Pleie for fet og kombinasjonshud

Egenskaper av fet og kombinert hud

Det antas at tenåringer er mest utsatt for fet kombinasjonshud. Det er en viss sannhet i dette, siden nesten 80 % av tenåringer lider av hudproblemer på grunn av hormonelle ubalanser, dette kommer til uttrykk i vanlige hudbetennelser, peeling, kviser og kviser. Fet kombinasjonshud er ikke en gave, men det kan håndteres. Men kvinner selv i en ganske moden alder står overfor problemet med fet kombinasjonshud. Dette krever riktig og forsiktig omsorg, og viktigst av alt, regelmessig omsorg.

Fet kombinasjonshud kjennetegnes ved at fete områder hovedsakelig observeres i området av pannen, nesen og haken; huden på kinnene, kinnbeina og tinningene kan være enten normal eller tørr. Hovedproblemet med å ta vare på slik hud er at produktene må velges på en slik måte at de gir fordeler og ikke skader områder med andre hudtyper.

Ta vare på fet kombinasjonshud

1. Det viktigste i pleie av fet kombinasjonshud er regelmessig rens og avfetting. Men for disse formålene er det nødvendig å bruke alkoholfrie produkter. Til tross for tørkeeffekten kan huden forstå denne prosessen som mangel på talg på huden og begynne å produsere enda mer av det enn den ellers ville gjort, og i stedet for å løse problemet tilegner du deg enda mer av det. Men dette betyr ikke at kosmetikk ikke bør inneholde alkohol i det hele tatt. T-sonen, som for det meste er fet, må tørkes regelmessig med en alkoholholdig toner eller lotion.
2. Det er best å bytte kosmetikk for fet kombinasjonshud en gang hver 1-2 måned for å unngå hudavhengighet.
3. Fet kombinasjonshud lider av et overskudd av alkali, så for å redusere det må du bruke sure produkter, som også reduserer hudirritasjon. I tillegg hjelper naturlige syrer (sitronsaft, tranebær, grapefrukt og surkål) til å stramme forstørrede porer.
4. Det faktum at fet kombinasjonshud ikke trenger hydrering og næring er en dyp misforståelse. Slik hud må næres og fuktes akkurat som alle andre, men ikke så intenst som tørr hud.
5. Fet kombinasjonshud tåler godt å vaske med saltet vann og gni med calendula tinktur, sistnevnte er utmerket for å bli kvitt akne.
6. Fet kombinasjonshud trenger masker. Masker basert på leire, eggehvite og sitron er perfekte for dette.
7. Ernæringseksperter sier enstemmig at hudproblemer ofte oppstår på grunn av problemer med tarmen, så det er best å først sjekke tilstanden med en lege.

Fet kombinasjonshud forårsaker selvfølgelig problemer, men å gi opp er uakseptabelt. Riktig pleie er nødvendig for enhver hud, bare da kan skjønnheten i huden manifestere seg i all sin prakt. Det er få ytre manifestasjoner av bekymring for fet kombinasjonshud; vær oppmerksom på kostholdet ditt. Prøv å gi opp fet mat og spis mer grønnsaker og frukt. Ta vitaminer og tilbring mer tid utendørs. Huden er et speil av kroppens tilstand. Husk dette og ta godt vare på henne.

Alt iLive-innhold blir vurdert av medisinske eksperter for å sikre at det er så nøyaktig og saklig som mulig.

Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og linker kun til anerkjente nettsteder, akademiske forskningsinstitusjoner og, der det er mulig, dokumentert medisinsk forskning. Vær oppmerksom på at tallene i parentes ([1], [2] osv.) er klikkbare lenker til slike studier.

Hvis du mener at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller på annen måte tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.

