De smala stjärnornas hemligheter: Natalie Portman

Natalie Portman är en begåvad skådespelerska som har varit en ikon för stil och skönhet i många år. Hennes smala figur och oklanderliga utseende inspirerar miljontals kvinnor runt om i världen. Men hur lyckas hon hålla sig i form och förbli så vacker och frisk? I den här artikeln kommer vi att prata om hemligheterna bakom Natalie Portmans smalhet.

Vegetarianism

Den första och kanske viktigaste hemligheten med Natalie Portmans smalhet är hennes vegetarianism. Natalie tror att vegetarianism inte bara är ett sätt att kontrollera din vikt, utan också en hel livsfilosofi. Hennes dagliga kost domineras av grönsaker, frukt, tofuost, baljväxter, grönsakssoppor, pilaff, sallader, ris, pasta, färsk juice, sojamjölk, vegetarisk pizza, fruktsmoothies och te. Istället för godis äter hon honung, katrinplommon, nötter och bär.

Strikta dieter

Även om Natalie sällan följer strikta dieter, följer hon ofta en regim som bara innehåller grönsaker, frukt och baljväxter innan inspelningen. Dessutom tränar hon på gym fem timmar om dagen och simmar i poolen. Detta gör att hon snabbt kan gå ner i vikt och se ännu mer elegant ut.

Fysisk aktivitet

Natalie Portman tror att fysisk aktivitet är nyckeln till en hälsosam livsstil och en smal figur. Hon råder alla kvinnor att röra på sig mycket, ägna sig åt simning, fitness, yoga, dans och gå flera timmar varje dag. Natalie har själv en hälsosam livsstil och råder att sluta röka och dricka alkohol.

Till sist

Natalie Portman är ett lysande exempel på hur en hälsosam livsstil och rätt kost hjälper dig att hålla dig i form och se bra ut. Hennes vegetariska kost, träning i gymmet och simning i poolen, samt dagliga fysiska aktivitet - allt detta hjälper henne att hålla sig i bra form och inspirera miljontals kvinnor runt om i världen. Om du vill komma närmare Natalie Portmans parametrar och hålla dig i form, följ hennes råd och försök ändra din livsstil till det bättre.