İnsanların Mikrobiyal Florası, Dysbacteriosis

İnsan mikrobiyal florası ve disbiyoz, sağlıklı bir yaşam tarzına ve sağlıklı beslenmeye olan ilginin artması nedeniyle son zamanlarda önem kazanan konulardır. İnsan mikrobiyal florası, sağlıklı bir insanın organlarında ve dokularında yaşayan mikroorganizmaların bir koleksiyonudur. Her organ ve doku, yaş, yaşam koşulları, beslenme ve diğerleri gibi birçok faktöre bağlı olan kendine özgü mikrofloraya sahiptir.

Kalıcı insan mikroflorası esas olarak ciltte ve vücudun belirli boşluklarında yaşama adapte olmuş mikroorganizmalardan oluşur. Örneğin, bakteriler insan derisinde yaşar - stafilokoklar, streptokoklar, difteroidlerin yanı sıra mantarlar - küf ve maya. Ağız boşluğunda diplokoklar, mikrokoklar, streptokoklar, laktik asit bakterileri vb. dahil olmak üzere 100'e kadar mikroorganizma bulunmuştur. Gastrointestinal sistemin farklı bölümleri, içinde yaşayan mikroorganizmaların sayısı ve tür bileşimi bakımından birbirinden farklılık gösterir.

Sağlıklı bir kişinin midesinde, mide suyunun belirgin antimikrobiyal özellikleri nedeniyle mikroorganizmalar genellikle yoktur. Mikroorganizmalar duodenum ve ince bağırsakta nispeten nadir olarak bulunur. Mikroorganizmaların çoğu kalın bağırsakta bulunur. 1 g dışkıda 3-5 × 10^11 mikroorganizma, tüm bağırsağın içeriğinde ise yaklaşık 10^15 mikroorganizma bulunduğu tahmin edilmektedir.

İnsan mikrobiyal florasının kalıcı olmayan temsilcileri, insan vücuduna hava, yiyecek, su ile giren ve hızla uzaklaştırılan mikroorganizmalardır. Mikrofloranın tür bileşimindeki keskin değişiklikler, çeşitli hastalıklarda ve ayrıca antibiyotiklerin irrasyonel kullanımında ortaya çıkar. Sonuç olarak, besinlerin vücut tarafından emilme süreçlerinin bozulduğu, enzimatik reaksiyonların değiştiği, vitamin sentezinin keskin bir şekilde azaldığı vb. bir disbiyoz durumu ortaya çıkabilir. Mikrofloranın dağılımı ve tür bileşimindeki tüm bu değişimlerin sonucu, bağırsak dispepsisi, toksik enfeksiyonlar, süpüratif süreçler, zatürre vb. gibi hastalıklar olabilir.

Vücutta disbiyoz meydana geldiğinde, karın bölgesinde ağrı ve rahatsızlık, ishal, kabızlık, gaz oluşumu, iştahsızlık vb. gibi çeşitli semptomlar ortaya çıkabilir. Disbiyozu teşhis etmek için dışkı, vajinal analizler de dahil olmak üzere laboratuvar testleri yapılır. lekeler, idrar ve diğer biyolojik materyaller.

Disbiyozun tedavisi mikrofloranın probiyotikler, prebiyotikler, simbiyotikler ve antibiyotikler yardımıyla düzeltilmesinden oluşur. Probiyotikler normal mikroflorayı onarmak ve sürdürmek için kullanılan canlı mikroorganizmalardır; prebiyotikler ise vücut tarafından emilmeyen ancak faydalı bakteriler için besin görevi gören diyet lifleridir. Simbiyotikler probiyotik ve prebiyotiklerin birleşimidir. Antibiyotikler yalnızca disbiyozun bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklandığı durumlarda kullanılır.

Sağlıklı mikroflorayı korumak için yoğurt, kefir, kvas, lahana, yeşil sebzeler, meyveler, kuruyemişler ve tohumlar gibi prebiyotikler ve probiyotikler açısından zengin besinler de dahil olmak üzere diyetinizi izlemeniz gerekir. Ayrıca doktor reçetesi olmadan aşırı antibiyotik kullanımından kaçınmak ve çeşitli enfeksiyonlardan kaynaklanan enfeksiyonları önlemek için iyi hijyen uygulamak da önemlidir.