Gözlər

Gözlər: onlara necə düzgün qulluq etmək və görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq

Gözlər insanın ən vacib orqanlarından biridir. Onlar bizə ətrafımızdakı dünyanı görməyə və onun haqqında məlumat almağa imkan verir. Ancaq hər hansı digər orqan kimi, gözlər də qayğıya və qorunmaya ehtiyac duyur. Bu yazıda gözlərinizə düzgün qulluq etməyə və görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək bir neçə üsula baxacağıq.

Göz təmizlənməsi

Gözlərinizə qulluq etməyə başlamazdan əvvəl gözlərin çox həssas bir orqan olduğunu xatırlamaq lazımdır, ona görə də onlarla təmasda olanda diqqətli olmalısınız. Heç vaxt barmaqlarınızın içərisi ilə gözlərinizi ovuşdurmayın, xüsusən də səhər üzünüzü yumazdan əvvəl, çünki bu yolla gözlərinizə hər hansı infeksiya daxil etmək çox asandır. Onları həmişə təmiz bir dəsmal ilə və ya ən azı barmaq birləşmələrinin kənarı ilə silməlisiniz.

Göz Təravəti

Güclü çaydan və ya çobanyastığı və ya yovşanın zəif dəmləməsindən hazırlanmış kompreslər yorğun gözləri təzələməyə kömək edir. Bal losyonları da gözlər üçün faydalıdır. Bunun üçün bir çay qaşığı əsl balı bir yarım stəkan suda qaynadın.

Göz masajı

Sinir göz xəstəlikləri (sinir seğirmesi) üçün məbədlərə, göz ətrafına və burun körpüsünə masaj kömək edir.

Gözlərin qızartı və iltihabı

Külək "gözlərinizə əsirsə" və onlarda qızartı görünsə, onları bir az bal və ya bor turşusu əlavə edərək suda soğan həlimi ilə yaxalamaq kifayətdir. Qırmızılıq tez yox olur. Gündə 4-5 dəfə yaxalamaq lazımdır. Əgər nədənsə gözlər çox iltihabdırsa, onlarda nəinki qızartı, həm də yanma hissi yaranıbsa, o zaman belə gözlərə parça ilə rəndələnmiş çiy kartof, alma və ya təzə xiyar çəkmək yaxşıdır. Boynunuza, başınızın arxasının altına çox isti, nəm bir parça qoyun.

Duzlu shni

Bəzən difteriyadan sonra baş verən gözlər qıymağa başlayırsa, bu, bağların zəiflədiyini göstərir, gözlərə duz vurmaq lazımdır. Əgər xəstəlik daha da ağırlaşırsa, o zaman kiçik də olsa, əməliyyat olunmalı olacaqsınız.

Göz yuma

Gözlər irinləməyə və ya çoxlu selik ifraz etməyə başlayırsa, o zaman borik turşusu məhlulu ilə yuyulmalı və gecə onlara təzə kəsmik qoya bilərsiniz.

Təkmilləşdirilmiş görmə

Aşağı görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağın bir neçə yolu var. Onlardan ən təsirlisi:

1. Göz əzələlərinin gimnastikası. Hər gün 30 dəfə dalbadal göz bəbəyini yuxarı, aşağı və yanlara çevirmək lazımdır. Bundan əlavə, yuyarkən qan dövranını artırmaq üçün ardıcıl 40 dəfə bir ovuc soyuq su ilə gözlərinizə yumşaq bir şəkildə vurun.

2. Quzu qaraciyəri yemək. Yüz gün ərzində 1/4 kilo quzu qaraciyərindən bir dəm içmək və sonra bu qaraciyəri yeyin. Səhər və nahardan əvvəl acqarına yemək yaxşıdır. Bir neçə günü atlaya bilməzsiniz. Quzu qaraciyəriniz yoxdursa, mal əti qaraciyərindən istifadə edə bilərsiniz, lakin daha zəifdir.

3. Hər gün araq ilə kiçik bir stəkan zəncəfil infuziyası içmək.

4. Otdan istifadə edərək göz nuru. Gözlərinizi gündə 2 dəfə gözqabağı otunun dəmləməsi ilə yaxalayın və ya onun dəmləməsindən gözlərinizə kompreslər çəkin. Bu otu bıçağın ucunda şifahi olaraq hər gün bir qaşıqda qəbul edə bilərsiniz (əgər ot toz halındadırsa). Eyebright gözləri çox sağlam edir və görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır.

Gözlərinizə qulluq təkcə gözlərinizi sağlam saxlamaq üçün deyil, həm də görmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün vacibdir. Ümid edirik ki, məsləhətlərimiz uzun illər gözlərinizin gözəlliyini və sağlamlığını qoruyub saxlamağa kömək edəcək. Amma gözlərinizlə bağlı hər hansı problem varsa, mütləq oftalmoloqa müraciət edin. O, ən uyğun müalicə üsullarını seçməyə kömək edəcək və mümkün əks göstərişləri göstərəcəkdir.