Làm thế nào để thoát khỏi vết rạn da trên cơ thể

Cảm ơn rất nhiều! Hãy vui mừng đi các cô, hôm nay cô ấy đang đợi chúng ta... Lưu ý được chờ đợi từ lâu về việc xóa vết rạn da hay làm thế nào để loại bỏ vết rạn da? Trong đó, chúng ta sẽ xem xét những cách hiệu quả và hiệu quả nhất để chống lại khuyết điểm khó coi này và cố gắng khôi phục lại làn da khỏe mạnh.

Vì vậy, tôi yêu cầu mọi người ngồi vào chỗ trong khán phòng, bài thực hành của chúng ta bắt đầu.

Làm thế nào để thoát khỏi vết rạn da: một bộ biện pháp hiệu quả

Nếu bạn theo dõi các ấn phẩm về dự án, bạn có thể biết rằng trong kho bài viết của chúng tôi đã có một ghi chú dành cho chủ đề này và nó nằm ở đây [Cách loại bỏ vết rạn da: câu hỏi chung]. Trong đó, chúng tôi đã xem xét chi tiết toàn bộ khía cạnh lý thuyết của vấn đề và đặt ra một số kiến ​​thức cơ bản để hiểu rõ hơn về hiện tượng da này cũng như quá trình hình thành của nó. Vì vậy, tôi thực sự khuyên bạn nên bắt đầu nghiên cứu vấn đề này với cô ấy. Chúng tôi sẽ đi xa hơn và chú ý đến khía cạnh thực tế hoặc làm sạch.

Điều đáng nói là chủ đề này đã thu hút được sự quan tâm khá sâu sắc của nửa nữ khán giả “ABC of Bodybuilding”. Cả trong phần bình luận và qua email, tôi bắt đầu nhận được những lời đe dọa :) rằng họ nói rằng đừng trì hoãn phần thứ hai nữa, hãy đưa nó cho đại chúng! Vâng, bởi vì... Tôi luôn sẵn sàng phục vụ các cô gái trẻ xinh đẹp của chúng tôi, vì vậy tôi quyết định viết câu trả lời này càng sớm càng tốt, trước khi cuộc đàn áp nghiêm trọng hơn đối với tác giả bắt đầu).

Trước khi bắt đầu, tôi sẽ cho bạn biết một bí mật nhỏ - tôi đã cố tình trì hoãn phần thứ hai, bởi vì tôi đã thu thập (và thu thập) danh sách đầy đủ nhất về các cách, phương pháp và thủ thuật hiệu quả đã được xác nhận để loại bỏ vết rạn da. Bài viết này không chỉ chứa những phương pháp đã giúp ích cho những người bạn thử nghiệm của tôi, Christina và Victoria, mà còn có những công thức độc quyền từ các bác sĩ da liễu quen thuộc và thậm chí cả các ngôi sao kinh doanh. Nói chung, thông tin được thu thập từ thế giới từng chút một và bây giờ tôi đã sẵn sàng cung cấp cho bạn, hãy bắt đầu.

Phần tường thuật tiếp theo sẽ được chia thành các chương nhỏ để dễ tiếp thu tài liệu hơn.

Hãy bắt đầu với các bước tôi đã thực hiện liên quan đến việc loại bỏ vết rạn da cho các bạn gái. Tôi sẽ cảnh báo trước cho bạn rằng 100% Vẫn không thể loại bỏ chúng, nhưng các cô gái trẻ hài lòng với kết quả này, còn cần gì nữa?

I. Làm thế nào để thoát khỏi vết rạn da: hiệu chỉnh quá trình dinh dưỡng

Tình trạng của da (và các vết rạn da chính xác là một khiếm khuyết trên da, những thay đổi về cấu trúc ở lớp hạ bì) phụ thuộc vào dinh dưỡng của nó, tức là. những vi chất dinh dưỡng đến từ bên ngoài. Thông thường, cơ thể của hầu hết mọi người bị cạn kiệt (không nhận đủ) các vitamin và khoáng chất cần thiết, do đó tình trạng dinh dưỡng của da bị suy giảm.

