Bölüm 6 Diabetes Mellitus İçin Diyet

Bölüm 6 Diabetes Mellitus için Diyet

“Diyabet Mellitus için Diyet” bölümünü yazarken amaç okuyuculara bir ay veya bir hafta için yaklaşık bir menü sunmak değildi. Katılıyorum, eğer yiyecek zevk getirmiyorsa, çok az insan diyabet için bir diyet uygulayacaktır. Her insanın kendi zevkleri, kendi alışkanlıkları vardır ve diyabette dayatılan diyeti uygulamak her zaman daha zordur.

Bu nedenle diyabet için bir diyetten değil, diyabetli bir kişi için hangi yiyeceklerin güvenli olduğu, hangilerini dikkatli yiyebileceğiniz ve hangilerini tamamen unutmanın daha iyi olduğu hakkında konuşalım. Ağırlığa ve aktivite türüne bağlı olarak günlük kalori alımını nasıl hesaplayacağımızı öğrenelim. Hatta bazen diyabet için diyetinizi nasıl "doğru" bir şekilde bozabileceğinizi "tavsiye edeceğiz", çünkü hayat yalnızca programa göre hareket eden bir kurye treni değildir.

Öncelikle şeker hastalığı 9 numaralı diyetten biraz bahsedelim. Diyabet için nasıl bir diyet olduğunu ve diyabet için bu diyetin nasıl takip edileceğini sorun. O zaman bir sonraki sayfa olan “9 numaralı diyet hakkında biraz” sayfasına gitmelisiniz.