Problemli qocalmış dəriyə qulluq edin

Yaşlanma əleyhinə kremdə nə olmalıdır və 40 ildən sonra dərinizə necə qulluq etməli? Gec-tez hər kəsin özünə verdiyi ən vacib suallara cavab veririk.

Yaşlanma əleyhinə dəriyə qulluq üçün 10 qayda

İstənilən yaşda dərinizə qulluq etməlisiniz, lakin 40 ildən sonra onun xüsusi qayğıya ehtiyacı var. Bu on sadə məsləhət prosesi xeyli asanlaşdıracaq.

Yağışlı və ya günəşli olsun, dərinizə səxavətlə geniş spektrli günəşdən qoruyucu sürtməyi unutmayın (geniş spektrli etiketə baxın): bunlar sizi həm UVA, həm də UVB şüalarından qoruyacaq. Qırışların əsas səbəblərindən biri olan dərinin fotoyaşlanmasının qarşısını almaq üçün hər gün istifadə edilməlidir.

Pis vərdişlərdən qurtulun

Siqaret çəkmə prosesi dərinin elastikliyinə cavabdeh olan kollagen və elastin molekullarını məhv edir, həmçinin qadın hormonu estrogeninin səviyyəsini azaldır. Dərinin mümkün qədər uzun müddət gənc qalmasını təmin etmək üçün hər üçü lazımdır.

Retinoidləri olan kremlərdən istifadə edin

Onlar vaxtı dayandırmağa kömək edirlər. Retinoidlər nəinki yaş ləkələrinin və qırışların görünüşünü minimuma endirir, həm də yenilərinin yaranmasının qarşısını alır.

Nəmləndirmə haqqında unutmayın

Dermatoloqlar deyirlər ki, dərinin nəmlənmə səviyyəsi nə qədər yüksək olarsa, qırışlar bir o qədər az nəzərə çarpır. Daha çox su için, qəhvə və qazlı içkilərdən uzaq durun və dərinizi mütəmadi olaraq nəmləndirin. Məsələn, L'Oréal Paris-dən "Nəmləndirici və Qidalandırıcı" aqua maye uyğun gəlir (məhsul müxtəlif dəri tipləri üçün üç versiyada mövcuddur).

Yuxunuzu normallaşdırın

Sağlam yuxu təkcə dərinin bərpaya ehtiyacı olduğu üçün çox vacibdir. Yuxunun olmamasının nəticələri - dərinin elastikliyini itirməsi və göz ətrafında şişkinlik - qırışları daha nəzərə çarpan edir.

Sağlam çəkini qoruyun

Çəkidəki dalğalanmalar dərinin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir: zaman keçdikcə elastikliyini itirir. Bundan əlavə, miqyasdakı rəqəm nə qədər tez-tez və daha radikal şəkildə dəyişirsə, yenidən formaya qayıtmaq bir o qədər çətindir.

Düzgün yeyin

Dəri qida maddələrini təkcə qayğı ilə deyil, həm də o qədər də çox deyil - alır. Bu, həm də pəhrizinizə aiddir: nə qədər balanslı olarsa, bir o qədər gənc görünürsən. Multivitamin qəbul etməyə başlayın. Pəhrizinizə yağlı balıq (məsələn, qızılbalıq), tünd yaşıl tərəvəzlər (brokoli və ispanaq), qoz və badam əlavə edin. Antioksidantlarla zəngin olan yaşıl çayı bol-bol içmək. Rafine şəkər və spirtdən çəkinin - hər ikisi yaşa bağlı dəri dəyişiklikləri prosesini sürətləndirir.

Mümkün qədər hərəkət edin

Məşq qan axını yaxşılaşdırır. Nəticə? Dəri parıldayır və sağlam görünür. Həftədə dörd-beş dəfə yarım saatlıq sadə məşq inanılmaz nəticələr verəcəkdir.

İstirahət etməyə çalışın

Taskınız stresin öhdəsindən gəlməyi öyrənməkdir: bu, təbii olaraq dərinin vəziyyətinə təsir edən hüceyrə qocalmasını sürətləndirir.

Sızanaqları sıxmayın

Siz bunu yeniyetməlikdən bilirsiniz. Piqment ləkələri yalnız ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalmağın deyil, həm də sızanaqları sıxmağa davam etdiyinizin nəticəsidir. Yaşlanan dərinin bərpası üçün daha çox vaxta ehtiyacı olduğundan, piqmentasiya eynilə “keçməyəcək”.

İstənilən yaşda dərinizə qulluq etməlisiniz, lakin 40 ildən sonra onun xüsusi qayğıya ehtiyacı var.

Yaşlanma əleyhinə dəriyə qulluq məhsulları

Əlinizdə qocalmış dəri üçün nə qədər kosmetik məhsul saxlamalısınız? Əslində o qədər də yox. Əsas odur ki, baxım prosesini avtomatlaşdırsın. Təlimatlara əməl edin.

Yaşlanma əleyhinə qulluq haqqında ətraflı məlumat:

Dərinin növündən asılı olmayaraq, səhər və axşam başlayın! - yumaqdan. Yetkin dəri tez-tez quru və həssas olur, buna görə təmizləmə mümkün qədər yumşaq və yumşaq olmalıdır. Yaşlanan dəri qurumayan məhsul üçün ən uyğundur - məsələn, L'Oréal Paris Revitalift Radiant Hamarlaşdırıcı Krem dərini sıxlıq hissi yaratmadan çirklərdən və makiyaj qalıqlarından yumşaq bir şəkildə təmizləyir. Otaq temperaturunda su ilə yuyun və sonra sonrakı qulluq məhsulları birbaşa nəm dəriyə tətbiq edin.

Yüngül teksturalı məhsullar həmişə qalın olanlardan əvvəl çəkilməlidir, ona görə də nəmləndiricidən əvvəl serum çəkin. Bu kateqoriyaya aid məhsullar adətən xüsusi dəri problemlərini həll edir. Məsələn, L'Oréal Paris Revitalift Üçlü Güclü Serum, hialuron turşusu və aktiv tərkib hissəsi olan Pro-Xylane sayəsində dərinizi anında işıqlandırır. Uzunmüddətli nəticə qırışların görünüşünün azalmasıdır.

Yaşı ən çox ortaya qoyan göz ətrafındakı incə nahiyənin vəziyyətidir. Bu səbəbdən göz ətrafındakı dəri üçün kremdən istifadə etmək çox vacibdir, xüsusən də qırışlar artıq yaranıbsa. Krem onları və gözlər altındakı qara dairələri daha az nəzərə çarpan edəcək. L'Oréal Paris Yeniləyici Dərin Göz Müalicəsi göz altında görünən qırışları və torbaları azaldır. Tərkibində şişkinliklə mübarizə aparan kofein var və metal aplikatorun köməyi ilə siz evdən çıxmadan təravətləndirici masaj edə bilərsiniz.

Dərinin yenilənməsini təşviq edən, strukturunu bərabərləşdirən və qırışları azaldan L'Oréal Parisdən Revitalift Laser X3 gündüz kremi kimi qırışların görünüşünü azaldanları axtarın. Və SPF 20 filtri əlavə olaraq dərini günəşdən qoruyur və yaş ləkələrinin yaranmasının qarşısını alır. Bundan əlavə, yüngül formulası sayəsində bu krem ​​makiyaj üçün əla əsas kimi xidmət edəcəkdir.

Yaşlanma əleyhinə qulluqda axşam və gecə baxımına diqqət yetirməlisiniz. Yuyunduqdan sonra Revitalift Laser X3 gecə soyma losyonundan istifadə edin. Tərkibindəki qlikolik və meyvə turşuları piqmentasiyanı azaldacaq, dərinin teksturasını bərabərləşdirəcək və onu sonrakı məhsulların tətbiqi üçün hazırlayacaq. Növbəti addım Revitalift Laser X 3 gecə kremi maskasıdır.Bu unikal 2-si 1-də məhsul hərtərəfli qayğı göstərir və gecə boyu qocalma əlamətləri ilə mübarizə aparır. Məhsulu üz, boyun və dekolte bölgəsinə masaj hərəkətləri ilə tətbiq edin.

Məsləhət! Dərinizin keyfiyyətini yaxşılaşdıracaq və nəzərə çarpan nəticələr verəcək hərtərəfli və müntəzəm qulluqdur. Bir məhsul çeşidini uzun müddət istifadə etməkdən qorxmayın, bu zaman dəriniz daha elastik olacaq, incə qırışlar yox olacaq və dərin qırışlar daha az nəzərə çarpacaq. Aktiv maddələr sayəsində Revitalift Laser X3 seriyasından olan məhsullar dəridə asılılıq yaratmadan uzun müddət qocalma əlamətləri ilə mübarizə aparır.

40 ildən sonra yaşlanma əleyhinə dəriyə qulluq: xüsusiyyətlər

Bu yaşda ən çox rast gəlinən dəri problemləri quruluq, solğunluq və qırışlardır.

Bu yaşda ən çox rast gəlinən dəri problemləri quruluq, solğunluq və qırışlardır. Və bu amilləri nəzərə alaraq qulluq məhsulları seçməyə dəyər.

30 yaşında hüceyrənin yenilənməsi və kollagen istehsalı prosesləri yavaşlayır və 40 yaşında artıq bunun nəticəsini görə bilərsiniz. Ölü dəri hüceyrələri daha yavaş aşınır, onların təbəqəsi dəridə toplanır, onu quru, mat edir, qırışlara və yaş ləkələrinə diqqət yetirir. Yumşaldıcı, ağardıcı effekt əldə etmək üçün skrabdan istifadə edin. 40 yaşında dəri daha quru olduğundan, qoruyucu maneə zəiflədiyi üçün yumşaq məhsullar seçin. Dərinizi ovarkən qıcıqlanma hiss etsəniz və dərhal yuyun.

Nəmləndirici serum əlavə edin

Zəifləmiş dəri maneəsi susuzluğun yeganə səbəbi deyil. Nəm saxlayan molekulların sayı (məsələn, hialuron turşusu) 40 yaşlarında əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Nəmləndirici hialuron turşusu serumu ilə itirilmiş hər şeyi bərpa edin.

Daha zəngin günəş kremi istifadə edin

Yağsız maye məhsullardan çəkinin. Aktiv yaşlanma əleyhinə və nəmləndirici maddələrlə daha qalın, kremli versiyaları axtarın.

Göz kreminizi dəyişdirin

40 yaşındakı bir çox qadın göz qapaqlarının dərisinin daha da solğun olduğunu görür. Bu, xüsusilə kölgələr tətbiq edərkən nəzərə çarpır - onları yaymaq üçün daha az yer var, çünki qaşın altındakı dəri hərəkət edən göz qapağına "sarılır". Bu, A vitamininin daha yumşaq forması olan retinol və retina ilə göz kremi almaq üçün bir səbəbdir. Dəriniz həssasdırsa, həftədə bir və ya iki dəfə bu maddələrdən ibarət krem ​​çəkin.

Gecə kremi və ya maska ​​istifadə edin

Onlar dərini yumşaltmağa və nəmləndirməyə kömək edəcəklər. Tərkibində nəmləndirici maddələr (qliserin, hialuron turşusu), təbii yağlar, antioksidantlar (onların mövcudluğu gündüz kremi formulasında da vacibdir) və keramidlər olanları seçin.

50 ildən sonra yaşlanma əleyhinə dəriyə qulluq

Əsas problemlər quruluq, dəri həssaslığı, dəri teksturası (oluklu kağız effekti), matlıq, qırışlardır. Mən nə etməliyəm?

Qadın hormonu estrogen sağlam hüceyrə funksiyasını dəstəkləyir və yaşlanma prosesini ləngidir. Menopoz zamanı səviyyələr aşağı düşür və hüceyrələr əvvəlki kimi özlərini qoruya, nəmləndirməni davam etdirə və ya kollagen istehsal edə bilmirlər. Bundan əlavə, qocalmış dəri təbii lipidlərin - keramidlərin, yağ turşularının, xolesterolun itirilməsindən əziyyət çəkir, bu da iltihab, susuzlaşdırma və lipid təbəqəsinin pozulmasına səbəb olur. Prosesə nəzarət etmək üçün lipidlərlə zəngin yaşlanma əleyhinə kremlərdən istifadə edin və gündə ən azı iki dəfə tətbiq edin.

Bu, təmizləyicilərdən tutmuş serumlara qədər hər şeyə aiddir. Üzünüzü dərinin qoruyucu baryerini pozmadan makiyaj hissəciklərini təmizləyən kremli balzamlarla yuyun (və daha çox olduğunu iddia etməyin!). Antioksidantlarla zəngin olan C vitamini yağı (serumdan fərqli olaraq dərini sıxmayacaq) səhər və axşam çəkin.

Ölü dəri hissəciklərini zədələmədən zərif şəkildə təmizləyirlər. Parlaq dəri üçün həftədə iki dəfə istifadə edin.

20 yaşında sızanaqlarla mübarizə aparmağa kömək etdilər, 30 yaşında piqmentasiyaya nəzarət etdilər, 40 yaşında kollagen səviyyəsini bərpa etdilər və qırışlarla mübarizə apardılar. Və 50 yaşında, retinoidlər bütün bu funksiyaları yerinə yetirməyə davam edir, üstəlik, ehtimalı yaşla qaçılmaz olaraq artan prekanser xəstəliklərin qarşısını alır. Retinoidləri olan kremlərdən istifadə edin (məsələn, tretinoin), üstündə keramidlər olan nəmləndirici tətbiq edin, bu da iltihabı yatırır.

50 yaşına qədər onlar saç xətti boyunca, sinə və əllərdə görünür. Yaş ləkələrinə təsir edən işıqlandırıcı maddələr olan məhsullardan (skrablar daxil olmaqla) istifadə edin. Yüksək SPF faktorlu krem ​​haqqında unutmayın - yeni yaş ləkələrinin yaranmasının qarşısını almaq üçün onu istifadə etmək vacibdir. Bundan əlavə, bütün ləkələrin xoş xassəli olduğundan əmin olmaq üçün bir həkimlə illik müayinələri unutma.

Yaşlandıqca dodaqlarımızdakı dəri kollageni sürətlə itirir. Bundan əlavə, daimi ultrabənövşəyi şüalara məruz qalır və bu sahədə Sanskrin tez "yeyir". Nəticədə dodaqlar öz formasını itirir. Hialuron turşusunun enjeksiyonları kömək edəcək və evdə - ona əsaslanan dodaq serumu. Dərini yumşaldacaq və dodaq ətrafındakı qırışlarla mübarizə aparacaq.

Boyun dərisinə gəlincə, bu sahə üçün ayrıca məhsul seçmək lazım deyil, lakin bu barədə unutmaq olmaz. Bu sahədə daha az yağ bezləri var, buna görə də nəticələr - quruluq, qırışlar, elastikliyin itirilməsi. Tapdığınız ən qalın kremi tapın və gündə iki dəfə boynunuza səxavətlə çəkin. Bundan əlavə, dərinizi dolğunlaşdırmaq üçün həftədə bir və ya iki dəfə gecələr retinoid nəmləndirici tətbiq edin. Seramid əsaslı krem ​​susuzlaşdırmanın qarşısını almağa kömək edəcək - onu üstünə çəkin.

Doğru yaşlanma əleyhinə kremi necə seçmək olar?

Etiketi oxuyun və aşağıdakı maddələrə baxın:

1. ANA-, BHA-turşuları: aşındırıcı kimi işləyir, ölü dəri hissəciklərini çıxarır, yumşaldır, kollagen istehsalını stimullaşdırır;
2. retinol: yaşa bağlı dəri dəyişikliklərinin əlamətlərini azaldır;
3. vitamin C: antioksidant, dərini ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalmaqdan və nəticədə foto qocalmaqdan qoruyur;
4. hialuron turşusu: nəmləndirir;
5. Niasinamid: nəm saxlayır, dərinin elastikliyini artırır.

Dərinizin tipinə görə məhsul seçin. Ən çətini yağlı dərilər üçün yağ bezləri digərlərindən daha aktiv işləyən məhsul seçməkdir. Yaşlanma əleyhinə kremlərdə isə çox vaxt yağlar olur. Yüngül teksturalı su əsaslı məhsulları seçin. Həm də salisilik turşu - aşındırıcı kimi işləyir, məsamələri təmizləyir, qocalmış dəri üçün vacib olan hüceyrələrin yenilənməsi prosesinə başlayır. Həmçinin yaşıl çay ekstraktı axtarın.

Dəriniz quru və ya həssasdırsa, dərinin qıcıqlanmasına və ya qızarmasına səbəb olmayacaq bir məhsul tapmaq lazımdır. Tərkibində retinol olan məhsullarla diqqətli olun - sizin vəziyyətinizdə quruluq və iltihaba səbəb ola bilər. Retina kimi A vitamininin daha yüngül formalarını axtarın.

Yağlı dəriniz olduğunu etibarlı şəkildə müəyyən etmək kifayət deyil - gündəlik dəriyə qulluq qaydalarını mükəmməl mənimsəməlisiniz. Yalnız bu halda artıq parıltı, qara nöqtə və sızanaq kimi problemlərdən qaçınmaq olar. Bunu necə edəcəyinizi sizə deyirik.

1. Dəri niyə yağlı olur?
2. Yağlı və problemli dərinin əlamətləri
3. Yağlı dəri haqqında miflər
4. Baxım qaydaları
5. Yayda yağlı dəriyə qulluq
6. Qışda yağlı dəriyə qulluq
7. Yaşlanan yağlı dəriyə qulluq edin
8. Qidalanma qaydaları

Dəri niyə yağlı olur?

Yağlı dəriyə qulluq bəlkə də ən çətindir, çünki uyğun məhsulları tez seçmək və onlardan düzgün istifadə etməyi öyrənmək həmişə mümkün olmur. Bundan əlavə, 10-dan 9-da kosmetoloqlar yağlı və problemli dərini eyniləşdirirlər.

La Roche-Posay brendinin eksperti, dermatoloq Natalia Medvedeva deyir: "Piy vəzinin içərisində normaldan daha çox sebum, həmçinin onun daxili səthini və kanallarını əhatə edən hüceyrələr əmələ gəlir". "Bu səbəbdən məsamələr tıxanmağa başlayır."

Diqqətli qayğı olmadan yağlı dəri tez bir zamanda problemli dəriyə çevrilir.

Həddindən artıq aktiv yağ bezlərinin və məsamələrin tıxanmasının nəticələri:

açıq komedonlar kimi tanınan qara nöqtələr;

qapalı komedonlar, dərinin səthində bir qabar kimi görünür və sebum dərinin daha dərin təbəqələrində yatarkən əmələ gəlir;

qapalı bir komedonda bakteriyaların aktiv yayılması nəticəsində yaranan iltihab (pimple).

Yağlı və problemli dərinin əlamətləri

Natalia Medvedeva qeyd edir: "Yağlı parıltı, genişlənmiş məsamələr və komedonlar, bir qayda olaraq, hormonal balanssızlıq səbəbindən baş verən yağ bezlərindəki dəyişikliklərin əlamətləridir". "Əvvəlcə, tam qan testi edin - çox güman ki, yağ bezlərinin işləməməsi bədəndəki problemlərlə əlaqələndirilir."

Əksər hallarda dəri qüsurlarının səbəbi piy tüklərinin follikullarının reseptorlarının öz hormonlarına yüksək həssaslığıdır”.

Yağlı və problemli dəri vəziyyətində özünüzü müalicə etməməli, bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.

Yağlı dəri daha yavaş qocalır və qırışlar daha gec görünür.

Yağlı dəri haqqında miflər

Yağlı dəri ilə əlaqəli miflərin sayına görə, az adam düzgün qulluq seçmək üçün onun xüsusiyyətlərini kifayət qədər başa düşür. Burada yalnız ən çox yayılmış yanlış təsəvvürlər var.

Qəribədir ki, yağlı dəri susuz və çox həssas ola bilər. Parlaqlıqdan və kirdən qurtulmağa çalışan qızlar tez-tez onu "cığıltıya qədər" təmizləməyə çalışırlar və bununla da hidrolipid təbəqəsini zədələyirlər. Və aqressiv mühitə tab gətirmək üçün lazımdır. Dəri daha incə olur, həssas olur və təbii ki, iltihabla reaksiya verir.

Xüsusi kosmetika tələb olunur, məsələn:

Yağlı dərilər üçün nəmləndiricilər.

nəmləndirici sakitləşdirici krem Effaclar H, La Roche-Posay ;

problemli dəri üçün maye Mavi Bitki mənşəli Nəmləndirici, Kiehl's.

Natalia Medvedeva xəbərdarlıq edir: "Üzdə iltihablar və ya püstüllər varsa, dərinin sağlamlığı tamamilə bərpa olunana qədər skrabları təxirə salın".

Əks halda, “infeksiyanın” bütün üzünüzə yayılması riski var. Əvvəlcə iltihabı aradan qaldırmalısınız ("sıxmaq" ilə qarışdırılmamalıdır). Lazım gələrsə, dərmanlardan istifadə edin və ya yumşaq təmizləyicilər və ya sos agentləri ilə azaldın, məsələn:

Yerli fəaliyyət agentləri.

yerli düzəldici agent Effaclar A.I., La Roche-Posay .

Həqiqətən, ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalmanın ilk təsiri (istər günəş, istərsə də solaryum) dərinin yağlılığının azalması və sızanaqların qurudulmasıdır. Amma sonradan vəziyyət pisləşə bilər.

Ultrabənövşəyi radiasiyadan qorunmanın təbii mexanizmi dərinin qalınlaşmasına səbəb olur.

Kompensasiya etmək üçün yağ bezləri daha çox sebum istehsal etməyə başlayır.

Sebum axını pozulur.

Nəticədə, payızda dəridə iltihablı olmayan və iltihablı elementlərin miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə artır.

Yağlı və problemli dərisi olanlar onu ultrabənövşəyi şüalardan qorumalıdır. SPF etiketli məhsulları və yüngül teksturaları (mayelər kimi) axtarın. Kimyəvi və ya birləşmiş filtrlərlə qorunmağa üstünlük verin: mineral (fiziki) ekran sebum axınının pisləşməsinə səbəb ola bilər və vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.

Baxım qaydaları

Yağlı dəriyə qulluqun əsas mərhələləri əsas problemlərin həllinə yönəlib: piy vəzilərini ram etmək və ölü dəri hüceyrələrini aşındırmaq. Məqsəd iltihabı aradan qaldırmaq və parıltıya nəzarət etməkdir.

Gil əsaslı maskalar yağlı parıltını azaldır və məsamələri sıxır.

Artıq dediyimiz kimi, dərinizi "cırtdan təmiz" təmizləməklə siz onun hidrolipid baryerini zəiflədirsiniz. Odur ki, yağlı dəri sahibləri qoruyucu təbəqəni zədələmədən artıq yağ və toksinlərdən xilas olacaq yumşaq formullu məhsullara diqqət yetirməlidirlər. Sizin üçün uyğundur:

yağlı dərilər üçün təmizləyici gel Effaclar Gel, La Roche-Posay ;

Yağlı dərini təmizləmək üçün məhsullar.

Skrab seçərkən onun tərkibini öyrənin. Yağlı dəri antibakterial və sebumu tənzimləyən xüsusiyyətlərə malik komponentləri ehtiva edən dəriyə ehtiyac duyur. Yalnız ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq üçün həftədə iki dəfədən çox peeling edin. Məsələn, üz ovucu istifadə edərək Garnier "Təmiz Dəri Aktiv" uducu karbon ilə. Seansdan sonra bərpaedici və nəmləndirici funksiyası olan krem ​​və ya geldən istifadə edin.

Başqa bir məcburi maddə dərin təmizlənmədən məsul olan gil və ya aktivləşdirilmiş karbon əsasında təmizləyici maskalardır. Bu vasitələrə diqqət yetirin:

Aydınlaşdırıcı Gil Maskası, SkinCuticals məsamələri intensiv şəkildə təmizləyir və dəri toxumasını bərabərləşdirir.

Gil əsaslı maskalar.

Gil maskaları dərini yaxşı təmizləməklə yanaşı, şişkinliyi də aradan qaldırır.

Natalia Medvedeva deyir: "Yağlı dərilər üçün məhsulların formullarında yağdan daha çox su olmalıdır". Yağlı dərilər üçün nəmləndiricilərin yüngül, çox vaxt gelə bənzər teksturasını təmin edən bu nisbətdir. Çox vaxt matlaşdırıcı təsir göstərirlər. İllüstrativ nümunələr:

matlaşdırıcı təsiri olan yüngül nəmləndirici Gündəlik Nəmləndirici, SkinCeuticals ;

yağsız nəmləndirici üz losyonu Ultra Üz üçün Yağsız Losyon, Kiehl's;

təravətləndirici gündüz kremi şərbəti Idealia Gel-Krem, Vichy.

Gündəlik qulluq üçün kosmetika.

Yayda yağlı dəriyə qulluq

Çöldə və ya içəridə temperatur nə qədər yüksək olarsa, dəri bir o qədər aktiv sebum istehsal edir. Və burada sebum istehsalını idarə edərkən dərini nəmləndirən gel və mayelərə üstünlük verərək, onu sıx dokularla yükləməmək vacibdir. Effekti əsas dəriyə qulluq məhsulunun üzərinə tətbiq olunan tutqunlaşdırıcı mineral toz ilə təmin etmək olar.

Qışda yağlı dəriyə qulluq

Soyuq mövsümdə sebum istehsalı azalır. Quru dəri daha da quruyur, normal dəri quruyur, yağlı dəri normal vəziyyətinə yaxınlaşır. Yaxşı xəbər budur ki, yağlı dərilər üçün qış dərisinə qulluq parıltını aradan qaldırmağa daha az diqqət yetirir və daha çox qan damarlarını gücləndirməyə, qidalandırmağa və nəmləndirir.

Qışda yağlı dəri daha az sebum istehsal edir.

Yaşlanan yağlı dəriyə qulluq edin

Yağ bezlərinin sayı bizim DNT-mizə xasdır. Lakin onların işi yaşla dəyişir. Məsələn, uşaqlarda onlar praktiki olaraq fəaliyyət göstərmirlər. Yetkinlik dövründə, hormonal səviyyələr dəyişdikdə, yağ bezləri hiperaktiv fazaya daxil olur, bu da yağlı parıltıya, genişlənmiş məsamələrə, qara nöqtələrə və iltihaba səbəb olur.

"Növbəti sıçrayış sizi 40-a yaxın, hormonal səviyyələr yenidən dəyişməyə başlayanda gözləyir" dedi Natalia Medvedeva.

Yağlı dəri normal və quru dəridən daha yavaş qocalır. Elastikliyi daha uzun saxlayır və kiçik səthi qırışların əmələ gəlməsinə meylli deyil. Sebum istehsalının fəaliyyəti həyat boyu dəyişə bilər, lakin yağlı dəriyə qulluqun əsasları dəyişməz olaraq qalır: hərtərəfli təmizləmə, müntəzəm aşındırma və nəmləndirmə.

30, 40 və 50 yaşdan sonra yağlı dərilər üçün yaş kateqoriyanıza uyğun qocalma əleyhinə vasitələrə üstünlük verin.

Yağlı dərilər üçün yaşlanma əleyhinə məhsullar.

Möhkəmləşdirici və məsamələri daraldan konsentrat Həssas Qaldıran və Məsamələri Daraldan Konsentrat, Kiehl's serum kimi istifade olunur.

Yüngül krem Üz kremi, SkinCeuticals sağlam və gənc dərini qorumaq üçün lazım olan bir kokteyl ehtiva edir.

Gel kremi Normaderm Anti-aging, Vichy həm yağlı, həm də qocalmış dəri üçün xarakterik olan qüsurları düzəldir.

Qidalanma qaydaları

Yağlı dəri olanlar üçün pəhriz.

Yağlı dəriniz varsa, pəhrizinizi diqqətlə izləyin və müəyyən qaydalara əməl edin.

Pəhrizinizə liflə zəngin qidalar əlavə edin: tam taxıl çörəyi, soya, mərcimək, avokado. Limonlar, naringilər və digər sitrus meyvələri kimi - onlar dəri toxumasını bərabərləşdirməyə və rəngini yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Dərinizin nəm səviyyəsini artırmaq üçün daha çox su için və təzə, mövsümi meyvə və tərəvəzlər yeyin. Pomidor antioksidantlarla zəngindir.

Şirniyyat və digər sürətli karbohidratların qəbulunu minimuma endirin, xüsusilə də sızanaqlarınız varsa, dərinin yağlanmasını və iltihabını artırır.

Avokado, soya, qoz-fındıq və tuna - nahar üçün bu məhsullardan yeməklər sifariş etməkdən çəkinməyin və ya qəlyanaltı olaraq özünüzlə aparın. Omeqa-3 yağ turşularında yüksək olan qidalar iltihabın qarşısını almağa və sızanaqları azaltmağa kömək edəcəkdir.

"Problemli dəri" ifadəsi özü üçün danışır. Bu, diqqətli qayğıya ehtiyacı olan bir epidermis növüdür və bir sıra prosedurları seçmək o qədər də asan deyil. Problemli dəri üçün yaş kremi - bu mifdir, yoxsa reallıq? Məhsul alarkən nələrə diqqət etməlisiniz?

Səhv etmək təhlükəlidirmi?

Qadın məntiqi əmindir: yağlı dəri üçün məhsullar zərər verə bilməz. Belə çıxır ki, gözəllik qablarının içindəkiləri düşünmədən istifadə etsəniz, tam əks effekt əldə edə bilərsiniz.

Problemli dəri üçün yaşlanma əleyhinə krem ​​alan qadınlar nə gözləyirlər?

1. Piqmentasiyadan xilas olmaq.
2. Artan ton.
3. Qırışların hamarlanması.
4. Nəmləndirici.
5. Məsamələrin daralması.
6. Sızanaqlardan, komedonlardan və digər iltihablardan xilas olmaq.
7. Yüngül xoş tekstura.
8. Dekorativ kosmetika ilə dostluq və qarşılıqlı anlaşma.

Müəyyən bir komponentin nə üçün nəzərdə tutulduğunu bilməklə, qiymətli şüşə seçmək daha asandır. İnternetdə dərc olunan məlumatlardan çox şey asılıdır. Məsələn, vaxtaşırı yaşlanma əleyhinə göz kremi çox yaxşı rəylər aldı.

Öz kosmetoloqunuz: kremdə nə olmalıdır

Üzüm toxumlarından, çay ağacından və edelveysdən çıxarılan bitki komponentləri epidermisin qocalması ilə mübarizə aparan güclü antioksidantlardır.

Qəssab süpürgəsi - qan damarlarının divarlarını gücləndirir, iltihabı yatırır, zəhərli maddələri çıxarır, su-duz balansını stimullaşdırır.

At şabalıdı ekstraktı, kofein və ginko biloba qan axını artırır və dəridə hüceyrə səviyyəsində metabolik prosesləri sürətləndirir.

Asiya centella ekstraktı – immunitet sistemini tənzimləyir, hüceyrələri bərpa etmək üçün aktivləşdirir, hialuron turşusunun məhv edilməsinin qarşısını alır.

Hop konus ekstraktı - parlaq edir, gücləndirir.

Buddleia Davida, üçrəngli bənövşəyi (ekstraktlar) xüsusilə stressdən sonra dərinin qoruyucu funksiyalarını bərpa edir.

Lavanda və rozmarin yağı mikro-iltihabları aradan qaldırır.

A, E, C vitaminləri hər hansı bir yaşlanma əleyhinə məhsulda mövcud olan məşhur üçlükdür. Antioksidan komponentlər.

Hialuron turşusu, hidrolizə olunmuş soya zülalları, mannitol dərinin səthində və dərin qatlarında su balansını bərpa edir.

HSP27 proteini zədələnmiş hüceyrələri aktiv şəkildə bərpa edir.

Silikon – hamarlaşdırıcı effekt verir.

Adenozin - kollagen istehsalını stimullaşdırır.

Digər, daha az sirli, lakin daha az təsirli olmayan maddələr də kosmetologiyada iştirak edir: arı məhsulları, propolis, mumiyo və daha çox.

Əgər komedonlar və geniş məsamələrdən əziyyət çəkirsinizsə, onları... diş fırçası ilə təmizləməyə çalışın. Diş fetişinizi qaynar su ilə yandırın (tükləri yumşaq etmək üçün) və problemli sahələri hərtərəfli, lakin yumşaq bir şəkildə masaj edin. Sonra dərinizi yağsız dəri losyonu ilə müalicə edin. Sonra limon suyu ilə toyuq proteini kimi məsamələri sıxlaşdıran maska ​​tətbiq edin. Təcrübəli nənələr proseduru günün 13-15 saatları arasında yerinə yetirməyi məsləhət görürlər. Bioloji saat məsamələrin məhz bu anda açılmasına səbəb olur.

Yaşlanan dəri üçün masaj. Memo

Cavanlaşdırıcı prosedurlar kompleksi

1. Makiyajı silin, dərini təmizləyin.
2. Tonik tətbiq edin.
3. Maska tətbiq edin (mümkün olduqda).
4. Serum tətbiq edin.
5. Zamanla qocalma əleyhinə göz kremi kimi göz qapağına qulluq kremi tətbiq edin.
6. Nəticəni yaşlanma əleyhinə kremlə təmin edin.

Baxım kremləri qırışların qarşısının alınmasında mühüm addımdır. Ediləcək ən doğru şey tanınmış markalardan məhsul almaqdır. İstehsalçı bir məhsulda bir neçə qulluq variantını ehtiva edərsə, rahatdır. Məsələn, spf 30 ilə dərinin qocalmasının qarşısını alan nəmləndirici su balansını bərpa edir, cavanlaşdırır və günəşdən qoruyur.

Yeri gəlmişkən, UV qorunması məhsulun keyfiyyətinin əla göstəricisidir. Kosmetoloqlar yetkin qadınlara 15 ədəddən spf olan məhsullar seçməyi məsləhət görürlər. Problem nə qədər ciddidirsə (piqmentasiya, sürətli fotoqocalma, günəş yanığı tarixi), mövzular filtrdə daha yüksəkdir. Tövsiyə ilin istənilən vaxtı üçün etibarlıdır.

Ev reseptləri

Vegan məhsullarının pərəstişkarları üçün təbii maddələrdən hazırlanmış yaxşı reseptlər var. Üzvi kremlər soyuducuda saxlanılır.

Addım 1. Aşağıdakı otlardan ekstraktı hazırlayın: çobanyastığı, nanə, cökə, yarrow, St John's wort, yaşıl çay. Bir xörək qaşığı bitki qarışığını 0,5 stəkan bir az isidilmiş zeytun yağına tökün. Sıx bağlayın və bir həftə oturun. Qalan otları süzün və sıxın.

Addım 2. Krem hazırlayın. Mum və şam qatranını buxar banyosunda ayrıca əridin. Bu komponentlərdən 1 çay qaşığı lazımdır. Qarışdırın, 2 xörək qaşığı bitki ekstraktı, aşağıdakı vitaminlərdən 2 damcı əlavə edin: A, D, E. Alkoqolsuz 2 xörək qaşığı qızılgül suyu əlavə edin. Tərkibləri bir qarışdırıcı ilə döyün və saxlama qabına tökün.

Cəfəri, gicitkən, rowan, jasmin, qarağat, qızılgül ləçəklərindən təzə yarpaqlar hazırlayın. Onları yuyun və suyu silkələyin. Mətbuat vasitəsilə basın. 1 xörək qaşığı şirəyə ehtiyacınız olacaq.

Ayrı-ayrılıqda bir çay qaşığı bal mumunu su banyosunda əridin. Bir kaşığı bitki yağı, bir çay qaşığı A vitamini (yağ məhlulu), hazırlanmış suyu, bir kaşığı isti təmizlənmiş su əlavə edin. Qarışığı buxar banyosundan çıxarın. Mikserlə qalınlaşana qədər çalın.

Yağlı yetkin dərilər üçün hazırlamağı məsləhət görürük.

2 limonun suyunu, bir çay qaşığı qliserini qarışdırın. Ayrı-ayrılıqda xam sarısı, bir çay qaşığı bal və bir qaşıq bitki yağı çəngəllə qarışdırın. Hər iki qarışığı bir qabda birləşdirərək mikserlə çalın. Çırparkən 7 damcı kamfora spirti əlavə edin.

Video. Yaşlanan dəri üçün təbii nəmləndirici

Deyirlər ki, gənclik yaşdan asılı deyil. Əsas odur ki, qəlbində gənc qalmaq. Nadinc qız, romantik qız, arzulanan iş qadını - həyat yolunuza başlayanda kim idiniz? Gözəl, xoşbəxt, gənc qalın. Gülümsəyin! Təbəssüm qırışları mehribanlıqla parlayır.

Tibb sahəsində 8 illik təcrübəm var. İstənilən etiologiyalı kəskin və xroniki dəri xəstəlikləri ilə bağlı müraciət edən xəstələrə tam ixtisaslı yardım göstərirəm. Peşəkar səviyyəmi artırmaq üçün mütəmadi olaraq beynəlxalq elmi konfrans və simpoziumlarda iştirak edir, ixtisasım üzrə mütəmadi olaraq sertifikatlaşdırma kursları alıram.