Феномен Ліндгарта

Ліндаргарта феномен (ЛФФ) – це фізіологічне явище, яке полягає у підвищенні рівня газообміну в організмі відразу після припинення фізичної активності. Це явище було описане шведським фізіологом Карлом Ліндаргом у 1910 році.

ЛФФ відбувається внаслідок того, що після припинення м'язової роботи в м'язах відбувається накопичення молочної кислоти та інших продуктів обміну, які можуть надавати токсичну дію на клітини м'язової тканини. Внаслідок цього відбувається рефлекторне підвищення газообміну, що дозволяє швидко вивести ці продукти з організму.

Цей феномен має велике значення для спортсменів та людей, які займаються фізичною активністю. Він дозволяє швидко відновити рівень кисню в крові та покращити роботу дихальної системи. Крім того, ЛФФ може бути використаний в медицині для діагностики різних захворювань, пов'язаних із порушенням обміну речовин у м'язовій тканині.

Однак, слід зазначити, що тривале та часте використання ЛФФ може призвести до порушення роботи дихальної системи та зниження її ефективності. Тому важливо знати міру і не зловживати цим феноменом.

Фізіологічний феномен «Ліндгарта» характеризується підвищенням інтенсивності газообміну в легенях відразу після закінчення статичної фізичної роботи.

Виникнення гіперпное обумовлено рефлекторними механізмами: у відповідь на припинення навантаження різко зростає потреба органів у кисні, відповідно підвищується частота та глибина дихання, що призводить до значного збільшення швидкості газообміну. Слідом за гіперпное відзначається поступове зменшення обсягу CO2, що виділяється, а отже, і метаболічної потреби організму в ньому. Таке зниження вентиляції можливе завдяки здатності рецепторів дихального центру адаптуватися до змінених умов довкілля. Інтенсивність адаптаційних реакцій залежить від тривалості попереднього навантаження, стану кровообігу в організмі та інших факторів. Події, що відбуваються в цей час, дихальної аритмії (брадипнозу) обумовлені відносною ішемією деяких відділів головного мозку.

Оптимізація організму можлива лише при поєднанні багатьох факторів: нормалізації умов його роботи, навчанні прийомів самоконтролю дихання, вчасно