Chăm sóc làn da lão hóa có vấn đề

Kem chống lão hóa cần có những gì và cách chăm sóc da sau 40 tuổi? Chúng tôi trả lời những câu hỏi quan trọng nhất mà mọi người sớm hay muộn đều tự hỏi mình.

10 quy tắc chăm sóc da chống lão hóa

Bạn cần chăm sóc làn da của mình ở mọi lứa tuổi, nhưng sau 40 tuổi, nó cần được chăm sóc đặc biệt. Mười mẹo đơn giản này sẽ làm cho quá trình này dễ dàng hơn nhiều.

Dù trời mưa hay nắng, đừng quên thoa kem chống nắng phổ rộng cho da (tìm nhãn phổ rộng): những loại này sẽ bảo vệ bạn khỏi cả tia UVA và UVB. Nó nên được sử dụng hàng ngày để ngăn ngừa lão hóa da, một trong những nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn.

Loại bỏ những thói quen xấu

Quá trình hút thuốc phá hủy các phân tử collagen và Elastin, những phân tử chịu trách nhiệm cho độ đàn hồi của da, đồng thời làm giảm mức độ nội tiết tố nữ estrogen. Cả ba đều cần thiết để đảm bảo rằng làn da vẫn trẻ lâu nhất có thể.

Sử dụng kem có retinoid

Chúng giúp dừng thời gian. Retinoids không chỉ giảm thiểu sự xuất hiện của các đốm đồi mồi và nếp nhăn mà còn ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn mới.

Đừng quên dưỡng ẩm

Các bác sĩ da liễu cho biết mức độ hydrat hóa của da càng cao thì nếp nhăn càng ít được chú ý. Uống nhiều nước hơn, tránh cà phê và đồ uống có ga, đồng thời dưỡng ẩm cho da thường xuyên. Ví dụ, dung dịch nước “Moisturizing and Nourishing” của L’Oréal Paris là phù hợp (sản phẩm có ba phiên bản, dành cho các loại da khác nhau).

Bình thường hóa giấc ngủ của bạn

Giấc ngủ lành mạnh rất quan trọng không chỉ vì làn da cần được phục hồi. Hậu quả của việc thiếu ngủ - mất độ đàn hồi của da và sưng tấy quanh mắt - khiến nếp nhăn ngày càng lộ rõ.

Duy trì cân nặng khỏe mạnh

Sự biến động về cân nặng ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của da: theo thời gian, nó mất đi độ đàn hồi. Ngoài ra, con số trên thang đo càng thay đổi thường xuyên và triệt để thì việc lấy lại vóc dáng càng khó khăn hơn.

Ăn đúng cách

Da nhận được chất dinh dưỡng không chỉ - và không nhiều - thông qua việc chăm sóc. Nó còn liên quan đến chế độ ăn uống của bạn: chế độ ăn càng cân bằng thì bạn càng trông trẻ hơn. Bắt đầu dùng vitamin tổng hợp. Thêm cá béo (như cá hồi), rau xanh đậm (bông cải xanh và rau bina), quả óc chó và hạnh nhân vào chế độ ăn uống của bạn. Uống nhiều trà xanh, rất giàu chất chống oxy hóa. Tránh đường tinh luyện và rượu - cả hai đều đẩy nhanh quá trình thay đổi làn da liên quan đến tuổi tác.

Di chuyển càng nhiều càng tốt

Tập thể dục cải thiện lưu lượng máu. Kết quả? Da sáng lên và trông khỏe mạnh. Một buổi tập luyện đơn giản kéo dài nửa giờ, bốn đến năm lần một tuần sẽ mang lại kết quả đáng kinh ngạc.

Cố gắng thư giãn

Nhiệm vụ của bạn là học cách đối phó với căng thẳng: nó làm tăng tốc độ lão hóa tế bào, điều này ảnh hưởng một cách tự nhiên đến tình trạng của da.

Đừng nặn mụn

Bạn đã biết điều này từ thời niên thiếu. Các đốm sắc tố không chỉ là kết quả của việc tiếp xúc với tia cực tím mà còn là kết quả của việc bạn tiếp tục nặn mụn. Vì da lão hóa cần nhiều thời gian hơn để phục hồi nên sắc tố sẽ không “biến mất” như vậy.

Bạn cần chăm sóc làn da của mình ở mọi lứa tuổi, nhưng sau 40 tuổi, nó cần được chăm sóc đặc biệt.

Sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

Bạn nên mang theo bao nhiêu sản phẩm mỹ phẩm dành cho da lão hóa? Trên thực tế, không quá nhiều. Điều chính là đưa quá trình chăm sóc trở nên tự động. Làm theo chỉ dẫn.

Thông tin thêm về chăm sóc chống lão hóa:

Bất kể loại da nào, hãy bắt đầu vào buổi sáng - và buổi tối! - từ việc giặt giũ. Da trưởng thành thường khô và nhạy cảm nên việc làm sạch phải nhẹ nhàng và nhẹ nhàng nhất có thể. Da lão hóa phù hợp nhất với sản phẩm không làm khô - ví dụ, L'Oréal Paris Revitalift Radiant Smoothing Cream nhẹ nhàng làm sạch da khỏi tạp chất và cặn trang điểm mà không để lại cảm giác căng tức. Rửa sạch bằng nước ở nhiệt độ phòng, sau đó thoa trực tiếp các sản phẩm chăm sóc tiếp theo lên da ẩm.

Những sản phẩm có kết cấu nhẹ nên được thoa trước những sản phẩm đặc hơn, vì vậy hãy thoa serum trước kem dưỡng ẩm. Các sản phẩm thuộc danh mục này thường giải quyết các vấn đề cụ thể về da. Ví dụ, L'Oréal Paris Revitalift Triple Power Serum sẽ làm sáng làn da của bạn ngay lập tức nhờ axit hyaluronic và hoạt chất Pro-Xylane. Kết quả lâu dài là giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Tình trạng của vùng da mỏng manh quanh mắt thường bộc lộ tuổi tác nhiều nhất. Đây là lý do tại sao việc sử dụng kem cho vùng da quanh mắt lại rất quan trọng, đặc biệt nếu nếp nhăn đã xuất hiện. Kem sẽ làm cho chúng và quầng thâm dưới mắt ít được chú ý hơn. L'Oréal Paris Regenerated Deep Eye Treatment làm giảm nếp nhăn và túi dưới mắt. Nó có chứa caffeine, giúp chống sưng tấy và với sự trợ giúp của dụng cụ kim loại, bạn có thể thực hiện massage sảng khoái mà không cần rời khỏi nhà.

Hãy tìm những sản phẩm làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, chẳng hạn như kem ban ngày Revitalift Laser X3 của L'Oréal Paris, giúp thúc đẩy quá trình tái tạo làn da, phát triển cấu trúc và giảm nếp nhăn. Và bộ lọc SPF 20 còn bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa sự xuất hiện của các đốm đồi mồi. Ngoài ra, nhờ công thức nhẹ, loại kem này sẽ đóng vai trò là lớp nền tuyệt vời để trang điểm.

Trong việc chăm sóc chống lão hóa, bạn nên tập trung vào việc chăm sóc buổi tối và ban đêm. Sau khi rửa sạch, sử dụng kem tẩy tế bào chết ban đêm Revitalift Laser X3. Glycolic và axit trái cây trong chế phẩm sẽ làm giảm sắc tố, làm đều màu da và chuẩn bị cho việc áp dụng các sản phẩm tiếp theo. Bước tiếp theo là mặt nạ kem đêm Revitalift Laser X 3. Sản phẩm 2 trong 1 độc đáo này mang đến khả năng chăm sóc toàn diện và chống lại các dấu hiệu lão hóa suốt đêm. Thoa sản phẩm bằng các động tác massage lên mặt, cổ và ngực.

Khuyên bảo! Đó là sự chăm sóc toàn diện và thường xuyên sẽ cải thiện chất lượng làn da của bạn và mang lại kết quả rõ rệt. Đừng ngại sử dụng một loại sản phẩm trong thời gian dài, đây là lúc làn da của bạn sẽ trở nên đàn hồi hơn, các nếp nhăn nhỏ sẽ biến mất và các nếp nhăn sâu sẽ ít lộ rõ ​​hơn. Nhờ có hoạt chất, sản phẩm dòng Revitalift Laser X3 chống lại các dấu hiệu lão hóa lâu dài mà không gây nghiện cho da.

Chăm sóc da chống lão hóa sau 40 năm: tính năng

Các vấn đề về da phổ biến nhất ở độ tuổi này là khô, xỉn màu và nếp nhăn.

Các vấn đề về da phổ biến nhất ở độ tuổi này là khô, xỉn màu và nếp nhăn. Và việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc có tính đến những yếu tố này là điều đáng giá.

Ở tuổi 30, quá trình tái tạo tế bào và sản xuất collagen chậm lại, và ở tuổi 40, bạn đã có thể thấy được kết quả của việc này. Tế bào chết tẩy tế bào chết chậm hơn, lớp tế bào này tích tụ trên da khiến da bị khô, xỉn màu, tập trung vào các nếp nhăn và đồi mồi. Sử dụng chà để đạt được hiệu quả làm mềm, làm trắng. Và vì da ở tuổi 40 khô hơn, hàng rào bảo vệ yếu đi nên hãy chọn những sản phẩm mềm mại. Nếu và ngay khi bạn cảm thấy khó chịu khi chà xát da, hãy rửa sạch ngay lập tức.

Thêm serum dưỡng ẩm

Hàng rào bảo vệ da yếu không phải là nguyên nhân duy nhất gây mất nước. Số lượng phân tử giữ ẩm (như axit hyaluronic) giảm đáng kể ở độ tuổi 40. Khôi phục mọi thứ đã mất bằng huyết thanh axit hyaluronic dưỡng ẩm.

Sử dụng kem chống nắng phong phú hơn

Tránh các sản phẩm dạng lỏng không có dầu. Hãy tìm những phiên bản đặc hơn, mịn hơn với các thành phần dưỡng ẩm và chống lão hóa tích cực.

Thay đổi kem mắt của bạn

Nhiều phụ nữ ở độ tuổi 40 nhận thấy da mí mắt trở nên nhão hơn. Điều này đặc biệt đáng chú ý khi áp dụng bóng - có ít không gian hơn để phân phối chúng, vì vùng da dưới lông mày “chệch xuống” trên mí mắt đang chuyển động. Đây là lý do bạn nên mua kem mắt có chứa retinol và retinal, một dạng vitamin A nhẹ hơn. Nếu da bạn nhạy cảm, hãy thoa kem có chứa các thành phần này một hoặc hai lần một tuần.

Sử dụng kem dưỡng ban đêm hoặc mặt nạ

Chúng sẽ giúp làm mềm và giữ ẩm cho da. Chọn những loại có chứa thành phần dưỡng ẩm (glycerin, axit hyaluronic), dầu tự nhiên, chất chống oxy hóa (sự hiện diện của chúng cũng rất quan trọng trong công thức kem ban ngày) và ceramides.

Chăm sóc da chống lão hóa sau 50 năm

Các vấn đề chính là khô da, nhạy cảm, kết cấu da (hiệu ứng giấy gợn sóng), xỉn màu, nếp nhăn. Tôi nên làm gì?

Nội tiết tố nữ estrogen hỗ trợ chức năng tế bào khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa. Trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ collagen giảm mạnh và các tế bào không thể tự bảo vệ, duy trì quá trình hydrat hóa hoặc sản xuất collagen như trước. Ngoài ra, da lão hóa còn bị mất đi các lipid tự nhiên - ceramide, axit béo, cholesterol - gây viêm, mất nước và phá vỡ lớp lipid. Để kiểm soát quá trình, hãy sử dụng các loại kem chống lão hóa giàu lipid và thoa ít nhất hai lần một ngày.

Điều này áp dụng cho mọi thứ, từ sữa rửa mặt đến serum. Rửa mặt bằng kem dưỡng giúp loại bỏ các hạt trang điểm (và đừng giả vờ nhiều hơn!) mà không làm ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da. Dầu vitamin C, giàu chất chống oxy hóa (không giống như serum, sẽ không làm căng da), thoa vào buổi sáng và buổi tối.

Chúng nhẹ nhàng loại bỏ các hạt da chết mà không làm hỏng nó. Sử dụng hai lần một tuần để có làn da sáng.

Ở tuổi 20, chúng giúp chống lại mụn trứng cá, ở tuổi 30, chúng kiểm soát sắc tố, ở tuổi 40, chúng phục hồi lượng collagen và chống nếp nhăn. Và ở tuổi 50, retinoids tiếp tục thực hiện tất cả các chức năng này, đồng thời ngăn ngừa các bệnh tiền ung thư, khả năng mắc bệnh này chắc chắn sẽ tăng theo tuổi tác. Sử dụng các loại kem có chứa retinoid (ví dụ tretinoin), thoa kem dưỡng ẩm có chứa ceramide lên trên để ức chế tình trạng viêm.

Ở tuổi 50, chúng xuất hiện dọc theo chân tóc, ngực và bàn tay. Sử dụng các sản phẩm (bao gồm cả tẩy tế bào chết) có thành phần làm sáng tác động đến các đốm đồi mồi. Và đừng quên loại kem có chỉ số SPF cao - bắt buộc phải sử dụng nó để ngăn ngừa sự xuất hiện của các đốm đồi mồi mới. Ngoài ra, đừng quên khám sức khỏe hàng năm với bác sĩ để đảm bảo rằng tất cả các nốt mụn đều lành tính.

Khi chúng ta già đi, da môi sẽ mất đi collagen nhanh chóng. Ngoài ra, nó còn phải tiếp xúc thường xuyên với tia UV và tiếng Sanskrin ở khu vực này nhanh chóng bị “ăn mòn”. Kết quả là đôi môi mất đi hình dạng. Việc tiêm axit hyaluronic sẽ giúp ích và ở nhà - một loại serum dưỡng môi dựa trên nó sẽ giúp ích. Nó sẽ làm mềm da và chống nếp nhăn quanh môi.

Đối với vùng da cổ, bạn không cần phải chọn sản phẩm riêng cho vùng này nhưng cũng đừng quên nhé. Có ít tuyến bã nhờn ở khu vực này hơn, do đó gây ra hậu quả - khô, nếp nhăn, mất độ đàn hồi. Tìm loại kem đặc nhất mà bạn có thể tìm được và thoa đều lên cổ hai lần một ngày. Ngoài ra, hãy thoa kem dưỡng ẩm retinoid vào ban đêm một hoặc hai lần một tuần để làm đầy đặn làn da của bạn. Kem có chứa ceramide sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước - hãy bôi nó lên trên.

Làm sao để chọn được loại kem chống lão hóa phù hợp?

Đọc nhãn và tìm kiếm các thành phần sau:

1. ANA-, BHA-axit: có tác dụng tẩy tế bào chết, loại bỏ các hạt da chết, làm mềm, kích thích sản sinh collagen;
2. retinol: giảm các dấu hiệu thay đổi da liên quan đến tuổi tác;
3. vitamin C: chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tiếp xúc với tia cực tím và do đó, gây lão hóa da;
4. axit hyaluronic: dưỡng ẩm;
5. Niacinamide: giữ ẩm, cải thiện độ đàn hồi cho da.

Chọn một sản phẩm dựa trên loại da của bạn. Điều khó khăn nhất là chọn sản phẩm dành cho da dầu, tuyến bã nhờn hoạt động tích cực hơn những sản phẩm khác. Và các loại kem chống lão hóa thường chứa dầu. Chọn các sản phẩm gốc nước có kết cấu nhẹ. Và cả axit salicylic - nó hoạt động như một chất tẩy da chết, làm sạch lỗ chân lông, bắt đầu quá trình tái tạo tế bào, điều này rất quan trọng đối với làn da lão hóa. Cũng tìm kiếm chiết xuất trà xanh.

Nếu da bạn khô hoặc nhạy cảm, bạn cần tìm một sản phẩm không gây kích ứng hay mẩn đỏ cho da. Hãy cẩn thận với các sản phẩm có chứa retinol - trong trường hợp của bạn, nó có thể gây khô và viêm. Hãy tìm những dạng vitamin A nhẹ hơn, chẳng hạn như retinal.

Việc xác định một cách chắc chắn rằng bạn có làn da dầu là chưa đủ - bạn cần phải nắm vững hoàn hảo các quy tắc chăm sóc da hàng ngày. Chỉ trong trường hợp này mới có thể tránh được các vấn đề như bóng dầu quá mức, mụn đầu đen và mụn nhọt. Chúng tôi cho bạn biết làm thế nào để làm điều này.

1. Vì sao da trở nên nhờn?
2. Dấu hiệu da nhờn và có vấn đề
3. Những lầm tưởng về da dầu
4. Quy tắc chăm sóc
5. Chăm sóc da nhờn vào mùa hè
6. Chăm sóc da nhờn vào mùa đông
7. Chăm sóc da nhờn lão hóa
8. Quy tắc dinh dưỡng

Vì sao da trở nên nhờn?

Chăm sóc da nhờn có lẽ là khó khăn nhất vì không phải lúc nào cũng có thể nhanh chóng lựa chọn được sản phẩm phù hợp và học cách sử dụng chúng một cách chính xác. Ngoài ra, cứ 10 trường hợp thì có 9 trường hợp, các chuyên gia thẩm mỹ đánh đồng da dầu và da có vấn đề.

Natalia Medvedeva, bác sĩ da liễu, chuyên gia thương hiệu La Roche-Posay cho biết: “Bên trong tuyến bã nhờn, nhiều bã nhờn được hình thành hơn bình thường cũng như các tế bào lót bề mặt bên trong và các ống dẫn của nó”. “Vì điều này, lỗ chân lông bắt đầu bị tắc.”

Nếu không chăm sóc cẩn thận, da nhờn sẽ nhanh chóng trở thành làn da có vấn đề.

Hậu quả của tuyến bã nhờn hoạt động quá mức và lỗ chân lông bị tắc:

mụn đầu đen hay còn gọi là mụn trứng cá hở;

mụn trứng cá đóng, trông giống như vết sưng trên bề mặt da và được hình thành khi bã nhờn nằm ở các lớp sâu hơn của da;

viêm (mụn nhọt), được hình thành do sự tăng sinh tích cực của vi khuẩn trong mụn trứng cá khép kín.

Dấu hiệu da nhờn và có vấn đề

Natalia Medvedeva lưu ý: “Bóng nhờn, lỗ chân lông to và mụn trứng cá là dấu hiệu của sự thay đổi trong tuyến bã nhờn, theo quy luật, xảy ra do mất cân bằng nội tiết tố”. “Đầu tiên, hãy làm xét nghiệm máu toàn diện - có thể sự trục trặc của tuyến bã nhờn có liên quan đến các vấn đề trong cơ thể.”

Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân gây ra những khuyết điểm trên da là do các cơ quan thụ cảm của nang lông bã nhờn quá nhạy cảm với nội tiết tố của chính chúng.”

Trong trường hợp da nhờn và có vấn đề, bạn không nên tự dùng thuốc mà nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chuyên khoa.

Da dầu lão hóa chậm hơn và nếp nhăn xuất hiện muộn hơn.

Những lầm tưởng về da dầu

Đánh giá dựa trên số lượng lầm tưởng liên quan đến da dầu, rất ít người hiểu đủ về đặc điểm của nó để lựa chọn phương pháp chăm sóc phù hợp. Đây chỉ là những quan niệm sai lầm phổ biến nhất.

Điều kỳ lạ là da dầu có thể bị mất nước và rất nhạy cảm. Cố gắng loại bỏ độ bóng và bụi bẩn, các cô gái thường cố gắng làm sạch “đến mức kêu cót két”, từ đó làm tổn thương lớp hydrolipidic. Và nó là cần thiết để chịu được một môi trường khắc nghiệt. Da trở nên mỏng hơn, dễ bị tổn thương và tất nhiên phản ứng với tình trạng viêm.

Mỹ phẩm đặc biệt được yêu cầu, chẳng hạn như:

Kem dưỡng ẩm dành cho da dầu.

kem dưỡng ẩm dịu nhẹ Effaclar H, La Roche-Posay ;

chất lỏng cho da có vấn đề Kem dưỡng ẩm thảo dược Blue, Kiehl's.

Natalia Medvedeva cảnh báo: “Nếu có vết viêm hoặc mụn mủ trên mặt, hãy ngừng tẩy tế bào chết cho đến khi sức khỏe của da được phục hồi hoàn toàn”.

Nếu không, bạn có nguy cơ lây “nhiễm trùng” khắp mặt. Đầu tiên bạn cần giảm viêm (đừng nhầm với việc “ép ra”). Nếu cần thiết, hãy sử dụng thuốc hoặc giảm bớt bằng cách sử dụng chất tẩy rửa nhẹ hoặc chất chống oxy hóa, chẳng hạn như:

Đại lý hành động địa phương.

chất khắc phục cục bộ Effaclar AI, La Roche-Posay .

Thật vậy, tác động đầu tiên của việc tiếp xúc với bức xạ tia cực tím (có thể là ánh nắng mặt trời hoặc phòng tắm nắng) là giảm độ nhờn trên da và làm khô mụn. Nhưng sau đó tình hình có thể trở nên tồi tệ hơn.

Cơ chế tự nhiên bảo vệ chống lại tia cực tím dẫn đến làm dày da.

Để bù đắp, tuyến bã nhờn bắt đầu sản xuất nhiều bã nhờn hơn.

Dòng chảy của bã nhờn bị gián đoạn.

Kết quả là vào mùa thu, lượng các yếu tố không gây viêm và viêm trên da tăng lên đáng kể.

Những người có làn da nhờn và có vấn đề nên bảo vệ da khỏi tia UV. Hãy tìm những sản phẩm có nhãn SPF và kết cấu nhẹ (như chất lỏng). Ưu tiên bảo vệ bằng các bộ lọc hóa học hoặc kết hợp: màn hình khoáng chất (vật lý) có thể làm suy giảm lượng bã nhờn chảy ra và làm tình hình trở nên trầm trọng hơn.

Quy tắc chăm sóc

Các giai đoạn chính của việc chăm sóc da nhờn đều nhằm giải quyết các vấn đề chính: điều hòa tuyến bã nhờn và tẩy tế bào chết cho các hạt da chết. Mục đích là để giảm viêm và kiểm soát độ bóng.

Mặt nạ đất sét làm giảm bóng nhờn và se khít lỗ chân lông.

Như chúng tôi đã nói, bằng cách làm sạch làn da của bạn “sạch bóng”, bạn sẽ làm suy yếu hàng rào hydrolipidic của nó. Vì vậy, những người sở hữu làn da dầu nên chú ý đến những sản phẩm có công thức dịu nhẹ giúp loại bỏ mỡ thừa và độc tố mà không làm tổn hại đến lớp bảo vệ. Thích hợp cho bạn:

gel rửa mặt dành cho da dầu Gel Effaclar, La Roche-Posay ;

Sản phẩm làm sạch da dầu.

Khi chọn một loại tẩy tế bào chết, hãy nghiên cứu thành phần của nó. Da dầu cần loại có chứa thành phần kháng khuẩn và điều tiết bã nhờn. Tẩy tế bào chết không quá hai lần một tuần để loại bỏ các tế bào da chết. Ví dụ, sử dụng sữa rửa mặt Garnier “Da sạch năng động” bằng cacbon hấp thụ. Sau buổi tập, sử dụng kem hoặc gel có chức năng phục hồi và dưỡng ẩm.

Một mặt hàng bắt buộc khác là mặt nạ làm sạch bằng đất sét hoặc than hoạt tính, có nhiệm vụ làm sạch sâu. Hãy chú ý đến những công cụ này:

Mặt nạ đất sét làm sáng da, SkinCeuticals làm sạch sâu lỗ chân lông và làm đều màu da.

Mặt nạ dựa trên đất sét.

Mặt nạ đất sét không chỉ làm sạch da tốt mà còn giảm bọng mắt.

Natalia Medvedeva cho biết: “Công thức sản phẩm dành cho da dầu nên chứa nhiều nước hơn dầu. Chính tỷ lệ này đã mang lại kết cấu nhẹ, thường giống như gel cho kem dưỡng ẩm dành cho da dầu. Chúng thường có tác dụng làm mờ. Ví dụ minh họa:

kem dưỡng ẩm nhẹ có tác dụng làm mờ Độ ẩm hàng ngày, SkinCeuticals ;

sữa dưỡng ẩm da mặt không chứa dầu Sữa dưỡng không chứa dầu Ultra Facial, Kiehl's;

kem tươi mát ban ngày Kem dưỡng Idealia, Vichy.

Mỹ phẩm chăm sóc hàng ngày.

Chăm sóc da nhờn vào mùa hè

Nhiệt độ bên ngoài hoặc trong nhà càng cao, da càng hoạt động mạnh tiết ra bã nhờn. Và ở đây, điều quan trọng là không nên sử dụng quá nhiều kết cấu dày đặc, ưu tiên các loại gel và chất lỏng giúp dưỡng ẩm cho da đồng thời kiểm soát việc sản xuất bã nhờn. Hiệu quả có thể được đảm bảo bằng bột khoáng làm mờ, được thoa lên trên sản phẩm chăm sóc da chính.

Chăm sóc da nhờn vào mùa đông

Trong mùa lạnh, việc sản xuất bã nhờn giảm. Da khô lại càng khô hơn, da thường lại khô, da nhờn lại gần về trạng thái bình thường. Vì vậy, tin tốt là việc chăm sóc da mùa đông cho da dầu tập trung ít hơn vào việc loại bỏ bóng nhờn mà tập trung nhiều hơn vào việc củng cố mạch máu, nuôi dưỡng và giữ ẩm.

Vào mùa đông, da dầu tiết ra ít bã nhờn hơn.

Chăm sóc da nhờn lão hóa

Số lượng tuyến bã nhờn vốn có trong DNA của chúng ta. Nhưng công việc của họ thay đổi theo tuổi tác. Ví dụ, ở trẻ em chúng thực tế không hoạt động. Ở tuổi dậy thì, khi nồng độ hormone thay đổi, tuyến bã nhờn bước vào giai đoạn hoạt động mạnh mẽ, dẫn đến bóng nhờn, lỗ chân lông to, mụn đầu đen và viêm nhiễm.

Natalia Medvedeva lưu ý: “Bước nhảy vọt tiếp theo đang chờ bạn ở độ tuổi gần 40, khi mức độ nội tiết tố bắt đầu thay đổi trở lại”.

Da dầu lão hóa chậm hơn da thường và da khô. Nó giữ được độ đàn hồi lâu hơn và không dễ hình thành các nếp nhăn nhỏ trên bề mặt. Hoạt động sản xuất bã nhờn có thể thay đổi trong suốt cuộc đời, nhưng những nguyên tắc cơ bản trong việc chăm sóc da dầu là không thay đổi: làm sạch kỹ lưỡng, tẩy da chết và dưỡng ẩm thường xuyên.

Sau 30, 40 và 50 tuổi, hãy ưu tiên các sản phẩm chống lão hóa dành cho da dầu phù hợp với lứa tuổi của bạn.

Sản phẩm chống lão hóa dành cho da dầu.

Tinh chất cô đặc làm săn chắc và se khít lỗ chân lông Tinh chất nâng cơ & se khít lỗ chân lông chính xác, Kiehl's dùng làm huyết thanh.

Kem nhẹ Kem dưỡng da mặt, SkinCeuticals chứa một loại cocktail cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

Kem gel Kem chống lão hóa Normaderm Vichy khắc phục những khuyết điểm đặc trưng của cả da dầu và da lão hóa.

Quy tắc dinh dưỡng

Chế độ ăn dành cho người có làn da dầu.

Nếu bạn có làn da dầu, hãy theo dõi cẩn thận chế độ ăn uống của mình và tuân theo các quy tắc nhất định.

Thêm thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn: bánh mì nguyên hạt, đậu nành, đậu lăng, bơ. Cũng như chanh, quýt và các loại trái cây họ cam quýt khác - chúng giúp làm đều màu da và cải thiện màu sắc.

Uống nhiều nước hơn và ăn trái cây và rau quả tươi theo mùa để tăng cường mức độ hydrat hóa cho làn da của bạn. Cà chua rất giàu chất chống oxy hóa.

Giảm thiểu lượng đồ ngọt và carbohydrate nhanh khác, điều này làm trầm trọng thêm tình trạng nhờn và viêm da, đặc biệt nếu bạn bị mụn trứng cá.

Bơ, đậu nành, các loại hạt và cá ngừ - thoải mái đặt các món ăn từ những sản phẩm này cho bữa trưa hoặc mang theo bên mình như một món ăn nhẹ. Thực phẩm chứa nhiều axit béo Omega-3 sẽ giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và giảm mụn trứng cá.

Cụm từ “da có vấn đề” đã nói lên điều đó. Đây là loại biểu bì cần được chăm sóc cẩn thận và việc lựa chọn một bộ quy trình không phải là điều dễ dàng. Kem chống lão hóa dành cho da có vấn đề - đó là chuyện hoang đường hay thực tế? Bạn nên chú ý điều gì khi mua sản phẩm?

Việc phạm sai lầm có nguy hiểm không?

Logic của phụ nữ là chắc chắn: sản phẩm dành cho da dầu không thể gây hại. Hóa ra là nếu bạn sử dụng nội dung trong lọ làm đẹp một cách thiếu suy nghĩ, bạn có thể nhận được tác dụng ngược lại.

Phụ nữ mong đợi điều gì khi mua kem chống lão hóa cho làn da có vấn đề?

1. Loại bỏ sắc tố.
2. Tăng âm.
3. Làm mờ nếp nhăn.
4. Dưỡng ẩm.
5. Thu hẹp lỗ chân lông.
6. Loại bỏ mụn nhọt, mụn trứng cá và các chứng viêm khác.
7. Kết cấu nhẹ dễ chịu.
8. Tình bạn và sự hiểu biết lẫn nhau với mỹ phẩm trang trí.

Biết được mục đích sử dụng của một thành phần cụ thể, việc chọn chiếc chai quý giá sẽ dễ dàng hơn nhiều. Phần lớn phụ thuộc vào thông tin được công bố trực tuyến. Ví dụ như kem dưỡng mắt chống lão hóa timewise đã nhận được rất nhiều đánh giá tốt.

Chuyên gia thẩm mỹ của riêng bạn: nên có gì trong kem

Thành phần thực vật được chiết xuất từ ​​hạt nho, cây trà và hoa edelweiss là những chất chống oxy hóa mạnh, chống lại sự lão hóa của lớp biểu bì.

Cây chổi của người bán thịt - củng cố thành mạch máu, ức chế viêm, loại bỏ các chất độc hại, kích thích cân bằng nước và muối.

Chiết xuất hạt dẻ ngựa, caffeine và bạch quả làm tăng lưu lượng máu và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất ở cấp độ tế bào trong da.

Chiết xuất rau má châu Á – điều chỉnh hệ thống miễn dịch, kích hoạt tế bào để phục hồi, ngăn ngừa sự phá hủy axit hyaluronic.

Chiết xuất nón hop – làm sáng, tăng cường sức mạnh.

Buddleia Davida, ba màu tím (chiết xuất) phục hồi chức năng bảo vệ của da, đặc biệt là sau khi căng thẳng.

Dầu hoa oải hương và hương thảo làm giảm viêm vi mô.

Vitamin A, E, C là bộ ba nổi tiếng có mặt trong bất kỳ sản phẩm chống lão hóa nào. Thành phần chống oxy hóa.

Axit hyaluronic, protein đậu nành thủy phân, mannitol khôi phục lại sự cân bằng nước trên bề mặt và các lớp sâu của da.

Protein HSP27 tích cực sửa chữa các tế bào bị hư hỏng.

Silicone - mang lại hiệu ứng làm mịn.

Adenosine – kích thích sản xuất collagen.

Các chất khác, ít bí ẩn hơn nhưng không kém phần hiệu quả cũng được sử dụng trong ngành thẩm mỹ: các sản phẩm từ ong, keo ong, mumiyo và nhiều thứ khác.

Nếu bạn đang bị dày vò bởi mụn trứng cá và lỗ chân lông rộng, hãy thử làm sạch chúng... bằng bàn chải đánh răng. Hãy làm sạch vùng răng có vấn đề bằng nước sôi (để lông mềm) và xoa bóp kỹ lưỡng nhưng nhẹ nhàng những vùng có vấn đề. Sau đó điều trị làn da của bạn bằng kem dưỡng da không chứa dầu. Sau đó đắp mặt nạ se khít lỗ chân lông như protein gà với nước cốt chanh. Các bà có kinh nghiệm khuyên bạn nên thực hiện thủ tục từ 13 đến 15 giờ trong ngày. Đồng hồ sinh học khiến lỗ chân lông mở ra vào đúng thời điểm này.

Massage cho da lão hóa. Bản ghi nhớ

Phức hợp các thủ tục trẻ hóa

1. Tẩy trang, làm sạch da.
2. Thoa mực.
3. Đắp mặt nạ (khi có thể).
4. Thoa huyết thanh.
5. Thoa kem chăm sóc mí mắt, chẳng hạn như kem dưỡng mắt chống lão hóa theo thời gian.
6. Đảm bảo kết quả với kem chống lão hóa.

Kem chăm sóc là một bước quan trọng trong việc ngăn ngừa nếp nhăn. Đúng vậy - hãy mua sản phẩm từ các thương hiệu nổi tiếng. Sẽ thuận tiện nếu nhà sản xuất bao gồm một số tùy chọn chăm sóc trong một sản phẩm. Ví dụ, một loại kem dưỡng ẩm ngăn ngừa lão hóa da với spf 30 theo thời gian sẽ phục hồi cân bằng nước, trẻ hóa và bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

Nhân tiện, khả năng chống tia cực tím là một chỉ số tuyệt vời về chất lượng sản phẩm. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên phụ nữ trưởng thành nên chọn sản phẩm có spf từ 15 đơn vị. Vấn đề càng nghiêm trọng (sắc tố, lão hóa nhanh do ánh sáng, tiền sử cháy nắng), các chủ đề trong bộ lọc càng cao. Khuyến nghị có giá trị cho bất kỳ thời điểm nào trong năm.

Trang chủ Công thức nấu ăn

Đối với những người yêu thích các sản phẩm thuần chay, có những công thức nấu ăn ngon được làm từ nguyên liệu tự nhiên. Kem hữu cơ được bảo quản trong tủ lạnh.

Bước 1. Chuẩn bị chiết xuất từ ​​​​các loại thảo mộc sau: hoa cúc, bạc hà, cây bồ đề, yarrow, St. John's wort, trà xanh. Đổ một thìa hỗn hợp thảo dược vào 0,5 cốc dầu ô liu đã hơi ấm. Đóng chặt và để yên trong một tuần. Lọc và ép lấy các loại thảo mộc còn lại.

Bước 2. Chuẩn bị kem. Làm tan chảy sáp và nhựa thông riêng biệt trong nồi cách thủy. Bạn sẽ cần 1 muỗng cà phê các thành phần này. Trộn đều, thêm 2 thìa chiết xuất thảo mộc, 2 giọt vitamin sau: A, D, E. Thêm 2 thìa nước hoa hồng không cồn. Đánh đều các nguyên liệu bằng máy trộn và đổ vào hộp bảo quản.

Chuẩn bị lá tươi của rau mùi tây, cây tầm ma, thanh lương trà, hoa nhài, nho, cánh hoa hồng. Rửa sạch chúng và rũ bỏ nước. Nhấn qua báo chí. Bạn sẽ cần 1 muỗng canh nước trái cây.

Riêng biệt, làm tan chảy một thìa cà phê sáp ong trong bồn nước. Thêm một thìa dầu thực vật, một thìa cà phê vitamin A (dung dịch dầu), nước trái cây đã pha sẵn, một thìa nước tinh khiết nóng. Lấy hỗn hợp ra khỏi nồi hơi. Đánh bằng máy trộn cho đến khi dày.

Chúng tôi khuyên bạn nên chuẩn bị nó cho làn da trưởng thành nhờn.

Trộn nước cốt của 2 quả chanh, một thìa cà phê glycerin. Riêng biệt, trộn lòng đỏ sống, một thìa cà phê mật ong và một thìa dầu thực vật bằng nĩa. Đánh cả hai hỗn hợp bằng máy trộn, trộn chúng vào một bát. Khi đánh bông cho thêm 7 giọt rượu long não.

Băng hình. Dưỡng ẩm tự nhiên cho da lão hóa

Người ta nói tuổi trẻ không phụ thuộc vào tuổi tác. Điều chính là giữ được sự trẻ trung trong tâm hồn. Một cô gái tinh nghịch, một cô gái lãng mạn, một nữ doanh nhân đầy tham vọng - bạn là ai khi bắt đầu hành trình cuộc đời mình? Hãy luôn xinh đẹp, hạnh phúc, trẻ trung nhé. Nụ cười! Một nụ cười làm cho những nếp nhăn bừng lên sự tử tế.

Tôi có 8 năm kinh nghiệm trong ngành y. Tôi cung cấp hỗ trợ đầy đủ cho những bệnh nhân đăng ký các bệnh về da cấp tính và mãn tính do bất kỳ nguyên nhân nào. Tôi thường xuyên tham dự các hội nghị, hội thảo khoa học quốc tế để nâng cao trình độ chuyên môn và thường xuyên tham gia các khóa học cấp chứng chỉ về chuyên ngành của mình.