Emberek mikrobiális flórája, diszbakteriózis

Az emberi mikrobiális flóra és a dysbiosis olyan témák, amelyek az utóbbi időben aktuálissá váltak az egészséges életmód és az egészséges táplálkozás iránti növekvő érdeklődés miatt. Az emberi mikrobiális flóra olyan mikroorganizmusok gyűjteménye, amelyek egy egészséges ember szerveiben és szöveteiben élnek. Minden szervnek és szövetnek megvan a maga jellegzetes mikroflórája, amely számos tényezőtől függ, mint például az életkor, az életkörülmények, a táplálkozás és mások.

Az állandó emberi mikroflóra főként olyan mikroorganizmusokból áll, amelyek alkalmazkodtak az élethez a bőrön és a test bizonyos üregeiben. Például baktériumok élnek az emberi bőrön - staphylococcusok, streptococcusok, difteroidok, valamint gombák - penész és élesztő. Legfeljebb 100 féle mikroorganizmust találtak a szájüregben, köztük diplococcusokat, mikrococcusokat, streptococcusokat, tejsavbaktériumokat stb. A gasztrointesztinális traktus különböző részei a bennük élő mikroorganizmusok számában és fajösszetételében különböznek egymástól.

Az egészséges ember gyomrában a mikroorganizmusok általában hiányoznak a gyomornedv kifejezett antimikrobiális tulajdonságai miatt. A mikroorganizmusok viszonylag ritkán találhatók a nyombélben és a vékonybélben. A legtöbb mikroorganizmus a vastagbélben található. Becslések szerint 1 g széklet 3-5 × 10^11 mikroorganizmust tartalmaz, a teljes béltartalom pedig körülbelül 10^15 mikroorganizmust tartalmaz.

Az emberi mikrobiális flóra nem állandó képviselői olyan mikroorganizmusok, amelyek levegővel, táplálékkal, vízzel bejutnak az emberi szervezetbe, és gyorsan eltávolítják onnan. A mikroflóra fajösszetételében éles változások következnek be különféle betegségekben, valamint az antibiotikumok irracionális használatában. Ennek eredményeként dysbiosis alakulhat ki, amelyben a tápanyagok szervezet általi felszívódásának folyamatai megszakadnak, az enzimatikus reakciók megváltoznak, a vitaminok szintézise élesen csökken stb. A mikroflóra eloszlásában és fajösszetételében bekövetkezett mindezen eltolódások következményei lehetnek olyan betegségek, mint a bélrendszeri dyspepsia, toxikus fertőzések, gennyes folyamatok, tüdőgyulladás stb.

Amikor dysbiosis fordul elő a szervezetben, különböző tünetek jelentkezhetnek, mint például fájdalom és kellemetlen érzés a hasban, hasmenés, székrekedés, gázképződés, étvágytalanság stb. A dysbiosis diagnosztizálására laboratóriumi vizsgálatokat végeznek, beleértve a széklet és a hüvely elemzését. kenetek, vizelet és egyéb biológiai anyagok.

A dysbiosis kezelése a mikroflóra korrekciójából áll probiotikumok, prebiotikumok, szimbiotikumok és antibiotikumok segítségével. A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyek a normál mikroflóra helyreállítására és fenntartására szolgálnak, míg a prebiotikumok olyan élelmi rostok, amelyek nem szívódnak fel a szervezetben, de táplálékul szolgálnak a jótékony baktériumoknak. A szimbiotikumok probiotikumok és prebiotikumok kombinációja. Az antibiotikumokat csak olyan esetekben alkalmazzák, amikor a diszbiózist bakteriális fertőzés okozza.

Az egészséges mikroflóra fenntartása érdekében figyelemmel kell kísérnie az étrendjét, beleértve a prebiotikumokban és probiotikumokban gazdag élelmiszereket, például joghurtot, kefirt, kvast, káposztát, zöld zöldségeket, gyümölcsöket, dióféléket és magvakat. Fontos az is, hogy kerüljük az antibiotikumok túlzott használatát orvosi felírás nélkül, és tartsuk be a megfelelő higiéniát a különböző fertőzések okozta fertőzések megelőzése érdekében.