Хранителен колит

**Хранителният колит** е един от видовете храносмилателни разстройства, които възникват в резултат на неправилно хранене или наличие на инфекция в храносмилателния тракт на човека. Симптомите на това заболяване могат да включват диария, коремна болка, загуба на апетит, гадене и повръщане. Но преди да разгледаме причините за това разстройство, нека хвърлим бърз поглед какво всъщност представлява колитът.

Колитът е общо наименование на редица заболявания, които водят до възпаление на лигавицата на дебелото черво. Терминът обикновено се използва за описание на състояние, при което възпалението възниква в резултат на инфекция, но може да бъде причинено и от други причини, като лоша диета или алергична реакция. Колитът може да доведе до различни усложнения, включително инфекция и кървене, така че е важно незабавно да посетите лекар, ако почувствате някакви симптоми на това състояние.

След като вече разбираме какво е колит, нека да разгледаме причините за хранителния колит. Както споменахме, това разстройство може да бъде причинено от лоша диета, ядене на твърди храни, които не са били достатъчно термично обработени или наличие на бактерии и други микроорганизми в стомашно-чревния тракт. Други възможни причини включват алергични реакции към определени храни, химикали или лекарства и имунни нарушения като болестта на Crohn или улцерозен колит.

Хранителният колит често се придружава от други заболявания на стомашно-чревния тракт, например гастрит, язва на стомаха или дванадесетопръстника, и може да провокира появата на тези заболявания. Освен това лошото хранене може да има дългосрочни отрицателни ефекти върху цялостното ви здраве, така че е важно да наблюдавате диетата си и да се консултирате с лекар при първите признаци на храносмилателен дискомфорт.

Човек, страдащ от хранителен колит, трябва да знае някои правила за хранене, за да намали болката и дискомфорта. Ето някои препоръки:

Ограничете консумацията на мазни, пържени и пушени храни, по-добре е да изберете варени, на пара или на скара. Избягвайте изкуствени консерванти и добавки, сладки и газирани напитки. Премахнете храните, които причиняват подуване или диария от вашата диета. Яжте повече пресни плодове и зеленчуци, ориз, боб, зърнени храни и постно месо. Настойка от лайка или чай с копър ще ви помогне да ободрите и успокоите чревната лигавица.

Във всеки случай обаче трябва да се помни, че причината за хранителния колит може да бъде различна и за пълното му отстраняване е необходима консултация с лекар.