Hoitaa rasvaista ja sekaihoa

Rasvaisen ja sekaihon ominaisuudet

Uskotaan, että teini-ikäiset ovat alttiimpia rasvaiselle sekaiholle. Tässä on jonkin verran totuutta, sillä lähes 80 % teini-ikäisistä kärsii hormonaalisen epätasapainon aiheuttamista iho-ongelmista, mikä ilmenee säännöllisinä ihotulehduksina, hilseilynä, näppylinä ja aknena. Rasvainen sekaiho ei ole lahja, mutta sen kanssa voidaan käsitellä. Mutta naiset jo melko kypsässä iässä kohtaavat rasvaisen sekaihon ongelman. Tämä vaatii asianmukaista ja huolellista hoitoa, ja mikä tärkeintä, säännöllistä hoitoa.

Rasvainen sekaiho erottuu siitä, että rasvaisia ​​alueita havaitaan pääasiassa otsan, nenän ja leuan alueella; poskien, poskipäiden ja ohimoiden iho voi olla joko normaalia tai kuivaa. Suurin ongelma tällaisen ihon hoidossa on, että tuotteet on valittava siten, että niistä on hyötyä eivätkä ne vahingoita muita ihotyyppejä.

Hoitaa rasvaista sekaihoa

1. Tärkeintä rasvaisen sekaihon hoidossa on säännöllinen puhdistus ja rasvanpoisto. Mutta näihin tarkoituksiin on tarpeen käyttää alkoholittomia tuotteita. Kuivaavasta vaikutuksesta huolimatta iho voi ymmärtää tämän prosessin talin puutteena iholta ja alkaa tuottaa sitä vielä enemmän kuin muuten ja ongelman ratkaisemisen sijaan hankit sitä vielä enemmän. Mutta tämä ei tarkoita, että kosmetiikka ei saisi sisältää alkoholia ollenkaan. T-alue, joka on enimmäkseen öljyinen, on pyyhittävä säännöllisesti alkoholipitoisella tonicilla tai voideella.
2. Rasvaiselle sekaiholle tarkoitettu kosmetiikka on parasta vaihtaa 1-2 kuukauden välein ihoriippuvuuden välttämiseksi.
3. Rasvainen sekaiho kärsii ylimääräisestä alkalipitoisuudesta, joten sen vähentämiseksi on käytettävä happamia tuotteita, jotka myös vähentävät ihoärsytystä. Lisäksi luonnolliset hapot (sitruunamehu, karpalo, greippi ja hapankaali) auttavat supistamaan laajentuneita huokosia.
4. Se, että rasvainen sekaiho ei tarvitse kosteutusta ja ravintoa, on syvä väärinkäsitys. Tällaista ihoa pitää ravita ja kosteuttaa aivan kuten mitä tahansa muuta, mutta ei niin intensiivisesti kuin kuivaa ihoa.
5. Rasvainen sekaiho sietää hyvin suolavedellä pesemistä ja kehäkukkatinktuuralla hankausta, jälkimmäinen sopii erinomaisesti aknen eroon.
6. Rasvainen sekaiho tarvitsee naamioita. Savi-, munanvalkuais- ja sitruunapohjaiset naamiot sopivat tähän täydellisesti.
7. Ravitsemusasiantuntijat sanovat yksimielisesti, että iho-ongelmat johtuvat usein suolisto-ongelmista, joten sen kunto on parasta tarkistaa ensin lääkäriltä.

Rasvainen sekaiho aiheuttaa tietysti ongelmia, mutta luopumista ei voida hyväksyä. Asianmukainen hoito on välttämätöntä mille tahansa iholle, vain silloin ihon kauneus voi ilmetä kaikessa loistossaan. Rasvoittuvaan sekaihoon liittyy vain vähän ulkoisia huolenaiheita; kiinnitä huomiota ruokavalioosi. Yritä luopua rasvaisista ruoista ja syödä enemmän vihanneksia ja hedelmiä. Ota vitamiineja ja vietä enemmän aikaa ulkona. Iho on kehosi kunnon peili. Muista tämä ja pidä hänestä hyvää huolta.

Lääketieteen asiantuntijat tarkistavat kaiken iLive-sisällön varmistaakseen, että se on mahdollisimman tarkkaa ja todenmukaista.

Meillä on tiukat hankintaohjeet ja linkit vain hyvämaineisiin sivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan todistettuihin lääketieteellisiin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa olevat numerot ([1], [2] jne.) ovat klikattavia linkkejä tällaisiin tutkimuksiin.

Jos uskot, että jokin sisällöstämme on epätarkkoja, vanhentuneita tai muuten kyseenalaisia, valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Näiden ihotyyppien kotihoidon perusperiaatteet ovat säännöllinen puhdistus, riittävä kosteuttaminen ja valosuojaus. Kasvojen ja kaulan iho on puhdistettava perusteellisesti mutta hellävaraisesti rasvaiselle tai sekaihotyypille sopivilla kosmeettisilla maidoilla, geelillä, vaahdoilla ja alkoholittomilla liuoksilla. Tällaisilla ratkaisuilla on pääsääntöisesti tulehdusta estävä vaikutus, ja niitä on määrätty myös ihon lisäpuhdistukseen ja lisäkosteutukseen. Kotona on suositeltavaa käyttää lääkekasvien ja lämpövesien infuusioita (mieluiten suihkeena). Puhdistusaineiden on täytettävä tietyt vaatimukset: poista hilseet ja tali lisäämättä sen eritystä tai kuivattamatta ihoa, niillä on anti-inflammatorinen ja keratolyyttinen vaikutus, eivätkä ne saa aiheuttaa verisuonireaktiota. Kysymys erilaisten antibakteeristen saippuoiden ja vaahtojen määräämisestä on päätettävä yksilöllisesti. Potilaat, joilla on sekaihotyyppi, eivät yleensä siedä pesua näillä tuotteilla. Antibakteerista saippuaa käytettäessä joillakin potilailla, joilla on rasvainen iho, erityisesti aknen vaikeuttama, voi esiintyä punoittavia ihottumia tai akne voi pahentua. Tällaiset hyperhygieeniset toimenpiteet johtavat rasvanpoistoon, ihon suojaominaisuuksien heikkenemiseen ja aknen kulun pahenemiseen. Rasvaisen ja sekaihon hoitoon kannattaa suositella lääkekosmetiikkaa.

Rasvaiselle ja sekaiholle tarkoitetut kosmeettiset ja terapeuttiset tuotteet eivät saa olla rasvaisia ​​ja tahmeita, vaan edullisin muoto on vesi öljyssä -emulsio tai geeli. Yleensä potilaat, joilla on rasvainen ja sekaiho, jota aknen vaikeuttaa, tarvitsevat asianmukaista farmakologista korjausta. Kaikki ulkoiset hoitotuotteet levitetään koko kasvoille (luomien ihoa lukuun ottamatta) ja vasta ihon alustavan puhdistuksen jälkeen. Useimmat tuotteet kuivattavat ihoa, joten on tarpeen käyttää lisäksi kosteusvoiteita. Skinoren (15 % geelin muodossa), jota nykyään käytetään laajalti aknen hoitoon, on antibakteerisen vaikutuksensa lisäksi kosteuttava, joten sen käyttö ei yleensä vaadi ihon lisäkosteutusta.

On huomattava, että meikkiä tulee käyttää varoen koristekosmetiikan mahdollisten komedogeenisten vaikutusten vuoksi. Potilaille voidaan suositella vain laadukkaita ihonhoitotuotteita ja koristekosmetiikkaa, joilla ei ole komedogeenistä vaikutusta.

Voit valmistaa kasvonaamioita kotona itse tai käyttää kosmetologin suosittelemia ammattinaamioita, joiden käyttö on kotona sallittua (ns. kotitehtävä). Naamion valmistukseen kotona käytetään vain korkealaatuisia ja tuoreita tuotteita. Naamio valmistetaan välittömästi ennen käyttöä. Jäljelle jääneiden maskien säilyttäminen jääkaapissa ei ole sallittua. Juuri valmistettu naamio levitetään puhdistetulle kasvojen ja kaulan iholle 15-20 minuutin ajan. Sitten naamio pestään pois kylmällä vedellä. Kasvot käsitellään rasvaiselle tai sekaiholle tarkoitetulla kasvovedellä tai yrttivedoksilla ja levitetään kosteusvoidetta. Maskeja suositellaan käytettäväksi enintään 1-2 kertaa viikossa. On syytä muistaa, että kasviuutteet ja jotkin elintarviketuotteet (hunaja, munankeltuainen ja -valkuainen, sitrusmehut, mansikat, tomaattimassa jne.), joita käytetään usein naamioiden ja tonic-nesteiden valmistukseen rasvaiselle ja sekaiholle kotona, ovat allergeeneja.

Mihin ottaa yhteyttä?

Esimerkkejä naamioista rasvaiselle ja sekaiholle

Hiivanaamio - puoli pakettia tuoretta hiivaa sekoitetaan lämpimässä maidossa, kunnes saadaan kermainen massa, jota levitetään kasvojen iholle 15 minuutiksi ja pestään sitten pois lämpimällä vedellä.

Juustonaamio: ruokalusikallinen tuoretta raejuustoa ja teelusikallinen hunajaa jauhetaan perusteellisesti, saatu massa levitetään kasvojen iholle 20 minuutiksi ja pestään sitten pois lämpimällä vedellä.

Proteiininaamio: vasta valmistettu seos munanvalkuaisesta ja yhdestä teelusikallisesta sitruunamehusta levitetään kasvoille 20 minuutiksi ja pestään sitten pois lämpimällä vedellä. Hedelmänaamarit näytetään (mansikka, kurkku, porkkana jne.).

Mitä tulee kuoriviin voiteisiin, niiden käyttö kotona tulee olla yksilöllistä. Kuorintavoiteiden käytön tärkeimmät vasta-aiheet ovat tulehdukselliset elementit (papulaarinen, papulaarinen), sekä virus-, bakteeri- ja sieni-ihotaudit, monimuotoiset epämuodostumat, melanoomavaaralliset nevi- ja muut kasvojen ihon pahanlaatuiset kasvaimet sekä vakavina telangiektasiaina. Näitä toimenpiteitä ei tule määrätä vakavissa pakkasissa tai aktiivisen säteilyn aikana. Vasta-aiheiden ja hyvän sietokyvyn puuttuessa kuorivia voiteita voidaan suositella hoitotuotteiksi sekä rasvaiselle että sekaiholle, enintään kerran viikossa. Klassisia mekaanisia kuorintoja ovat makeanveden bodyaga-sieni, jonka käyttö saa aikaan kuorivan vaikutuksen ja auttaa myös ratkaisemaan syviä infiltraatioita. Bodyaga-naamioita voidaan suositella potilaille käytettäväksi kotona (lääkärin valvonnassa). Bodyaga-jauhe sekoitetaan keitetyn veden tai 3-prosenttisen vetyperoksidiliuoksen kanssa tahnamaiseksi massaksi vaahdon kanssa. Tuloksena oleva massa levitetään vanupuikolla tai sormin kumihansikkaissa kasvojen iholle kevyin hankausliikkein ja jätetään 15-20 minuutiksi. Naamio poistetaan lämpimällä vedellä, jonka jälkeen kasvojen iho pyyhitään tonicilla. On huomattava, että kaikki ihon hankausliikkeet aiheuttavat tuoreita ihottumia. Keratolyyttisiä aineita sisältävien lääkevoiteiden järjestelmällinen käyttö kotona mahdollistaa mekaanisten kuorimien käytön välttämisen.

Potilaille, joilla on sekaiho- ja rasvainen iho, voidaan suositella voiteita, vesialkoholisekoitetta ja salisyylihappoa, boorihappoa, resorsinolia, rikkiä, ihtiolia sisältäviä jauheita, joihin on tarvittaessa lisätty antibiootteja. Seka-ihotyypeille (poskialueen vakava kuiva iho) näitä tuotteita käytetään vain alueille, joilla on lisääntynyt talineritys (otsa, nenä, leuka - "T-alue").

