夜恐怖症 (夜恐怖症)

夜恐怖症（ギリシャ語の「ニクス」（夜）と「フォボス」（恐怖）から成る）は、夜や暗闇に対する病的な恐怖です。

この障害は子供に最も多く発生します。夜間恐怖症の子供は暗闇と夜を恐れ、暗い部屋に一人でいることを避けます。電気が消えると、彼は泣いたり、悲鳴を上げたり、恐怖で固まったりするかもしれません。

成人の場合、夜間恐怖症になることは非常にまれです。この障害を持つ成人は暗闇で極度の不安を経験し、通常の生活に支障をきたします。彼は暗い部屋を避けようとし、夜歩くのを恐れています。

夜恐怖症は心理療法、ほとんどの場合認知行動療法で治療されます。心理学者の立ち会いのもとで徐々に暗闇に適応し、自動訓練やリラクゼーション訓練を行うことは、この障害に対処するのに役立ちます。重症の場合は薬物治療が処方されます。

夜恐怖症: 夜や暗闇に対する病的な恐怖

夜間恐怖症は、夜や暗闇の恐怖としても知られ、暗闇に対する病的な恐怖を特徴とする精神障害です。この状態はさまざまな年齢層の人に発生する可能性がありますが、子供に最も一般的であり、成人ではまれです。

夜間恐怖症は、夜間または照明の不足を伴う状況に対する激しい感情的および身体的反応を特徴とします。夜間恐怖症に苦しむ人は、不安、パニック、心拍数の上昇、発汗、震え、窒息感、さらにはパニック障害の発作を経験することがあります。

夜恐怖症の原因は必ずしも明らかではありません。しかし、この障害は、トラウマ的な出来事、過去の嫌な経験（生き物や夜の出来事に関する恐ろしい話など）、不安やストレスに対する遺伝的素因、神経学的要因など、さまざまな要因と関連している可能性があると考えられています。そして精神疾患。

夜間恐怖症に苦しむ子供たちは、眠りにつくのが困難になったり、悪夢を見たり、強い恐怖で夜に目が覚めたりすることがあります。これは睡眠の質に影響を与え、感情的および心理的健康に影響を与える可能性があります。夜間恐怖症を経験している成人は、夜間の活動を避けたり、照明を落とした屋内に留まったり、夕暮れ後に家の外に出ると不快感や不安を経験したりすることがあります。

夜間恐怖症の治療には、さまざまなアプローチが含まれる場合があります。認知行動療法（CBT）は、患者が否定的な考えを変え、夜の暗闇についてのより適応的な新しい信念を確立するのに役立ちます。リラクゼーション法や呼吸法も、不安や緊張を軽減するのに役立ちます。場合によっては、抗不安薬や抗うつ薬などの薬物が使用されることがありますが、これらは資格のある医師によってのみ処方されるべきです。

夜間恐怖症は精神疾患であり、その治療には包括的なアプローチが必要であることに注意することが重要です。早期に心理学者や精神科医などの専門家の助けを求めることは、患者が夜驚症をより早く克服し、生活の質を改善するのに役立ちます。

結論として、夜恐怖症は夜や暗闇に対する病的な恐怖であり、子供によく発生しますが、成人にはほとんど発生しません。この状態は、夜間または光不足に関連する状況に対する激しい感情的および身体的反応を伴います。夜間恐怖症の治療には、CBT、リラクゼーション技術、および場合によっては薬理学的サポートが含まれる場合があります。早期に専門家に助けを求めることは、この障害を克服し、患者の生活の質を向上させるための重要なステップです。

夜間恐怖症は、暗闇や夜間の現象に対する神経症的な恐怖です。それは子供と大人の両方に発生しますが、後者の方がより頻繁に起こります。大人は夜勤を組織する一般的な特徴的な能力にもかかわらず、ほとんどの場合、それは良い恐怖症を悪化させるだけです。良心的な「夜警」は通常、ほとんどが十代の若者です。夜間恐怖症に苦しむ人は、自分の行動に混乱を引き起こし、周囲の人々の生活をより困難にします。夜間恐怖症の子供は、暗闇の中で親戚の目から消えるために、常に夜に家を出ようと努めています。しかし、夜の恐怖から逃れることはできません。それは影のようにどこにでも人を追いかけます。夜間恐怖症の子供は、夜のレストラン、カフェ、バー、ディスコなど、ネオンに照らされたさまざまな場所に磁石のように引き寄せられます。暗闇が始まって初めて子供が性的欲求を示し、それがマスターベーションの形で現れる場合がよくあります。