Flora Microbiana de Humanos, Disbacteriose

A flora microbiana humana e a disbiose são temas que se tornaram relevantes recentemente devido ao crescente interesse num estilo de vida saudável e numa alimentação saudável. A flora microbiana humana é um conjunto de microrganismos que vivem nos órgãos e tecidos de uma pessoa saudável. Cada órgão e tecido possui sua microflora característica, que depende de muitos fatores, como idade, condições de vida, nutrição e outros.

A microflora humana permanente consiste principalmente em microrganismos que se adaptaram à vida na pele e em certas cavidades do corpo. Por exemplo, bactérias vivem na pele humana - estafilococos, estreptococos, difteróides, bem como fungos - mofo e levedura. Até 100 tipos de microrganismos foram encontrados na cavidade oral, incluindo diplococos, micrococos, estreptococos, bactérias do ácido láctico, etc. Diferentes partes do trato gastrointestinal diferem umas das outras no número e na composição de espécies dos microrganismos que vivem nelas.

No estômago de uma pessoa saudável, os microrganismos geralmente estão ausentes devido às pronunciadas propriedades antimicrobianas do suco gástrico. Os microrganismos são encontrados relativamente raramente no duodeno e no intestino delgado. A maioria dos microrganismos é encontrada no intestino grosso. Estima-se que 1 g de fezes contenha 3-5 × 10^11 microrganismos, e o conteúdo de todo o intestino contenha cerca de 10^15 microrganismos.

Representantes não permanentes da flora microbiana humana são microrganismos que entram no corpo humano com ar, alimentos, água e são rapidamente removidos dele. Mudanças bruscas na composição de espécies da microflora ocorrem em diversas doenças, bem como no uso irracional de antibióticos. Como resultado, pode surgir um estado de disbiose, no qual os processos de absorção de nutrientes pelo organismo são perturbados, as reações enzimáticas mudam, a síntese de vitaminas diminui drasticamente, etc. A consequência de todas essas mudanças na distribuição e composição de espécies da microflora pode ser doenças como dispepsia intestinal, infecções tóxicas, processos supurativos, pneumonia, etc.

Quando ocorre disbiose no corpo, vários sintomas podem aparecer, como dor e desconforto no abdômen, diarreia, prisão de ventre, formação de gases, perda de apetite, etc. Para diagnosticar a disbiose, são realizados exames laboratoriais, incluindo análises de fezes, vaginais esfregaços, urina e outros materiais biológicos.

O tratamento da disbiose consiste na correção da microflora com auxílio de probióticos, prebióticos, simbióticos e antibióticos. Os probióticos são microrganismos vivos usados ​​para restaurar e manter a microflora normal, enquanto os prebióticos são fibras alimentares que não são absorvidas pelo corpo, mas servem como alimento para bactérias benéficas. Os simbióticos são uma combinação de probióticos e prebióticos. Os antibióticos são usados ​​apenas nos casos em que a disbiose é causada por uma infecção bacteriana.

Para manter uma microflora saudável, você precisa monitorar sua dieta, incluindo alimentos ricos em prebióticos e probióticos, como iogurte, kefir, kvass, repolho, vegetais verdes, frutas, nozes e sementes. Também é importante evitar o uso excessivo de antibióticos sem receita médica e praticar uma boa higiene para prevenir infecções causadas por diversas infecções.