Fysioterapeuttiset perustoimenpiteet rasvaisen ja sekaihon hoitoon

Kasvojen ja kaulan rasvaiselle ja sekaiholle kattavan tehohoitoohjelman toteuttamiseksi kosmetologian toimistossa tehdään seuraavat fysioterapeuttiset toimenpiteet.

1. Inkrustoitumattomuus. Menetelmä perustuu galvanointiperiaatteeseen, jolloin negatiivisella elektrodilla käytetään bikarbonaatti- tai natriumkloridiliuoksia (2-5 %) tai erityistä desinfiointiliuosta. Terapeuttisen elektrolyysin ansiosta negatiiviseen napaan muodostuu alkali, joka muuttaa ihon pH:ta, mikä auttaa liukenemaan ja poistamaan talirauhasten eritystä ulostumiskanavista. Viikoittainen puhdistaminen voi vähentää merkittävästi avoimien komedonien määrää ja estää uusien muodostumisen.
2. Tyhjiösuihke. Iho puhdistetaan ja hierotaan tyhjiötoiminnolla. Imuroinnin haittana on alhainen tehokkuus ja vakava trauma ympäröiville kudoksille. Työskentely sumutustilassa (spray) rasvoittuvalle ja sekaihotyypille sopivilla voideilla on tonisoiva ja kosteuttava, parantaa mikroverenkiertoa ja ihon ravintoa sekä tehostaa imunestettä.
3. Darsonvalisaatio rasvaiselle ja sekaiholle suoritetaan talkkijauheella, kuivalla antiseptisellä naamiolla ja viimeistelyvoiteella käyttäen kontaktilabiilia ja stabiilia tekniikkaa. Darsonvalisaation etäkäyttö on rajoitettua kauterisoivan vaikutuksen vuoksi. Roikkuvalle iholle käytetään kontaktilabiilia darsonvalisaatiota viimeistelyvoiteen kanssa, jolla on lievä kohotusvaikutus. Toimenpiteen kesto rasvaiselle iholle on keskimäärin 10 minuuttia ja sekaiholle - 5-7 minuuttia, 10-15 käyttökertaa joka toinen päivä.
4. Ultraääni ja iontoforeesi voivat tehostaa käytetyn kosmetiikan ja lääkkeiden vaikutuksia. Kuorintaprosessi suoritetaan ultraäänellä.
5. Myostimulaatio sisältyy kosmeettisiin toimenpiteisiin rasvaisen ja sekaihon hoitoon, yleensä ennen naamion levitystä, sekä ehkäisemään ikään liittyviä muutoksia että torjumaan olemassa olevia ihon ikääntymisen merkkejä. Roikkuvalle iholle on suositeltavaa käyttää myostimulaatiota yhdessä muovisen hieronnan ja parafiininaamion kanssa. On huomattava, että 35–40-vuotiaille potilaille ei suositella myostimulaation määräämistä.
6. Parafiininaamarit auttavat myös poistamaan tunkeutumisia ja niillä on kohottava vaikutus; Aikaisemmin niitä käytettiin ennen mekaanista puhdistusta. Parafiininaamarit ovat vasta-aiheisia ruusufinnille, tarttuville ihosairauksille (pustulaarinen, sieni-, virusperäinen), ihokasvaimille (mukaan lukien hyvänlaatuiset), hypertrichoosille, vakavalle kardiovaskulaariselle ja neurologiselle patologialle sekä glaukoomalle. Parafiini kuumennetaan vesihauteessa 60°:een ja levitetään sitten siveltimellä kerros kerrokselta kasvojen iholle (luomien ihoa lukuun ottamatta) 20-25 minuutin ajan. Jäähdytyksen jälkeen oikein levitetty naamio poistetaan kokonaan, ja se muistuttaa kasvojen kipsiä. Toimenpide suoritetaan joka toinen päivä 10-20 istunnon aikana,
7. Mikrovirtahoito (menettely suoritetaan joka toinen päivä, 10-15 istunnon aikana), sekä sähköstaattinen hieronta; terapeuttista laseria ja aromaterapiaa eteeristen öljyjen kanssa käytetään laajasti kasvojen ja kaulan rasvaisen ja sekaihon hoitoon.
8. Nestemäisellä typellä tehtävän kryohieronnan käyttöaiheet ovat syvät induktiiviset elementit ja ihon roikkuminen. Käytä pumpulipuikkoa puutangon päällä kevyitä silittäviä liikkeitä 1-2 minuutin ajan jokaisella hierontalinjalla ilman painetta tai pysähtymistä, upottamalla se säännöllisesti nestemäisellä typellä varustettuun termospulloon. Toimenpide suoritetaan kuivalle kasvojen iholle, 2 kertaa viikossa, 10-15 käyttökertaa. Hiilihappolumen käyttöä kryohieronnassa ei suositella suuren palovammavaaran vuoksi. Kryohierontaa ei määrätä aktiivisen insoloinnin aikana.