Về vấn đề này, cần hết sức chú ý đến các vi chất dinh dưỡng sau:

Số 1. Vitamin A

Rất quan trọng cho sự phát triển của da và duy trì xương, móng và tóc khỏe mạnh. Nó giúp phục hồi làn da bị tổn thương và tránh tình trạng khô và bong vảy. Khi được hấp thụ vào da, vitamin A sẽ kích thích da về mặt chuyển hóa và chuyển hóa, giúp da trở nên đầy đặn và đàn hồi hơn (như ở tuổi thiếu niên).

Vitamin A cũng kích thích quá trình tái tạo tế bào của lớp biểu bì, khiến lớp biểu bì dày lên. Đồng thời, hàm lượng collagen của da tăng lên và độ đàn hồi của da được cải thiện. Bao gồm các loại thực phẩm sau đây trong chế độ ăn uống của bạn:

Số 2. Vitamin C

Một trong những vai trò quan trọng nhất (đối với da) của vitamin C là chữa lành vết thương và mô sẹo. Nó cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen và hoạt động như một chất “kết dính” cho tế bào da. Điểm đặc biệt của vitamin C là khả năng oxy hóa nhanh khi tiếp xúc với không khí và ánh sáng. Vì vậy, tốt nhất bạn nên mua ở hiệu thuốc ở dạng chai thủy tinh màu nâu đậy kín hoặc dạng viên. Cũng bao gồm trong chế độ ăn uống của bạn:

1. hoa hồng hông;
2. dâu tây, nho đen, hắc mai biển, kim ngân hoa;
3. kiwi, cam, chanh.

Số 3. Vitamin E

Vitamin E rất cần thiết để duy trì sự trao đổi chất bình thường và chữa lành mô. Để chăm sóc da, vitamin E hữu ích nhất như một chất chống oxy hóa. Nó có thể được sử dụng bằng đường uống (sản phẩm) và bôi tại chỗ (kem). Để duy trì mức vitamin E bình thường, hãy bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn:

1. các loại hạt (hạnh nhân, quả phỉ, đậu phộng);
2. mơ khô, mận khô;
3. dầu hạt lanh, dầu ngô.

Số 4. kẽm

Đặc tính quan trọng nhất của kẽm là sản xuất collagen. Collagen là một loại protein cấu trúc tạo nên 80% tất cả các mô liên kết. Khi có đủ lượng collagen trong cơ thể con người, điều đó có nghĩa là gần như không thể có vết rạn da. Collagen không có sẵn trong thực phẩm, nhưng kẽm có thể được lấy bằng cách ăn uống:

1. Thực phẩm bổ sung ZMA (dinh dưỡng thể thao);
2. gelatin thực phẩm đóng gói (như một nguồn collagen);
3. thịt bò/cừu nạc, gan;
4. hàu
5. bột cacao, sô cô la.

Vậy là xong phần vitamin và khoáng chất rồi. Như bạn có thể thấy, các sản phẩm rất dễ kết hợp với nhau và mix thành nhiều món ăn khác nhau. Tôi sẽ đưa ra các lựa chọn món ăn của chúng tôi dựa trên tất cả những điều trên.

II. Làm thế nào để thoát khỏi vết rạn da: tập thể dục

Có vẻ như việc kéo giãn và các bài tập được kết nối như thế nào? Trên thực tế, mọi thứ đều rất đơn giản - các bài tập chuyên biệt cho phép bạn bơm máu và oxy vào khu vực có vấn đề mục tiêu và cải thiện “sức khỏe” của nó. Chúng cũng có tác dụng làm săn chắc (làm dày) da.

Sử dụng các bài tập sau đây để giúp giảm quầng thâm và sự xuất hiện của vết rạn da.

Số 1. Bài tập trị rạn da bụng (crunches)

Nằm ngửa trên sàn. Cong đầu gối, giữ bàn chân phẳng trên sàn. Đặt hai tay ra sau đầu. Nâng nhẹ phần thân trên (vai) và co cơ bụng. Cố gắng giữ ngực gần đầu gối (tức là hai điểm tưởng tượng gặp nhau). Hành hình 3 Tiếp cận với 15 sự lặp lại.

