"Piyasada bulunan tüm spor ekipmanları arasında ev kullanımı için en uygun kardiyo ekipmanı hangisi?" – diye soruyor düzenli okuyucumuz Oksana M. Peki Oksana, hadi sorun ...
Devamını oku
Bugün yine eviniz için en uygun egzersiz makinesini seçme hakkında konuşacağız. Çünkü bu, düzenli okuyucularımızın bize en sık sorduğu sorudur. Evde verimli fiziksel egz ...
Devamını oku
Aerobik antrenmanının öneminin hepimiz zaten farkındayız. Sonuçta, kiloları, sinir bozucu deri altı yağlarını ve ekstra kalorilerimizi en iyi yakan şey bu tür fiziksel a ...
Devamını oku
Eski arkadaşlarımdan biri olan Sanya, okuldan beri vücut geliştirme konusunda ciddi şekilde "hasta". Altı kez ünlü Bay Olympia Arnold Schwarzenegger'i ekranda görünce bu ...
Devamını oku
İşte size zengin pratiğimden öğretici bir hikaye daha... Bir zamanlar benimle antrenman yapan amatör bir adam... Adı Kirill'di. Ağırlığı 110 kilogram kadardı ve etkileyi ...
Devamını oku
Bence bu hiç kimse için bir sır değil Her organizma benzersiz ve bireyseldirbu yüzden bunun hakkında konuşmak yersiz olmaz benzersiz kişilik yağ yakıyor. Bazı insanlar y ...
Devamını oku
Yetmişli yıllara kadar kimsenin selülitin bir sorun olduğunu düşünmediği biliniyor. Aslında tüm hanımların bu kusuru vardı ve kimse buna dikkat etmedi. Artık çoğu kadını ...
Devamını oku
Modern toplum hem erkekler hem de kadınlar için güzellik ve çekiciliği açıkça tanımlamıştır. Ve her durumda, zorunlu bir bileşen, fazla deri altı yağı olmayan ince ve to ...
Devamını oku
Profesyonel vücut geliştiriciler sürekli olarak ihtişam içinde yaşıyor gibi görünüyor. Tüm yıl boyunca antrenman yapıyorlar, bunun için makul paralar kazanıyorlar, yarış ...
Devamını oku
Boş zamanlarını düzenli olarak spor salonunda antrenmana adayan insanların büyük çoğunluğunun tek bir hedefi var - ideal bir figür elde etmek. Sonuçta, bir kişinin görün ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish