Nyktofóbia (Nyctophobia)

A nyctophobia (a görög "nyx" szóból - éjszaka és "phobos" - félelem) egy kóros félelem az éjszakától vagy a sötétségtől.

Ez a rendellenesség leggyakrabban gyermekeknél fordul elő. A nyktofóbiás gyermek fél a sötéttől és az éjszakától, és elkerüli, hogy egyedül legyen egy sötét szobában. Sírhat, sikoltozhat, megdermedhet a rémülettől, ha lekapcsolják a villanyt.

Felnőtteknél a nyctophobia rendkívül ritka. Egy ilyen rendellenességben szenvedő felnőtt sötétben súlyos szorongást tapasztal, ami megzavarja a normális életet. Igyekszik elkerülni a sötét szobákat, és fél éjszaka sétálni.

A nyktofóbiát pszichoterápiával, leggyakrabban kognitív viselkedésterápiával kezelik. A sötéthez való fokozatos alkalmazkodás pszichológus jelenlétében, az autotréning és a relaxációs gyakorlatok segítenek megbirkózni ezzel a rendellenességgel. Súlyos esetekben gyógyszeres kezelést írnak elő.

Nyktofóbia: Kóros félelem az éjszakától vagy a sötétségtől

A nyktofóbia, más néven félelem az éjszakától vagy a sötétségtől, egy mentális rendellenesség, amelyet a sötéttől való kóros félelem jellemez. Bár ez az állapot különböző korcsoportú embereknél fordulhat elő, leggyakrabban gyermekeknél, felnőtteknél ritka.

A nyktofóbiát intenzív érzelmi és fizikai reakciók jellemzik az éjszakai vagy a világítás hiányával járó helyzetekre. A nyktofóbiában szenvedők szorongást, pánikot, szapora szívverést, izzadást, remegést, fulladás érzést, sőt pánikbetegséget is tapasztalhatnak.

A nyktofóbia okai nem mindig világosak. Mindazonáltal úgy gondolják, hogy a rendellenesség számos tényezővel hozható összefüggésbe, beleértve a traumatikus eseményeket, a múltban szerzett rossz tapasztalatokat (például a lényekről vagy éjszakai eseményekről szóló ijesztő történeteket), a szorongásra és stresszre való genetikai hajlamot, valamint bizonyos neurológiai tényezőket. és mentális betegségek.

A nyktofóbiában szenvedő gyermekek nehezen tudnak elaludni, rémálmaik lehetnek, és éjszaka erős félelemmel ébredhetnek fel. Ez befolyásolhatja az alvás minőségét, és befolyásolhatja érzelmi és pszichológiai jólétüket. A nyktofóbiában szenvedő felnőttek elkerülhetik az éjszakai tevékenységeket, bent maradhatnak tompított világítás mellett, vagy kényelmetlenséget és szorongást tapasztalhatnak, amikor szürkület után az otthonon kívül vannak.

A nyctophobia kezelése különböző megközelítéseket foglalhat magában. A kognitív viselkedésterápia (CBT) segíthet a páciensnek megváltoztatni a negatív gondolatokat, és új, adaptívabb hiedelmeket kialakítani az éjszakai sötétséggel kapcsolatban. A relaxációs technikák és a légzőgyakorlatok szintén hasznosak lehetnek a szorongás és a feszültség csökkentésében. Egyes esetekben farmakológiai gyógyszerek, például szorongásoldók vagy antidepresszánsok alkalmazhatók, de ezeket csak szakképzett orvos írhatja fel.

Fontos megjegyezni, hogy a nyktofóbia mentális rendellenesség, és kezelése átfogó megközelítést igényel. A szakorvosoktól, például pszichológusoktól vagy pszichiáterektől való korai segítségkérés segíthet a páciensnek gyorsabban leküzdeni az éjszakai rémületeket, és javítani életminőségén.

Összefoglalva, a nyktofóbia egy kóros félelem az éjszakától vagy a sötétségtől, amely gyakran fordul elő gyermekeknél és ritkán felnőtteknél. Ezt az állapotot intenzív érzelmi és fizikai reakciók kísérik éjszakai vagy fényhiányos helyzetekre. A nyktofóbia kezelése magában foglalhatja a CBT-t, a relaxációs technikákat és bizonyos esetekben a farmakológiai támogatást. A szakorvosi segítség korai kérése fontos lépés a betegség leküzdése és a beteg életminőségének javítása felé.

A nyktofóbia neurotikus félelem a sötéttől és az éjszakai jelenségektől. Gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt előfordul, de ez utóbbiaknál gyakrabban. A felnőttekre jellemző éjszakai műszakszervezési képesség ellenére a legtöbb esetben csak súlyosbítják a szép fóbiát. A lelkiismeretes „éjszakai” őrök általában többnyire tinédzserek. Az éjszakai fóbiában szenvedők viselkedésükkel zavart keltenek, és megnehezítik a körülöttük élők életét. Egy nyktofóbiás gyerek folyamatosan arra törekszik, hogy éjszaka elhagyja otthonát, hogy a sötétben eltűnjön rokonai szeme elől. De nincs menekvés az éjszakai félelem elől – árnyékként követi az embert mindenhová. A nyktofóbiás gyereket mágnesként vonzzák a neonnal megvilágított különféle helyek - éjszakai éttermek, kávézók, bárok, diszkók. Gyakran előfordulnak olyan esetek, amikor a gyermek csak a sötétség kezdetekor mutat hiperszexualitást, amely maszturbáció formájában nyilvánul meg.