Số 2. Bài tập trị rạn da ở ngực

Chống đẩy là một bài tập giảm căng cơ tuyệt vời. Nó kết hợp chống đẩy cổ điển, plank và xoay cơ thể. Nó được thực hiện như trong hình. Số cách tiếp cận 2, đại diện 15 (mỗi bên).

Số 3. Bài tập trị rạn da ở đùi và mông

Các bài tập sau đây sẽ giúp giảm thiểu vết rạn da ở những vùng có vấn đề này:

1. Ngồi thẳng trên ghế. Hạ cánh tay của bạn sang hai bên trong khi giữ ghế. Bắt đầu di chuyển chân lên xuống. Điều này sẽ giúp làm săn chắc đùi của bạn. Hành hình 3 Tiếp cận với 25 sự lặp lại.
2. Nằm ngửa, giơ một chân vào một góc 90 độ cho đến khi bạn cảm thấy căng ở mông. Lặp lại cho chân kia. Số cách tiếp cận 3, đại diện 15 (cho mỗi chân).
3. Nằm sấp. Di chuyển cánh tay của bạn một chút sang hai bên. Nâng chân phải lên rồi hạ xuống. Lặp lại chuyển động cho bên trái. Kéo chân của bạn càng cao càng tốt. Số cách tiếp cận 2, đại diện 10 (cho mỗi chân).

Một bài tập dọn dẹp tuyệt vời khác là nâng một chân từ tư thế cây cầu.

Nằm ngửa trên thảm, gập đầu gối một góc 90 độ. Kéo chân trái lên (hướng hông về phía trần nhà) trong khi giữ cây cầu bằng chân phải và lưng trên. Nán lại ở phía trên 2-3 giây và hạ hông xuống vị trí IP. LÀM 2 Tiếp cận với 10 lặp lại ở một bên, sau đó đổi chân và lặp lại.

Số 4. Bài tập kéo dãn hai bên chân

Đặt phần bên phải của bạn lên quả bóng vừa vặn và đặt đầu gối phải của bạn lên tấm thảm. Duỗi thẳng chân trái của bạn và bắt đầu thực hiện các chuyển động tròn nhỏ với nó. LÀM 10 vòng tròn trở lại và cùng một số về phía trước. Thay đổi chân của bạn bằng cách hoàn thành 20 số lần lặp lại (tổng 2 tiếp cận). Điều rất quan trọng là không tự giúp mình với cơ thể trong khi thực hiện các động tác xoay.

Hãy tiếp tục và chuyển sang giai đoạn thứ ba.

III. Làm thế nào để thoát khỏi vết rạn da: mỹ phẩm và công thức để loại bỏ vết rạn da

Ngoài việc điều chỉnh dinh dưỡng và kết hợp các bài tập chuyên biệt, chúng tôi còn tác động trực tiếp lên các vùng da bị rạn bằng nhiều sản phẩm chăm sóc khác nhau. Chúng ta hãy làm quen với họ tốt hơn.

Số 1. Chà “bí mật từ Hollywood”

Một người bạn da liễu đã chia sẻ với tôi công thức tẩy tế bào chết này. Cô đã học nó (và bắt đầu sử dụng nó trong thực tế) từ người bạn của cô, người làm việc tại một phòng khám da liễu ở Châu Âu. Theo lời cô người nước ngoài, cô quen anh qua đồng nghiệp ở Mỹ. Có thông tin một số ngôi sao Hollywood sử dụng công thức này. Chà, trên thực tế, tại sao chúng ta lại tệ hơn :), vì vậy chúng tôi quyết định thử nó - nó hiệu quả!

1. Bơ trẻ em của Johnson;
2. hạt cà phê nghiền (1/2 cốc);
3. đường nâu (nếu không có đường, bạn có thể thay thế bằng muối biển).

Lấy một cái bát sâu và trộn tất cả các thành phần, độ đặc phải dày vừa phải, vì vậy hãy tự mình điều chỉnh tỷ lệ. Cho hỗn hợp thu được vào một chiếc tất và chà xát mạnh vào những vùng da có vết rạn.

