Mắt

Mắt: cách chăm sóc chúng đúng cách và cải thiện thị lực

Đôi mắt là một trong những cơ quan quan trọng nhất của con người. Chúng cho phép chúng ta nhìn thế giới xung quanh và nhận thông tin về nó. Tuy nhiên, giống như bất kỳ cơ quan nào khác, đôi mắt cũng cần được chăm sóc và bảo vệ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét một số cách giúp bạn chăm sóc mắt đúng cách và cải thiện thị lực.

Làm sạch mắt

Trước khi bắt đầu chăm sóc đôi mắt, bạn cần nhớ rằng mắt là cơ quan rất nhạy cảm nên bạn nên cẩn thận khi tiếp xúc với chúng. Không bao giờ dụi mắt bằng mặt trong của ngón tay, đặc biệt là vào buổi sáng trước khi rửa mặt, vì cách này rất dễ khiến nhiễm trùng vào mắt. Bạn phải luôn lau chúng bằng khăn tay sạch hoặc ít nhất là bằng mặt ngoài các khớp ngón tay của bạn.

Giải khát cho mắt

Thuốc nén làm từ trà đặc hoặc nước hoa cúc hoặc ngải cứu pha loãng giúp làm dịu đôi mắt mệt mỏi. Kem dưỡng da mật ong cũng rất tốt cho mắt. Để làm điều này, hãy đun sôi một thìa cà phê mật ong thật trong một cốc rưỡi nước.

Massage mắt

Đối với các bệnh về thần kinh mắt (co giật dây thần kinh), massage vùng thái dương, quanh mắt và sống mũi sẽ giúp ích.

Đỏ và viêm mắt

Nếu gió “thổi vào mắt” và xuất hiện vết đỏ ở mắt thì chỉ cần rửa sạch bằng nước sắc hành tây trong nước có thêm một ít mật ong hoặc axit boric là đủ. Vết đỏ sẽ biến mất nhanh chóng. Bạn cần rửa sạch 4-5 lần một ngày. Nếu vì lý do nào đó mà mắt bị viêm nặng, không chỉ đỏ mà còn có cảm giác nóng rát, thì tốt nhất bạn nên đắp một miếng vải bằng khoai tây sống, táo hoặc dưa chuột tươi đã bào lên mắt. Đặt một miếng giẻ rất nóng và ướt lên cổ, phía dưới phía sau đầu.

shni mặn

Nếu mắt bắt đầu nheo lại, đôi khi xảy ra sau bệnh bạch hầu, điều này cho thấy các dây chằng đang bị suy yếu, cần phải chườm muối vào mắt. Nếu bệnh nặng hơn thì bạn sẽ phải phẫu thuật, dù là nhỏ.

Rửa mắt

Nếu mắt bắt đầu mưng mủ hoặc tiết ra nhiều chất nhầy thì nên rửa mắt bằng dung dịch axit boric, và qua đêm bạn có thể đắp phô mai tươi lên trên một miếng vải.

Cải thiện tầm nhìn

Có một số cách để cải thiện thị lực kém. Hiệu quả nhất trong số đó là:

1. Thể dục dụng cụ của cơ mắt. Bạn cần đảo nhãn cầu lên, xuống và sang hai bên 30 lần liên tiếp mỗi ngày. Ngoài ra, khi rửa, hãy nhẹ nhàng đập một nắm nước lạnh vào mắt 40 lần liên tiếp để tăng cường lưu thông máu.

2. Ăn gan cừu. Trong một trăm ngày, hãy uống một cốc bia từ 1/4 pound gan cừu rồi ăn gan này. Tốt nhất nên ăn khi bụng đói vào buổi sáng và trước bữa trưa. Bạn không thể bỏ qua một vài ngày. Nếu không có gan cừu, bạn có thể dùng gan bò nhưng yếu hơn.

3. Uống một ly nhỏ nước gừng với rượu vodka mỗi ngày.

4. Sử dụng thảo dược làm sáng mắt. Rửa mắt hai lần một ngày bằng cách truyền dịch thảo mộc eyebright hoặc chườm lên mắt từ dịch truyền của nó. Bạn cũng có thể dùng loại thảo mộc này bằng đường uống bằng đầu dao và thìa hàng ngày (nếu thảo mộc ở dạng bột). Eyebright làm cho mắt rất khỏe mạnh và thị lực được cải thiện.

Chăm sóc đôi mắt không chỉ quan trọng để giữ cho đôi mắt khỏe mạnh mà còn giúp cải thiện thị lực. Chúng tôi hy vọng rằng những lời khuyên của chúng tôi sẽ giúp bạn duy trì vẻ đẹp và sức khỏe của đôi mắt trong nhiều năm. Nhưng nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về mắt, hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ nhãn khoa. Anh ấy sẽ giúp bạn chọn phương pháp điều trị thích hợp nhất và chỉ ra những chống chỉ định có thể xảy ra.