Niktofobiya (Nyctophobia)

Niktofobiya (yunanca "nyx" - gecə və "phobos" - qorxu sözlərindəndir) gecə və ya qaranlıqdan yaranan patoloji qorxudur.

Bu pozğunluq ən çox uşaqlarda baş verir. Niktofobiya olan uşaq qaranlıqdan və gecədən qorxur və qaranlıq otaqda tək qalmaqdan çəkinir. O, işıqlar söndürüldükdə qorxudan ağlaya, qışqıra, donub qala bilər.

Yetkinlərdə niktofobiya olduqca nadirdir. Bu pozğunluğu olan bir yetkin qaranlıqda normal həyata müdaxilə edən ağır narahatlıq yaşayır. Qaranlıq otaqlardan qaçmağa çalışır və gecə gəzməkdən qorxur.

Niktofobiya psixoterapiya ilə müalicə olunur, əksər hallarda koqnitiv davranış terapiyası. Psixoloqun iştirakı ilə qaranlığa tədricən uyğunlaşma, avtomatik təlim və istirahət məşqləri bu pozğunluğun öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Ağır hallarda dərman müalicəsi təyin edilir.

Niktofobiya: Gecə və ya qaranlığın patoloji qorxusu

Gecə və ya qaranlıq qorxusu olaraq da bilinən niktofobiya, qaranlıqdan patoloji qorxu ilə xarakterizə olunan psixi pozğunluqdur. Bu vəziyyət müxtəlif yaş qruplarında olan insanlarda baş verə bilsə də, daha çox uşaqlarda, böyüklərdə isə nadir hallarda rast gəlinir.

Niktofobiya gecə vaxtı və ya işığın olmaması ilə bağlı vəziyyətlərə intensiv emosional və fiziki reaksiyalar ilə xarakterizə olunur. Niktofobiyadan əziyyət çəkən insanlar narahatlıq, çaxnaşma, sürətli ürək döyüntüsü, tərləmə, titrəmə, boğulma hissi və hətta panik pozğunluğu hücumları ilə qarşılaşa bilərlər.

Niktofobiyanın səbəbləri həmişə aydın deyil. Bununla belə, bu pozğunluğun müxtəlif amillərlə, o cümlədən travmatik hadisələr, keçmişdə baş vermiş pis təcrübələr (məsələn, gecələr canlılar və ya hadisələr haqqında qorxulu hekayələr), narahatlıq və stressə genetik meyl və bəzi nevroloji amillərlə əlaqəli ola biləcəyinə inanılır. və psixi xəstəliklər.

Niktofobiyadan əziyyət çəkən uşaqlar yuxuya getməkdə çətinlik çəkə, kabuslar görə bilər və gecələr güclü qorxu ilə oyanırlar. Bu, onların yuxu keyfiyyətinə təsir edə bilər və emosional və psixoloji rifahına təsir edə bilər. Niktofobiyadan əziyyət çəkən böyüklər gecə fəaliyyətlərindən qaça bilər, qaranlıq işıqlarla evdə qala bilər və ya axşamdan sonra evdən kənarda narahatlıq və narahatlıq hiss edə bilər.

Niktofobiya üçün müalicə müxtəlif yanaşmaları əhatə edə bilər. Bilişsel davranışçı terapiya (CBT) xəstəyə mənfi düşüncələri dəyişdirməyə və gecə qaranlıq haqqında yeni, daha uyğunlaşan inanclar yaratmağa kömək edə bilər. İstirahət üsulları və nəfəs məşqləri də narahatlıq və gərginliyi azaltmaqda faydalı ola bilər. Bəzi hallarda, anksiyolitiklər və ya antidepresanlar kimi farmakoloji preparatlar istifadə edilə bilər, lakin bunlar yalnız ixtisaslı həkim tərəfindən təyin edilməlidir.

Qeyd etmək lazımdır ki, niktofobiya psixi pozğunluqdur və onun müalicəsi kompleks yanaşma tələb edir. Psixoloq və ya psixiatr kimi mütəxəssislərdən erkən kömək istəmək xəstəyə gecə qorxularını daha tez aradan qaldırmağa və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Sonda qeyd edək ki, niktofobiya tez-tez uşaqlarda, nadir hallarda isə böyüklərdə baş verən gecə və ya qaranlığın patoloji qorxusudur. Bu vəziyyət gecə vaxtı və ya işığın olmaması ilə əlaqəli vəziyyətlərə intensiv emosional və fiziki reaksiyalarla müşayiət olunur. Niktofobiya üçün müalicə CBT, rahatlama üsulları və bəzi hallarda farmakoloji dəstəyi əhatə edə bilər. Mütəxəssislərdən erkən kömək istəmək bu pozğunluğun aradan qaldırılması və xəstənin həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması istiqamətində mühüm addımdır.

Niktofobiya qaranlıq və gecə hadisələrinin nevrotik qorxusudur. Həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə olur, lakin daha tez-tez ikincilərdə olur. Yetkinlərin gecə növbələrini təşkil etmək üçün ümumi xarakterik qabiliyyətinə baxmayaraq, əksər hallarda onlar yalnız xoş fobiyaları gücləndirirlər. Vicdanlı “gecə” gözətçiləri adətən yeniyetmələr olur. Gecə fobiyasından əziyyət çəkən insanlar davranışları ilə çaşqınlıq yaradır və ətrafdakıların həyatını çətinləşdirir. Niktofobik uşaq qaranlıqda qohumlarının gözündən düşmək üçün daim gecələr evdən çıxmağa çalışır. Ancaq gecənin qorxusundan qaçmaq yoxdur - o, kölgə kimi hər yerdə insanı izləyir. Niktofobik uşaq neonla işıqlandırılan müxtəlif yerlərə - gecə restoranlarına, kafelərə, barlara, diskotekalara maqnit kimi cəlb olunur. Çox vaxt belə hallar olur ki, yalnız qaranlığın başlanğıcı ilə bir uşaq mastürbasyon şəklində özünü göstərən hiperseksuallıq nümayiş etdirir.