Mikrobiell flora hos mennesker, dysbakteriose

Menneskelig mikrobiell flora og dysbiose er temaer som har blitt aktuelle i det siste på grunn av økende interesse for en sunn livsstil og sunt kosthold. Menneskelig mikrobiell flora er en samling av mikroorganismer som lever i organer og vev til en sunn person. Hvert organ og vev har sin egen karakteristiske mikroflora, som avhenger av mange faktorer, som alder, levekår, ernæring og andre.

Den permanente menneskelige mikrofloraen består hovedsakelig av mikroorganismer som har tilpasset seg livet på huden og i visse hulrom i kroppen. For eksempel lever bakterier på menneskelig hud - stafylokokker, streptokokker, difteroider, samt sopp - mugg og gjær. Opptil 100 typer mikroorganismer er funnet i munnhulen, inkludert diplokokker, mikrokokker, streptokokker, melkesyrebakterier osv. Ulike deler av mage-tarmkanalen skiller seg fra hverandre i antall og artssammensetning av mikroorganismer som lever i dem.

I magen til en sunn person er mikroorganismer vanligvis fraværende på grunn av de uttalte antimikrobielle egenskapene til magesaft. Mikroorganismer finnes relativt sjelden i tolvfingertarmen og tynntarmen. De fleste mikroorganismer finnes i tykktarmen. Det er anslått at 1 g avføring inneholder 3-5 × 10^11 mikroorganismer, og innholdet i hele tarmen inneholder omtrent 10^15 mikroorganismer.

Ikke-permanente representanter for den menneskelige mikrobielle floraen er mikroorganismer som kommer inn i menneskekroppen med luft, mat, vann og fjernes raskt fra den. Skarpe endringer i artssammensetningen av mikroflora forekommer ved ulike sykdommer, så vel som i irrasjonell bruk av antibiotika. Som et resultat kan det oppstå en tilstand av dysbakteriose, der prosessene for absorpsjon av næringsstoffer av kroppen blir forstyrret, enzymatiske reaksjoner endres, syntesen av vitaminer reduseres kraftig, etc. Konsekvensen av alle disse endringene i distribusjon og artssammensetning av mikroflora kan være sykdommer som tarmdyspepsi, toksiske infeksjoner, suppurative prosesser, lungebetennelse, etc.

Når dysbiose oppstår i kroppen, kan det oppstå ulike symptomer som smerter og ubehag i underlivet, diaré, forstoppelse, gassdannelse, tap av appetitt etc. For å diagnostisere dysbiose gjennomføres det laboratorietester, inkludert analyser av avføring, skjede. utstryk, urin og andre biologiske materialer.

Behandling av dysbiose består i å korrigere mikrofloraen ved hjelp av probiotika, prebiotika, symbiotika og antibiotika. Probiotika er levende mikroorganismer som brukes til å gjenopprette og opprettholde normal mikroflora, mens prebiotika er kostfibre som ikke tas opp av kroppen, men tjener som mat for nyttige bakterier. Symbiotika er en kombinasjon av probiotika og prebiotika. Antibiotika brukes kun i tilfeller der dysbiose er forårsaket av en bakteriell infeksjon.

For å opprettholde en sunn mikroflora, må du overvåke kostholdet ditt, inkludert mat rik på prebiotika og probiotika, som yoghurt, kefir, kvass, kål, grønne grønnsaker, frukt, nøtter og frø. Det er også viktig å unngå overdreven bruk av antibiotika uten resept fra lege og ha god hygiene for å hindre smitte fra ulike infeksjoner.