Péče o mastnou a smíšenou pleť (Čeština)

Vlastnosti mastné a smíšené pleti

Předpokládá se, že teenageři jsou nejvíce náchylní k mastné smíšené pleti. Je na tom něco pravdy, protože téměř 80 % teenagerů trpí kožními problémy v důsledku hormonální nerovnováhy, projevuje se to pravidelnými záněty kůže, loupáním, pupínky a akné. Mastná smíšená pleť není dar, ale dá se s ní vypořádat. Ale ženy i v poměrně zralém věku čelí problému mastné smíšené pleti. To vyžaduje správnou a pečlivou péči a hlavně pravidelnou péči.

Mastná smíšená pleť se vyznačuje tím, že mastné oblasti jsou pozorovány především v oblasti čela, nosu a brady, pokožka na tvářích, lícních kostech a spáncích může být normální nebo suchá. Hlavním problémem v péči o takovou pokožku je, že produkty musí být vybírány tak, aby přinášely výhody a nepoškozovaly oblasti s jinými typy pleti.

Péče o smíšenou mastnou pleť

Nejdůležitější v péči o mastnou smíšenou pleť je pravidelné čištění a odmašťování. Ale pro tyto účely je nutné používat přípravky bez alkoholu. I přes vysušující efekt dokáže pokožka tento proces chápat jako nedostatek kožního mazu a začne ho produkovat ještě více, než by jinak produkovala a místo řešení problému ho získáte ještě více. To ale neznamená, že by kosmetika neměla obsahovat alkohol vůbec. T-zónu, která je většinou mastná, je potřeba pravidelně otírat tonikem nebo pleťovou vodou s obsahem alkoholu.
Kosmetiku pro mastnou smíšenou pleť je nejlepší měnit jednou za 1-2 měsíce, abyste se vyhnuli závislosti na pleti.
Mastná smíšená pleť trpí přemírou alkálií, takže k jejímu snížení je potřeba používat kyselé přípravky, které také snižují podráždění pokožky. Navíc přírodní kyseliny (citronová šťáva, brusinky, grapefruit a kysané zelí) pomáhají stahovat rozšířené póry.
To, že mastná smíšená pleť nepotřebuje hydrataci a výživu, je hluboký omyl. Takovou pleť je potřeba vyživovat a hydratovat stejně jako každou jinou, ale ne tak intenzivně jako suchou pleť.
Mastná smíšená pleť dobře snáší mytí osolenou vodou a potírání měsíčkovou tinkturou, ta je výborná na zbavení se akné.
Mastná smíšená pleť potřebuje masky. K tomu se skvěle hodí masky na bázi hlíny, vaječného bílku a citronu.
Odborníci na výživu svorně tvrdí, že kožní problémy často vznikají kvůli problémům se střevy, takže je nejlepší nejprve zkontrolovat její stav u lékaře.

Mastná smíšená pleť samozřejmě způsobuje problémy, ale vzdát se je nepřijatelné. Správná péče je nezbytná pro každou pleť, jen tak se může krása pleti projevit v celé své kráse. Existuje jen málo vnějších projevů obav o mastnou smíšenou pleť, věnujte pozornost své stravě. Zkuste se vzdát tučných jídel a jezte více zeleniny a ovoce. Vezměte si vitamíny a trávte více času venku. Kůže je zrcadlem stavu vašeho těla. Pamatujte na to a řádně se o ni starejte.

Veškerý obsah iLive je kontrolován lékařskými odborníky, aby bylo zajištěno, že je co nejpřesnější a nejvěcnější.

Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a odkazujeme pouze na renomované stránky, akademické výzkumné instituce a tam, kde je to možné, na ověřený lékařský výzkum. Upozorňujeme, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) jsou klikací odkazy na takové studie.

