Nutriční kolitida

**Nutriční kolitida** je jedním z typů trávicích poruch, ke kterým dochází v důsledku konzumace nesprávných potravin nebo infekce v lidském trávicím traktu. Příznaky tohoto onemocnění mohou zahrnovat průjem, bolesti břicha, ztrátu chuti k jídlu, nevolnost a zvracení. Než se ale podíváme na příčiny této poruchy, pojďme se v rychlosti podívat na to, co to kolitida vlastně je.

Kolitida je obecný název pro řadu onemocnění, která vedou k zánětu sliznice tlustého střeva. Termín se obvykle používá k popisu stavu, kdy zánět vzniká v důsledku infekce, ale může být způsoben i jinými příčinami, jako je špatná strava nebo alergická reakce. Kolitida může vést k různým komplikacím, včetně infekce a krvácení, proto je důležité okamžitě vyhledat lékaře, pokud zaznamenáte jakékoli příznaky tohoto stavu.

Nyní, když jsme pochopili, co je kolitida, podívejme se na příčiny nutriční kolitidy. Jak již bylo zmíněno, tato porucha může být způsobena špatnou stravou, konzumací tvrdých potravin, které nebyly dostatečně tepelně upraveny, nebo přítomností bakterií a jiných mikroorganismů v gastrointestinálním traktu. Mezi další možné příčiny patří alergické reakce na určité potraviny, chemikálie nebo léky a poruchy imunity, jako je Crohnova choroba nebo ulcerózní kolitida.

Alimentární kolitida je často doprovázena dalšími onemocněními gastrointestinálního traktu, například gastritidou, žaludečními nebo dvanáctníkovými vředy, a může vyvolat výskyt těchto onemocnění. Špatná výživa může mít navíc dlouhodobé negativní dopady na váš celkový zdravotní stav, proto je důležité hlídat si jídelníček a při prvních známkách zažívacích potíží se poradit s lékařem.

Osoba trpící nutriční kolitidou musí znát některá výživová pravidla ke snížení bolesti a nepohodlí. Zde je několik doporučení:

Omezte konzumaci tučných, smažených a uzených jídel, je lepší volit vařená, dušená nebo grilovaná jídla. Vyhněte se umělým konzervantům a přísadám, slazeným nápojům a syceným nápojům. Vyřaďte ze svého jídelníčku potraviny, které způsobují nadýmání nebo průjem. Jezte více čerstvého ovoce a zeleniny, rýže, fazolí, obilovin a libového masa. Nálev z heřmánku nebo čaj s fenyklem pomůže prokrvit a zklidnit střevní sliznici.

V každém případě je však třeba připomenout, že příčina nutriční kolitidy může být odlišná a k jejímu úplnému odstranění je nutná konzultace s lékařem.