Sorunlu yaşlanan ciltlere bakım

Yaşlanma karşıtı kremde neler olmalı ve 40 yıl sonra cildinize nasıl bakım yapmalısınız? Herkesin kendine sorduğu en önemli soruları er ya da geç cevaplıyoruz.

Yaşlanma karşıtı cilt bakımının 10 kuralı

Cildinize her yaşta bakım yapmanız gerekir ancak 40 yaşından sonra özel bir bakıma ihtiyaç duyar. Bu on basit ipucu süreci çok daha kolaylaştıracak.

İster yağmurlu ister güneşli olsun, cildinize cömertçe geniş spektrumlu bir güneş koruyucu uygulamayı unutmayın (geniş spektrum etiketine bakın): bunlar sizi hem UVA hem de UVB ışınlarından koruyacaktır. Kırışıklıkların ana nedenlerinden biri olan cilt fotoyaşlanmasını önlemek için her gün kullanılmalıdır.

Kötü alışkanlıklardan kurtulun

Sigara içme süreci cilt elastikiyetinden sorumlu olan kolajen ve elastin moleküllerini yok eder ve aynı zamanda kadınlık hormonu östrojen seviyesini de azaltır. Cildin mümkün olduğu kadar uzun süre genç kalmasını sağlamak için üçüne de ihtiyaç vardır.

Retinoid içeren kremler kullanın

Zamanı durdurmaya yardımcı olurlar. Retinoidler yaşlılık lekelerinin ve kırışıklıkların görünümünü en aza indirdiği gibi yenilerinin oluşumunu da engeller.

Nemlendirmeyi unutmayın

Dermatologlar, cildin nem seviyesi arttıkça kırışıklıkların daha az fark edildiğini söylüyor. Daha fazla su için, kahve ve gazlı içeceklerden kaçının ve cildinizi düzenli olarak nemlendirin. Örneğin, L'Oréal Paris'in "Nemlendirici ve Besleyici" su sıvısı uygundur (ürün, farklı cilt tipleri için üç versiyonda mevcuttur).

Uykunuzu normalleştirin

Sağlıklı uyku sadece cildin yenilenmeye ihtiyacı olduğu için çok önemlidir. Uyku eksikliğinin sonuçları - cilt elastikiyetinin kaybı ve göz çevresinde şişlik - kırışıklıkların daha belirgin olmasına neden olur.

Sağlıklı kilonuzu koruyun

Ağırlıktaki dalgalanmalar cildin durumunu olumsuz etkiler: zamanla elastikiyetini kaybeder. Ek olarak, ölçekteki sayı ne kadar sık ​​​​ve radikal bir şekilde değişirse, tekrar forma girmek o kadar zor olur.

Doğru ye

Cilt besinleri yalnızca bakım yoluyla almaz - çok da fazla değil. Bu aynı zamanda beslenmenizle de ilgilidir: ne kadar dengeli olursa o kadar genç görünürsünüz. Multivitamin almaya başlayın. Diyetinize yağlı balıkları (somon gibi), koyu yeşil sebzeleri (brokoli ve ıspanak), ceviz ve bademleri ekleyin. Antioksidan açısından zengin olan yeşil çayı bol miktarda tüketin. Rafine şeker ve alkolden kaçının; her ikisi de yaşa bağlı cilt değişiklikleri sürecini hızlandırır.

Mümkün olduğu kadar hareket edin

Egzersiz kan akışını iyileştirir. Sonuç? Cilt parlar ve sağlıklı görünür. Haftada dört ila beş kez yarım saatlik basit bir egzersiz harika sonuçlar doğuracaktır.

Rahatlamaya çalış

Göreviniz stresle başa çıkmayı öğrenmek: stres, cildin durumunu doğal olarak etkileyen hücre yaşlanmasını hızlandırır.

Sivilceleri sıkmayın

Bunu ergenliğinizden beri biliyorsunuz. Pigment lekeleri yalnızca ultraviyole radyasyona maruz kalmanın değil, aynı zamanda sivilceleri sıkmaya devam etmenizin de sonucudur. Yaşlanan cildin iyileşmesi için daha fazla zamana ihtiyacı olduğundan, pigmentasyon bu şekilde “kaybolmayacaktır”.

Cildinize her yaşta bakım yapmanız gerekir ancak 40 yaşından sonra özel bir bakıma ihtiyaç duyar.

Yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünleri

Yaşlanan ciltler için elinizde kaç tane kozmetik ürün bulundurmalısınız? Aslında pek değil. Önemli olan bakım sürecini otomatikliğe getirmektir. Talimatları takip et.

Yaşlanma karşıtı bakım hakkında daha fazla bilgi:

Cilt tipiniz ne olursa olsun sabah ve akşam başlayın! - yıkamaktan. Olgun cilt genellikle kuru ve hassastır, bu nedenle temizlik mümkün olduğunca yumuşak ve yumuşak olmalıdır. Yaşlanan cilt, kurumayan bir ürün için en uygunudur - örneğin, L'Oréal Paris Revitalift Işıltılı Pürüzsüzleştirici Krem, cildi kirlerden ve makyaj kalıntılarından gerginlik hissi bırakmadan nazikçe temizler. Oda sıcaklığındaki suyla durulayın ve ardından sonraki bakım ürünlerini doğrudan nemli cilde uygulayın.

Hafif dokulu ürünler her zaman kalın olanlardan önce uygulanmalıdır, bu nedenle serumu nemlendiriciden önce uygulayın. Bu kategorideki ürünler genellikle belirli cilt sorunlarını çözer. Örneğin L'Oréal Paris Revitalift Triple Power Serum, hyaluronik asit ve aktif madde Pro-Xylane sayesinde cildinizi anında aydınlatır. Uzun vadeli sonuç, kırışıklıkların görünümünde azalmadır.

Yaşı en sık ortaya çıkaran, göz çevresindeki hassas bölgenin durumudur. Bu nedenle, özellikle kırışıklıklar zaten ortaya çıkmışsa, göz çevresindeki cilt için krem ​​​​kullanmak çok önemlidir. Krem onları ve göz altındaki koyu halkaları daha az fark edilir hale getirecektir. L'Oréal Paris Yenileyici Derin Göz Bakımı, göz altındaki görünür kırışıklıkları ve torbaları azaltır. Şişkinlikle mücadeleye yardımcı olan kafein içerir ve metal aplikatör yardımıyla evden çıkmadan canlandırıcı bir masaj yapabilirsiniz.

L'Oréal Paris'in cildin yenilenmesini destekleyen, yapısını eşitleyen ve kırışıklıkları azaltan Revitalift Laser X3 gündüz kremi gibi kırışıklıkların görünümünü azaltan ürünleri tercih edin. SPF 20 filtresi ayrıca cildi güneşten korur ve yaşlılık lekelerinin oluşmasını engeller. Ayrıca hafif formülü sayesinde bu krem, makyaj için mükemmel bir temel görevi görecektir.

Yaşlanma karşıtı bakımda akşam ve gece bakımına ağırlık vermelisiniz. Yıkandıktan sonra Revitalift Laser X3 gece peeling losyonunu kullanın. Bileşimdeki glikolik ve meyve asitleri pigmentasyonu azaltacak, cilt dokusunu eşitleyecek ve sonraki ürünlerin uygulanmasına hazırlayacaktır. Bir sonraki adım Revitalift Laser X 3 gece kremi maskesidir.Bu eşsiz 2'si 1 arada ürün, kapsamlı bakım sağlar ve gece boyunca yaşlanma belirtileriyle savaşır. Ürünü yüz, boyun ve dekolte bölgesine masaj hareketleriyle uygulayın.

Tavsiye! Cildinizin kalitesini artıracak ve gözle görülür sonuçlar getirecek kapsamlı ve düzenli bir bakımdır. Tek bir ürün serisini uzun süre kullanmaktan korkmayın; bu, cildiniz daha elastik hale geldiğinde, ince kırışıklıklar kaybolacak ve derin kırışıklıklar daha az fark edilir hale gelecektir. Revitalift Laser X3 serisindeki ürünler, içerdiği aktif maddeler sayesinde ciltte bağımlılık yaratmadan uzun süre yaşlanma belirtileriyle savaşır.

40 yıl sonra yaşlanma karşıtı cilt bakımı: özellikler

Bu yaşlarda en sık görülen cilt sorunları kuruluk, donukluk ve kırışıklıklardır.

Bu yaşlarda en sık görülen cilt sorunları kuruluk, donukluk ve kırışıklıklardır. Ve bu faktörleri dikkate alarak bakım ürünlerini tercih etmekte fayda var.

30 yaşında hücre yenilenmesi ve kollajen üretimi süreçleri yavaşlar ve 40 yaşında bunun sonucunu zaten görebilirsiniz. Ölü cilt hücreleri daha yavaş pul pul dökülür, cilt üzerinde biriken tabakaları cildi kurutur, matlaştırır, kırışıklıklara ve yaşlılık lekelerine odaklanır. Yumuşatıcı, beyazlatıcı bir etki elde etmek için fırçalamayı kullanın. Ve 40 yaşında cilt daha kuru olduğundan ve koruyucu bariyeri zayıfladığından yumuşak ürünleri seçin. Cildinizi fırçalarken tahriş hissederseniz hemen yıkayın.

Nemlendirici bir serum ekleyin

Zayıflamış bir cilt bariyeri dehidrasyonun tek nedeni değildir. Nemi tutan moleküllerin sayısı (hyaluronik asit gibi) 40'lı yaşlarda önemli ölçüde azalır. Nemlendirici bir hyaluronik asit serumu ile kaybedilen her şeyi geri yükleyin.

Daha zengin bir güneş koruyucu kullanın

Yağ içermeyen sıvı ürünlerden kaçının. Aktif yaşlanma karşıtı ve nemlendirici bileşenler içeren daha kalın, daha kremsi versiyonları arayın.

Göz kreminizi değiştirin

40 yaşına gelen birçok kadın, göz kapaklarındaki derinin daha gevşek hale geldiğini fark eder. Bu özellikle gölgeler uygulanırken fark edilir - kaşların altındaki deri hareketli göz kapağına "sarktığı" için bunları dağıtmak için daha az alan vardır. Bu, A vitamininin daha hafif bir formu olan retinol ve retinal içeren bir göz kremi satın almak için bir nedendir. Cildiniz hassassa, bu bileşenleri içeren bir kremi haftada bir veya iki kez uygulayın.

Gece kremi veya maskesi kullanın

Cildi yumuşatmaya ve nemlendirmeye yardımcı olurlar. Nemlendirici bileşenler (gliserin, hyaluronik asit), doğal yağlar, antioksidanlar (gündüz kremi formülünde bunların varlığı da önemlidir) ve seramidler içerenleri seçin.

50 yıl sonra yaşlanma karşıtı cilt bakımı

Başlıca sorunlar; kuruluk, cilt hassasiyeti, cilt dokusu (oluklu kağıt etkisi), donukluk, kırışıklıklardır. Ne yapmalıyım?

Kadınlık hormonu östrojen sağlıklı hücre fonksiyonunu destekler ve yaşlanma sürecini yavaşlatır. Menopoz sırasında seviyeler düşer ve hücreler kendilerini koruyamaz, sıvı alımını sürdüremez veya daha önce olduğu gibi kolajen üretemez. Ek olarak, yaşlanan cilt, iltihaplanmaya, dehidrasyona ve lipit tabakasının bozulmasına neden olan doğal lipitlerin (seramidler, yağ asitleri, kolesterol) kaybından muzdariptir. Süreci kontrol altına almak için lipitlerden zengin yaşlanma karşıtı kremler kullanın ve günde en az iki kez uygulayın.

Bu, temizleyicilerden serumlara kadar her şey için geçerlidir. Yüzünüzü, cildin koruyucu bariyerini bozmadan makyaj parçacıklarını temizleyen kremsi balsamlarla yıkayın (ve daha fazlasıymış gibi davranmayın!). Antioksidanlar açısından zengin C vitamini yağı (serumun aksine cildi sıkılaştırmaz), sabah ve akşam uygulayın.

Ölü cilt parçacıklarını zarar vermeden hassas bir şekilde temizlerler. Parlayan bir cilt için haftada iki kez kullanın.

20 yaşında sivilcelerle savaşmaya yardımcı oldular, 30 yaşında pigmentasyonu kontrol ettiler, 40 yaşında kolajen seviyelerini yenilediler ve kırışıklıklarla mücadele ettiler. Ve 50 yaşında, retinoidler tüm bu işlevleri yerine getirmeye devam ediyor, ayrıca olasılığı yaşla birlikte kaçınılmaz olarak artan kanser öncesi hastalıkları da önlüyor. Retinoidli kremler kullanın (örneğin tretinoin), üstüne seramidli bir nemlendirici uygulayın, bu da iltihabı baskılayacaktır.

50 yaşına gelindiğinde saç çizgisi boyunca, göğüste ve ellerde görülürler. Yaşlılık lekelerini etkileyen aydınlatıcı maddeler içeren ürünler (ovma dahil) kullanın. Ve SPF faktörü yüksek olan kremayı da unutmayın; yeni yaşlılık lekelerinin oluşmasını önlemek için kullanılması zorunludur. Ayrıca tüm lekelerin iyi huylu olduğundan emin olmak için doktorla yıllık kontrolleri de unutmayın.

Yaşlandıkça dudaklarımızdaki cilt hızla kolajen kaybeder. Ayrıca sürekli UV ışınlarına maruz kalır ve bu bölgedeki Sanskrin hızla "yenilir". Bunun sonucunda dudaklar şeklini kaybeder. Hyaluronik asit enjeksiyonları yardımcı olacaktır ve evde buna dayalı bir dudak serumu olacaktır. Cildi yumuşatacak ve dudak çevresindeki kırışıklıklarla savaşacaktır.

Boyun derisine gelince, bu bölge için ayrı bir ürün seçmenize gerek yok ama şunu da unutmamalısınız. Bu bölgede daha az yağ bezi vardır, dolayısıyla sonuçları - kuruluk, kırışıklıklar, elastikiyet kaybı. Bulabildiğiniz en kalın kremi bulun ve günde iki kez boynunuza cömertçe uygulayın. Ayrıca cildinizi dolgunlaştırmak için haftada bir veya iki kez geceleri retinoid nemlendirici uygulayın. Seramid bazlı bir krem, dehidrasyonun önlenmesine yardımcı olacaktır; üstüne uygulayın.

Yaşlanma karşıtı doğru krem ​​nasıl seçilir?

Etiketi okuyun ve aşağıdaki malzemeleri arayın:

1. ANA-, BHA-asitler: eksfolyant olarak çalışır, ölü cilt parçacıklarını giderir, yumuşatır, kolajen üretimini uyarır;
2. retinol: yaşa bağlı cilt değişikliklerinin belirtilerini azaltır;
3. C vitamini: antioksidan, cildi ultraviyole radyasyona maruz kalmaktan ve bunun sonucunda foto yaşlanmadan korur;
4. hyaluronik asit: nemlendirir;
5. Niasinamid: nemi korur, cildin elastikiyetini artırır.

Cilt tipinize göre bir ürün seçin. En zor şey, yağ bezleri diğerlerinden daha aktif çalışan yağlı ciltler için bir ürün seçmektir. Yaşlanma karşıtı kremler sıklıkla yağlar içerir. Hafif dokulu, su bazlı ürünleri tercih edin. Ve ayrıca salisilik asit - eksfoliyant olarak çalışır, gözenekleri temizler, yaşlanan cilt için önemli olan hücre yenilenme sürecini başlatır. Ayrıca yeşil çay ekstraktını da arayın.

Cildiniz kuru veya hassas ise ciltte tahrişe veya kızarıklığa neden olmayacak bir ürün bulmanız gerekir. Retinol içeren ürünlere dikkat edin; sizin durumunuzda kuruluğa ve iltihaplanmaya neden olabilir. A vitamininin retinal gibi daha hafif formlarını arayın.

Yağlı bir cilde sahip olduğunuzu güvenilir bir şekilde belirlemek yeterli değildir; günlük cilt bakımı kurallarına mükemmel şekilde hakim olmanız gerekir. Ancak bu durumda aşırı parlaklık, siyah nokta ve sivilce gibi sorunların önüne geçilebilir. Bunu nasıl yapacağınızı size anlatıyoruz.

1. Cilt neden yağlı hale gelir?
2. Yağlı ve problemli cilt belirtileri
3. Yağlı cilt hakkında mitler
4. Bakım kuralları
5. Yaz aylarında yağlı cilt bakımı
6. Kışın yağlı cilt bakımı
7. Yaşlanan yağlı ciltlere bakım
8. Beslenme kuralları

Cilt neden yağlı hale gelir?

Yağlı cildin bakımı belki de en zor olanıdır çünkü uygun ürünleri hızlı bir şekilde seçmek ve bunları doğru şekilde kullanmayı öğrenmek her zaman mümkün değildir. Ek olarak, 10 vakadan 9'unda kozmetik uzmanları yağlı ve problemli cildi eşitlemektedir.

La Roche-Posay marka uzmanı dermatolog Natalia Medvedeva, "Yağ bezinin içinde normalden daha fazla sebumun yanı sıra iç yüzeyini ve kanallarını kaplayan hücreler oluşuyor" diyor. “Bundan dolayı gözenekler tıkanmaya başlıyor.”

Dikkatli bakım yapılmadığında yağlı cilt hızla sorunlu cilde dönüşecektir.

Aşırı aktif yağ bezlerinin ve tıkanmış gözeneklerin sonuçları:

açık komedon olarak da bilinen siyah noktalar;

cilt yüzeyinde bir şişlik gibi görünen ve sebumun cildin daha derin katmanlarında yer almasıyla oluşan kapalı komedonlar;

kapalı bir komedonda bakterilerin aktif çoğalması nedeniyle oluşan iltihaplanma (sivilce).

Yağlı ve problemli cilt belirtileri

Natalia Medvedeva, "Yağlı parlaklık, genişlemiş gözenekler ve komedonlar, kural olarak hormonal dengesizlik nedeniyle ortaya çıkan yağ bezlerindeki değişikliklerin belirtileridir" diyor. "Önce tam bir kan testi yapın - muhtemelen yağ bezlerinin arızası vücuttaki problemlerle ilişkilidir."

Çoğu durumda cilt kusurlarının nedeni, yağ kıl foliküllerindeki reseptörlerin kendi hormonlarına karşı yüksek duyarlılığıdır.

Yağlı ve problemli ciltlerde kendi kendine ilaç vermemeli, bir uzmana danışmalısınız.

Yağlı cilt daha yavaş yaşlanır ve kırışıklıklar daha geç ortaya çıkar.

Yağlı cilt hakkında mitler

Yağlı ciltle ilgili efsanelerin sayısına bakılırsa, çok az kişi onun özelliklerini doğru bakımı seçecek kadar anlıyor. İşte sadece en yaygın yanlış anlamalar.

İşin garibi, yağlı ciltler susuz kalabilir ve çok hassas olabilir. Parıltı ve kirden kurtulmaya çalışan kızlar genellikle onu "gıcırdatacak kadar" temizlemeye çalışır ve böylece hidrolipidik tabakaya zarar verir. Ve agresif bir ortama dayanabilmek için bu gereklidir. Cilt incelir, savunmasız hale gelir ve elbette iltihapla reaksiyona girer.

Aşağıdakiler gibi özel kozmetikler gereklidir:

Yağlı ciltler için nemlendiriciler.

nemlendirici yatıştırıcı krem Effaclar H, La Roche-Posay ;

Sorunlu ciltler için sıvı Mavi Bitkisel Nemlendirici, Kiehl's.

Natalia Medvedeva, "Yüzde iltihap veya kabarcıklar varsa, cildin sağlığı tamamen düzelene kadar fırçalamayı erteleyin" diye uyarıyor.

Aksi halde “enfeksiyonun” yüzünüzün her yerine yayılma riski vardır. Öncelikle iltihabı hafifletmeniz gerekir ("sıkma" ile karıştırılmamalıdır). Gerekirse ilaç kullanın veya hafif temizleyiciler veya sos maddeleri kullanarak azaltın:

Yerel eylem ajanları.

yerel düzeltici ajan Effaclar AI, La Roche-Posay .

Aslında, ultraviyole radyasyona (güneş veya solaryum) maruz kalmanın ilk etkisi ciltte yağlanmanın azalması ve sivilcelerin kurumasıdır. Ancak daha sonra durum daha da kötüleşebilir.

Ultraviyole radyasyona karşı doğal koruma mekanizması cildin kalınlaşmasına yol açar.

Bunu telafi etmek için yağ bezleri daha da fazla sebum üretmeye başlar.

Sebum çıkışı bozuldu.

Sonuç olarak sonbaharda ciltteki inflamatuar olmayan ve inflamatuar elementlerin miktarı önemli ölçüde artar.

Yağlı ve problemli cilde sahip olanlar UV ışınlarından korumalıdır. SPF etiketli ve hafif dokulu (sıvılar gibi) ürünleri arayın. Kimyasal veya kombine filtrelerle korumayı tercih edin: mineral (fiziksel) bir ekran, sebum çıkışında bozulmaya neden olabilir ve durumu ağırlaştırabilir.

Bakım kuralları

Yağlı cilt bakımının ana aşamaları ana sorunları çözmeyi amaçlamaktadır: yağ bezlerinin evcilleştirilmesi ve ölü cilt parçacıklarının eksfoliye edilmesi. Amaç iltihabı hafifletmek ve parlamayı kontrol etmektir.

Kil bazlı maskeler yağlı parlaklığı azaltır ve gözenekleri sıkılaştırır.

Daha önce de söylediğimiz gibi, cildinizi "gıcırtılı bir şekilde" temizleyerek onun hidrolipidik bariyerini zayıflatırsınız. Bu nedenle yağlı cilt sahipleri, koruyucu tabakaya zarar vermeden fazla yağ ve toksinlerden kurtulacak hafif formüllü ürünlere dikkat etmelidir. Sizin için uygun:

Yağlı ciltler için temizleme jeli Effaclar Jel, La Roche-Posay ;

Yağlı cildi temizlemek için ürünler.

Bir fırçalama seçerken kompozisyonunu inceleyin. Yağlı cildin antibakteriyel ve sebum düzenleyici özelliklere sahip bileşenler içeren bir ürüne ihtiyacı vardır. Yalnızca ölü cilt hücrelerini çıkarmak için haftada en fazla iki kez peeling yapın. Örneğin yüz peelingi kullanmak Garnier “Temiz Cilt Aktif” emici karbon ile. Seanstan sonra onarma ve nemlendirme işlevine sahip bir krem ​​​​veya jel kullanın.

Bir diğer zorunlu öğe ise derin temizlikten sorumlu olan kil veya aktif karbon bazlı temizleme maskeleridir. Bu araçlara dikkat edin:

Arındırıcı Kil Maskesi, SkinCeuticals Gözenekleri yoğun bir şekilde temizler ve cilt dokusunu eşitler.

Kil bazlı maskeler.

Kil maskeleri sadece cildi iyi temizlemekle kalmaz, aynı zamanda şişkinliği de giderir.

Natalia Medvedeva, "Yağlı ciltlere yönelik ürünlerin formülleri yağdan daha fazla su içermelidir" diyor. Yağlı ciltler için nemlendiricilerin hafif, genellikle jel benzeri dokusunu sağlayan da bu orandır. Çoğunlukla matlaştırıcı bir etkiye sahiptirler. Açıklayıcı örnekler:

matlaştırıcı etkili hafif nemlendirici Günlük Nem, SkinCeuticals ;

yağsız nemlendirici yüz losyonu Ultra Yüz Yağsız Losyon, Kiehl's;

canlandırıcı gündüz kremi şerbeti Idealia Jel-Krem, Vichy.

Günlük bakım için kozmetik.

Yaz aylarında yağlı cilt bakımı

Dışarıdaki veya iç mekandaki sıcaklık ne kadar yüksek olursa cilt o kadar aktif sebum üretir. Ve burada yoğun dokularla aşırı yüklenmemek, sebum üretimini kontrol ederken cildi nemlendiren jelleri ve sıvıları tercih etmek önemlidir. Etki, ana cilt bakım ürününün üzerine uygulanan matlaştırıcı mineral tozuyla sağlanabilir.

Kışın yağlı cilt bakımı

Soğuk mevsimde sebum üretimi azalır. Kuru cilt daha da kuru hale gelir, normal cilt kurur, yağlı cilt ise normal durumuna yaklaşır. İyi haber şu ki, yağlı ciltler için kış cilt bakımı, parlamayı gidermeye daha az, kan damarlarını güçlendirmeye, beslemeye ve nemlendirmeye odaklanıyor.

Kışın yağlı cilt daha az sebum üretir.

Yaşlanan yağlı ciltlere bakım

Yağ bezlerinin sayısı DNA'mızın doğasında vardır. Ancak yaşlandıkça işleri değişir. Örneğin çocuklarda pratik olarak işlev görmüyorlar. Ergenlik döneminde hormonal seviyeler değiştiğinde yağ bezleri hiperaktif bir aşamaya girer ve bu da yağlı parlaklığa, genişlemiş gözeneklere, siyah noktalara ve iltihaplanmaya neden olur.

Natalia Medvedeva, "Bir sonraki sıçrama, hormonal seviyelerin yeniden değişmeye başladığı 40 yaşına yaklaştığınızda sizi bekliyor" diyor.

Yağlı cilt, normal ve kuru cilde göre daha yavaş yaşlanır. Esnekliği daha uzun süre korur ve küçük yüzeysel kırışıklıkların oluşumuna yatkın değildir. Sebum üretiminin aktivitesi yaşam boyunca değişebilir, ancak yağlı cilt bakımının temelleri aynı kalır: kapsamlı temizlik, düzenli peeling ve nemlendirme.

30, 40 ve 50 yaş sonrasında yağlı ciltler için yaş kategorinize uygun yaşlanma karşıtı ürünleri tercih edin.

Yağlı ciltler için yaşlanma karşıtı ürünler.

Sıkılaştırıcı ve gözenek sıkılaştırıcı konsantre Hassas Sıkılaştırıcı ve Gözenek Sıkılaştırıcı Konsantre, Kiehl's serum olarak kullanılır.

Hafif krema Yüz Kremi, SkinCeuticals Sağlıklı ve genç bir cildi korumak için gerekli bir kokteyl içerir.

Jel krem Normaderm Yaşlanma Karşıtı, Vichy Hem yağlı hem de yaşlanan cildin karakteristik kusurlarını düzeltir.

Beslenme kuralları

Yağlı cilde sahip olanlar için diyet.

Yağlı cildiniz varsa diyetinizi dikkatlice izleyin ve belirli kurallara uyun.

Diyetinize lif oranı yüksek gıdalar ekleyin: tam tahıllı ekmek, soya fasulyesi, mercimek, avokado. Limon, mandalina ve diğer turunçgillerin yanı sıra cilt dokusunu eşitlemeye ve rengini iyileştirmeye yardımcı olurlar.

Cildinizin nem seviyesini artırmak için daha fazla su için ve taze, mevsimlik meyve ve sebzeler yiyin. Domates antioksidanlar açısından zengindir.

Özellikle sivilceniz varsa, ciltte yağlanmayı ve iltihaplanmayı kötüleştiren tatlı ve diğer hızlı karbonhidrat alımınızı en aza indirin.

Avokado, soya fasulyesi, fındık ve ton balığı - öğle yemeği için bu ürünlerden yemek sipariş etmekten veya atıştırmalık olarak yanınıza almaktan çekinmeyin. Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin gıdalar iltihabın önlenmesine ve sivilcelerin azaltılmasına yardımcı olacaktır.

"Sorunlu cilt" ifadesi kendi adına konuşur. Bu, dikkatli bakım gerektiren bir epidermis türüdür ve bir dizi prosedür seçmek o kadar kolay değildir. Sorunlu ciltler için yaş kremi – bu bir efsane mi yoksa gerçek mi? Ürün satın alırken nelere dikkat etmelisiniz?

Hata yapmak tehlikeli midir?

Kadınların mantığı kesindir: Yağlı ciltlere yönelik ürünler zarar veremez. Güzellik kavanozlarının içeriğini düşüncesizce kullanırsanız tam tersi bir etki elde edebileceğiniz ortaya çıktı.

Kadınlar problemli ciltler için yaşlanma karşıtı krem ​​alırken ne bekliyorlar?

1. Pigmentasyondan kurtulmak.
2. Artan ton.
3. Kırışıklıkları yumuşatmak.
4. Nemlendirici.
5. Gözenekleri daraltmak.
6. Sivilcelerden, komedonlardan ve diğer iltihaplardan kurtulmak.
7. Hafif hoş doku.
8. Dekoratif kozmetiklerle dostluk ve karşılıklı anlayış.

Belirli bir bileşenin neye yönelik olduğunu bilmek, değerli şişeyi seçmek çok daha kolaydır. Çoğu şey çevrimiçi olarak yayınlanan bilgilere bağlıdır. Örneğin, timewise yaşlanma karşıtı göz kremi çok sayıda iyi yorum aldı.

Kendi güzellik uzmanınız: kremada ne olmalı

Üzüm çekirdeği, çay ağacı ve edelweiss'ten elde edilen bitki bileşenleri, epidermisin yaşlanmasıyla mücadele eden güçlü antioksidanlardır.

Kasap süpürgesi - kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, iltihabı bastırır, toksik maddeleri uzaklaştırır, su ve tuz dengesini uyarır.

At kestanesi özü, kafein ve ginko biloba kan akışını artırır ve ciltteki hücresel düzeyde metabolik süreçleri hızlandırır.

Asya centella özü – bağışıklık sistemini düzenler, hücreleri restorasyon için aktive eder, hyaluronik asidin tahribatını önler.

Şerbetçiotu konisi özü – aydınlatır, güçlendirir.

Buddleia Davida, üç renkli menekşe özleri (özler), özellikle stres sonrasında cildin koruyucu işlevlerini geri kazandırır.

Lavanta ve biberiye yağı mikro iltihapları hafifletir.

A, E, C vitaminleri, herhangi bir yaşlanma karşıtı üründe bulunan ünlü üçlüdür. Antioksidan bileşenler.

Hyaluronik asit, hidrolize soya proteinleri, mannitol cildin yüzeyindeki ve derin katmanlarındaki su dengesini yeniden sağlar.

HSP27 proteini hasarlı hücreleri aktif olarak onarır.

Silikon – yumuşatma etkisi sağlar.

Adenozin – kollajen üretimini uyarır.

Kozmetolojide daha az gizemli ancak daha az etkili olmayan diğer maddeler de yer alır: arı ürünleri, propolis, mumiyo ve çok daha fazlası.

Komedonlardan ve geniş gözeneklerden şikayetçiyseniz, bunları bir diş fırçasıyla temizlemeyi deneyin. Diş fetişinizi kaynar suyla haşlayın (kılları yumuşatmak için) ve sorunlu bölgelere iyice ama nazikçe masaj yapın. Daha sonra cildinize yağsız cilt losyonu ile bakım yapın. Daha sonra limon suyuyla tavuk proteini gibi gözenek sıkılaştırıcı bir maske uygulayın. Deneyimli büyükanneler, işlemin günün 13 ila 15 saati arasında yapılmasını önermektedir. Biyolojik saat gözeneklerin tam bu saatte açılmasına neden olur.

Yaşlanan ciltler için masaj. Hafıza

Gençleştirici prosedürlerin kompleksi

1. Makyajı çıkarın, cildi temizleyin.
2. Toner uygulayın.
3. Bir maske uygulayın (mümkünse).
4. Serum uygulayın.
5. Zamana göre yaşlanma karşıtı göz kremi gibi göz kapağı bakım kremini uygulayın.
6. Sonucu yaşlanma karşıtı kremle sabitleyin.

Bakım kremleri kırışıklıkların önlenmesinde önemli bir adımdır. Yapılacak en doğru şey tanınmış markaların ürünlerini satın almaktır. Üreticinin tek bir üründe birden fazla bakım seçeneği içermesi uygundur. Örneğin spf 30 ile cildin yaşlanmasını zamanla önleyen bir nemlendirici, su dengesini geri kazandırır, gençleştirir ve güneşten korur.

Bu arada, UV koruması ürün kalitesinin mükemmel bir göstergesidir. Kozmetologlar olgun kadınlara 15 birimden spf'li ürünleri seçmelerini tavsiye ediyor. Sorun ne kadar ciddiyse (pigmentasyon, hızlı fotoyaşlanma, güneş yanığı geçmişi), filtredeki konular daha yüksektir. Tavsiye yılın herhangi bir zamanı için geçerlidir.

Ev Tarifleri

Vegan ürün hayranları için doğal malzemelerden yapılmış güzel tarifler var. Organik kremler buzdolabında saklanır.

Adım 1. Aşağıdaki bitkilerden bir ekstrakt hazırlayın: papatya, nane, ıhlamur, civanperçemi, St. John's wort, yeşil çay. 0,5 su bardağı hafif ısıtılmış zeytinyağına bir çorba kaşığı bitkisel karışım dökün. Sıkıca kapatın ve bir hafta bekletin. Kalan otları süzün ve sıkın.

Adım 2. Kremayı hazırlayın. Balmumu ve çam reçinesini ayrı ayrı buhar banyosunda eritin. Bu bileşenlerden 1 çay kaşığına ihtiyacınız olacak. Karıştırın, 2 yemek kaşığı bitki özü, 2 damla aşağıdaki vitaminleri ekleyin: A, D, E. 2 yemek kaşığı alkolsüz gül suyu ekleyin. Malzemeleri bir karıştırıcıyla çırpın ve saklama kabına dökün.

Maydanoz, ısırgan otu, üvez, yasemin, frenk üzümü, gül yapraklarından taze yapraklar hazırlayın. Onları durulayın ve suyu sallayın. Basın aracılığıyla basın. 1 yemek kaşığı meyve suyuna ihtiyacınız olacak.

Ayrı olarak bir çay kaşığı balmumunu bir su banyosunda eritin. Bir çorba kaşığı bitkisel yağ, bir çay kaşığı A vitamini (yağ çözeltisi), hazırlanmış meyve suyu, bir çorba kaşığı sıcak arıtılmış su ekleyin. Karışımı buhar banyosundan çıkarın. Mikserle koyulaşana kadar çırpın.

Yağlı olgun ciltler için hazırlamanızı öneririz.

2 limonun suyunu, bir çay kaşığı gliserini karıştırın. Ayrı olarak çiğ yumurta sarısını, bir çay kaşığı balı ve bir yemek kaşığı bitkisel yağı bir çatalla karıştırın. Her iki karışımı da mikserle çırpın ve tek bir kapta birleştirin. Çırpma sırasında 7 damla kafur alkolü ekleyin.

Video. Yaşlanan ciltler için doğal nemlendirici

Gençliğin yaşa bağlı olmadığını söylüyorlar. Önemli olan ruhen genç kalmaktır. Haylaz bir kız, romantik bir kız, hevesli bir iş kadını; hayatınızın yolculuğuna başladığınızda kimdiniz? Güzel, mutlu, genç kalın. Gülümsemek! Bir gülümseme, kırışıklıkların nezaketle parıldamasını sağlar.

8 yıllık tıp tecrübem var. Herhangi bir etiyolojinin akut ve kronik cilt hastalıkları için başvuran hastalara tam nitelikli yardım sağlıyorum. Mesleki seviyemi geliştirmek amacıyla sürekli olarak bilimsel uluslararası konferans ve sempozyumlara katılıyorum ve uzmanlık alanımla ilgili düzenli olarak sertifika kursları alıyorum.