Thời gian cọ xát 10 phút rồi chạy đi tắm! Thực hiện thủ tục 3 mỗi tuần một lần. Kết quả đầu tiên có thể được quan sát sau 5 thủ tục.

Người mẫu sử dụng hỗn hợp cà phê trước khi lên sàn diễn để giảm sự xuất hiện của vết rạn da. Họ xay hạt cà phê và thêm vào 3 muỗng canh dầu ô liu và trộn kỹ mọi thứ. Sau đó chà xát (khoảng 5 phút) bôi hỗn hợp này lên chỗ rạn da, dùng khăn quấn chỗ đó lại và để như vậy trong một thời gian. 30 phút.

Một công thức chà tự chế khác.

Số 2. Tẩy tế bào chết “không rạn da số 1”

1. muối (tốt nhất là muối biển thô);
2. Mật ong;
3. glycerol.

Pha trộn 1/2 muỗng cà phê muối với 1 muỗng cà phê em yêu và 1 muỗng cà phê glyxerin. Chà hỗn hợp thu được cho 5 phút vào vết rạn da, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Để có hiệu quả tốt nhất, hãy thực hiện quy trình 2 một lần một ngày. Bảo quản hỗn hợp còn thừa trong tủ lạnh không quá 48 giờ, sau đó thực hiện một chà mới.

Số 3. Tẩy tế bào chết “không rạn da số 2”

Công thức chà cuối cùng chúng tôi sử dụng. Dựa vào các thành phần sau:

1. cà rốt (tươi);
2. vỏ quýt;
3. dầu ô liu.

Đặt một nửa củ cà rốt, gọt vỏ 1 quýt và 4 muỗng canh dầu ô liu trong máy xay. Đánh ở tốc độ cao cho đến khi thu được độ nhuyễn. Thoa hỗn hợp lên những vùng da ẩm ướt có vết rạn da (ví dụ như trong bồn tắm hoặc dưới vòi sen). Sau đó rửa sạch vùng da bằng nước ấm, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn. Thực hiện thủ tục 1 một lần một ngày. Bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh không quá 5 ngày kể từ ngày sản xuất.

Số 4. Kem Retin-A/Thuốc mỡ Retinoic

Retin-A có tác dụng tích cực đối với các vết rạn da (đặc biệt là những vết rạn mới - mới mắc phải), chỉnh sửa chúng một cách đáng kể.

Nếu những sản phẩm này không được bày bán rộng rãi ở các cửa hàng hoặc hiệu thuốc, thì hãy tìm những sản phẩm có chứa axit retinoic (Tazorac Cream, Differin). Những loại thuốc này gây ra sự phát triển của các tế bào mới và thay thế các tế bào cũ. Bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy những cải thiện đáng chú ý trong cuộc chiến chống rạn da. Chú ý! Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, tốt hơn hết bạn nên tránh phương pháp này.

Chà, đây là danh sách các công cụ (bao gồm) có trong kho vũ khí của người đẹp của chúng ta, Christina và Victoria, để giải quyết vấn đề làm thế nào để thoát khỏi vết rạn da. Bạn muốn lưu ý điều gì?

Đó là một tập hợp các biện pháp đã giúp chúng tôi đạt được kết quả tốt nhất (chúng tôi tin rằng), tức là. thực hiện công việc trong một số lĩnh vực cùng một lúc (điều chỉnh dinh dưỡng, hoạt động thể chất có mục tiêu, mỹ phẩm). Ai biết liệu các cô gái trẻ có hài lòng với kết quả này hay không nếu chúng tôi chỉ sử dụng một ít 1 hoặc 2 dụng cụ. Đối với tôi điều đó có vẻ khó xảy ra. Và đây là một kết quả khá xứng đáng!

Tóm lại, tôi muốn cung cấp danh sách đầy đủ nhất các biện pháp/hành động và biện pháp khắc phục sẽ giúp ích trong cuộc chiến chống lại khuyết điểm trên da này. Vì vậy, chúng ta hãy đi.

