Догляд за жирною та комбінованою шкірою обличчя (Українська)

Особливості жирної та комбінованої шкіри

Вважається, що найбільше до жирної комбінованої шкіри обличчя схильні підлітки. Частка правди в цьому є, тому що майже 80% підлітків через порушення гормонального фону страждають проблемами зі шкірою, це виражається в регулярному запаленні шкіри, лущенні, прищах та вугровому висипі. Жирна комбінована шкіра – не подарунок, але і з нею можна впоратися. Але з проблемою жирної комбінованої шкіри стикаються жінки й у зрілому віці. Потрібний для цього правильний та дбайливий догляд, і що найголовніше, регулярний.

Жирна комбінована шкіра відрізняється тим, що жирні ділянки спостерігаються в основному в районі чола, носа та підборіддя, шкіра на щоках, вилицях та скронях при цьому може бути як нормальною, так і сухою. Головна проблема у догляді за такою шкірою полягає в тому, що засоби повинні бути підібрані таким чином, щоб вони і користь приносили та не нашкодили ділянкам з іншим типом шкіри.

Догляд за жирною комбінованою шкірою обличчя

Найголовніше у догляді за жирною комбінованою шкірою - регулярне очищення та знежирення. Але для цього необхідно використовувати засоби без вмісту спирту. Незважаючи на ефект, що підсушує, шкіра може зрозуміти цей процес, як недолік сала на шкірі і почати виробляти його ще більше, ніж простіше і замість вирішення проблеми, ви купуєте їх ще більше. Але це не означає, що спирту в косметичних засобах не повинно бути взагалі. Т-зону, яка в основному і є жирною — потрібно регулярно протирати тоніком або лосьйоном.
Косметику для жирної комбінованої шкіри найкраще змінювати раз на 1-2 місяці, щоб уникнути звикання шкіри.
Жирна комбінована шкіра страждає надлишком лугу, тому для її зниження потрібно використовувати кислі продукти, які до того ж зменшують подразнення шкіри. Плюс натуральні кислоти (лимонний сік, журавлина, грейпфрут та кисла капуста) сприяють звуженню розширених пір.
Те, що жирна комбінована шкіра не потребує зволоження і живлення - глибоке оману. Живити і зволожувати таку шкіру потрібно так само, як і будь-яку іншу, тільки не так інтенсивно, як суху.
Жирна комбінована шкіра добре переносить вмивання підсоленою водою і протирання настойкою календули, остання відмінно допомагає позбутися висипу вугрів.
Жирна комбінована шкіра потребує масок. Прекрасно для цього підійдуть маски на основі глини, яєчного білка та лимона.
Дієтологи в один голос говорять про те, що проблеми зі шкірою часто виникають через проблеми з кишечником, тому найкраще спочатку перевірити його стан у лікаря.

Жирна комбінована шкіра, звичайно, завдає проблем, але опускати руки неприпустимо. Правильний догляд необхідний будь-якій шкірі, лише тоді краса шкіри може виявитися у всій красі. Мало зовнішніх проявів турботи про жирну комбіновану шкіру, зверніть увагу на свій раціон. Постарайтеся відмовитися від жирної їжі, є більше овочів та фруктів. Приймайте вітаміни та більше часу проводьте на повітрі. Шкіра – дзеркало стану вашого організму. Пам'ятайте про це і дбайте про неї належним чином.

Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність та відповідність фактам.

У нас є суворі правила щодо вибору джерел інформації і ми посилаємося лише на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути та, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри у дужках ([1], [2] тощо) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.

Якщо ви вважаєте, що якийсь із наших матеріалів є неточним, застарілим чи іншим чином сумнівним, виберіть його та натисніть Ctrl+Enter.

