Rượu được tiêu thụ rộng rãi trong xã hội. Có mối liên hệ trực tiếp nguy hiểm giữa việc uống rượu và tai nạn giao thông. Và mặc dù hàng triệu người uống rượu mạnh, rượu vang hoặc bia, nhưng uống rượu với số lượng lớn sẽ có hại cho sức khỏe. Bất kể tình huống nào, điều quan trọng nhất là uống có trách nhiệm và tận tâm.
Điều gì giải thích lạm dụng rượu?
Một số người uống rượu quá mức vì:
• đây là đặc điểm của một bữa tiệc;
• chịu áp lực từ người khác;
• muốn thoát khỏi vấn đề;
• muốn tránh xung đột;
• muốn giảm bớt căng thẳng;
• trong gia đình là như vậy;
• muốn giải tỏa cơn say.
Dấu hiệu nghiện rượu
• Đưa ra bất kỳ lý do nào để biện minh cho việc uống rượu.
• Tăng tiêu thụ rượu.
• “Tôi có thể ngừng uống rượu bất cứ lúc nào.”
• Hành vi và các vấn đề xã hội đi kèm với việc uống rượu.
Để tránh các vấn đề liên quan đến việc uống rượu
1. Bạn nên uống đều.
2. Ăn trước và khi uống rượu.
3. Bạn cần uống rượu từ từ, từng ngụm nhỏ.
4. Luân phiên giữa việc uống rượu và uống nước trái cây và đồ uống ướp lạnh.
5. Đặt giới hạn cho bản thân. Xác định định mức của bạn và tuân thủ nó.
6. Tránh mời đồ uống có cồn cho người đã say rượu.
7. Đừng lái xe khi say rượu.
Lạm dụng rượu ảnh hưởng tiêu cực đến một người về mặt xã hội
• Thái độ đối với mọi người thay đổi.
• Gây ra nhiều vụ tai nạn giao thông và tử vong liên quan.
• Có thể dẫn đến gia đình tan vỡ và cảm giác cay đắng.
• Thường có tác động tiêu cực đến hiệu quả công việc hoặc dẫn đến mất việc làm.
• Có thể dẫn tới việc phạm tội và bị trừng phạt sau đó thông qua tòa án.
• Lạm dụng rượu có tác động tiêu cực đến hệ tim mạch.
• Lạm dụng rượu bia có tác động tiêu cực đến chức năng tình dục của cơ thể.
• Uống rượu thường xuyên có thể làm giảm ham muốn và chức năng tình dục.
• Uống rượu trong vòng hai đến ba tháng trước khi thụ thai và mang thai làm tăng đáng kể khả năng phát triển hội chứng rượu bào thai.
• Gây thiếu hụt thiamine (vitamin B1), có thể dẫn đến bệnh tim.
• Gây tăng huyết áp động mạch.
• Có thể dẫn đến đột quỵ.
• Lạm dụng rượu có ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thần kinh.
• Có thể ảnh hưởng đến quá trình suy nghĩ. Ảnh hưởng đến dáng đi, tư thế và phản xạ của bạn. Có thể dẫn đến bệnh tâm thần và ảo giác.
• Lạm dụng rượu ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa
• Có thể gây viêm thực quản và dạ dày.
• Có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày.
• Có thể gây viêm gan do nghiện rượu và xơ gan.
• Có thể làm hỏng tuyến tụy.
• Có thể gây ung thư khoang miệng và thực quản.
• Lạm dụng rượu có ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiết niệu.
• Tăng lượng nước tiểu.
• Gây suy thận.