De grunnleggende prinsippene for å ta vare på disse hudtypene hjemme er regelmessig rensing, tilstrekkelig fuktighetsgivende og fotobeskyttelse. Det er nødvendig å rengjøre huden i ansiktet og på halsen grundig, men skånsomt med kosmetisk melk, gel, skum og alkoholfrie løsninger egnet for fet eller blandet hudtyper. Slike løsninger har som regel en anti-inflammatorisk effekt, og de er også foreskrevet for ytterligere rensing og ekstra fuktighetsgivende hud. Hjemme anbefales det å bruke infusjoner av medisinske urter og termisk vann (fortrinnsvis i form av en spray). Rensemidler må oppfylle visse krav: fjern skjell og talg uten å øke sekresjonen eller tørke ut huden, ha en anti-inflammatorisk og keratolytisk effekt og ikke forårsake en vaskulær reaksjon. Spørsmålet om å foreskrive ulike antibakterielle såper og skum bør avgjøres individuelt. Pasienter med blandede hudtyper tåler som regel ikke vask med disse produktene. Hos noen pasienter med fet hud, spesielt komplisert av akne, ved bruk av antibakteriell såpe, kan erythematosquamous utslett vises eller akne kan forverres. Slike hyperhygieniske tiltak fører til delipidering, en reduksjon i barriereegenskapene til huden og en forverring av akneforløpet. For pleie av fet og kombinasjonshud bør medisinsk kosmetikk anbefales.

Kosmetiske og terapeutiske produkter for fet og kombinasjonshud bør ikke være fet og klissete; den mest foretrukne formen er en vann-i-olje-emulsjon eller gel. Som regel krever pasienter med fet og kombinert hud komplisert av akne passende farmakologisk korreksjon. Alle eksterne terapiprodukter påføres hele ansiktet (bortsett fra huden på øyelokkene) og kun etter foreløpig rensing av huden. De fleste produkter tørker ut huden, så det er nødvendig å bruke fuktighetskrem i tillegg. Skinoren (i form av en 15% gel), mye brukt i dag for behandling av akne, i tillegg til dens antibakterielle effekt, har en fuktighetsgivende effekt, så bruken krever som regel ikke ytterligere fuktighetskrem av huden

Det bør bemerkes at sminke bør brukes med forsiktighet på grunn av de potensielle komdogene effektene av dekorative kosmetikk. Pasienter kan kun anbefales høykvalitets hudpleieprodukter og dekorativ kosmetikk som ikke har en komedogen effekt.

Du kan forberede ansiktsmasker hjemme selv eller bruke profesjonelle masker foreslått av en kosmetolog, og bruken av disse er tillatt hjemme (de såkalte "lekser"). For å forberede masken hjemme, brukes kun høykvalitets og ferske produkter. Masken klargjøres umiddelbart før bruk. Det er ikke tillatt å oppbevare rester av masker i kjøleskap. En nylaget maske påføres renset hud i ansikt og hals i 15-20 minutter. Deretter vaskes masken av med kaldt vann. Ansiktet behandles med en tonic for fet eller kombinert hud eller urteinfusjoner og en fuktighetskrem påføres. Det anbefales å bruke masker ikke mer enn 1-2 ganger i uken. Det bør huskes at planteekstrakter og noen matprodukter (honning, eggeplomme og hvit, sitrusjuice, jordbær, tomatkjøtt, etc.), ofte brukt til å tilberede masker og styrkende væsker for fet og kombinert hud hjemme, er allergener.

Hvem skal man kontakte?

Eksempler på masker for fet og kombinert hud

Gjærmaske - en halv pakke fersk gjær røres i varm melk til en kremet masse er oppnådd, som påføres ansiktshuden i 15 minutter, deretter vaskes av med varmt vann.

Ostemassemaske: en spiseskje fersk cottage cheese og en teskje honning males grundig, den resulterende massen påføres ansiktshuden i 20 minutter, deretter vaskes av med varmt vann.

Proteinmaske: en nylaget blanding av eggehvite og en teskje sitronsaft påføres ansiktet i 20 minutter, og vaskes deretter av med varmt vann. Fruktmasker vises (jordbær, agurk, gulrot, etc.).

