Ніктофобія (Ніктофобія)

Ніктофобія (від грецьких слів "nyx" - ніч і "phobos" - страх) - це патологічний страх ночі чи темряви.

Цей розлад найчастіше трапляється у дітей. Дитина з ніхто фобією боїться темряви та ночі, уникає перебувати в темній кімнаті на самоті. Він може плакати, кричати, ціпеніти від жаху при вимиканні світла.

У дорослих ніхтофобія зустрічається дуже рідко. Доросла людина з цим розладом відчуває сильну тривогу у темряві, яка заважає нормальному життю. Він намагається уникати темних приміщень, боїться гуляти вночі.

Ніктофобію лікують за допомогою психотерапії, найчастіше когнітивно-поведінкової. Поступове звикання до темряви у присутності психолога, аутотренінги та вправи на релаксацію допомагають упоратися з цим розладом. У тяжких випадках призначають медикаментозне лікування.

Ніктофобія (Nyctophobia): Патологічний страх ночі чи темряви

Ніктофобія, також відома як страх ночі або темряви, є психічним розладом, що характеризується патологічним страхом перед темрявою. Хоча цей стан може виникати у людей різних вікових груп, він найчастіше проявляється у дітей і рідко у дорослих.

Для ніхтофобії характерні інтенсивні емоційні та фізичні реакції на ситуації, пов'язані з нічним часом або відсутністю висвітлення. Люди, які страждають від ніхтофобії, можуть відчувати тривогу, паніки, прискорене серцебиття, пітливість, тремтіння, відчуття задухи і навіть напади панічного розладу.

Причини виникнення ніхтофобії не завжди зрозумілі. Однак, вважається, що цей розлад може бути пов'язаний з різними факторами, включаючи травматичні події, поганий досвід у минулому (наприклад, лякаючі історії про нічні істоти або події), генетичну схильність до тривожності та стресу, а також деякі неврологічні та психічні захворювання.

Діти, які страждають від ніхтофобії, можуть відчувати труднощі із засинанням, нічні кошмари і прокидатися ночами із сильним страхом. Це може позначатися з їхньої якості сну і проводити їх емоційне і психологічне благополуччя. Дорослі, які відчувають ніхто фобію, можуть уникати нічних заходів, перебувати в приміщенні з погашеним освітленням або відчувати дискомфорт і тривогу, перебуваючи поза домом після настання сутінків.

Лікування ніхтофобії може включати різні підходи. Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) може допомогти пацієнтові змінити негативні думки та встановити нові, більш адаптивні переконання щодо нічної темряви. Техніки розслаблення та дихальні вправи також можуть бути корисними у зниженні тривоги та напруги. У деяких випадках можуть бути застосовані фармакологічні препарати, такі як анксіолітики або антидепресанти, але їх призначення має здійснюватись лише кваліфікованим лікарем.

Важливо відзначити, що ніхтофобія є психічним розладом, і її лікування потребує комплексного підходу. Раннє звернення за допомогою фахівців, таких як психологи або психіатри, може допомогти пацієнтові швидше впоратися з острахом ночі та покращити його якість життя.

На закінчення, ніхтофобія є патологічною боязнь ночі або темряви, яка часто проявляється у дітей і рідко у дорослих. Цей стан супроводжується інтенсивними емоційними та фізичними реакціями на ситуації, пов'язані з нічним часом або відсутністю висвітлення. Лікування ніхтофобії може включати КПТ, техніки розслаблення та, у деяких випадках, фармакологічну підтримку. Раннє звернення за допомогою фахівців є важливим кроком на шляху до подолання розладу та підвищення якості життя пацієнта.

Ніктофобія – це невротичний страх перед темрявою та нічними явищами. Він зустрічається як у дітей, так і у дорослих, але найчастіше в останніх. При загальному характерному вмінні дорослих налагоджувати нічні чергування, вони здебільшого лише посилюють ніцефобію. Свідомі «нічні» чергові - зазвичай, переважно підлітки. Люди, які страждають нічною фобією, викликають своєю поведінкою подив і роблять життя оточуючих складнішим. Дитина - ніхто фобік постійно прагне піти з дому в нічний час, щоб у темряві зникнути з поля зору своїх родичів. Але нікуди не уникнути страху перед ніччю – він тінню слідує за людиною скрізь. Дитину-ніктофобіку як магнітом притягують різні місця, освітлені неоном — нічні ресторани, кафе, бари, дискотеки. Нерідко трапляються випадки, коли тільки з настанням темряви дитина виявляє гіперсексуальність, що виявляється у вигляді мастурбації.