알코올은 사회에서 널리 소비됩니다. 음주와 교통사고 사이에는 위험하고 직접적인 연관성이 있습니다. 그리고 수백만 명의 사람들이 독주, 와인, 맥주를 마시지만, 다량의 알코올은 건강에 해롭습니다. 상황에 관계없이 가장 중요한 것은 책임감 있고 성실하게 마시는 것입니다.
알코올 남용을 설명하는 것은 무엇입니까?
어떤 사람들은 다음과 같은 이유로 술을 과도하게 마십니다.
• 이것은 잔치의 속성입니다.
• 다른 사람으로부터 압력을 받습니다.
• 문제에서 벗어나고 싶다.
• 갈등을 피하고 싶어합니다.
• 스트레스 해소를 원합니다.
• 이것이 가족의 모습입니다.
• 숙취를 해소하고 싶다.
알코올 중독의 징후
• 음주를 정당화할 이유를 제시하는 행위.
• 알코올 소비 증가.
• “나는 언제든지 술을 끊을 수 있습니다.”
• 음주에 수반되는 행동 및 사회적 문제.
음주와 관련된 문제를 피하려면
1. 골고루 마셔야 한다.
2. 술을 마시기 전과 술을 마실 때 식사를 하세요.
3. 술은 조금씩 조금씩 천천히 마셔야 합니다.
4. 술과 주스, 시원한 음료를 번갈아 마십니다.
5. 스스로 한계를 설정하십시오. 당신의 기준을 결정하고 그것을 고수하십시오.
6. 이미 술에 취한 사람에게는 술을 권하지 마십시오.
7. 음주운전을 하지 마세요.
알코올 남용은 개인에게 사회적으로 부정적인 영향을 미칩니다
• 사람들에 대한 태도가 변합니다.
• 다수의 교통사고 및 관련 사망을 초래합니다.
• 가족의 붕괴와 괴로움을 초래할 수 있습니다.
• 업무 성과에 부정적인 영향을 미치거나 실직을 초래하는 경우가 많습니다.
• 범죄를 저지르고 법원을 통해 후속 처벌을 받을 수 있습니다.
• 알코올 남용은 심혈관계에 부정적인 영향을 미칩니다.
• 알코올 남용은 신체의 성기능에 부정적인 영향을 미칩니다.
• 정기적인 알코올 섭취는 성욕과 기능을 감소시킬 수 있습니다.
• 임신 및 임신 전 2~3개월 이내에 음주를 하면 태아 알코올 증후군이 발생할 가능성이 크게 높아집니다.
• 티아민(비타민 B1) 결핍을 유발하여 심장병을 유발할 수 있습니다.
• 동맥성 고혈압을 유발합니다.
• 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.
• 알코올 남용은 신경계에 부정적인 영향을 미칩니다.
• 사고 과정에 영향을 미칠 수 있습니다. 보행, 자세 및 반사 신경에 영향을 미칩니다. 정신병과 환각으로 이어질 수 있습니다.
• 알코올 남용은 소화 시스템에 부정적인 영향을 미칩니다.
• 식도와 위에 염증을 일으킬 수 있습니다.
• 위점막을 손상시킬 수 있습니다.
• 알코올 중독과 간경변으로 인해 간염이 발생할 수 있습니다.
• 췌장을 손상시킬 수 있습니다.
• 구강암과 식도암을 유발할 수 있습니다.
• 알코올 남용은 비뇨기 계통에 부정적인 영향을 미칩니다.
• 소변량을 증가시킵니다.
• 신부전을 일으킵니다.