Догляд для проблемної вікової шкіри

Що має бути у складі антивікового крему і як доглядати шкіру після 40 років? Відповідаємо на найважливіші питання, які рано чи пізно ставить собі кожна.

10 правил антивікового догляду за шкірою

Стежити за шкірою потрібно в будь-якому віці, але після 40 років вона потребує особливого догляду. Ці десять простих порад допоможуть значно полегшити процес.

Дощово чи сонячно, не забувайте щедро наносити на шкіру сонцезахисний засіб широкого спектру (шукайте позначку broad spectrum): такі убезпечать від УФ-променів і UVA-, і UVB-групи. Його слід використовувати щодня, щоб запобігти фотостарінню шкіри, яке є однією з головних причин появи зморшок.

Позбавтеся шкідливих звичок

Процес куріння руйнує молекули колагену та еластину, які відповідають за пружність шкіри, а також знижує рівень жіночого гормону естрогену. Усі три потрібні для того, щоб шкіра залишалася молодою якнайдовше.

Використовуйте креми з ретиноїдами

Вони допомагають зупинити час. Ретиноїди як мінімізують видимість пігментних плям і зморшок, але й запобігають формування нових.

Не забувайте про зволоження

Дерматологи стверджують, що чим вищий рівень зволоженості шкіри, тим менш помітні зморшки. Пийте більше води, відмовтеся від кави та газованих напоїв, а також регулярно зволожуйте шкіру. Підійде, наприклад, аква-флюїд «Зволоження та живлення» від L'Oréal Paris (засіб випускається у трьох варіантах, для різних типів шкіри).

Нормалізуйте сон

Здоровий сон такий важливий не тільки тому, що шкіра потребує відновлення. Наслідки недосипу – втрата пружності шкіри та припухлості навколо очей – роблять зморшки більш помітними.

Підтримуйте вагу в нормі

Коливання ваги негативно впливають на стан шкіри: згодом вона втрачає еластичність. Крім того, чим частіше і радикальніше змінюється цифра на терезах, тим важче повернутися у форму.

Правильно харчуйтесь

Шкіра отримує поживні речовини не тільки – і не стільки – завдяки догляду. Справа ще й у дієті: чим вона більш збалансована, тим молодше ви виглядаєте. Почніть приймати полівітаміни. Додайте в раціон жирну рибу (наприклад, лосось), темно-зелені овочі (броколі та шпинат), волоські горіхи та мигдаль. Пийте багато зеленого чаю, багатого на антиоксиданти. Відмовтеся від рафінованого цукру та алкоголю – обидва прискорюють процеси вікових змін шкіри.

Якнайбільше рухайтесь

Заняття спортом покращують кровообіг. Результат? Шкіра сяє та виглядає здоровою. Просте півгодинне тренування чотири-п'ять разів на тиждень принесе дивовижні результати.

Постарайтеся розслабитися

Ваше завдання - навчитися справлятися зі стресом: він прискорює старіння клітин, що, природно, відбивається на стані шкіри.

Не тисніть прищі

Це ви знаєте із підліткового віку. Пігментні плями – результат не тільки впливу ультрафіолету, але й того, що ви продовжуєте вичавлювати прищі. Так як вікової шкіри необхідно більше часу для того, щоб відновитися, пігментація не піде просто так.

Стежити за шкірою потрібно в будь-якому віці, але після 40 років вона потребує особливого догляду.

Засоби для антивікового догляду за шкірою

Скільки косметичних засобів для вікової шкіри необхідно тримати під рукою? Насправді не так і багато. Головне – довести процес догляду до автоматизму. Дотримуйтесь інструкцій.

Більше інформації про антивіковий догляд:

Незалежно від типу шкіри починайте ранок – і вечір! - З вмивання. Зріла шкіра найчастіше суха і чутлива, тому очищення має бути максимально ніжним і щадним. Віковій шкірі найкраще підійде засіб, який не сушить, наприклад, L'Oréal Paris Revitalift Radiant Smoothing Cream делікатно очищає шкіру від забруднень і залишків косметики, не залишаючи відчуття стягнутості. Змивайте його водою кімнатної температури, а потім – наносьте наступні засоби догляду прямо на вологу шкіру.