Höyrystystä ja levitystä käytetään rajoitetusti. Suora altistuminen ultraviolettisäteilylle on vasta-aiheista.

[1], [2], [3], [4], [5]

Ihonhoitokosmetiikan avulla voit saavuttaa merkittäviä tuloksia rasvaisen, huokoisen, akneen ja tulehduksellisen ihon tilan ja ulkonäön parantamisessa. Tällaista ihoa kutsutaan yleensä ongelmalliseksi

Mitä ei saa käyttää:

Emäksinen saippua, joka poistaa voimakkaasti rasvaa ja siirtää ihon pH:ta emäksiselle puolelle, on haitallista sellaiselle iholle. Normaalin ihon reaktio ei ole neutraali, vaan hieman happamalle puolelle siirtynyt, mikä estää aknebakteerien lisääntymisen. Alkalisten puhdistusaineiden käyttö heikentää ihon suojaominaisuuksia ja tekee siitä haavoittuvamman.

Alkoholi ja runsaasti alkoholia sisältävät kosmetiikka eivät sovellu päivittäiseen käyttöön. Alkoholi ja emäksinen saippua poistavat iholta suuresti rasvaa ja samalla myös kuivattavat sitä. Selvä ihon rasvanpoisto on signaali keholle uuden osan talista. Se osoittautuu noidankehäksi.

Mitä tehtäviä hyvän ongelma-ihon kosmetiikan tulisi suorittaa?

1. ihon keratinisoitumisprosessin normalisointi (kuolleiden sarveissuomujen oikea-aikainen poistaminen, jotta ne eivät tukkisi talirauhasten erityskanavia - kuorinta)

2. talitulppien pehmentäminen, huokosten puhdistaminen

3. aknea aiheuttavien bakteerien kasvun estäminen

4. talin tuotannon vähentäminen ongelma-alueilla

5. lisää paikallista immuniteettia, ihon suojaavia ominaisuuksia

6. tasoitus, huokosten koon pienentäminen.

Valitettavasti supermarketeissa "mustapäiden torjuntaan" myytävä kosmetiikka ei sisällä riittävästi aktiivisia aineita, jotka todella suorittavat nämä tehtävät. Vakavissa kasvojen ongelmissa tämän kosmetiikan käyttö ei aina johda haluttuun tulokseen.

Apteekeissa myytävä kosmetiikka sisältää yleensä erityisiä vaikuttavia aineitaOenemmän keskittymiskykyä ja auttaa paremmin taistelemaan aknea ja mustapäitä vastaan. Pidän ammattikosmetiikasta vielä enemmän.

Mitä nämä komponentit ovat? Ensinnäkin nämä ovat alfahydroksihapot (AHA, hedelmähapot) - glykoli-, sitruuna-, maito-, omena-, atselaiini-, manteli- jne. ja beetahydroksihapot (BHA) - salisyylihappo. Ja myös: A-vitamiini, sen johdannaiset ja analogit (retinoidit), B-vitamiinit, sinkki, kupari, rikki (kysteiini), immunomodulaattorit (1,3-beeta-glukaani), eteeriset öljyt (teepuu, eukalyptus), kasviuutteet (ginko) biloba, nokkonen, koivun silmut, celandiini, kamomilla, kehäkukka, mäkikuisma, siankärsämö ja muut).