Pokud se domníváte, že některý z našich obsahů je nepřesný, zastaralý nebo jinak pochybný, vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Základními principy domácí péče o tyto typy pleti jsou pravidelné čištění, přiměřená hydratace a fotoprotekce. Pokožku obličeje a krku je nutné důkladně, ale šetrně čistit kosmetickými mléky, gely, pěnami a bezalkoholovými roztoky vhodnými pro mastný nebo smíšený typ pleti. Takové roztoky mají zpravidla protizánětlivý účinek a jsou také předepsány pro dodatečné čištění a dodatečné zvlhčení pokožky. Doma se doporučuje používat nálevy z léčivých bylin a termální vody (nejlépe ve formě spreje). Čisticí prostředky musí splňovat určité požadavky: odstraňovat šupiny a kožní maz, aniž by zvyšovaly jeho sekreci nebo vysušovaly pokožku, působily protizánětlivě a keratolyticky a nevyvolávaly cévní reakci. Otázka předepisování různých antibakteriálních mýdel a pěn by se měla řešit individuálně. Pacienti se smíšeným typem pleti mytí těmito přípravky zpravidla nesnášejí. U některých pacientů s mastnou pletí, zvláště komplikovanou akné, se při používání antibakteriálního mýdla mohou objevit erytematoskvamózní vyrážky nebo se akné může zhoršit. Taková hyperhygienická opatření vedou k delipidaci, snížení bariérových vlastností pokožky a zhoršení průběhu akné. Pro péči o mastnou a smíšenou pleť je třeba doporučit léčivou kosmetiku.

Kosmetické a terapeutické přípravky pro mastnou a smíšenou pleť by neměly být mastné a lepkavé, nejvýhodnější formou je emulze nebo gel voda v oleji. Pacienti s mastnou a smíšenou pletí komplikovanou akné zpravidla vyžadují vhodnou farmakologickou korekci. Všechny produkty zevní terapie se aplikují na celý obličej (kromě pokožky očních víček) a to až po předběžném očištění pleti. Většina přípravků pokožku vysušuje, proto je nutné dodatečně používat hydratační krémy. Skinoren (ve formě 15% gelu), dnes hojně používaný k léčbě akné, má kromě antibakteriálního účinku i hydratační účinek, takže jeho použití zpravidla nevyžaduje dodatečné zvlhčování pokožky.

Nutno podotknout, že make-up by měl být používán s opatrností kvůli potenciálním komedogenním účinkům dekorativní kosmetiky. Pacientům lze doporučit pouze kvalitní přípravky péče o pleť a dekorativní kosmetiku, která nemá komedogenní účinek.

Pleťové masky si můžete připravit doma sami nebo použít profesionální masky navržené kosmetologem, jejichž použití je doma povoleno (tzv. „domácí úkol“). K přípravě masky doma se používají pouze vysoce kvalitní a čerstvé produkty. Maska se připravuje bezprostředně před použitím. Skladování zbytků roušek v chladničce není povoleno. Čerstvě připravená maska se aplikuje na vyčištěnou pleť obličeje a krku po dobu 15-20 minut. Poté se maska smyje studenou vodou. Obličej se ošetří tonikem pro mastnou nebo smíšenou pleť nebo bylinnými nálevy a aplikuje se hydratační krém. Doporučuje se používat masky ne více než 1-2krát týdně. Je třeba si uvědomit, že rostlinné výtažky a některé potravinářské produkty (med, vaječný žloutek a bílek, citrusové šťávy, jahody, rajčatová dřeň atd.), které se často používají k přípravě masek a tonických tekutin pro mastnou a smíšenou pleť doma, jsou alergeny.

Na koho se obrátit?

Příklady masek pro mastnou a smíšenou pleť

Kvasnicová maska - půl balíčku čerstvého droždí se rozmíchá v teplém mléce, dokud nevznikne krémová hmota, která se nanese na pokožku obličeje po dobu 15 minut, poté se smyje teplou vodou.

Tvarohová maska: lžíce čerstvého tvarohu a lžička medu se důkladně rozemelou, výsledná hmota se nanese na pokožku obličeje po dobu 20 minut, poté se smyje teplou vodou.

Proteinová maska: čerstvě připravená směs vaječného bílku a jedné lžičky citronové šťávy se nanese na obličej po dobu 20 minut, poté se smyje teplou vodou. Jsou zobrazeny ovocné masky (jahoda, okurka, mrkev atd.).

Co se týče peelingových krémů, jejich domácí použití by mělo být individuální. Hlavními kontraindikacemi pro použití peelingových krémů jsou přítomnost zánětlivých elementů (papulózní, papulopustulózní), dále virová, bakteriální a plísňová onemocnění kůže, mnohočetné malformace, melanom-nebezpečné névy a další zhoubné novotvary kůže obličeje. jako těžké teleangiektázie. Tyto postupy by neměly být předepisovány při silných mrazech nebo při aktivním slunečním záření. Při absenci kontraindikací a dobré snášenlivosti lze peelingové krémy doporučit jako pečující přípravky pro mastnou i smíšenou pleť, maximálně jednou týdně. Mezi klasické mechanické peelingy patří sladkovodní houba bodyaga, jejíž použití způsobuje exfoliační efekt a pomáhá řešit i hluboké infiltráty. Masky s bodyaga lze pacientům doporučit k domácímu použití (pod lékařským dohledem). Bodyaga prášek se smíchá s převařenou vodou nebo 3% roztokem peroxidu vodíku na pastovitou hmotu s pěnou. Výsledná hmota se nanese tamponem nebo prsty v gumových rukavicích na pokožku obličeje lehkými třecími pohyby a nechá se 15-20 minut. Maska se odstraní teplou vodou a poté se pokožka obličeje otře tonikem. Je třeba poznamenat, že jakékoli třecí pohyby na kůži vyvolávají výskyt čerstvých vyrážek. Systematické používání léčivých krémů obsahujících keratolytika doma umožňuje vyhnout se používání mechanických peelingů.

Pro pacienty se smíšenou a mastnou pletí lze doporučit pleťové vody, hydroalkoholové zápary a pudry s obsahem salicylové, kyseliny borité, resorcinolu, síry, ichtyolu, případně s přídavkem antibiotik. Pro smíšené typy pleti (se silně suchou pletí v oblasti tváří) se tyto přípravky aplikují pouze na místa se zvýšenou sekrecí kožního mazu (čelo, nos, brada – „T-zóna“).

Základní fyzioterapeutické procedury používané k péči o mastnou a smíšenou pleť

Pro realizaci programu komplexní intenzivní péče o mastnou a smíšenou pleť obličeje a krku se v kosmetologické ordinaci provádějí následující fyzioterapeutické procedury.

