I segreti delle star magre: Natalie Portman

Natalie Portman è un'attrice talentuosa che da molti anni è un'icona di stile e bellezza. La sua figura snella e il suo aspetto impeccabile ispirano milioni di donne in tutto il mondo. Ma come riesce a mantenersi in forma e a mantenersi così bella e sana? In questo articolo parleremo dei segreti della magrezza di Natalie Portman.

Vegetarianismo

Il primo e forse il più importante segreto della magrezza di Natalie Portman è il suo vegetarianismo. Natalie crede che il vegetarianismo non sia solo un modo per controllare il proprio peso, ma anche un'intera filosofia di vita. La sua dieta quotidiana è dominata da verdure, frutta, formaggio tofu, legumi, zuppe di verdure, pilaf, insalate, riso, pasta, succhi freschi, latte di soia, pizza vegetariana, frullati di frutta e tè. Invece dei dolci, mangia miele, prugne, noci e frutti di bosco.

Diete rigorose

Sebbene Natalie segua raramente diete rigide, prima delle riprese spesso segue un regime che include solo verdure, frutta e legumi. Inoltre si allena in palestra cinque ore al giorno e nuota in piscina. Ciò le consente di perdere peso rapidamente e di apparire ancora più elegante.

Attività fisica

Natalie Portman ritiene che l'attività fisica sia la chiave per uno stile di vita sano e una figura snella. Consiglia a tutte le donne di muoversi molto, dedicarsi al nuoto, al fitness, allo yoga, alla danza e camminare per diverse ore ogni giorno. La stessa Natalie conduce uno stile di vita sano e consiglia di smettere di fumare e di bere alcolici.

Finalmente

Natalie Portman è un brillante esempio di come uno stile di vita sano e una corretta alimentazione aiutano a rimanere in forma e ad avere un bell'aspetto. La sua dieta vegetariana, l'allenamento in palestra e il nuoto in piscina, nonché l'attività fisica quotidiana: tutto ciò la aiuta a mantenersi in ottima forma e ad ispirare milioni di donne in tutto il mondo. Se vuoi avvicinarti ai parametri di Natalie Portman e mantenerti in forma, segui i suoi consigli e prova a cambiare in meglio il tuo stile di vita.