Vård för fet och kombinerad hud (Svenska)

Funktioner av fet och kombinerad hud

Man tror att tonåringar är mest benägna att få fet blandhy. Det ligger en viss sanning i detta, eftersom nästan 80 % av tonåringarna lider av hudproblem på grund av hormonella obalanser, detta uttrycks i vanliga hudinflammationer, peeling, finnar och akne. Fet blandhy är ingen gåva, men det går att hantera. Men kvinnor även i en ganska mogen ålder möter problemet med fet blandhy. Detta kräver ordentlig och noggrann vård, och viktigast av allt, regelbunden vård.

Fet kombinationshud kännetecknas av det faktum att feta områden observeras främst i området för pannan, näsan och hakan; huden på kinderna, kindbenen och tinningarna kan vara antingen normal eller torr. Huvudproblemet med att ta hand om sådan hud är att produkterna måste väljas på ett sådant sätt att de ger fördelar och inte skadar områden med andra hudtyper.

Vård för fet blandhy

Det viktigaste för att ta hand om fet blandhy är regelbunden rengöring och avfettning. Men för dessa ändamål är det nödvändigt att använda alkoholfria produkter. Trots den uttorkande effekten kan huden förstå denna process som brist på talg på huden och börja producera ännu mer av det än vad den annars skulle göra och istället för att lösa problemet förvärvar man ännu mer av det. Men det betyder inte att kosmetika inte ska innehålla alkohol alls. T-zonen, som mestadels är oljig, måste regelbundet torkas av med en alkoholhaltig toner eller lotion.
Det är bäst att byta kosmetika för fet blandhy en gång var 1-2 månad för att undvika hudberoende.
Fet blandhy lider av ett överskott av alkali, så för att minska det måste du använda sura produkter, som också minskar hudirritation. Plus, naturliga syror (citronsaft, tranbär, grapefrukt och surkål) hjälper till att dra åt förstorade porer.
Det faktum att fet blandhy inte behöver återfuktning och näring är en djup missuppfattning. Sådan hud behöver näring och återfuktas precis som alla andra, men inte lika intensivt som torr hud.
Fet kombinerad hud tål att tvätta sig bra med saltat vatten och gnugga med ringblomma tinktur, den senare är utmärkt för att bli av med akne.
Fet blandhy behöver masker. Masker baserade på lera, äggvita och citron är perfekta för detta.
Nutritionister säger enhälligt att hudproblem ofta uppstår på grund av problem med tarmarna, så det är bäst att först kontrollera dess tillstånd med en läkare.

Fet kombinationshud orsakar naturligtvis problem, men att ge upp är oacceptabelt. Korrekt vård är nödvändig för vilken hud som helst, först då kan hudens skönhet manifestera sig i all sin glans. Det finns få yttre manifestationer av oro för fet blandhy; var uppmärksam på din kost. Försök att avstå från fet mat och äta mer grönsaker och frukt. Ta vitaminer och spendera mer tid utomhus. Huden är en spegel av din kropps tillstånd. Kom ihåg detta och ta hand om henne ordentligt.

Allt iLive-innehåll granskas av medicinska experter för att säkerställa att det är så korrekt och sakligt som möjligt.

Vi har strikta riktlinjer för inköp och länkar endast till välrenommerade sajter, akademiska forskningsinstitutioner och, där det är möjligt, beprövad medicinsk forskning. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till sådana studier.

Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, inaktuellt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Retur.

De grundläggande principerna för att ta hand om dessa hudtyper hemma är regelbunden rengöring, adekvat återfuktning och fotoskydd. Det är nödvändigt att noggrant men försiktigt rengöra huden i ansiktet och på halsen med hjälp av kosmetisk mjölk, gel, skum och alkoholfria lösningar lämpliga för fet eller blandad hudtyper. Sådana lösningar har som regel en antiinflammatorisk effekt, och de är också föreskrivna för ytterligare rengöring och ytterligare fuktgivande av huden. Hemma rekommenderas att använda infusioner av medicinska örter och termiska vatten (helst i form av en spray). Rengöringsmedel måste uppfylla vissa krav: ta bort fjäll och talg utan att öka dess sekretion eller torka ut huden, ha en antiinflammatorisk och keratolytisk effekt och inte orsaka en vaskulär reaktion. Frågan om att förskriva olika antibakteriella tvålar och skum bör avgöras individuellt. Patienter med blandade hudtyper tål som regel inte tvätt med dessa produkter. Hos vissa patienter med fet hud, särskilt komplicerad av akne, vid användning av antibakteriell tvål, kan erythematoskvamösa utslag uppstå eller akne kan förvärras. Sådana hyperhygieniska åtgärder leder till avfettning, en minskning av hudens barriäregenskaper och en försämring av akneförloppet. För vård av fet och kombinerad hud bör medicinsk kosmetika rekommenderas.

Kosmetiska och terapeutiska produkter för fet och kombinerad hud bör inte vara fet och klibbig, den mest föredragna formen är en vatten-i-olja-emulsion eller gel. Som regel kräver patienter med fet och kombinerad hud komplicerad av akne lämplig farmakologisk korrigering. Alla externa terapiprodukter appliceras på hela ansiktet (förutom huden på ögonlocken) och endast efter preliminär rengöring av huden. De flesta produkter torkar ut huden, så det är nödvändigt att dessutom använda fuktighetskrämer. Skinoren (i form av en 15% gel), som används i stor utsträckning idag för behandling av akne, har förutom sin antibakteriella effekt en fuktgivande effekt, så dess användning kräver som regel inte ytterligare återfuktning av huden

Det bör noteras att smink bör användas med försiktighet på grund av de potentiella komdogena effekterna av dekorativa kosmetika. Patienter kan rekommenderas endast högkvalitativa hudvårdsprodukter och dekorativa kosmetika som inte har en komedogen effekt.

Du kan förbereda ansiktsmasker hemma själv eller använda professionella masker föreslagna av en kosmetolog, vars användning är tillåten hemma (den så kallade "läxan"). För att förbereda masken hemma används endast högkvalitativa och färska produkter. Masken förbereds omedelbart före användning. Det är inte tillåtet att förvara överblivna masker i kylen. En nyberedd mask appliceras på rengjord hud i ansikte och hals i 15-20 minuter. Därefter tvättas masken av med kallt vatten. Ansiktet behandlas med en tonic för fet eller kombinerad hud eller örtinfusioner och en fuktkräm appliceras. Det rekommenderas att använda masker inte mer än 1-2 gånger i veckan. Man bör komma ihåg att växtextrakt och vissa livsmedelsprodukter (honung, äggula och vitt, citrusjuice, jordgubbar, tomatmassa, etc.), som ofta används för att förbereda masker och toniska vätskor för fet och kombinerad hud hemma, är allergener.

Vem ska man kontakta?

Exempel på masker för fet och kombinerad hud

Jästmask - ett halvt paket färsk jäst rörs ut i varm mjölk tills en krämig massa erhålls, som appliceras på ansiktets hud i 15 minuter, tvättas sedan av med varmt vatten.

Ostmassamask: en matsked färsk keso och en tesked honung mals noggrant, den resulterande massan appliceras på ansiktets hud i 20 minuter och tvättas sedan av med varmt vatten.

Proteinmask: en nyberedd blandning av äggvita och en tesked citronsaft appliceras på ansiktet i 20 minuter och tvättas sedan av med varmt vatten. Fruktmasker visas (jordgubbe, gurka, morot etc.).

När det gäller peeling krämer bör deras användning hemma vara individualiserad. De viktigaste kontraindikationerna för användning av peeling krämer är närvaron av inflammatoriska element (papulära, papulopustulära), såväl som virus-, bakterie- och svamphudsjukdomar, multipla missbildningar, melanomfarliga nevi och andra maligna neoplasmer i ansiktshuden, liksom som allvarliga telangiektasier. Dessa procedurer bör inte föreskrivas vid svår frost eller under aktiv solinstrålning. I avsaknad av kontraindikationer och god tolerans kan peelingkrämer rekommenderas som vårdprodukter för både fet och kombinerad hud, högst en gång i veckan. Klassiska mekaniska peelingar inkluderar sötvattenssvampen Bodyaga, vars användning orsakar en exfolierande effekt och hjälper även till att lösa djupa infiltrat. Masker med bodyaga kan rekommenderas till patienter att använda hemma (under medicinsk övervakning). Bodyaga-pulver blandas med kokt vatten eller en 3% väteperoxidlösning till en pastaliknande massa med skum. Den resulterande massan appliceras med en svabb eller fingrar med gummihandskar på ansiktets hud med lätta gnidningsrörelser och lämnas i 15-20 minuter. Masken avlägsnas med varmt vatten, sedan torkas ansiktshuden med tonic. Det bör noteras att eventuella gnidningsrörelser på huden provocerar uppkomsten av färska utslag. Systematisk användning av medicinska krämer som innehåller keratolytika hemma gör att man kan undvika användningen av mekanisk peeling.

För patienter med kombinerad och fet hud kan lotioner, hydroalkoholiskt mos och puder innehållande salicylsyra, borsyra, resorcinol, svavel, iktyol, med tillsats av antibiotika, vid behov, rekommenderas. För blandade hudtyper (med svår torr hud i kindområdet) appliceras dessa produkter endast på områden med ökad talgsekretion (panna, näsa, haka - "T-zon").

