Oči

Oči: jak o ně správně pečovat a zlepšovat zrak

Oči jsou jedním z nejdůležitějších lidských orgánů. Umožňují nám vidět svět kolem nás a přijímat o něm informace. Ale jako každý jiný orgán, oči potřebují péči a ochranu. V tomto článku se podíváme na několik způsobů, které vám pomohou správně pečovat o oči a zlepšit zrak.

Čištění očí

Než začnete o své oči pečovat, musíte si uvědomit, že oči jsou velmi citlivý orgán, proto byste měli být při kontaktu s nimi opatrní. Nikdy si nemněte oči vnitřní stranou prstů, zvláště ráno před mytím obličeje, protože si tak velmi snadno zanesete do očí jakoukoli infekci. Vždy byste je měli otřít čistým kapesníkem nebo alespoň vnější stranou kloubů prstů.

Osvěžení očí

Osvěžit unavené oči pomáhají obklady ze silného čaje nebo slabý nálev z heřmánku či pelyňku. Medové vody jsou také dobré pro oči. K tomu uvařte lžičku pravého medu v jedné a půl sklenici vody.

Masáž očí

Při nervových onemocněních očí (záškuby nervů) pomáhá masáž na spáncích, kolem očí a na hřbetu nosu.

Zarudnutí a zánět očí

Pokud vám vítr „foukne do očí“ a objeví se v nich zarudnutí, stačí je opláchnout odvarem z cibule ve vodě s přídavkem trochy medu nebo kyseliny borité. Zarudnutí rychle zmizí. Musíte opláchnout 4-5krát denně. Pokud jsou oči z nějakého důvodu hodně zanícené, objevilo se v nich nejen zarudnutí, ale i pálení, pak je dobré na takové oči přikládat v hadříku nastrouhané syrové brambory, případně jablka, nebo čerstvé okurky. Umístěte velmi horký, mokrý hadr na krk pod zadní část hlavy.

Slané shni

Pokud začnou oči mžourat, což se někdy po záškrtu stává, svědčí to o oslabení vazů, je nutné oči nasolit. Pokud se nemoc zhorší, budete muset podstoupit operaci, i když drobnou.

Výplach očí

Pokud oči začnou hnisat nebo vylučovat hodně hlenu, měly by se omýt roztokem kyseliny borité a v noci na ně na hadřík položit čerstvý tvaroh.

Zlepšené vidění

Existuje několik způsobů, jak zlepšit slabozrakost. Nejúčinnější z nich jsou:

1. Gymnastika očních svalů. Každý den musíte oční bulvu otočit nahoru, dolů a do stran 30krát za sebou. Při mytí si navíc 40x za sebou jemně udeřte do očí hrstí studené vody, abyste zvýšili krevní oběh.

2. Jíst jehněčí játra. Sto dní pijte odvar z 1/4 libry jehněčích jater a pak tato játra snězte. Nejlepší je jíst nalačno ráno a před obědem. Nemůžete přeskočit pár dní. Pokud nemáte jehněčí játra, můžete použít hovězí játra, ale jsou slabší.

3. Každý den vypijte malou sklenici zázvorového nálevu s vodkou.

4. Pomocí bylinky světlík. Vyplachujte si oči dvakrát denně výluhem ze světlíku nebo si na oči přikládejte obklady z jeho výluhu. Tuto bylinku můžete užívat i denně orálně na špičku nože ve lžíci (pokud je bylinka v prášku). Díky světlu jsou oči velmi zdravé a vidění se zlepšuje.

Péče o oči není důležitá jen pro udržení zdravých očí, ale také pro zlepšení zraku. Doufáme, že naše tipy vám pomohou udržet krásu a zdraví vašich očí po mnoho let. Pokud ale máte nějaké problémy s očima, určitě se poraďte s očním lékařem. Pomůže vám vybrat nejvhodnější léčebné metody a upozorní na možné kontraindikace.