Основні принципи догляду за цими типами шкіри в домашніх умовах полягають у регулярному очищенні, адекватному зволоженні та фотопротекції. Необхідно ретельне, але щадне очищення шкіри обличчя, шиї з використанням косметичного молочка, гелю, пінок та розчинів, що не містять спирту, відповідних жирному або змішаному типу шкіри. Такі розчини, як правило, мають протизапальну дію, а також їх призначають для доочищення та додаткового зволоження шкіри. У домашніх умовах рекомендується використовувати настої лікувальних трав та термальні води (бажано у вигляді спрею). Очищувальні засоби повинні відповідати певним вимогам: видаляти лусочки і шкірне сало, не посилюючи його секрецію і не пересушуючи шкіру, мати протизапальну та кератолітичну дію і не викликати судинної реакції. Питання призначення різних антибактеріальних мил і пінок має вирішуватися індивідуально. Як правило, пацієнти зі змішаним типом шкіри погано переносять миття з використанням цих засобів. У деяких пацієнтів з жирною шкірою, особливо ускладненою наявністю висипу вугрів, при використанні антибактеріального мила можуть з'являтися еритемато-сквамозні висипання або погіршується перебіг акне. Такі гіпергігієнічні заходи призводять до деліпідизації, зниження бар'єрних властивостей шкіри та погіршення перебігу вугрової хвороби. Для догляду за жирною та комбінованою шкірою слід рекомендувати лікувальну косметику.

Косметичні та лікувальні засоби для жирної та комбінованої шкіри не повинні бути жирними та липкими, найкраща форма емульсії типу «вода в маслі» або гелю. Як правило, пацієнтам з жирною та змішаною шкірою, ускладненою появою висипу вугрів, потрібна відповідна фармакологічна корекція. Всі засоби зовнішньої терапії наносяться на обличчя (за винятком шкіри повік) і тільки після попереднього очищення шкіри. Більшість засобів пересушують шкіру, тому необхідно додатково використовувати зволожуючі креми. Широко використовується сьогодні для лікування акне Скінорен (у формі 15% гелю), крім антибактеріальної дії, має зволожуючий ефект, тому його застосування, як правило, не вимагає додаткового зволоження шкіри

Слід зазначити, що макіяж треба використовувати з обережністю через потенційну комедогенну дію декоративної косметики. Пацієнтам можуть бути рекомендовані тільки якісні засоби для догляду за шкірою та декоративна косметика, що не має комедогенного ефекту.

Маски для обличчя в домашніх умовах можна готувати самостійно або користуватися запропонованими косметологом професійними масками, використання яких допускається в домашніх умовах (так зване домашнє завдання). Для приготування маски в домашніх умовах використовуються лише якісні та свіжі продукти. Маска готується безпосередньо перед застосуванням. Зберігання залишків маски у холодильнику не допускається. Свіжоприготовлену маску наносять на очищену шкіру обличчя та шиї, на 15-20 хв. Потім маска змивається холодною водою. Обличчя обробляється тоніком для жирної чи змішаної шкіри чи настоями трав і наноситься зволожуючий крем. Маски рекомендується робити не частіше 1-2 разів на тиждень. Слід пам'ятати, що екстракти рослин і деякі продукти харчування (мед, яєчний жовток і білок, соки цитрусових, полуниця, м'якоть помідорів і т. д.), які часто використовуються для приготування масок і тонізуючих рідин для жирної та змішаної шкіри в домашніх умовах, є алергенами.

До кого звернутись?

Приклади масок для жирної та комбінованої шкіри

Дріжджова маска - півпачки свіжих дріжджів розмішують у теплому молоці до отримання сметаноподібної маси, яку наносять на шкіру обличчя на 15 хв, потім змивають теплою водою.

Сирна маска: столову ложку свіжого сиру та чайну ложку меду ретельно розтирають, отриману масу наносять на шкіру обличчя на 20 хв, потім змивають теплою водою.

Білкова маска: свіжоприготовлену суміш із яєчного білка та однієї чайної ложки лимонного соку наносять на шкіру обличчя на 20 хв, потім змивають теплою водою. Показані фруктові маски (полуничні, огіркові, морквяні тощо).

