Secretos de las estrellas delgadas: Natalie Portman

Natalie Portman es una talentosa actriz que ha sido un ícono de estilo y belleza durante muchos años. Su esbelta figura y su impecable apariencia inspiran a millones de mujeres en todo el mundo. Pero, ¿cómo consigue mantenerse en forma y estar tan bella y saludable? En este artículo hablaremos de los secretos de la delgadez de Natalie Portman.

Vegetarianismo

El primer y quizás el más importante secreto de la delgadez de Natalie Portman es su vegetarianismo. Natalie cree que el vegetarianismo no es sólo una forma de controlar el peso, sino también toda una filosofía de vida. En su dieta diaria predominan las verduras, frutas, queso tofu, legumbres, sopas de verduras, pilaf, ensaladas, arroz, pasta, zumos naturales, leche de soja, pizza vegetariana, batidos de frutas y té. En lugar de dulces, come miel, ciruelas pasas, nueces y bayas.

Dietas estrictas

Aunque Natalie rara vez sigue dietas estrictas, antes de filmar suele seguir un régimen que incluye solo verduras, frutas y legumbres. Además, entrena en el gimnasio cinco horas al día y nada en la piscina. Esto le permite perder peso rápidamente y lucir aún más elegante.

Actividad física

Natalie Portman cree que la actividad física es la clave para un estilo de vida saludable y una figura esbelta. Ella aconseja a todas las mujeres que se muevan mucho, practiquen natación, fitness, yoga, baile y caminen durante varias horas todos los días. La propia Natalie lleva un estilo de vida saludable y aconseja dejar de fumar y beber alcohol.

Finalmente

Natalie Portman es un brillante ejemplo de cómo un estilo de vida saludable y una nutrición adecuada te ayudan a mantenerte en forma y lucir genial. Su dieta vegetariana, hacer ejercicio en el gimnasio y nadar en la piscina, así como su actividad física diaria, todo esto la ayuda a mantenerse en buena forma e inspirar a millones de mujeres en todo el mundo. Si quieres acercarte a los parámetros de Natalie Portman y mantenerte en forma, sigue sus consejos e intenta mejorar tu estilo de vida.