Mikrobiell flora hos människor, dysbakterios

Människans mikrobiell flora och dysbios är ämnen som har blivit aktuella nyligen på grund av ett växande intresse för en hälsosam livsstil och hälsosam kost. Människans mikrobiell flora är en samling mikroorganismer som lever i organen och vävnaderna hos en frisk person. Varje organ och vävnad har sin egen karakteristiska mikroflora, som beror på många faktorer, såsom ålder, levnadsförhållanden, näring och andra.

Den permanenta mänskliga mikrofloran består huvudsakligen av mikroorganismer som har anpassat sig till livet på huden och i vissa hålrum i kroppen. Till exempel lever bakterier på mänsklig hud - stafylokocker, streptokocker, difteroider, såväl som svampar - mögel och jäst. Upp till 100 typer av mikroorganismer har hittats i munhålan, inklusive diplokocker, mikrokocker, streptokocker, mjölksyrabakterier etc. Olika delar av mag-tarmkanalen skiljer sig från varandra i antal och artsammansättning av mikroorganismer som lever i dem.

I magen på en frisk person är mikroorganismer vanligtvis frånvarande på grund av magsaftens uttalade antimikrobiella egenskaper. Mikroorganismer finns relativt sällan i tolvfingertarmen och tunntarmen. De flesta mikroorganismer finns i tjocktarmen. Man uppskattar att 1 g avföring innehåller 3-5 × 10^11 mikroorganismer, och innehållet i hela tarmen innehåller cirka 10^15 mikroorganismer.

Icke-permanenta representanter för den mänskliga mikrobiella floran är mikroorganismer som kommer in i människokroppen med luft, mat, vatten och avlägsnas snabbt från den. Skarpa förändringar i artsammansättningen av mikrofloran förekommer i olika sjukdomar, såväl som i irrationell användning av antibiotika. Som ett resultat kan ett tillstånd av dysbios uppstå, där processerna för absorption av näringsämnen i kroppen störs, enzymatiska reaktioner förändras, syntesen av vitaminer minskar kraftigt, etc. Konsekvensen av alla dessa förändringar i mikroflorans distribution och artsammansättning kan vara sjukdomar som tarmdyspepsi, toxiska infektioner, suppurativa processer, lunginflammation etc.

När dysbios uppstår i kroppen kan olika symtom uppträda såsom smärta och obehag i buken, diarré, förstoppning, gasbildning, aptitlöshet etc. För att diagnostisera dysbios görs laboratorietester inklusive analyser av avföring, slida utstryk, urin och andra biologiska material.

Behandling av dysbios består i att korrigera mikrofloran med hjälp av probiotika, prebiotika, symbiotika och antibiotika. Probiotika är levande mikroorganismer som används för att återställa och bibehålla normal mikroflora, medan prebiotika är kostfibrer som inte tas upp av kroppen utan fungerar som föda för nyttiga bakterier. Symbiotika är en kombination av probiotika och prebiotika. Antibiotika används endast i fall där dysbios orsakas av en bakteriell infektion.

För att upprätthålla en hälsosam mikroflora måste du övervaka din kost, inklusive livsmedel rika på prebiotika och probiotika, såsom yoghurt, kefir, kvass, kål, gröna grönsaker, frukt, nötter och frön. Det är också viktigt att undvika överdriven användning av antibiotika utan läkares ordination och utöva god hygien för att förhindra infektion från olika infektioner.