Щодо пілінг-кремів, то їх використання в домашніх умовах має бути індивідуалізоване. Основними протипоказаннями для використання пілінг-кремів є наявність запальних елементів (папульозних, папулопустульозних), а також вірусні, бактеріальні та грибкові захворювання шкіри, множинні вади розвитку, меланомонебезпечні невуси та інші злоякісні новоутворення шкіри обличчя, а також виражені телеангіектазії. Не слід призначати ці процедури сильним морозом, а також при активній інсоляції. За відсутності протипоказань і хорошої переносимості пілінг-креми можуть бути рекомендовані як засоби догляду як за жирною, так і змішаною шкірою, не частіше 1 разу на тиждень. До класичних механічних пілінгів належить прісноводна губка бодяга, застосування якої викликає відлущувальний ефект, а також сприяє розв'язанню глибоких інфільтратів. Маски з бодягою можна рекомендувати пацієнтам застосовувати у домашніх умовах (під наглядом лікаря). Порошок бодяги змішують із кип'яченою водою або 3% розчином перекису водню до кашкоподібної маси з піною. Отриману масу наносять тампоном або пальцями рук у гумових рукавичках на шкіру обличчя легкими рухами, що втирають, і залишають на 15-20 хв. Маска знімається теплою водою, потім шкіра обличчя протирається тоніком. Слід зазначити, що будь-які рухи, що розтирають, на шкірі провокують появу свіжих висипань. Систематичне застосування в домашніх умовах лікувальних кремів, що містять кератолітиків, дозволяє уникнути призначення механічних пілінгів.

Пацієнтам з комбінованою і жирною шкірою можна рекомендувати лосьйони, водно-спиртові бовтанки і пудри, що містять саліцилову, борну кислоти, резорцин, сірку, іхтіол, з додаванням, при необхідності, антибіотиків. При змішаному типі шкіри (при вираженій сухості шкіри в області щік) ці засоби наносяться тільки на ділянки з підвищеною секрецією шкірного сала (чоло, носа, підборіддя — «Т-зона»).

Основні фізіотерапевтичні процедури, що застосовуються для догляду за жирною та змішаною шкірою обличчя

Для здійснення програми комплексного інтенсивного догляду за жирною та змішаною шкірою обличчя та шиї в умовах косметологічного кабінету проводяться такі фізіотерапевтичні процедури.

Дезінкрустація. В основі методу лежить принцип гальванізації, з використанням на негативному електроді розчинів бікарбонату або натрію хлориду (2-5 %) або спеціального розчину-дезінкрустанту. За рахунок терапевтичного електролізу на негативному полюсі утворюється луг, що змінює рН шкіри, що сприяє розчиненню та видаленню секрету сальних залоз із вивідних проток. Щотижневе виконання дезінкрустації дозволяє значно зменшити кількість відкритих комедонів запобігти утворенню нових.
Вакуум спрей. За допомогою вакуумного впливу здійснюють чищення та масаж шкіри. Недоліком вакуумного чищення є низька ефективність та виражена травматизація навколишніх тканин. Робота в режимі пульверизації (спрей) з використанням відповідних жирного та змішаного типу шкіри лосьйонів надає тонізуючу та зволожуючу дію, покращує мікроциркуляцію та харчування шкіри, посилює лімфодренаж.
Дарсонвалізація при жирній та змішаній шкірі проводиться по тальку по сухій антисептичній масці та завершальному крему з використанням контактної лабільної та стабільної методики. Застосування дистанційної дарсонвалізації обмежено через ефект, що припікає. При в'ялій шкірі використовується контактна лабільна дарсонвалізація за завершальним кремом, яка має легкий ліфтинговий ефект. Тривалість процедури при жирній шкірі в середньому 10 хв, а при змішаній - 5-7 хв на курс 10-15 сеансів через день.
Ультразвук та іонофорез дозволяють посилити ефекти косметичних засобів і лікарських препаратів, що застосовуються. За допомогою ультразвуку проводиться процедура пілінгу.
Міостимуляція включається в комплекс косметичних процедур по догляду за жирною і змішаною шкірою обличчя, як правило, перед нанесенням маски, як для профілактики вікових змін, так і для боротьби з ознаками в'янення шкіри, що вже є. При в'ялій шкірі доцільно використання міостимуляції у поєднанні з пластичним масажем та парафіновими масками. Слід помститися, що пацієнтам віком 35-40 років не рекомендується призначати міостимуляцію.
Парафінові маски також сприяють вирішенню інфільтратів, мають ліфтинговий ефект; раніше їх застосовували перед механічним чищенням. Парафінові маски протипоказані при розацеа, інфекційних захворюваннях шкіри (гнійничкових, грибкових, вірусних), новоутвореннях шкіри (у тому числі доброякісних), гіпертрихозі, тяжкій серцево-судинній та неврологічній патології, а також при глаукомі. Парафін розігрівають на водяній бані до 60°, потім пензлем наносять пошарово на шкіру обличчя (за винятком шкіри повік), на 20-25 хв. Правильно накладена маска після охолодження знімається цілком, являючи собою формою зліпок особи. Процедуру проводять через день, на курс 10-20 сеансів,
Мікрострумова терапія (процедура виконується через день на курс 10-15 сеансів), а також електростатичний масаж; терапевтичний лазер та ароматерапія з ефірними оліями широко використовуються для догляду за жирною та змішаною шкірою обличчя та шиї.
Показаннями для кріомасажу рідким азотом є глибокі індуративні елементи та в'ялість шкіри. Ватним тампоном на дерев'яному стрижні здійснюють легкі рухи, що погладжують, протягом 1-2 хв по кожній масажній лінії, без натиску і зупинок, періодично занурюючи його в термос з рідким азотом. Процедура проводиться за сухою шкірою особи, 2 рази на тиждень, на курс 10-15 сеансів. Використання снігу вугільної кислоти для кріомасажу не рекомендується через високий ризик розвитку опіків. Кріомасаж не призначається під час активної інсоляції.

Обмежено застосовується вапоризація, кісаж. Протипоказана пряма дія ультрафіолету.

[1], [2], [3], [4], [5]

За допомогою доглядової косметики можна досягти значних результатів у покращенні стану та зовнішнього вигляду жирної, пористої, схильної до утворення вугрів та запалення шкіри. Таку шкіру прийнято називати проблемною

Чим користуватися не треба:

Шкідливе мило шкодить такій шкірі, яке сильно знежирює і зміщує pH шкіри в лужну сторону. Реакція нормальної шкіри не нейтральна, а трохи зрушена в кислу сторону, це перешкоджає розмноженню акне-бактерій. Використання лужних засобів для вмивання знижує бар'єрні властивості шкіри, робить її вразливішою.

Не підходять для щоденного застосування спирт та косметика з його високим вмістом. Спирт та лужне мило сильно знежирюють шкіру, при цьому ще й зневоднюючи її. Виражене знежирення шкіри для організму є сигналом для того, щоб виробити нову порцію шкірного сала. Виходить замкнене коло.

Які завдання має виконувати хороша косметика для проблемної шкіри?

1. нормалізація процесу кератинізації шкіри (своєчасне видалення відмерлих рогових лусочок, щоб вони не закупорювали вивідні протоки сальних залоз - ексфоліація)

2. розм'якшення сальних пробочок, очищення пор

3. пригнічення зростання бактерій - збудників вугрової хвороби

4. зниження продукції шкірного сала у проблемних зонах

5. підвищення місцевого імунітету, захисних властивостей шкіри

6. згладжування, скорочення розміру пір.

На жаль, косметика, що продається в супермаркетах «для боротьби з чорними точками», не містить у достатній кількості активні компоненти, які справді виконують ці завдання. При серйозних проблемах із обличчям застосування цієї косметики не завжди призводить до бажаного результату.