Når det gjelder peeling kremer, bør bruken deres hjemme individualiseres. De viktigste kontraindikasjonene for bruk av peeling kremer er tilstedeværelsen av inflammatoriske elementer (papulære, papulopustulære), så vel som virale, bakterielle og sopplige hudsykdommer, flere misdannelser, melanomfarlige nevi og andre ondartede neoplasmer i ansiktshuden. som alvorlige telangiektasier. Disse prosedyrene bør ikke foreskrives i alvorlig frost eller under aktiv soling. I mangel av kontraindikasjoner og god toleranse kan peelingkremer anbefales som pleieprodukter for både fet og kombinasjonshud, ikke mer enn en gang i uken. Klassiske mekaniske peelinger inkluderer ferskvannsbodyaga-svampen, hvis bruk forårsaker en eksfolierende effekt og hjelper også med å løse dype infiltrater. Masker med bodyaga kan anbefales til pasienter å bruke hjemme (under medisinsk tilsyn). Bodyaga-pulver blandes med kokt vann eller en 3% hydrogenperoksidløsning til en pastalignende masse med skum. Den resulterende massen påføres med en vattpinne eller fingrene iført gummihansker på ansiktets hud med lette gnidebevegelser og la stå i 15-20 minutter. Masken fjernes med varmt vann, deretter tørkes ansiktshuden med tonic. Det skal bemerkes at eventuelle gnidebevegelser på huden provoserer utseendet til friske utslett. Systematisk bruk av medisinske kremer som inneholder keratolytika hjemme lar en unngå bruk av mekanisk peeling.

For pasienter med kombinert og fet hud, kan lotioner, hydroalkoholholdig mos og pulver som inneholder salisylsyre, borsyre, resorcinol, svovel, iktyol, med tillegg av antibiotika, om nødvendig anbefales. For blandede hudtyper (med alvorlig tørr hud i kinnområdet), brukes disse produktene kun på områder med økt talgsekresjon (pannen, nese, hake - "T-sone").

Grunnleggende fysioterapeutiske prosedyrer som brukes til å ta vare på fet og kombinert hud

For å implementere et program med omfattende intensivpleie for fet og kombinert hud i ansikt og nakke, utføres følgende fysioterapeutiske prosedyrer på et kosmetikkkontor.

1. Disincrustation. Metoden er basert på prinsippet om galvanisering, ved bruk av løsninger av bikarbonat eller natriumklorid (2-5%) eller en spesiell desinfeksjonsløsning på den negative elektroden. På grunn av terapeutisk elektrolyse dannes et alkali ved den negative polen, som endrer hudens pH, noe som hjelper til med å løse opp og fjerne sekresjonen av talgkjertlene fra utskillelseskanalene. Ukentlig disincrustation kan redusere antallet åpne komedoner betydelig og forhindre dannelsen av nye.
2. Vakuum spray. Ved hjelp av vakuum blir huden renset og massert. Ulempen med støvsuging er lav effektivitet og alvorlig traume på omkringliggende vev. Arbeid i atomiseringsmodus (spray) ved å bruke kremer som passer for fet og blandet hudtyper har en styrkende og fuktighetsgivende effekt, forbedrer mikrosirkulasjonen og hudens ernæring, og forbedrer lymfedrenasjen.
3. Darsonvalisering for fet og kombinert hud utføres ved hjelp av talkum, en tørr antiseptisk maske og en etterbehandlingskrem med en kontaktlabil og stabil teknikk. Bruken av ekstern darsonvalisering er begrenset på grunn av den kauteriserende effekten. For slapp hud brukes kontaktlabil darsonvalisering med en etterbehandlingskrem, som har en lett løfteeffekt. Varigheten av prosedyren for fet hud er i gjennomsnitt 10 minutter, og for blandet hud - 5-7 minutter, for et kurs på 10-15 økter, annenhver dag.
4. Ultralyd og iontoforese kan forsterke effekten av brukt kosmetikk og medisiner. Peelingsprosedyren utføres ved hjelp av ultralyd.
5. Myostimulering er inkludert i et sett med kosmetiske prosedyrer for pleie av fet og kombinert hud, vanligvis før påføring av en maske, både for å forhindre aldersrelaterte endringer og for å bekjempe eksisterende tegn på aldring av huden. For slapp hud er det tilrådelig å bruke myostimulering i kombinasjon med plastmassasje og parafinmasker. Det bør bemerkes at pasienter i alderen 35-40 år ikke anbefales å foreskrive myostimulering.
6. Parafinmasker hjelper også med å løse infiltrater og har en løftende effekt; Tidligere ble de brukt før mekanisk rengjøring. Parafinmasker er kontraindisert for rosacea, smittsomme hudsykdommer (pustulær, sopp, viral), hudsvulster (inkludert benigne), hypertrikose, alvorlig kardiovaskulær og nevrologisk patologi, samt glaukom. Parafin varmes opp i vannbad til 60°, og påføres deretter med en børste lag for lag på huden i ansiktet (bortsett fra huden på øyelokkene) i 20-25 minutter. Etter avkjøling fjernes en korrekt påført maske helt, som ligner en avstøpning av ansiktet. Prosedyren utføres annenhver dag, i et kurs på 10-20 økter,
7. Mikrostrømbehandling (prosedyren utføres annenhver dag, for et kurs på 10-15 økter), samt elektrostatisk massasje; terapeutisk laser og aromaterapi med essensielle oljer er mye brukt til å ta vare på fet og kombinert hud i ansikt og hals.
8. Indikasjoner for kryomassasje med flytende nitrogen er dype induktive elementer og slapp hud. Bruk en bomullspinne på en trestang, bruk lette strykebevegelser i 1-2 minutter langs hver massasjelinje, uten trykk eller stopp, og dypp den med jevne mellomrom i en termos med flytende nitrogen. Prosedyren utføres på tørr ansiktshud, 2 ganger i uken, i et kurs på 10-15 økter. Bruk av karbonsyresnø til kryomassasje anbefales ikke på grunn av høy risiko for brannskader. Kryomassasje er ikke foreskrevet under aktiv isolasjon.

Fordamping og brosasje brukes i begrenset grad. Direkte eksponering for ultrafiolett stråling er kontraindisert.

[1], [2], [3], [4], [5]

Ved hjelp av hudpleiekosmetikk kan du oppnå betydelige resultater for å forbedre tilstanden og utseendet til fet, porøs hud som er utsatt for kviser og betennelser. Denne typen hud kalles vanligvis problematisk

Hva du ikke skal bruke:

Alkalisk såpe, som kraftig avfetter og flytter hudens pH til den alkaliske siden, er skadelig for slik hud. Reaksjonen til normal hud er ikke nøytral, men litt forskjøvet mot den sure siden, dette forhindrer spredning av aknebakterier. Bruk av alkaliske rensemidler reduserer barriereegenskapene til huden, noe som gjør den mer sårbar.

Alkohol og kosmetikk med høyt alkoholinnhold er ikke egnet til daglig bruk. Alkohol og alkalisk såpe avfetter huden kraftig, samtidig som den dehydrerer den. Uttalt avfetting av huden er et signal for kroppen om å produsere en ny del av talg. Det viser seg å være en ond sirkel.

Hvilke oppgaver bør god kosmetikk for problemhud utføre?

1. normalisering av prosessen med hudkeratinisering (rettidig fjerning av døde kåte skalaer slik at de ikke tetter til utskillelseskanalene i talgkjertlene - eksfoliering)

2. mykgjørende talgpropper, rensing av porene

3. undertrykkelse av veksten av bakterier som forårsaker akne

4. reduksjon av talgproduksjon i problemområder

5. øke lokal immunitet, beskyttende egenskaper av huden

6. utjevning, redusere porestørrelse.

Dessverre inneholder ikke kosmetikk som selges i supermarkeder "for å bekjempe hudormer" tilstrekkelige aktive ingredienser som faktisk utfører disse oppgavene. Ved alvorlige problemer med ansiktet fører bruken av denne kosmetikken ikke alltid til ønsket resultat.

Kosmetikk som selges på apotek inneholder vanligvis spesielle aktive ingredienser iOstørre konsentrasjon og bedre hjelper i kampen mot kviser og hudormer. Jeg liker profesjonell kosmetikk enda mer.

Hva er disse komponentene? For det første er dette alfahydroksysyrer (AHA, fruktsyrer) - glykolsyre, sitronsyre, melkesyre, eplesyre, azelainsyre, mandelsyre, etc. og betahydroksysyrer (BHA) - salisylsyre. Og også: vitamin A, dets derivater og analoger (retinoider), B-vitaminer, sink, kobber, svovel (cystein), immunmodulatorer (1,3-beta-glukan), essensielle oljer (tea tree, eukalyptus), planteekstrakter ( ginko biloba, brennesle, bjørkeknopper, celandine, kamille, calendula, johannesurt, ryllik og andre).

For fullstendig og effektiv pleie av problemhud trenger du en hel rekke produkter:

1. rensemiddel,
2. antibakteriell talgregulerende, hårstrammende lotion (tonic, emulsjon)
3. krem og/eller maske med hydroksysyrer,
4. applikator for punktbruk,
5. om ønskelig og nødvendig - mattende krem, fuktighetskrem, foundation og solkrem.

Prosedyren for bruk av denne kosmetikken er som følger:

Om morgenen og kvelden, vask med gel eller skum, tørk huden med et håndkle, tørk av med en bomullsdott med lotion, tonic eller emulsjon (ikke skyll)
om kvelden, bruk en terapeutisk aktiv krem,
om morgenen - fuktighetsgivende, beroligende, gjenopprettende, og på toppen, om nødvendig, solkrem.
Tnalt middel for problemhud - det aller øverste laget (hvis du absolutt ikke kan klare deg uten det, men generelt anbefaler jeg ikke å gjøre dette)
Bruk applikatoren flere ganger om dagen direkte på områder med betennelse.
Bruk skrubb og rensemaske 1-2 ganger i uken
Bruk hjemmelagde peelinger og masker med fruktsyrer 1-2 ganger i uken.
Hvis huden din er veldig blank, kan du tørke den flere ganger om dagen med spesielle våtservietter for problemhud.

Hvordan bør du forholde deg til å kjøpe et nytt produkt? Kjøp aldri hele serien på en gang. Først, kjøp bare ett produkt (krem eller maske), bruk det i en uke eller to, og først da, etter å ha forsikret deg om at det passer deg, kjøp gradvis andre produkter. Jeg personlig kan ikke gi deg anbefalinger om å velge en spesifikk linje; alt er veldig individuelt. Det som er perfekt og hjelper en person passer kanskje ikke for en annen. Må prøve. Du kan be om prøver på apotek eller kosmetolog.
Husk at alle produkter med syrer i utgangspunktet gir en prikkende følelse, deretter blir huden vant til det; produkter med retinoider kan i utgangspunktet forårsake irritasjon, spesielt hvis de brukes i store mengder. Generelt, ikke prøv å være for nidkjær - alle aktive gelkremmasker bør påføres i en minimal mengde.
Uansett hva som passer deg kan brukes i lang tid og regelmessig.

Jeg liker det bedre profesjonelle produkter , så jeg vil gi lenker til dem først, og apotekene nedenfor (alle bildene i artikkelen er lenker).

Profesjonelle rensemidler:

1. Luftig skum for problemhud Sentio - veldig mild, herlig lukt og sammensetning
2. Arcadia rensegelolje for alle hudtyper - danner en myk emulsjon, spesielt god til å vaske av foundation makeup
3. Mousse for rensing av problematisk og fet hud med CORA prebiotika
4. Rensegelé med AHA Kosmoteros syrevask er bra for fet, porøs, ikke-sensitiv hud. Det store volumet gjør at den kan brukes på områder med akne på rygg eller skuldre.

Profesjonell tonics:

Tonika for irritert, sensitiv hud:

Hydrolaterer fra AromaStyle

Profesjonell syre-tonic:

Profesjonelle kremer og serum med syrer:

Profesjonelle syremasker:

Peeling for hjemmebruk:

For å bekjempe aknearr:

Enzym peeling

Profesjonelle fuktighetskremer:

Apotekpleieprodukter

Apotekrensemidler:

Apotek tonic:

Apotek kremer og serum med syrer:

Apotek fuktighetskremer:

Interne forberedelser:

">