Dezrustace. Metoda je založena na principu galvanizace s použitím roztoků hydrogenuhličitanu nebo chloridu sodného (2-5%) nebo speciálního dezinfekčního roztoku na záporné elektrodě. Díky terapeutické elektrolýze se na negativním pólu tvoří alkálie měnící pH pokožky, která pomáhá rozpouštět a odstraňovat sekreci mazových žláz z vylučovacích cest. Týdenní desinkrustace může výrazně snížit počet otevřených komedonů a zabránit tvorbě nových.
Vakuový sprej. Pomocí podtlaku se pokožka čistí a masíruje. Nevýhodou vakuového čištění je nízká účinnost a silné traumatizace okolních tkání. Práce v režimu atomizace (sprej) s použitím pleťových vod vhodných pro mastný a smíšený typ pleti má tonizující a hydratační účinek, zlepšuje mikrocirkulaci a výživu pokožky a zlepšuje lymfatickou drenáž.
Darsonvalizace pro mastnou a smíšenou pleť se provádí pomocí mastku, suché antiseptické masky a dokončovacího krému kontaktní labilní a stabilní technikou. Použití vzdálené darsonvalizace je omezeno kvůli kauterizačnímu efektu. U ochablé pokožky se používá kontaktní labilní darsonvalizace dokončovacím krémem, který má mírný liftingový efekt. Délka procedury pro mastnou pleť je v průměru 10 minut a pro smíšenou pleť - 5-7 minut, v průběhu 10-15 sezení, každý druhý den.
Ultrazvuk a iontoforéza mohou zvýšit účinky použité kosmetiky a léků. Procedura peelingu se provádí pomocí ultrazvuku.
Myostimulace je součástí souboru kosmetických procedur pro péči o mastnou a smíšenou pleť, obvykle před aplikací masky, a to jak k prevenci změn souvisejících s věkem, tak k boji proti stávajícím známkám stárnutí pleti. U ochablé pokožky je vhodné použít myostimulaci v kombinaci s plastickou masáží a parafínovými maskami. Je třeba poznamenat, že pacientům ve věku 35-40 let se nedoporučuje předepisovat myostimulaci.
Parafínové masky také pomáhají řešit infiltráty a mají liftingový efekt; Dříve se používaly před mechanickým čištěním. Parafínové masky jsou kontraindikovány pro růžovku, infekční kožní onemocnění (pustulární, plísňové, virové), kožní nádory (včetně benigních), hypertrichózu, těžkou kardiovaskulární a neurologickou patologii, stejně jako glaukom. Parafín se zahřeje ve vodní lázni na 60°, poté se nanáší štětcem vrstva po vrstvě na pokožku obličeje (kromě pokožky očních víček) po dobu 20-25 minut. Po vychladnutí je správně nanesená maska zcela odstraněna, připomínající odlitek obličeje. Procedura se provádí každý druhý den, po dobu 10-20 sezení,
Mikroproudová terapie (procedura se provádí každý druhý den, v průběhu 10-15 sezení), stejně jako elektrostatická masáž; terapeutický laser a aromaterapie s esenciálními oleji se široce používají k péči o mastnou a smíšenou pleť obličeje a krku.
Indikací pro kryomasáž tekutým dusíkem jsou hluboké indukční prvky a ochablá kůže. Pomocí vatového tamponu na dřevěné tyči aplikujte lehké hlazení po dobu 1-2 minut podél každé masážní linie, bez tlaku nebo zastavení, a pravidelně ji ponořujte do termosky s tekutým dusíkem. Procedura se provádí na suché pokožce obličeje, 2x týdně, po dobu 10-15 sezení. Použití uhličitého sněhu pro kryomasáž se nedoporučuje z důvodu vysokého rizika popálení. Kryomasáž není předepsána při aktivním opalování.

V omezené míře se používá vaporizace a brosáž. Přímé vystavení ultrafialovému záření je kontraindikováno.

[1], [2], [3], [4], [5]

S pomocí pleťové kosmetiky můžete dosáhnout významných výsledků ve zlepšení stavu a vzhledu mastné, porézní pleti se sklonem k akné a zánětům. Tento typ pleti se obvykle nazývá problematická

Co nepoužívat:

Takové pokožce škodí zásadité mýdlo, které silně odmašťuje a posouvá pH pokožky na zásaditou stranu. Reakce normální pleti není neutrální, ale mírně posunutá směrem ke kyselé straně, což zabraňuje množení aknózních bakterií. Používání alkalických čisticích prostředků snižuje bariérové vlastnosti pokožky a činí ji zranitelnější.

Alkohol a kosmetika s vysokým obsahem alkoholu nejsou vhodné pro každodenní použití. Alkohol a alkalické mýdlo pokožku velmi odmašťují a zároveň ji dehydratují. Výrazné odmaštění pokožky je signálem pro tělo, aby produkovalo novou porci kožního mazu. Ukazuje se, že je to začarovaný kruh.

Jaké úkoly by měla dobrá kosmetika pro problematickou pleť plnit?

1. normalizace procesu keratinizace kůže (včasné odstranění odumřelých zrohovatělých šupinek, aby neucpávaly vylučovací cesty mazových žláz - exfoliace)

2. změkčení mazových zátok, čištění pórů

3. potlačení růstu bakterií způsobujících akné

4. snížení tvorby mazu v problémových partiích

5. zvýšení lokální imunity, ochranné vlastnosti kůže

6. vyhlazení, zmenšení velikosti pórů.

Kosmetika prodávaná v supermarketech „pro boj s černými tečkami“ bohužel neobsahuje dostatečné množství účinných látek, které skutečně plní tyto úkoly. V případě vážných problémů s obličejem nevede použití této kosmetiky vždy k požadovanému výsledku.