Grundläggande fysioterapeutiska procedurer som används för att ta hand om fet och kombinerad hud

För att implementera ett program för omfattande intensivvård för fet och kombinerad hud i ansikte och hals, utförs följande fysioterapeutiska procedurer på ett kosmetologkontor.

Nedsmutsning. Metoden är baserad på galvaniseringsprincipen, med lösningar av bikarbonat eller natriumklorid (2-5%) eller en speciell desinfektionslösning på den negativa elektroden. På grund av terapeutisk elektrolys bildas ett alkali vid den negativa polen, vilket ändrar hudens pH, vilket hjälper till att lösa upp och ta bort utsöndringen av talgkörtlarna från utsöndringskanalerna. Veckoavsöndring kan avsevärt minska antalet öppna komedoner och förhindra bildandet av nya.
Vakuumspray. Med hjälp av vakuumverkan rengörs och masseras huden. Nackdelen med dammsugning är låg effektivitet och allvarlig skada på omgivande vävnader. Att arbeta i finfördelningsläge (spray) med lotioner lämpliga för fet och blandad hudtyper har en tonisk och återfuktande effekt, förbättrar mikrocirkulationen och hudens näring och förbättrar lymfdräneringen.
Darsonvalisering för fet och kombinerad hud utförs med talkpulver, en torr antiseptisk mask och en avslutande kräm med en kontaktlabil och stabil teknik. Användningen av fjärrstyrd darsonvalisering är begränsad på grund av den kauteriserande effekten. För slapp hud används kontaktlabil darsonvalisering med en avslutande kräm, som har en lätt lyftande effekt. Varaktigheten av proceduren för fet hud är i genomsnitt 10 minuter, och för blandad hud - 5-7 minuter, för en kurs på 10-15 sessioner, varannan dag.
Ultraljud och jontofores kan förstärka effekterna av använda kosmetika och mediciner. Peelingproceduren utförs med hjälp av ultraljud.
Myostimulering ingår i en uppsättning kosmetiska procedurer för vård av fet och kombinerad hud, vanligtvis före applicering av en mask, både för att förhindra åldersrelaterade förändringar och för att bekämpa befintliga tecken på hudens åldrande. För slapp hud är det lämpligt att använda myostimulering i kombination med plastmassage och paraffinmasker. Det bör noteras att patienter i åldern 35-40 år inte rekommenderas att ordinera myostimulering.
Paraffinmasker hjälper också till att lösa infiltrat och har en lyftande effekt; Tidigare användes de före mekanisk rengöring. Paraffinmasker är kontraindicerade för rosacea, infektionssjukdomar i huden (pustulära, svampar, virala), hudtumörer (inklusive benigna), hypertrichosis, allvarlig kardiovaskulär och neurologisk patologi, såväl som glaukom. Paraffin värms upp i vattenbad till 60°, appliceras sedan med en borste lager för lager på huden i ansiktet (förutom huden på ögonlocken) i 20-25 minuter. Efter avkylning avlägsnas en korrekt applicerad mask helt och hållet, som liknar en gips av ansiktet. Proceduren utförs varannan dag, under en kurs på 10-20 sessioner,
Mikroströmsterapi (proceduren utförs varannan dag, för en kurs på 10-15 sessioner), samt elektrostatisk massage; terapeutisk laser och aromaterapi med eteriska oljor används i stor utsträckning för att ta hand om fet och kombinerad hud i ansikte och hals.
Indikationer för kryomassage med flytande kväve är djupa induktiva element och slapp hud. Använd en bomullspinne på en trästav och applicera lätta strykrörelser i 1-2 minuter längs varje massagelinje, utan tryck eller stopp, och sänk den med jämna mellanrum i en termos med flytande kväve. Proceduren utförs på torr ansiktshud, 2 gånger i veckan, under en kurs på 10-15 sessioner. Användning av kolsyrasnö för kryomassage rekommenderas inte på grund av den höga risken för brännskador. Kryomassage är inte föreskrivet under aktiv insolering.

Vaporization och brosage används i begränsad omfattning. Direkt exponering för ultraviolett strålning är kontraindicerat.

[1], [2], [3], [4], [5]

Med hjälp av hudvårdskosmetika kan du uppnå betydande resultat för att förbättra tillståndet och utseendet på fet, porös hud som är benägen att drabbas av akne och inflammation. Denna typ av hud brukar kallas problematisk

Vad man inte ska använda:

Alkalisk tvål, som kraftigt avfettar och flyttar hudens pH till den alkaliska sidan, är skadlig för sådan hud. Reaktionen av normal hud är inte neutral, utan något förskjuten mot den sura sidan, detta förhindrar spridningen av aknebakterier. Att använda alkaliska rengöringsmedel sänker hudens barriäregenskaper, vilket gör den mer sårbar.

Alkohol och kosmetika med hög alkoholhalt är inte lämpliga för dagligt bruk. Alkohol och alkalisk tvål avfettar huden kraftigt, samtidigt som den torkar ut den. Uttalad avfettning av huden är en signal för kroppen att producera en ny del av talg. Det visar sig vara en ond cirkel.

Vilka uppgifter ska bra kosmetika för problemhud utföra?

1. normalisering av processen för hudkeratinisering (i tid avlägsnande av döda kåta fjäll så att de inte täpper till utsöndringskanalerna i talgkörtlarna - exfoliering)

2. mjukgörande talgproppar, rensning av porer

3. undertryckande av tillväxten av bakterier som orsakar akne

4. minskning av talgproduktionen i problemområden

5. öka lokal immunitet, skyddande egenskaper hos huden

6. utjämna, minska porstorleken.

Tyvärr innehåller kosmetika som säljs i stormarknader "för att bekämpa pormaskar" inte tillräckligt med aktiva ingredienser som faktiskt utför dessa uppgifter. Vid allvarliga problem med ansiktet leder användningen av denna kosmetika inte alltid till det önskade resultatet.

Kosmetika som säljs på apotek innehåller vanligtvis speciella aktiva ingredienser iOstörre koncentration och bättre hjälper i kampen mot akne och pormaskar. Jag gillar professionell kosmetika ännu mer.

Vilka är dessa komponenter? Först och främst är dessa alfahydroxisyror (AHA, fruktsyror) - glykolsyra, citronsyra, mjölksyra, äppelsyra, azelainsyra, mandelsyra, etc. och betahydroxisyror (BHA) - salicylsyra. Och även: vitamin A, dess derivat och analoger (retinoider), B-vitaminer, zink, koppar, svavel (cystein), immunmodulatorer (1,3-beta-glukan), eteriska oljor (tea tree, eukalyptus), växtextrakt (ginko) biloba, nässlor, björkknoppar, svalört, kamomill, kalendula, johannesört, rölleka och andra).

För fullständig och effektiv vård av problemhud behöver du en hel rad produkter:

rengöringsmedel,
antibakteriell talgreglerande, håruppstramande lotion (tonic, emulsion)
kräm och/eller mask med hydroxisyror,
applikator för punktanvändning,
om så önskas och behövs - mattande kräm, fuktkräm, foundation och solkräm.

Proceduren för att använda denna kosmetika är som följer:

På morgonen och kvällen, tvätta med gel eller skum, torka huden med en handduk, torka av med en bomullsrondell med lotion, tonic eller emulsion (skölj inte)
på kvällen, applicera en terapeutiskt aktiv kräm,
på morgonen - återfuktande, lugnande, återställande, och på toppen, vid behov, solkräm.
Tnalt botemedel mot problemhud - det allra översta lagret (om du absolut inte kan klara dig utan det, men i allmänhet rekommenderar jag inte att du gör det här)
Använd applikatorn flera gånger om dagen direkt på områden med inflammation.
Använd skrubb och rengöringsmask 1-2 gånger i veckan
Använd hemmagjorda peelingar och masker med fruktsyror 1-2 gånger i veckan.
Om din hud är väldigt glänsande kan du torka av den flera gånger om dagen med speciella våtservetter för problemhy.

Hur ska du förhålla dig till att köpa en ny produkt? Köp aldrig hela serien på en gång. Först, köp bara en produkt (kräm eller mask), använd den i en vecka eller två, och först sedan, efter att ha sett till att den passar dig, köp gradvis andra produkter. Jag personligen kan inte ge dig rekommendationer om att välja en specifik linje, allt är väldigt individuellt. Det som är perfekt och hjälper en person kanske inte passar för en annan. Måste prova. Du kan be om prover på apotek eller kosmetolog.
Tänk på att alla produkter med syror initialt ger en stickande känsla, sedan vänjer sig huden vid det; produkter med retinoider kan initialt orsaka irritation, speciellt om de appliceras i stora mängder. I allmänhet, försök inte att vara för nitisk - alla aktiva gel-kräm-masker bör appliceras i en minimal mängd.
Vad som än passar dig kan användas länge och regelbundet.

Jag gillar det bättre professionella produkter , så jag ger länkar till dem först, och apoteken nedan (alla bilder i artikeln är länkar).

Professionella rengöringsmedel:

Luftigt skum för problemhy Sentio - mycket mild, underbar doft och sammansättning
Arcadia cleansing gel oil för alla hudtyper - bildar en mjuk emulsion, speciellt bra för att tvätta bort foundation makeup
Mousse för rengöring av problematisk och fet hud med CORA-prebiotika
Rengöringsgel med AHA Kosmoteros acid wash är bra för fet, porös, okänslig hud. Den stora volymen gör att den kan användas på områden med akne på rygg eller axlar.

Professionella tonics:

Tonics för irriterad, känslig hud:

Hydrolaterar från AromaStyle

Professionella acid tonics: