Худнемо за допомогою ванн

Про корисні властивості лікувальних ванн відомо давно, але не кожна жінка знає, що за допомогою їх можна ефективно схуднути. Водолікування корисне саме по собі, тому що вода стимулює аутофармацевтику, яка є основою спонтанного очищення організму і відновлення його нормальної роботи, що призводить до поліпшення загального стану та нормалізації всіх процесів, що відбуваються в ньому (а значить, до підтримки організму і тіла в хорошій формі) .

Вода - захисний фактор організму, вона забезпечує гнучкість та еластичність шкіри, є посередником терморегуляції, бере участь у харчуванні та виділенні, насичує тканини необхідною рідиною, що сприяє виведенню шкідливих речовин, відкладення та скупчення яких призводить до збільшення об'єму органів та тіла в цілому. Таким чином, вода, а в нашому випадку – трав'яна рідина, має першорядне значення для схуднення.

Про ефективність та корисні якості фітотерапії говорити довго не доводиться. Поєднання водолікування та фітотерапії ефективно подвійно. Позбавлення зайвої ваги за допомогою трав'яних ванн ґрунтується на проникненні в організм через шкіру корисних речовин та вітамінів, необхідних для відновлення обмінних процесів.

Основна дія трав'яних ванн - очищення та освіження шкіри. Вони піднімають загальний тонус, посилюють кровообіг і до того ж покращують настрій, лікують різні запальні процеси.

Для трав'яних ванн можна використовувати рослини, які багато хто вважає бур'янами. При цьому у справу йдуть усі частини рослини, у тому числі й грубі, непридатні для лікарського чаю.

У ванні непогано виконати кілька гімнастичних вправ: наприклад, взятися руками за її краї і повільно піднімати ноги спочатку одну, потім іншу. Ногами можна спертися про дно ванни і, взявшись руками за її краї, піднімати тіло, спираючись на руки.

Хвойні ванни

Хвоя сосни та молоді пагони (нирки) містять смолу, ефірну олію, мінеральні солі, дубильні речовини, вітаміни та інші корисні елементи. Відвар соснових нирок має потогінну, жовчогінну, кровоочисну дію.

Березові ванни

Ці ванни покращують капілярний кровообіг, нормалізують водно-сольовий обмін, сприяють розсмоктуванню жиру. Використовуються стебла, листя та сік берези.

Ванни з материнкою

Як лікувальні ванни широко застосовується трава материнки, яка також має властивості, рекомендовані для схуднення. Це поліпшення кровообігу, потовиділення тощо.

Ліпові ванни

Липа - відмінний потогінний засіб, тому застосування ванни з її відвару необхідне для схуднення.

Ванни з листя малини

Ванна з листя малини є чудовим потогінним засобом, який виводить з організму через шкіру шкідливі шлаки, сольові та жирові відкладення на шкірі.

Ванни з подорожником

Подорожник має кровоочисні та інші властивості, посилює роботу залоз. Ванна з відваром подорожника сприяє ефективному виведенню через шкіру шкідливих речовин, які відкладаються на стінках судин та тканинах.

Ванни з мати-й-мачухи

Однією з унікальних властивостей мати-й-мачухи є її здатність стимулювати секреторну діяльність різних залоз. Нас цікавить її вплив на сальні залози, закупорка яких є причиною розвитку ожиріння, а потім призводить до надмірної ваги.

Ванни з кульбабкою

Кульбаба відомий своїми лікувальними властивостями давно. Квітки кульбаби містять речовини, які покращують роботу сальних залоз, що призводить до ефективного виведення шкідливих речовин, що накопичуються в тканинах.

Таким чином, трав'яні ванни можуть стати ефективним та безпечним способом схуднення та очищення організму. Перед застосуванням будь-яких ванн слід проконсультуватися з лікарем.