Kosmetika prodávaná v lékárnách obvykle obsahuje speciální účinné látky vÓvětší koncentrace a lépe pomáhá v boji proti akné a černým tečkám. Ještě víc mě baví profesionální kosmetika.

Jaké jsou tyto komponenty? V prvé řadě jsou to alfa hydroxy kyseliny (AHA, ovocné kyseliny) – glykolová, citrónová, mléčná, jablečná, azelainová, mandlová aj. a beta hydroxykyseliny (BHA) – salicylová. Dále: vitamín A, jeho deriváty a analogy (retinoidy), vitamíny B, zinek, měď, síra (cystein), imunomodulátory (1,3-beta-glukan), éterické oleje (čajovník, eukalyptus), rostlinné extrakty (ginko biloba, kopřiva, pupeny břízy, vlaštovičník, heřmánek, měsíček, třezalka, řebříček a další).

Pro kompletní a účinnou péči o problematickou pleť potřebujete celou řadu produktů:

čistič,
antibakteriální mléko pro regulaci kožního mazu, spevňující vlasy (tonikum, emulze)
krém a/nebo maska s hydroxykyselinami,
aplikátor pro bodové použití,
pokud je to žádoucí a nutné - matující krém, hydratační krém, základ a opalovací krém.

Postup použití této kosmetiky je následující:

Ráno a večer omyjte gelem nebo pěnou, osušte pokožku ručníkem, otřete vatovým tamponem s pleťovou vodou, tonikem nebo emulzí (neoplachujte)
večer aplikujte terapeutický aktivní krém,
ráno - hydratační, uklidňující, obnovující a v případě potřeby opalovací krém.
Tposlední lék na problematickou pleť - úplně horní vrstva (pokud se bez ní absolutně neobejdete, ale obecně to nedoporučuji)
Používejte aplikátor několikrát denně přímo na místa zánětu.
Používejte peeling a čisticí masku 1-2krát týdně
Domácí peelingy a masky s ovocnými kyselinami používejte 1-2x týdně.
Pokud je vaše pokožka velmi lesklá, můžete ji několikrát denně otřít speciálními vlhčenými ubrousky na problematickou pleť.

Jak byste měli přistupovat k nákupu nového produktu? Nikdy nekupujte celou sérii najednou. Nejprve si kupte pouze jeden produkt (krém nebo masku), používejte jej týden až dva a teprve poté, až se ujistíte, že vám vyhovuje, postupně dokupujte další produkty. Osobně Vám nemohu doporučit výběr konkrétní řady, vše je velmi individuální. Co je dokonalé a pomáhá jednomu, nemusí být vhodné pro druhého. Je potřeba vyzkoušet. Vzorky si můžete vyžádat v lékárně nebo u kosmetičky.
Mějte na paměti, že všechny přípravky s kyselinami zpočátku způsobují mravenčení, pak si pokožka zvykne, přípravky s retinoidy mohou zpočátku způsobovat podráždění, zvláště při aplikaci ve větším množství. Obecně se nesnažte být příliš horliví - všechny aktivní gel-krémové masky by měly být aplikovány v minimálním množství.
Cokoliv vám vyhovuje, můžete používat dlouhodobě a pravidelně.

Líbí se mi to víc profesionální produkty , takže nejprve dám odkazy na ně a níže na lékárnické (všechny obrázky v článku jsou odkazy).

Profesionální čističe:

Vzdušná pěna pro problematickou pleť Sentio - velmi jemná, nádherná vůně i složení
Čisticí gelový olej Arcadia pro všechny typy pleti - vytváří jemnou emulzi, zvláště dobrou pro smývání podkladového make-upu
Pěna na čištění problematické a mastné pleti s prebiotiky CORA
Čistící gel s AHA kyselinou Kosmoteros je vhodný pro mastnou, porézní, necitlivou pleť. Velký objem umožňuje použití na místa s akné na zádech nebo ramenou.

Profesionální tonika:

Tonika pro podrážděnou a citlivou pokožku:

Hydroláty od AromaStyle

Profesionální kyselá tonika: