Ta vare på problematisk aldrende hud

Hva skal være i en anti-aldringskrem og hvordan ta vare på huden din etter 40 år? Vi svarer på de viktigste spørsmålene som alle stiller seg selv før eller siden.

10 regler for hudpleie mot aldring

Du må ta vare på huden din i alle aldre, men etter 40 år trenger den spesiell pleie. Disse ti enkle tipsene vil gjøre prosessen mye enklere.

Enten det regner eller er sol, ikke glem å smøre sjenerøst på en bredspektret solkrem på huden din (se etter den brede spekteret etiketten): disse vil beskytte deg mot både UVA- og UVB-stråler. Den bør brukes hver dag for å forhindre fotoaldring av huden, som er en av hovedårsakene til rynker.

Bli kvitt dårlige vaner

Røykeprosessen ødelegger kollagen- og elastinmolekyler, som er ansvarlige for hudens elastisitet, og reduserer også nivået av det kvinnelige hormonet østrogen. Alle tre er nødvendige for å sikre at huden forblir ung så lenge som mulig.

Bruk kremer med retinoider

De hjelper til med å stoppe tiden. Retinoider minimerer ikke bare forekomsten av aldersflekker og rynker, men forhindrer også dannelsen av nye.

Ikke glem hydrering

Hudleger sier at jo høyere nivå av hudhydrering, jo mindre merkbare rynker er. Drikk mer vann, unngå kaffe og kullsyreholdige drikker, og fukt huden din regelmessig. For eksempel er aqua-fluid “Moisturizing and Nourishing” fra L’Oréal Paris egnet (produktet finnes i tre versjoner, for ulike hudtyper).

Normaliser søvnen din

Sunn søvn er så viktig ikke bare fordi huden trenger restaurering. Konsekvensene av søvnmangel - tap av hudens elastisitet og hevelse rundt øynene - gjør rynker mer merkbare.

Oppretthold en sunn vekt

Svingninger i vekt påvirker hudens tilstand negativt: over tid mister den elastisiteten. I tillegg, jo oftere og mer radikalt tallet på skalaen endres, jo vanskeligere er det å komme tilbake i form.

Spis riktig

Huden får næring ikke bare – og ikke så mye – gjennom pleie. Det handler også om kostholdet ditt: jo mer balansert det er, jo yngre ser du ut. Begynn å ta et multivitamin. Legg til fet fisk (som laks), mørkegrønne grønnsaker (brokkoli og spinat), valnøtter og mandler til kostholdet ditt. Drikk rikelig med grønn te, som er rik på antioksidanter. Unngå raffinert sukker og alkohol – begge fremskynder prosessen med aldersrelaterte hudforandringer.

Beveg deg så mye som mulig

Trening forbedrer blodstrømmen. Resultat? Huden gløder og ser sunn ut. En enkel halvtimes trening fire til fem ganger i uken vil gi fantastiske resultater.

Prøv å slappe av

Din oppgave er å lære å takle stress: det akselererer cellealdring, noe som naturlig påvirker hudens tilstand.

Ikke klem kviser

Du har visst dette siden ungdomsårene. Pigmentflekker er ikke bare et resultat av eksponering for ultrafiolett stråling, men også av at du fortsetter å presse ut kviser. Siden aldrende hud trenger mer tid på å restituere seg, vil ikke pigmentering "forsvinne" bare sånn.

Du må ta vare på huden din i alle aldre, men etter 40 år trenger den spesiell pleie.

Anti-aldring hudpleieprodukter

Hvor mange kosmetiske produkter for aldrende hud bør du ha for hånden? Egentlig ikke så mye. Hovedsaken er å bringe omsorgsprosessen til automatikk. Følg instruksjonene.

Mer informasjon om anti-aldringspleie:

Uavhengig av hudtype, start morgen – og kveld! - fra vask. Moden hud er ofte tørr og sensitiv, så rensingen bør være så skånsom og skånsom som mulig. Aldrende hud egner seg best for et ikke-tørkende produkt – for eksempel renser L'Oréal Paris Revitalift Radiant Smoothing Cream huden skånsomt for urenheter og sminkerester uten å etterlate en følelse av stramhet. Skyll den av med vann ved romtemperatur, og påfør deretter påfølgende pleieprodukter direkte på fuktig hud.

Produkter med lett tekstur bør alltid påføres før tykkere, så påfør serum før fuktighetskrem. Produkter i denne kategorien løser vanligvis spesifikke hudproblemer. L'Oréal Paris Revitalift Triple Power Serum, for eksempel, lysner umiddelbart huden din takket være hyaluronsyre og den aktive ingrediensen Pro-Xylane. Det langsiktige resultatet er en reduksjon i forekomsten av rynker.

Det er tilstanden til det delikate området rundt øynene som oftest avslører alder. Det er derfor det er så viktig å bruke en krem ​​for huden rundt øynene, spesielt hvis det allerede har dukket opp rynker. Kremen vil gjøre dem og mørke ringer under øynene mindre merkbare. L'Oréal Paris Regenerating Deep Eye Treatment reduserer synlige rynker og poser under øynene. Den inneholder koffein, som hjelper til med å bekjempe hevelser, og ved hjelp av en metallapplikator kan du utføre en forfriskende massasje uten å forlate hjemmet.

Se etter de som reduserer forekomsten av rynker, for eksempel Revitalift Laser X3 dagkrem fra L'Oréal Paris, som fremmer hudfornyelse, jevner ut strukturen og reduserer rynker. Og SPF 20-filteret beskytter i tillegg huden mot solen og forhindrer utseendet av aldersflekker. I tillegg, takket være sin lette formel, vil denne kremen tjene som en utmerket base for sminke.

I anti-aldringspleie bør du fokusere på kvelds- og nattpleie. Etter vask, bruk Revitalift Laser X3 nattpeeling lotion. Glykolsyre og fruktsyrer i sammensetningen vil redusere pigmentering, jevne ut hudtekstur og forberede den for påføring av påfølgende produkter. Neste trinn er nattkremmasken Revitalift Laser X 3. Dette unike 2-i-1-produktet gir omfattende pleie og bekjemper aldringstegn hele natten. Påfør produktet med massasjebevegelser på ansikt, hals og dekolletage.

Råd! Det er omfattende og regelmessig pleie som vil forbedre kvaliteten på huden din og gi merkbare resultater. Ikke vær redd for å bruke en serie produkter over lang tid, dette er når huden din blir mer elastisk, fine rynker forsvinner og dype rynker vil bli mindre merkbare. Takket være de aktive ingrediensene bekjemper produkter fra Revitalift Laser X3-serien aldringstegnene i lang tid, uten å forårsake avhengighet til huden.

Anti-aldring hudpleie etter 40 år: funksjoner

De vanligste hudproblemene i denne alderen er tørrhet, matthet og rynker.

De vanligste hudproblemene i denne alderen er tørrhet, matthet og rynker. Og det er verdt å velge pleieprodukter med tanke på disse faktorene.

Ved 30-årsalderen bremses prosessene med cellefornyelse og kollagenproduksjon, og allerede ved 40 kan du se resultatet av dette. Døde hudceller eksfolierer langsommere, laget deres som samler seg på huden gjør den tørr, matt, med fokus på rynker og aldersflekker. Bruk skrubben for å oppnå en mykgjørende, blekende effekt. Og siden huden ved 40 år er tørrere, med en svekket beskyttende barriere, velg myke produkter. Hvis og så snart du føler irritasjon mens du skrubber huden, vask den av umiddelbart.

Tilsett et fuktighetsgivende serum

En svekket hudbarriere er ikke den eneste årsaken til dehydrering. Antallet molekyler som holder på fuktighet (som hyaluronsyre) reduseres betydelig i 40-årene. Gjenopprett alt som har gått tapt med et fuktighetsgivende hyaluronsyreserum.

Bruk en rikere solkrem

Unngå flytende produkter uten oljer. Se etter tykkere, kremere versjoner med aktive antialdrings- og fuktighetsgivende ingredienser.

Bytt øyekrem

Mange kvinner i en alder av 40 merker at huden på øyelokkene blir mer slapp. Dette er spesielt merkbart når du påfører skygger - det er mindre plass til å fordele dem, fordi huden under øyenbrynet "synker" ned på det bevegelige øyelokket. Dette er en grunn til å kjøpe en øyekrem med retinol og retinal, en mildere form for vitamin A. Hvis huden din er sensitiv, påfør en krem ​​med disse ingrediensene en eller to ganger i uken.

Bruk nattkrem eller maske

De vil bidra til å myke opp og fukte huden. Velg de som inneholder fuktighetsgivende ingredienser (glyserin, hyaluronsyre), naturlige oljer, antioksidanter (deres tilstedeværelse er også viktig i dagkremformelen) og ceramider.

Anti-aldring hudpleie etter 50 år

Hovedproblemene er tørrhet, hudfølsomhet, hudtekstur (bølgepapireffekt), matthet, rynker. Hva burde jeg gjøre?

Det kvinnelige hormonet østrogen støtter sunn cellefunksjon og bremser aldringsprosessen. I overgangsalderen synker nivåene og cellene kan ikke beskytte seg selv, opprettholde hydrering eller produsere kollagen så godt som før. I tillegg lider aldrende hud av tap av naturlige lipider - ceramider, fettsyrer, kolesterol - som provoserer betennelse, dehydrering og forstyrrelse av lipidlaget. For å ta kontroll over prosessen, bruk anti-aldringskremer rike på lipider og påfør minst to ganger om dagen.

Dette gjelder alt fra rensemidler til serum. Vask ansiktet ditt med kremet balsam som fjerner partikler av sminke (og ikke late som du er mer!) uten å forstyrre hudens beskyttende barriere. Vitamin C olje, rik på antioksidanter (i motsetning til serum, vil ikke stramme huden), påfør morgen og kveld.

De fjerner skånsomt døde hudpartikler uten å skade den. Bruk to ganger i uken for glødende hud.

Som 20-åring hjalp de til med å bekjempe akne, som 30-åring kontrollerte de pigmentering, ved 40 gjenopprettet de kollagennivået og bekjempet rynker. Og i en alder av 50 fortsetter retinoider å utføre alle disse funksjonene, pluss å forhindre precancerøse sykdommer, som uunngåelig øker med alderen. Bruk kremer med retinoider (for eksempel tretinoin), påfør en fuktighetskrem med ceramider på toppen, som vil undertrykke betennelse.

I en alder av 50 vises de langs hårfestet, på brystet og på hendene. Bruk produkter (inkludert skrubber) med lysende ingredienser som påvirker aldersflekker. Og ikke glem en krem ​​med høy SPF-faktor - det er viktig å bruke den for å forhindre forekomsten av nye aldersflekker. I tillegg, ikke glem årlige kontroller hos en lege for å sikre at alle flekker er godartede.

Når vi blir eldre, mister huden på leppene våre raskt kollagen. I tillegg utsettes den for konstant UV-eksponering, og Sanskrin i dette området blir raskt «spist opp». Som et resultat mister leppene formen. Injeksjoner av hyaluronsyre vil hjelpe, og hjemme - et leppeserum basert på det. Det vil myke opp huden og bekjempe rynker rundt leppene.

Når det gjelder nakkehuden, trenger du ikke velge et eget produkt for dette området, men du bør ikke glemme det. Det er færre talgkjertler i dette området, derav konsekvensene - tørrhet, rynker, tap av elastisitet. Finn den tykkeste kremen du kan finne og påfør sjenerøst på halsen to ganger om dagen. I tillegg, bruk en retinoid fuktighetskrem om natten en eller to ganger i uken for å fylle opp huden din. En ceramidbasert krem ​​vil bidra til å forhindre dehydrering - påfør den på toppen.

Hvordan velge riktig anti-aldringskrem?

Les etiketten og se etter følgende ingredienser:

1. ANA-, BHA-syrer: fungerer som peeling, fjerner døde hudpartikler, mykgjør, stimulerer kollagenproduksjonen;
2. retinol: reduserer tegn på aldersrelaterte hudforandringer;
3. vitamin C: antioksidant, beskytter huden mot eksponering for ultrafiolett stråling og, som et resultat, fotoaldring;
4. hyaluronsyre: fukter;
5. Niacinamid: holder på fuktigheten, forbedrer hudens elastisitet.

Velg et produkt basert på din hudtype. Det vanskeligste er å velge et produkt for fet hud, hvis talgkjertler fungerer mer aktivt enn andre. Og antialdringskremer inneholder ofte oljer. Velg vannbaserte produkter med lett tekstur. Og også salisylsyre - den fungerer som en eksfoliering, renser porene, starter prosessen med cellefornyelse, som er viktig for aldrende hud. Se også etter ekstrakt av grønn te.

Hvis huden din er tørr eller sensitiv, må du finne et produkt som ikke vil forårsake irritasjon eller rødhet i huden. Vær forsiktig med produkter som inneholder retinol – i ditt tilfelle kan det forårsake tørrhet og betennelse. Se etter lettere former for vitamin A, for eksempel retinal.

Det er ikke nok å pålitelig fastslå at du har fet hud - du må perfekt mestre reglene for daglig hudpleie. Bare i dette tilfellet kan problemer som overflødig glans, hudormer og kviser unngås. Vi forteller deg hvordan du gjør dette.

1. Hvorfor blir huden fet?
2. Tegn på fet og problemhud
3. Myter om fet hud
4. Regler for omsorg
5. Pleie av fet hud om sommeren
6. Pleie av fet hud om vinteren
7. Ta vare på aldrende fet hud
8. Ernæringsregler

Hvorfor blir huden fet?

Å ta vare på fet hud er kanskje det vanskeligste, siden det ikke alltid er mulig å raskt velge de riktige produktene og lære å bruke dem riktig. I tillegg, i 9 tilfeller av 10, setter kosmetologer likhetstegn mellom fet og problemhud.

"Inne i talgkjertelen dannes det mer enn normalt talg, i tillegg til celler som langs dens indre overflate og kanaler," sier Natalia Medvedeva, hudlege, merkevareekspert La Roche-Posay. "På grunn av dette begynner porene å bli tette."

Uten forsiktig pleie vil fet hud raskt bli til problematisk hud.

Konsekvenser av overaktive talgkjertler og tette porer:

hudormer, også kjent som åpne komedoner;

lukkede komedoner, som ser ut som en kul på overflaten av huden og dannes når talg ligger i de dypere lagene av huden;

betennelse (kvise), som dannes på grunn av aktiv spredning av bakterier i en lukket komedon.

Tegn på fet og problemhud

"Fet glans, forstørrede porer og komedoner er tegn på endringer i talgkjertlene, som som regel oppstår på grunn av hormonell ubalanse," bemerker Natalia Medvedeva. "Ta først en fullstendig blodprøve - sannsynligvis er feilen i talgkjertlene assosiert med problemer i kroppen."

I de fleste tilfeller er årsaken til ufullkommenhet i huden den høye følsomheten til reseptorene til de sebaceous hårsekkene for deres egne hormoner."

Ved fet og problemhud bør du ikke selvmedisinere, du bør konsultere en spesialist.

Fet hud eldes saktere og rynker vises senere.

Myter om fet hud

Å dømme etter antall myter knyttet til fet hud, er det få som forstår funksjonene nok til å velge riktig pleie. Her er bare de vanligste misoppfatningene.

Merkelig nok kan fet hud være dehydrert og veldig sensitiv. For å prøve å kvitte seg med glans og skitt, prøver jenter ofte å rengjøre det "til det knirker", og dermed skade det hydrolipidiske laget. Og det er nødvendig for å tåle et aggressivt miljø. Huden blir tynnere, blir sårbar og reagerer selvfølgelig med betennelse.

Spesielle kosmetikk er nødvendig, for eksempel:

Fuktighetskremer for fet hud.

fuktighetsgivende beroligende krem Effaclar H, La Roche-Posay ;

væske for problemhud Blue Herbal Moisturizer, Kiehl's.

"Hvis det er betennelser eller pustler i ansiktet, utsett skrubb til hudens helse er fullstendig gjenopprettet," advarer Natalia Medvedeva.

Ellers er det fare for å spre "infeksjonen" over hele ansiktet ditt. Først må du lindre betennelse (ikke å forveksle med "klemme ut"). Om nødvendig, bruk medisiner, eller reduser det med milde rensemidler eller sos-midler, for eksempel:

Lokale aksjonsagenter.

lokalt korrigerende middel Effaclar A.I., La Roche-Posay .

Faktisk er den første effekten av eksponering for ultrafiolett stråling (det være seg solen eller et solarium) en reduksjon i hudens fethet og uttørking av akne. Men senere kan situasjonen forverres.

Den naturlige mekanismen for beskyttelse mot ultrafiolett stråling fører til fortykkelse av huden.

For å kompensere, begynner talgkjertlene å produsere enda mer talg.

Utstrømningen av talg er forstyrret.

Som et resultat, om høsten, øker mengden av ikke-inflammatoriske og inflammatoriske elementer på huden betydelig.

De med fet og problematisk hud bør beskytte den mot UV-stråler. Se etter produkter merket med SPF og lette teksturer (som væsker). Gi preferanse til beskyttelse med kjemiske eller kombinerte filtre: en mineralsk (fysisk) skjerm kan forårsake en forringelse av utstrømningen av talg og forverre situasjonen.

Regler for omsorg

Hovedstadiene i pleie av fet hud er rettet mot å løse hovedproblemene: temme talgkjertlene og eksfoliere døde hudpartikler. Målet er å lindre betennelse og kontrollere glansen.

Leirebaserte masker reduserer oljeaktig glans og strammer opp porene.

Som vi allerede har sagt, ved å rense huden din "squeaky clean", svekker du dens hydrolipidiske barriere. Derfor bør eiere av fet hud ta hensyn til produkter med milde formler som vil kvitte seg med overflødig fett og giftstoffer uten å skade det beskyttende laget. Passer for deg:

rensegel for fet hud Effaclar Gel, La Roche-Posay ;

Produkter for rensing av fet hud.

Når du velger en skrubb, studer sammensetningen. Fet hud trenger en som inneholder komponenter med antibakterielle og talgregulerende egenskaper. Eksfolier ikke mer enn to ganger i uken for å fjerne bare døde hudceller. For eksempel ved å bruke en ansiktsskrubb Garnier "Clean Skin Active" med absorberende karbon. Etter økten, bruk en krem ​​eller gel med funksjonen restaurering og fuktighetsgivende.

Et annet obligatorisk element er rensemasker basert på leire eller aktivert karbon, som er ansvarlig for dyp rensing. Vær oppmerksom på disse verktøyene:

Clarifying Clay Masque, SkinCeuticals renser intensivt porene og jevner ut hudtekstur.

Leirebaserte masker.

Leiremasker renser ikke bare huden godt, men lindrer også hevelser.

"Formlene til produkter for fet hud bør inneholde mer vann enn olje," sier Natalia Medvedeva. Det er dette forholdet som gir den lette, ofte gelaktige teksturen til fuktighetskremer for fet hud. De har ofte en matterende effekt. Illustrerende eksempler:

lett fuktighetskrem med mattende effekt Daglig fuktighet, SkinCeuticals ;

oljefri fuktighetsgivende ansiktslotion Ultra Facial Oil-Free Lotion, Kiehl's;

forfriskende dagkremsorbet Idealia Gel-Creme, Vichy.

Kosmetikk for daglig pleie.

Pleie av fet hud om sommeren

Jo høyere temperatur ute eller inne, jo mer aktiv produserer huden talg. Og her er det viktig å ikke overbelaste den med tette teksturer, og gi preferanse til geler og væsker som fukter huden samtidig som den kontrollerer talgproduksjonen. Effekten kan sikres med mattende mineralpudder, som påføres over hovedhudpleieproduktet.

Pleie av fet hud om vinteren

I den kalde årstiden avtar talgproduksjonen. Tørr hud blir enda tørrere, normal hud blir tørr, fet hud nærmer seg sin normale tilstand. Så den gode nyheten er at vinterhudpleie for fet hud fokuserer mindre på å fjerne glans og mer på å styrke blodårene, gi næring og fuktighet.

Om vinteren produserer fet hud mindre talg.

Ta vare på aldrende fet hud

Antallet talgkjertler er iboende i vårt DNA. Men arbeidet deres endrer seg med alderen. For eksempel, hos barn fungerer de praktisk talt ikke. I puberteten, når hormonelle nivåer endres, går talgkjertlene inn i en hyperaktiv fase, noe som fører til fet glans, forstørrede porer, hudormer og betennelser.

"Neste sprang venter på deg nærmere 40, når hormonelle nivåer begynner å endre seg igjen," bemerker Natalia Medvedeva.

Fet hud eldes saktere enn normal og tørr hud. Den beholder elastisiteten lenger og er ikke utsatt for dannelse av små overfladiske rynker. Aktiviteten til talgproduksjon kan endre seg i løpet av livet, men det grunnleggende om å ta vare på fet hud forblir det samme: grundig rensing, regelmessig peeling og fuktighetsgivende.

Etter 30, 40 og 50 år, foretrekk antialdringsprodukter for fet hud som passer for din alderskategori.

Anti-aldringsprodukter for fet hud.

Oppstrammende og porestrammende konsentrat Precision Lifting & Pore-Tightening Concentrate, Kiehl's brukes som serum.

Lett krem Ansiktskrem, SkinCeuticals inneholder en cocktail som er nødvendig for å opprettholde sunn og ungdommelig hud.

Gelkrem Normaderm Anti-age, Vichy korrigerer ufullkommenheter som er karakteristiske for både fet og aldrende hud.

Ernæringsregler

Kosthold for de med fet hud.

Hvis du har fet hud, overvåk kostholdet ditt nøye og følg visse regler.

Legg til mat med mye fiber i kostholdet ditt: grovt brød, soyabønner, linser, avokado. I tillegg til sitroner, mandariner og andre sitrusfrukter - hjelper de med å jevne ut hudteksturen og forbedre fargen.

Drikk mer vann og spis fersk, sesongbasert frukt og grønnsaker for å øke hudens fuktighetsnivå. Tomater er rike på antioksidanter.

Minimer inntaket av søtsaker og andre raske karbohydrater, som forverrer fett og betennelse i huden, spesielt hvis du har akne.

Avokado, soyabønner, nøtter og tunfisk – bestill gjerne retter fra disse produktene til lunsj eller ta de med som mellommåltid. Mat med høyt innhold av Omega-3-fettsyrer vil bidra til å forhindre betennelse og redusere akne.

Uttrykket "problemhud" taler for seg selv. Dette er en type epidermis som trenger nøye omsorg, og det er ikke så lett å velge et sett med prosedyrer. Alderskrem for problemhud – er det en myte eller realitet? Hva bør du være oppmerksom på når du kjøper et produkt?

Er det farlig å gjøre feil?

Kvinners logikk er sikker: produkter for fet hud kan ikke skade. Det viser seg at hvis du bruker innholdet i skjønnhetskrukker tankeløst, kan du få akkurat motsatt effekt.

Hva forventer kvinner når de kjøper en anti-aldringskrem for problemhud?

1. Bli kvitt pigmentering.
2. Økt tone.
3. Utjevning av rynker.
4. Fuktighetsgivende.
5. Innsnevring av porene.
6. Bli kvitt kviser, komedoner og andre betennelser.
7. Lett behagelig tekstur.
8. Vennskap og gjensidig forståelse med dekorativ kosmetikk.

Når du vet hva en bestemt komponent er ment for, er det mye lettere å velge den dyrebare flasken. Mye avhenger av informasjonen som publiseres på nettet. For eksempel har tidsmessig antialdringsøyekrem fått mange gode anmeldelser.

Din egen kosmetolog: hva skal være i kremen

Plantekomponenter utvunnet fra druefrø, tea tree og edelweiss er sterke antioksidanter som bekjemper aldring av epidermis.

Slakterkost - styrker veggene i blodårene, undertrykker betennelser, fjerner giftige stoffer, stimulerer vann- og saltbalansen.

Hestekastanjeekstrakt, koffein og ginko biloba øker blodstrømmen og akselererer metabolske prosesser på cellenivå i huden.

Asiatisk centella-ekstrakt – regulerer immunsystemet, aktiverer celler for restaurering, forhindrer ødeleggelse av hyaluronsyre.

Humlekjegleekstrakt – lysner, styrker.

Buddleia Davida, tricolor fiolett (ekstrakter) gjenoppretter de beskyttende funksjonene til huden, spesielt etter stress.

Lavendel og rosmarinolje lindrer mikrobetennelser.

Vitamin A, E, C er den berømte treenigheten som finnes i ethvert anti-aldringsprodukt. Antioksidantkomponenter.

Hyaluronsyre, hydrolyserte soyaproteiner, mannitol gjenoppretter vannbalansen på overflaten og i de dype lagene av huden.

HSP27-protein reparerer aktivt skadede celler.

Silikon – gir en utjevnende effekt.

Adenosin – stimulerer kollagenproduksjonen.

Andre, mindre mystiske, men ikke mindre effektive stoffer er også involvert i kosmetikk: biprodukter, propolis, mumiyo og mye mer.

Hvis du plages av komedoner og brede porer, prøv å rengjøre dem... med en tannbørste. Skold tannfetisjen din med kokende vann (for å gjøre busten myk) og masser problemområdene grundig, men forsiktig. Behandle deretter huden din med oljefri hudkrem. Påfør deretter en pore-strammende maske, for eksempel kyllingprotein med sitronsaft. Erfarne bestemødre anbefaler å utføre prosedyren fra 13 til 15 timer om dagen. Den biologiske klokken får porene til å åpne seg akkurat på dette tidspunktet.

Massasje for aldrende hud. Memo

Kompleks av foryngende prosedyrer

1. Fjern sminke, rens huden.
2. Påfør toner.
3. Påfør en maske (når det er mulig).
4. Påfør serum.
5. Påfør øyelokkpleiekrem, for eksempel tidsmessig anti-aldringsøyekrem.
6. Sikre resultatet med anti-aldringskrem.

Pleiekremer er et viktig skritt i forebyggingen av rynker. Det riktige å gjøre er å kjøpe produkter fra kjente merkevarer. Det er praktisk hvis produsenten inkluderer flere pleiealternativer i ett produkt. En fuktighetskrem som forhindrer aldring av huden med spf 30 gjenoppretter for eksempel vannbalansen, forynger og beskytter mot solen.

Forresten, UV-beskyttelse er en utmerket indikator på produktkvalitet. Kosmetologer anbefaler modne kvinner å velge produkter med spf fra 15 enheter. Jo mer alvorlig problemet er (pigmentering, rask fotoaldring, historie med solbrenthet), er temaene høyere i filteret. Anbefalingen er gyldig for alle tider av året.

Hjemmeoppskrifter

For fans av veganske produkter finnes det gode oppskrifter laget av naturlige ingredienser. Økologiske kremer oppbevares i kjøleskap.

Trinn 1. Forbered et ekstrakt fra følgende urter: kamille, mynte, lind, ryllik, johannesurt, grønn te. Hell en spiseskje urteblanding i 0,5 kopper lett oppvarmet olivenolje. Lukk godt og la stå i en uke. Sil og klem ut de resterende urtene.

Trinn 2. Forbered kremen. Smelt voks og furuharpiks hver for seg i et dampbad. Du trenger 1 teskje av disse komponentene. Bland, tilsett 2 ss urteekstrakt, 2 dråper av følgende vitaminer: A, D, E. Tilsett 2 ss rosevann uten alkohol. Pisk ingrediensene med en mikser og hell i en oppbevaringsbeholder.

Forbered friske blader av persille, brennesle, rogn, sjasmin, rips, roseblader. Skyll dem og rist av vannet. Trykk gjennom pressen. Du trenger 1 spiseskje juice.

Separat, smelt en teskje bivoks i et vannbad. Tilsett en spiseskje vegetabilsk olje, en teskje vitamin A (oljeløsning), tilberedt juice, en spiseskje varmt renset vann. Fjern blandingen fra dampbadet. Pisk med en mikser til den er tykk.

Vi anbefaler å forberede den for fet, moden hud.

Bland saften av 2 sitroner, en teskje glyserin. Bland den rå eggeplommen, en teskje honning og en spiseskje vegetabilsk olje separat med en gaffel. Pisk begge blandingene med en mikser, bland dem i en bolle. Når du pisker, tilsett 7 dråper kamferalkohol.

Video. Naturlig fuktighetskrem for aldrende hud

De sier at ungdom ikke er avhengig av alder. Det viktigste er å forbli ung til sinns. En rampete jente, en romantisk jente, en aspirerende forretningskvinne - hvem var du da du startet din livsreise? Vær vakker, glad, ung. Smil! Et smil får rynker til å gløde av vennlighet.

Jeg har 8 års erfaring innen medisin. Jeg gir full kvalifisert bistand til pasienter som søker for akutte og kroniske hudsykdommer av enhver etiologi. Jeg deltar stadig på vitenskapelige internasjonale konferanser og symposier for å forbedre mitt faglige nivå, og tar jevnlig sertifiseringskurs i min spesialitet.