Täydelliseen ja tehokkaaseen ongelma-ihon hoitoon tarvitset koko valikoiman tuotteita:

1. puhdistusaine,
2. antibakteerinen talipitoisuutta säätelevä, hiuksia kiristävä voide (tonic, emulsio)
3. voide ja/tai naamio hydroksihapoilla,
4. applikaattori pistekäyttöön,
5. haluttaessa ja tarpeen mukaan mattavoide, kosteusvoide, meikkivoide ja aurinkovoide.

Tämän kosmetiikan käyttömenettely on seuraava:

Pese aamulla ja illalla geelillä tai vaahdolla, kuivaa iho pyyhkeellä, pyyhi vanulapulla kosteusemulsio, tonic tai emulsiolla (älä huuhtele)
illalla levitä terapeuttista aktiivista voidetta,
aamulla - kosteuttava, rauhoittava, palauttava ja päälle tarvittaessa aurinkovoide.
Tlopullinen lääke ongelma-iholle - aivan ylin kerros (jos et todellakaan voi tulla ilman sitä, mutta yleensä en suosittele tämän tekemistä)
Käytä applikaattoria useita kertoja päivässä suoraan tulehdusalueille.
Käytä kuorinta- ja puhdistusnaamiota 1-2 kertaa viikossa
Käytä 1-2 kertaa viikossa kotitekoisia kuorintoja ja hedelmähapponaamioita.
Jos ihosi on erittäin kiiltävä, voit pyyhkiä sen useita kertoja päivässä erityisillä ongelma-iholle tarkoitetuilla kosteuspyyhkeillä.

Miten uuden tuotteen ostamiseen kannattaa suhtautua? Älä koskaan osta koko sarjaa kerralla. Osta ensin vain yksi tuote (voide tai naamio), käytä sitä viikon tai kaksi ja vasta sitten, kun olet varmistanut, että se sopii sinulle, osta vähitellen muita tuotteita. En voi henkilökohtaisesti antaa sinulle suosituksia tietyn linjan valitsemisesta; kaikki on hyvin yksilöllistä. Mikä on täydellistä ja auttaa yhtä ihmistä, ei välttämättä sovi toiselle. Täytyy kokeilla. Voit kysyä näytteitä apteekista tai kosmetologista.
Muista, että kaikki happoa sisältävät tuotteet aiheuttavat aluksi pistelyä, sitten iho tottuu siihen; retinoideja sisältävät tuotteet voivat aluksi aiheuttaa ärsytystä, varsinkin jos niitä käytetään suuria määriä. Yleensä älä yritä olla liian innokas - kaikkia aktiivisia geelivoide-naamioita tulee levittää pieni määrä.
Mikä tahansa sinulle sopii, voit käyttää pitkään ja säännöllisesti.

Pidän siitä enemmän ammattimaiset tuotteet , joten annan ensin linkit niihin ja alla oleviin apteekkiin (kaikki artikkelin kuvat ovat linkkejä).

Ammattimaiset puhdistusaineet:

1. Ilmava vaahto ongelma-iholle Sentio - erittäin hellävarainen, ihana tuoksu ja koostumus
2. Arcadia puhdistusgeeliöljy kaikille ihotyypeille - muodostaa pehmeän emulsion, sopii erityisen hyvin meikkimeikin pois pesuun
3. Mousse ongelmallisen ja rasvaisen ihon puhdistukseen CORA-prebiooteilla
4. Puhdistusgeeli AHA Kosmoteros -happopesulla sopii rasvaiselle, huokoiselle, ei-herkälle iholle. Suuri tilavuus mahdollistaa sen käytön alueilla, joilla on akne selässä tai hartioissa.

Ammattimaiset tonikot:

Tonikot ärtyneelle, herkälle iholle:

Hydrolaatit AromaStylesta

Ammattimaiset happamat tonikot:

Ammattimaiset voiteet ja seerumit hapoilla:

Ammattimaiset happonaamarit:

Kuorinnat kotikäyttöön:

Aknen arpien torjunta:

Entsyymi kuorinta

Ammattimaiset kosteusvoiteet:

Apteekkien hoitotuotteet

Apteekin puhdistusaineet:

Apteekkien tonikot:

Apteekkivoiteet ja seerumit hapoilla:

Apteekin kosteusvoiteet:

Sisäiset valmistelut:

">