お風呂で痩せる

薬用風呂の有益な特性は長い間知られていましたが、すべての女性がその助けを借りて効果的に体重を減らすことができることを知っているわけではありません。水療法は、それ自体が有益です。なぜなら、水は自発的な体の浄化と正常な機能の回復の基礎となる自己薬剤を刺激するからです。これは、全身状態の改善と体内で起こるすべてのプロセスの正常化につながります（したがって、心身を良好な状態に維持する）。

水は体の保護因子であり、皮膚の柔軟性と弾力性を確保し、体温調節の媒介者であり、栄養と排泄に関与し、組織を必要な液体で飽和させ、有害物質の除去を助け、その沈着と蓄積により有害物質の排出が促進されます。臓器や体全体の容積が増加します。したがって、水、そして私たちの場合はハーブ液が減量にとって最も重要です。

漢方薬の有効性と有益な性質について長く話す必要はありません。ハイドロセラピーと漢方薬の組み合わせは二重の効果があります。ハーブバスの助けを借りて過剰な体重を減らすことは、代謝プロセスを回復するために必要な有益な物質とビタミンが皮膚を通って体内に浸透することに基づいています。

ハーブバスの主な効果は、肌を清潔にしてリフレッシュすることです。これらは全体の緊張を高め、血液循環を促進し、また気分を改善し、さまざまな炎症過程を治療します。

ハーブバスには、多くの人が雑草と考える植物を使用できます。この場合、薬用茶には適さない粗い部分も含めて、植物のすべての部分が使用されます。

お風呂の中でいくつかの体操を行うことをお勧めします。たとえば、手で浴槽の端をつかみ、片方の脚、次にもう片方の脚をゆっくりと上げます。浴槽の底に足を置き、手で浴槽の端を持ち、手をついて体を持ち上げます。

松風呂

松葉と若い芽（芽）には、樹脂、エッセンシャルオイル、ミネラル塩、タンニン、ビタミン、その他の有用な要素が含まれています。松の芽の煎じ薬には、発汗作用、胆汁分泌促進作用、血液浄化作用があります。

白樺風呂

これらのお風呂は毛細血管の血液循環を改善し、水と塩の代謝を正常化し、脂肪の吸収を促進します。白樺の茎、葉、樹液が使われます。

オレガノ入りのお風呂

オレガノハーブは薬用風呂として広く使用されており、減量に推奨される特性もあります。これにより、血行が良くなり、発汗などが促進されます。

リンデンバス

リンデンは優れた発汗作用があるため、減量にはその煎じ薬からのお風呂の使用が必要です。

ラズベリーリーフバス

ラズベリーの葉の入浴は、皮膚を介して体から有害な毒素、塩分、皮膚上の脂肪沈着物を除去する優れた発汗作用があります。

オオバコのお風呂

オオバコには血液浄化作用やその他の作用があり、腺の機能を強化します。プランテンの煎じ薬を入れたお風呂は、血管壁や組織内に沈着した有害物質の皮膚からの効果的な除去を促進します。

フキタンポポ風呂

フキタンポポのユニークな特性の 1 つは、さまざまな腺の分泌活動を刺激する能力です。私たちは皮脂腺に対するその影響に興味を持っています。皮脂腺の閉塞は肥満の発症を引き起こし、その後過剰体重につながります。

たんぽぽ風呂

タンポポはその薬効があることで古くから知られていました。タンポポの花には皮脂腺の機能を改善する物質が含まれており、組織に蓄積した有害物質を効果的に除去します。

したがって、ハーブバスは、体重を減らし、体を浄化するための効果的かつ安全な方法となり得ます。入浴する前に医師に相談してください。