Косметика, що продається в аптеці, зазвичай містить спеціальні активні компоненти в бпробільшої концентрації і краще допомагає у боротьбі з вуграми та чорними точками. Ще більше мені подобається професійна косметика.

Що за компоненти? У першу чергу це альфа-гідроксикислоти (AHA, фруктові кислоти) - гліколева, лимонна, молочна, яблучна, азелаїнова, мигдальна та ін і бета-гідроксикислоти (BHA) - саліцилова. А також: вітамін А, його похідні та аналоги (ретиноїди), вітаміни групи В, цинк, мідь, сірка (цистеїн), імуномодулятори (1,3-бетта-глюкан), ефірні олії (чайного дерева, евкаліптова), екстракти рослин ( гінко білоба, кропиви, березових бруньок, чистотілу, ромашки, календули, звіробою, деревію та інших).

Для повноцінного ефективного догляду за проблемною шкірою потрібен цілий набір коштів:

засіб для вмивання,
антибактеріальний себорегулюючий, розтягуючий лосьйон (тонік, емульсія)
крем або (і) маска з гідроксикислотами,
аплікатор для точкового використання,
за бажанням і за потребою — крем, що матує, зволожуючий крем, тональні та сонцезахисні засоби.

Порядок використання цієї косметики такий:

Вранці та ввечері вмиватися з гелем або пінкою, підсушити шкіру рушником, протерти ватним диском з лосьйоном, тоніком або емульсією (не змивати)
ввечері нанести лікувальний активний крем,
вранці - зволожуючий, заспокійливий, відновлюючий, зверху за потреби - сонцезахисний.
Тональний засіб для проблемної шкіри - Найвищим шаром (якщо ви без нього зовсім не можете, але взагалі-то, я не раджу цього робити)
аплікатор використати кілька разів на день точково на ділянки запалення.
Скраб, що очищає маску, використовувати 1-2 рази на тиждень
Домашні пілінги, маски із фруктовими кислотами застосовувати 1-2 рази на тиждень.
Якщо шкіра сильно лиснить, можна кілька разів на день протирати її спеціальними вологими серветками для проблемної шкіри.

Як треба підходити до купівлі нового засобу? Ніколи не купувати одразу всю серію цілком. Спочатку купити тільки один продукт (крем або маску), користуватися тиждень-другий, і тільки потім, переконавшись, що це вам підходить, поступово купувати й інші продукти. Рекомендацій щодо вибору конкретної лінії особисто вам дати не можу, все дуже індивідуально. Те, що чудово підходить і допомагає одному, може категорично не підійти до іншого. Треба спробувати. В аптеці або косметолога можна попросити пробники.
Майте на увазі, що всі засоби з кислотами спочатку застосування викликають пощипування, потім шкіра звикає, продукти з ретиноїдами спочатку можуть викликати роздратування, особливо, якщо наносяться у великій кількості. Взагалі, не намагайтеся надто старанно - всі активні гелі-креми-маски треба наносити в мінімальній кількості.
Тим, що вам підійшло, можна скористатися довго і регулярно.

Мені більше подобаються професійні засоби Так що спочатку дам посилання на них, а на аптечні - нижче (всі картинки в статті - посилання).

Засоби для вмивання професійні:

Повітряна пінка для проблемної шкіри Sentio - дуже ніжна, чудовий запах і склад
Гель-масло, що очищає для всіх типів шкіри Аркадія — утворює м'яку емульсію, особливо добре для змивання тонального макіяжу.
Мус для очищення проблемної та жирної шкіри з пребіотиками КОРА
Гель очищаючий з АХА Космотерос умивалка з кислотами хороша для жирної, пористої, нечутливої шкіри. Великий обсяг дозволяє використовувати і ділянки з акне на спині чи плечах.

Тоніки професійні:

Тоніки для подразненої, чутливої шкіри:

Гідролати від АромаСтиль

Тоніки з кислотами професійні: