黑夜恐惧症（Nyctophobia）

Nyctophobia（源自希腊语“nyx”——夜晚和“phobos”——恐惧）是对夜晚或黑暗的病态恐惧。

这种疾病最常发生在儿童身上。患有夜间恐惧症的孩子害怕黑暗和夜晚，避免独自待在黑暗的房间里。当灯关掉时，他可能会哭泣、尖叫、惊恐地僵住。

在成年人中，夜间恐惧症极为罕见。患有这种疾病的成年人在黑暗中会经历严重的焦虑，这会干扰正常的生活。他试图避开黑暗的房间，并且害怕在晚上走路。

睡眠恐惧症可以通过心理疗法治疗，最常见的是认知行为疗法。在心理学家在场的情况下逐渐适应黑暗、自我训练和放松练习有助于应对这种疾病。严重的情况下需要药物治疗。

夜间恐惧症：对夜晚或黑暗的病态恐惧

夜间恐惧症，也称为对夜晚或黑暗的恐惧，是一种以对黑暗的病态恐惧为特征的精神障碍。虽然这种情况可能发生在不同年龄段的人身上，但在儿童中最常见，在成人中罕见。

夜间恐惧症的特点是对夜间或缺乏照明的情况产生强烈的情绪和身体反应。患有夜间恐惧症的人可能会感到焦虑、恐慌、心跳加快、出汗、颤抖、窒息感，甚至惊恐障碍发作。

夜间恐惧症的原因并不总是很清楚。然而，人们认为这种疾病可能与多种因素有关，包括创伤事件、过去的糟糕经历（例如有关生物或夜间事件的恐怖故事）、焦虑和压力的遗传倾向以及一些神经系统疾病。和精神疾病。

患有夜间恐惧症的儿童可能会难以入睡、做噩梦，并在夜间因强烈的恐惧而醒来。这会影响他们的睡眠质量并影响他们的情绪和心理健康。患有夜间恐惧症的成年人可能会避免夜间活动，呆在灯光昏暗的室内，或者黄昏后外出时感到不适和焦虑。

夜间恐惧症的治疗可能涉及多种方法。认知行为疗法 (CBT) 可以帮助患者改变消极想法，并建立关于夜间黑暗的新的、更具适应性的信念。放松技巧和呼吸练习也有助于减轻焦虑和紧张。在某些情况下，可以使用抗焦虑药或抗抑郁药等药物，但这些药物只能由合格的医生开处方。

值得注意的是，夜间恐惧症是一种精神障碍，其治疗需要综合方法。尽早向心理学家或精神科医生等专家寻求帮助，可以帮助患者更快地克服夜惊，提高生活质量。

总之，夜间恐惧症是一种对夜晚或黑暗的病态恐惧，通常发生在儿童身上，很少发生在成人身上。这种情况伴随着对夜间或缺乏光线的情况的强烈情绪和身体反应。夜间恐惧症的治疗可能包括 CBT、放松技巧，在某些情况下还包括药物支持。尽早向专家寻求帮助是克服这种疾病和改善患者生活质量的重要一步。

夜间恐惧症是一种对黑暗和夜间现象的神经质恐惧。它发生在儿童和成人身上，但后者更常见。尽管成年人具有安排夜班的一般特征，但在大多数情况下，他们只会加剧恐惧症。尽职尽责的“守夜”人员通常大多是青少年。患有夜间恐惧症的人会导致自己的行为混乱，并使周围人的生活变得更加困难。一个患有夜视恐惧症的孩子在晚上不断地努力离开家，以便在黑暗中消失在亲人的视线中。但夜晚的恐惧是无法逃避的——它像影子一样追随一个人。患有夜视恐惧症的孩子会像磁铁一样被霓虹灯照亮的各个地方所吸引——夜间餐馆、咖啡馆、酒吧、迪斯科舞厅。在很多情况下，只有在黑暗开始时，孩子才会表现出性欲亢进，以手淫的形式表现出来。