Кошти з легкою текстурою завжди слід наносити до щільніших, тому до зволожуючого крему наносите сироватку. Кошти з цієї категорії зазвичай вирішують конкретні проблеми шкіри. Сироватка L'Oréal Paris Revitalift Triple Power, наприклад, миттєво робить її більш сяючою – завдяки гіалуроновій кислоті та активному інгредієнту Pro-Xylane у складі. Довгостроковий результат – зниження видимості зморшок.

Саме стан ніжної області навколо очей найчастіше видає вік. Тому важливо використовувати крем для шкіри навколо очей, особливо якщо вже з'явилися зморшки. Крем зробить їх та темні кола під очима менш помітними. Регенеруючий глибокий відхід від L'Oréal Paris зменшує видимі зморшки і прибирає мішки під очима. У складі є кофеїн, який допомагає боротися з набряками, а за допомогою металевого аплікатора можна провести масаж, що освіжає, не виходячи з дому.

Шукайте ті, що зменшують видимість зморшок – наприклад, денний крем, що відновлює, із серії Revitalift Лазер Х3 від L’Oréal Paris сприяє оновленню шкіри, вирівнює її структуру та скорочує зморшки. А фільтр SPF 20 додатково захищає шкіру від сонця та перешкоджає появі пігментних плям. Крім того, завдяки своїй легкій формулі цей крем стане відмінною базою під макіяж.

У антивіковому догляді варто зробити акцент на вечірньому та нічному догляді. Після вмивання використовуйте нічний лосьйон-пілінг Revitalift Лазер Х3. Гліколева та фруктові кислоти у складі зменшать пігментацію, вирівняють рельєф шкіри та підготують її до нанесення наступних засобів. Наступний крок – нічна крем-маска Revitalift Лазер X 3. Цей унікальний засіб «2 в 1» забезпечує комплексний догляд та бореться з ознаками старіння протягом усієї ночі. Наносити засіб слід масажними рухами на обличчя, шию та декольте.

Порада! Саме комплексний та регулярний догляд дозволить покращити якість шкіри та принесе помітні результати. Не бійтеся використовувати одну гаму засобів тривалий час, саме тоді ваша шкіра стане більш пружною, дрібні зморшки зникнуть, а глибокі стануть менш помітними. Завдяки активним інгредієнтам засоби із серії Revitalift Лазер X3 борються з ознаками старіння протягом тривалого часу, не викликаючи звикання шкіри.

Антивіковий догляд за шкірою після 40 років: особливості

Найбільш поширені проблеми шкіри у цьому віці – сухість, тьмяність, зморшки.

Найбільш поширені проблеми шкіри у цьому віці – сухість, тьмяність, зморшки. І підбирати кошти на догляд варто, враховуючи саме ці фактори.

У 30 років процеси оновлення клітин та вироблення колагену сповільнюються, і в 40 ви вже бачите результат цього. Омертвілі клітини шкіри повільніше відлущуються, їхній шар, що накопичується на шкірі, робить її сухою, тьмяною, акцентує увагу на зморшках і пігментних плямах. Використовуйте скраб для того, щоб домогтися пом'якшуючого ефекту, що відбілює. І оскільки шкіра в 40 років сухіша, з ослабленим захисним бар'єром, вибирайте м'які засоби. Якщо (і як тільки) відчуєте роздратування під час скрабування шкіри, відразу ж змийте його.

Додати зволожуючу сироватку

Ослаблений бар'єр шкіри – не єдина причина зневоднення. Кількість молекул, які утримують вологу (такі як гіалуронова кислота), у 40 років значно скорочується. Відновлюйте все, що було втрачено, за допомогою зволожуючої сироватки на основі гіалуронової кислоти.

Використовуйте більш насичений сонцезахисний крем

Відмовтеся від рідких засобів без олій у складі. Вибирайте більш щільні, «кремові» версії з активними антивіковими та зволожуючими інгредієнтами.

Змініть крем для шкіри навколо очей

Багато жінок у 40 років помічають, що шкіра повік стає більш в'ялою. Особливо це помітно при нанесенні тіней – місця для того, щоб їх розподілити залишається менше, тому що шкіра під бровою «обвисає» на рухливу повіку. Це – привід купити крем для шкіри навколо очей з ретинолом і ретиналом, м'якшою формою вітаміну А. Якщо шкіра чутлива, наносите крем із такими інгредієнтами раз-два на тиждень.

Використовуйте нічний крем чи маску

Вони допоможуть пом'якшити та зволожити шкіру. Вибирайте ті, до складу яких входять зволожуючі інгредієнти (гліцерин, гіалуронова кислота), натуральні олії, антиоксиданти (їх наявність також важлива у формулі денного крему) та кераміди.

Антивіковий догляд за шкірою після 50 років

Основні проблеми – сухість, чутливість шкіри, текстура шкіри (ефект гофрованого паперу), млявість, зморшки. Як бути?

Жіночий гормон естроген підтримує здорове функціонування клітин та уповільнює процес старіння. Під час менопаузи його рівень стрімко падає, клітини не можуть захистити себе, підтримувати рівень зволоження та виробляти колаген так, як раніше. Крім того, вікова шкіра страждає від втрати натуральних ліпідів – керамідів, жирних кислот, холестерину – що провокує запалення, зневоднення, порушення ліпідного шару. Щоб взяти процес під контроль, використовуйте антивікові креми, багаті на ліпіди, і наносите мінімум два рази на день.

Це стосується всього - від засобів для чищення до сироваток. Вмивайтеся кремовими бальзамами, які видаляють частинки косметики (і не претендують на більше!), не порушуючи захисного бар'єру шкіри. Олію з вітаміном С, багатим на антиоксиданти (воно, на відміну від сироватки, не стягуватиме шкіру), наносите вранці та ввечері.

Вони делікатно видаляють омертвілі частинки шкіри, не ушкоджуючи її. Використовуйте двічі на тиждень, щоб шкіра сяяла.

У 20 років вони допомагали боротися з акне, у 30 – контролювали пігментацію, у 40 – відновлювали рівень колагену та боролися зі зморшками. А в 50 років ретиноїди продовжують виконувати всі ці функції плюс запобігають передраковим захворюванням, ймовірність яких з віком неминуче збільшується. Використовуйте креми з ретиноїдами (наприклад, третиноїном), поверх наносите зволожуючий крем з керамідами, який пригнічуватиме запалення.

До 50 років вони з'являються по лінії росту волосся, на грудях, кистях. Використовуйте засоби (у тому числі і скраби) з інгредієнтами, що освітлюють, які впливають на пігментні плями. І не забувайте про крем із високим фактором SPF — його обов'язково використовувати, щоб запобігти виникненню нових пігментних плям. Крім того, не забувайте про щорічні перевірки у лікаря – щоб переконатися, що всі плями доброякісні.

З віком шкіра губ стрімко втрачає колаген. Крім того, піддається постійному УФ-впливу, а санскрин у цій галузі швидко «з'їдається». Як результат – губи втрачають форму. Допоможуть ін'єкції гіалуронової кислоти, а вдома – сироватка для губ на її основі. Вона пом'якшуватиме шкіру і боротиметься з зморшками навколо губ.

Щодо шкіри шиї, можна не підбирати окремий засіб для цієї зони, але й забувати про неї не слід. У цій зоні розташовано менше сальних залоз, звідси наслідки – сухість, зморшки, втрата пружності. Знайдіть найжирніший крем із можливих, і щедро наносите на шию двічі на день. Крім того, на ніч раз чи два на тиждень наносите зволожуючий крем з ретиноїдами, щоб зробити шкіру щільнішою. Запобігти зневодненню допоможе крем на основі керамідів – його наносите поверх.

Як правильно вибрати антивіковий крем?

Читайте етикетку і шукайте наступні інгредієнти:

1. АНА-, ВНА-кислоти: працюють як ексфоліанти, видаляють омертвілі частинки шкіри, пом'якшують, стимулюють вироблення колагену;
2. ретинол: скорочує ознаки вікових змін шкіри;
3. вітамін С: антиоксидант, що захищає шкіру від впливу ультрафіолету і, як наслідок, фотостаріння;
4. гіалуронова кислота: зволожує;
5. ніацинамід: утримує вологу, підвищує еластичність шкіри.

Підбирайте засіб за типом шкіри. Найскладніше вибрати засіб для жирної шкіри, сальні залози якої працюють активніше за інших. А в антивікові креми часто входять олії. Вибирайте засоби на водяній основі з легкою текстурою. А ще саліциловою кислотою – вона працює як ексфоліант, очищає пори, запускає процес оновлення клітин, що є важливим для вікової шкіри. Також шукайте екстракт зеленого чаю.

Якщо шкіра суха чи чутлива, необхідно знайти засіб, який не спровокує подразнення, почервоніння шкіри. З обережністю ставтеся до засобів з ретинолом – у вашому випадку він може спровокувати сухість та запалення. Шукайте полегшені форми вітаміну А – наприклад, ретинал.

Мало достовірно визначити, що у вас жирна шкіра – треба досконало освоїти правила щоденного догляду за нею. Тільки в цьому випадку можна уникнути таких проблем, як надлишковий блиск, чорні крапки та прищики. Розповідаємо, як це зробити.

1. Чому шкіра стає жирною
2. Ознаки жирної та проблемної шкіри
3. Міфи про жирну шкіру
4. Правила догляду
5. Догляд за жирною шкірою влітку
6. Догляд за жирною шкірою взимку
7. Догляд за віковою жирною шкірою
8. Правила харчування

Чому шкіра стає жирною

Догляд за жирною шкірою обличчя – мабуть, найскладніший, оскільки не завжди вдається швидко підібрати потрібні засоби та навчитися правильно ними користуватися. До того ж у 9 випадках із 10 косметологи ставлять знак рівності між жирною та проблемною шкірою.

«Всередині сальної залози утворюється більше норми шкірного сала, а також клітин, що вистилають її внутрішню поверхню та протоки, – каже Наталія Медведєва, дерматолог, експерт марки La Roche-Posay. – Через це пори починають закупорюватись».

Без ретельного догляду жирна шкіра швидко перетвориться на проблемну.

Наслідки гіперактивності сальних залоз та закупорки пір:

чорні крапки, вони ж відкриті комедони;

закриті комедони, які виглядають як горбок на поверхні шкіри і утворюються, коли сало залягає у глибших шарах шкіри;

запалення (прищ), що формується через активне розмноження бактерій у закритому комедоні.

Ознаки жирної та проблемної шкіри

«Жирний блиск, розширені пори та комедони – це ознаки змін у сальних залозах, які, як правило, відбуваються на ґрунті порушення гормонального фону, – зазначає Наталія Медведєва. – Спершу здайте повний аналіз крові – ймовірно, порушення роботи сальних залоз пов'язане з проблемами організму».

У більшості випадків причиною недосконалості шкіри є висока чутливість рецепторів сально-волосяних фолікулів до власних гормонів».

У випадку з жирною та проблемною шкірою займатися самолікуванням не варто, треба звернутися до фахівця.

Жирна шкіра старіє повільніше, у ньому пізніше з'являються зморшки.

Міфи про жирну шкіру

Судячи з кількості міфів, пов'язаних із жирною шкірою, мало хто розуміється на її особливостях настільки, щоб підібрати грамотний догляд. Ось лише найпоширеніші помилки.

Як не дивно, жирна шкіра може бути зневодненою та дуже чутливою. Намагаючись позбутися блиску та забруднень, дівчата часто намагаються очистити її «до скрипу», тим самим порушуючи гідроліпідний шар. А він необхідний для того, щоб протистояти агресивному довкіллю. Шкіра стоншується, стає вразливою і, звичайно ж, реагує запаленнями.

Необхідні спеціальні косметичні засоби, такі як:

Зволожуючі засоби для жирної шкіри.

зволожуючий заспокійливий крем Effaclar H, La Roche-Posay ;

флюїд для проблемної шкіри Blue Herbal Moisturizer, Kiehl's.

«Якщо на обличчі є запалення чи гнійнички, скраби відкладіть до відновлення здоров'я шкіри», – попереджає Наталія Медведєва.

Інакше є ризик рознести «зараз» по всій особі. Спочатку потрібно зняти запалення (не плутати з «видавити»). У разі потреби – за допомогою медикаментів, або зменшити його силами м'яких очищувальних чи sos-засобів, таких як:

Засоби локальної дії.

коригувальний засіб локальної дії Effaclar A.I., La Roche-Posay .

Справді, першим ефектом впливу ультрафіолету (чи то сонце чи солярій) є зниження жирності шкіри та підсушування прищів. Але пізніше ситуація може посилитися.

Природний механізм захисту від ультрафіолету призводить до потовщення шкіри.

Як компенсацію сальні залози починають виробляти ще більше шкірного сала.

Відтік шкірного сала порушується.

В результаті восени на шкірі значно збільшується кількість незапальних та запальних елементів.

Власники жирної та проблемної шкіри повинні захищати її від УФ-променів. Шукайте засоби із позначкою SPF та легкими текстурами (наприклад, флюїди). Віддавайте перевагу захисту з хімічними або комбінованими фільтрами: мінеральний (фізичний) екран може спровокувати погіршення відтоку шкірного сала та погіршити ситуацію.

Правила догляду

Основні етапи догляду за жирною шкірою обличчя спрямовані на вирішення головних проблем: приборкання сальних залоз і відлущування ороговілих частинок. Мета – зняти запалення та взяти під контроль блиск.

Маски на основі глини зменшують жирний блиск і звужують пори.

Як ми вже казали, очищаючи шкіру «до скрипу», ви послаблюєте її гідроліпідний бар'єр. Тому володаркам жирної шкіри варто звернути увагу на засоби з м'якими формулами, які позбавлять надлишків жиру та токсинів і при цьому не пошкодять захисний шар. Вам підійдуть:

гель для жирної шкіри, що очищає Effaclar Gel, La Roche-Posay ;

Продукти очищення жирної шкіри.

Вибираючи скраб, вивчіть його склад. Жирній шкірі потрібен той, що містить компоненти з антибактеріальними та себорегулюючими властивостями. Відлущування проводьте не частіше двох разів на тиждень, щоб ліквідувати тільки луски, що ороговіли. Наприклад, за допомогою скрабу для обличчя Garnier «Чиста шкіра актив» з абсорбуючим вугіллям. Після сеансу використовуйте крем або гель із функцією відновлення та зволоження.

Ще один обов'язковий пункт – маски, що очищають, на основі глини або активованого вугілля, відповідальні за глибоке очищення. Зверніть увагу на ці кошти:

Clarifying Clay Masque, SkinCeuticals інтенсивно очищає пори та вирівнює текстуру шкіри.

Маски на основі глини.

Маски з глиною не тільки добре очищають шкіру, а й знімають набряклість.

«У формулах засобів для жирної шкіри має бути більше води, ніж олії», — каже Наталія Медведєва. Саме таке співвідношення забезпечує легку часто гелеподібну текстуру зволожуючих засобів для жирної шкіри. Нерідко вони мають ефект матування. Показові приклади:

легкий зволожуючий крем з ефектом матування Daily Moisture, SkinCeuticals ;

зволожуючий лосьйон для обличчя без олій Ultra Facial Oil-Free Lotion, Kiehl's;

освіжаючий денний крем-сорбет Idéalia Gel-Crème, Vichy.

Косметика для щоденного догляду.

Догляд за жирною шкірою влітку

Що температура на вулиці чи приміщенні, то активніше шкіра виробляє себум. І тут важливо не перевантажувати її щільними текстурами, віддаючи перевагу гелям та флюїдам, які зволожують шкіру, контролюючи при цьому вироблення шкірного сала. Ефект можна закріпити за допомогою мінеральної пудри, що матує, яку наносять поверх основного засобу догляду за шкірою.

Догляд за жирною шкірою взимку

У холодну пору року вироблення шкірного сала знижується. Суха шкіра стає ще сухішою, нормальна – сухою, жирна наближається до стану нормальної. Так що хороша новина: зимовий догляд за жирною шкірою фокусується не так на усуненні блиску, як на зміцненні судин, харчуванні та зволоженні.

Взимку жирна шкіра виробляє менше себуму.

Догляд за віковою жирною шкірою

Кількість сальних залоз закладено у нашій ДНК. Але їхня робота з віком змінюється. Наприклад, у дітей вони практично не функціонують. У період статевого дозрівання, коли відбувається зміна гормонального фону, робота сальних залоз переходить у фазу гіперактивності, що призводить до жирного блиску, розширених порів, чорних точок та запалень.

«Наступний стрибок чекає на вас ближче до 40 років, коли гормональний фон знову починає змінюватися», – зауважує Наталія Медведєва.

Жирна шкіра старіє повільніше, ніж нормальна та суха. Вона довше зберігає еластичність та не схильна до утворення дрібних поверхневих зморшок. Активність вироблення себуму може змінюватися протягом життя, але основа догляду за жирною шкірою незмінна: ретельне очищення, регулярне відлущування і зволоження.

Після 30, 40 та 50 років віддавайте перевагу anti-age засобам для жирної шкіри, що відповідають вашій віковій категорії.

Антивікові засоби для жирної шкіри.

Підтягує і звужує пори концентрат Precision Lifting & Pore-Tightening Concentrate, Kiehl's використовується як сироватка.

Легкий крем Face Cream, SkinCeuticals містить коктейль, необхідний підтримки здоров'я та молодості шкіри.

Гель-крем Normaderm Anti-age, Vichy коригує недосконалості, характерні як жирної, так вікової шкіри.

Правила харчування

Раціон харчування для власників жирного типу шкіри.

Якщо у вас жирна шкіра, ретельно стежте за раціоном і дотримуйтесь певних правил.

Додайте до раціону продукти з підвищеним вмістом клітковини: цільнозерновий хліб, соєві боби, сочевицю, авокадо. А також лимони, мандарини та інші цитрусові – вони сприяють вирівнюванню рельєфу шкіри та покращують її колір.

Пийте більше води, налягайте на свіжі сезонні фрукти та овочі – це підніме рівень зволоженості шкіри. Антиоксидантами багаті помідори.

Зведіть до мінімуму споживання солодощів та інших швидких вуглеводів, що посилюють сальність шкіри та запалення, особливо за наявності акне.

Авокадо, соєві боби, горіхи та тунець – сміливо замовляйте страви з цих продуктів на обід або беріть із собою як перекушування. Продукти з високим вмістом жирних кислот Омега-3 допоможуть попередити запалення та зменшити прояви висипу вугрів.

Словосполучення «проблемна шкіра» говорить саме за себе. Це такий тип епідермісу, який потребує дбайливого догляду, а підібрати комплекс процедур не так просто. Віковий крем для проблемної шкіри – це міф чи реальність? На що слід звертати увагу при купівлі засобу?

Помилятися небезпечно?

Жіноча логіка впевнена: засоби для жирної шкіри не можуть зашкодити. Виявляється, якщо використовувати вміст б'юті-баночок необдумано, можна отримати зворотний ефект.

Що ж очікують жінки, коли купують антивіковий крем для проблемної шкіри?

1. Позбавлення пігментації.
2. Підвищення тонусу.
3. Розгладжування зморшок.
4. Зволоження.
5. Звуження пір.
6. Позбавлення прищиків, комедонів та інших запалень.
7. Легка приємна текстура.
8. Дружби та порозуміння з декоративною косметикою.

Знаючи, навіщо призначений той чи інший компонент, підібрати заповітний флакончик набагато простіше. Багато залежить від інформації, яку публікують у мережі. Наприклад, крем для шкіри навколо очей перешкоджає старінню часу,отримав чимало хороших відгуків.

Сам собі косметолог: що має бути у кремі

Рослинні компоненти, витягнуті з виноградних кісточок, чайного дерева, едельвейсу – сильні антиоксиданти, борються зі старінням епідермісу.

Шипувата голка – зміцнює стінки судин, пригнічує запалення, виводить токсичні речовини, стимулює водний та сольовий баланс.

Витяжка кінського каштана, кофеїн, гінко білоба посилюють кровотік, прискорюють обмінні процеси на клітинному рівні у шкірних покривах.

Витяжка азіатської центели – регулює імунітет, активує клітини до відновлення, запобігає руйнуванню гіалуронової кислоти.

Екстракт шишок хмелю – освітлює, зміцнює.

Буддлея Давида, триколірна фіалка (екстракти) відновлюють захисні функції шкіри, особливо після стресу.

Лавандова, розмаринова олія звільняють від мікрозапалення.

Вітаміни А, Е, С – знаменита трійця, яка присутня в будь-якому омолоджуючому засобі. Компоненти-антиоксиданти.

Гіалуронова кислота, гідролізовані соєві протеїни, манітол відновлюють водний баланс на поверхні та в глибоких шарах шкіри.

Білок HSP27 активно відновлює пошкоджені клітини.

Силікон – забезпечує ефект, що розгладжує.

Аденозин – стимулює вироблення колагену.

У косметології задіяні й інші, менш загадкові, але не менш дієві речовини: продукти бджільництва, прополіс, мумійо та багато іншого.

Якщо вас замордували комедони, широкі пори, спробуйте очистити їх зубною щіткою. Обшпарьте стоматологічний фетиш окропом (щоб щетина стала м'якою) і ретельно, але акуратно масажуйте проблемні місця. Потім обробіть шкіру лосьйоном від сальної шкіри. Потім нанесіть маску, що звужує пори, наприклад курячий білок з лимонним соком. Досвідчені бабусі рекомендують виконувати процедуру з 13 до 15 години дня. Біологічний годинник змушує пори розкриватися саме в цей час.

Масаж для в'янучої шкіри. Пам'ятка

Комплекс омолоджувальних процедур

1. Зняти макіяж, очистити шкіру.
2. Нанести тонік.
3. Накласти маску (якщо можна).
4. Застосувати сироватку.
5. Нанести доглядовий крем для повік, наприклад, крем для шкіри навколо очей, що перешкоджає старінню часу.
6. Закріпити результат антивіковим кремом.

Доглядають креми - важливий етап у профілактиці зморшок. Правильно – купувати продукцію відомих брендів. Зручно, якщо виробник закладає в один засіб кілька можливостей для догляду. Наприклад, зволожуючий крем, що перешкоджає старінню шкіри з spf 30 timewise відновлює водний баланс, омолоджує, захищає від сонця.

До речі, УФ-захист – чудовий показник якості продукції. Косметологи радять зрілим жінкам підбирати кошти із spf від 15 одиниць. Чим серйозніша проблема (пігментація, стрімке фотостаріння, сонячні опіки в анамнезі), теми вищі фільтр. Рекомендація справедлива для будь-якої пори року.

Домашні рецепти

Для фанатів веган-продукції є хороші рецепти із натуральних компонентів. Органічні креми зберігають у холодильнику.

Крок 1. Приготуйте витяжку з таких трав: ромашка, м'ята, липа, деревій, звіробій, зелений чай. Столову ложку трав'яної суміші залийте 0,5 склянки злегка підігрітої оливкової олії. Щільний закрийте, дайте настоятися протягом тижня. Процідіть, залишки трав відіжміть.

Крок 2. Приготуйте крем. На паровій бані розтопіть віск та окремо соснову смолу. Знадобиться по 1 чайній ложці цих компонентів. Змішайте, додайте 2 столові ложки трав'яної витяжки, по 2 краплі таких вітамінів: А, Д, Е. Долийте 2 столові ложки рожевої води без спирту. Збийте компоненти міксером, перелийте в ємність для зберігання.

Підготуйте свіже листя петрушки, кропиви, горобини, жасмину, смородини, рожеві пелюстки. Промийте їх, обтрусіть воду. Відіжміть через прес. Знадобиться 1 столова ложка соку.

Окремо розтопіть на водяній бані чайну ложку бджолиного воску. Додайте столову ложку олії, чайну ложку вітаміну А (масляний розчин), приготований сік, столову ложку гарячої очищеної води. Зніміть суміш із парової лазні. Збивайте міксером, поки не загусне.

Рекомендуємо приготувати для жирної зрілої шкіри.

Змішайте сік 2 лимонів, чайну ложку гліцерину. Окремо перемішайте вилкою сирий жовток, чайну ложку меду, столову ложку олії. Збийте обидві суміші міксером, з'єднавши в одному посуді. Під час збивання додайте 7 крапель камфорного спирту.

Відео. Натуральне зволоження для шкіри обличчя, що старіє

Говорять, що молодість не залежить від віку. Головне – залишатися юною у глибині душі. Пустотлива дівчинка, романтична дівчина, яка починає бізнес-вумен - ким були ви, коли починали свій життєвий шлях? Залишайтеся прекрасною, щасливою, молодою. Усміхайтесь! Посмішка змушує зморшки світитися добротою.

Маю досвід роботи у медицині 8 років. В повному обсязі надаю кваліфіковану допомогу пацієнтам, які звернулися з приводу гострих та хронічних захворювань шкіри будь-якої етіології. Постійно відвідую наукові міжнародні конференції та симпозіуми з метою підвищення професійного рівня, регулярно проходжу сертифікаційні курси за фахом.