IV. Cách loại bỏ vết rạn da: bộ sơ cứu tự nhiên

Số 1. Lòng trắng trứng

Chúng rất hữu ích trong việc trẻ hóa làn da. Tất cả những gì bạn cần làm là tách biệt 2 lòng trắng từ lòng đỏ, dùng nĩa đánh đều. Sau đó rửa sạch vết rạn da bằng nước và dùng cọ trang điểm thoa một lớp dày màu trắng lên vết rạn da. Giữ nguyên trạng thái này cho đến khi khô hoàn toàn rồi rửa sạch bằng nước. Những thủ tục như vậy cần phải được thực hiện 1 mỗi ngày một lần cho 2 tuần

Số 2. Nước ép chanh+dưa chuột

Nước chanh mới vắt, hay đúng hơn là tính chất axit của nó, giúp làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn da. Nước ép dưa chuột cho phép bạn làm sạch làn da của mình, không phải vô ích mà nó được sử dụng trong nhiều loại thuốc bổ và kem dưỡng da khác nhau. Trộn một lượng nước cốt chanh và dưa chuột bằng nhau rồi lau vết rạn da bằng tăm bông (10 phút), sau đó để khô và rửa sạch bằng nước. 1-2 thủ tục mỗi ngày là khá đủ. Bạn cũng có thể chỉ cần chà xát những vùng da có vấn đề bằng nửa quả chanh (khoảng 10 phút).

Số 3. Nước ép lô hội

Chắc chắn nhiều bậc cha mẹ hoặc thậm chí các thế hệ lớn tuổi của bạn sẽ có loại cây này. Vì vậy, các chất dinh dưỡng có trong nước ép lô hội giúp giải quyết hiệu quả các vấn đề về da khác nhau, bao gồm cả. và sọc. Cắt lá lô hội theo chiều dọc và ép nước ép lên vùng bị ảnh hưởng. Để khô rồi để như vậy 2 giờ, sau đó rửa sạch bằng nước. Bạn cũng có thể uống nước ép này (1 ly mỗi ngày) pha loãng với nước.

Số 4. Nước ép khoai tây

Một biện pháp khắc phục tại nhà khác được thiết kế (trong số những biện pháp khác) để chống rạn da. Khoai tây rất giàu một số loại vitamin và khoáng chất giúp phát triển các tế bào mới. Cắt khoai tây làm đôi và chà xát các lát lên vùng bị ảnh hưởng. Nhấn củ để tiết ra nhiều nước hơn. Sau khi “chà xát” như vậy, hãy rửa sạch các khu vực đó bằng nước. Sử dụng nước ép khoai tây một cách thường xuyên và bạn sẽ sớm nhận thấy các vết rạn da của mình mờ đi đáng kể và trở nên vô hình.

Số 5. Hydrat hóa

Một viên đá thông thường và kem dưỡng ẩm sau khi tắm cũng có thể có tác dụng giảm vết rạn da. Tất cả những gì bạn cần là xoa bóp những vùng có vấn đề bằng một viên đá và thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày sau khi tắm. Ngoài ra, hãy luôn duy trì mức độ hydrat hóa cao, tức là. uống nhiều nước (cân nặng/30 = X lít nước/ngày).

Chà, đó có lẽ là tất cả những điểm mà tôi muốn truyền tải đến các bạn trong bài viết này. Hãy tóm tắt và nói lời tạm biệt.

Lời bạt

Một bài viết nữa đã kết thúc, hôm nay chúng ta nói về cách loại bỏ vết rạn da. Tôi chắc chắn rằng bây giờ tất cả các quý cô của tôi đều biết cách khắc phục khuyết điểm khó coi này và sẽ càng trở nên xinh đẹp hơn. Tôi chúc mọi người chiến thắng trong cuộc chiến chống lại vết rạn da, và như một phần thưởng - để thu hút những ánh nhìn ngưỡng mộ của đàn ông thường xuyên nhất có thể.

Bây giờ chỉ vậy thôi, hẹn gặp lại các người đẹp!

Tái bút. Viết về kết quả của bạn trong phần bình luận cho bài đăng này, hãy bắt đầu!

P.P.S. Dự án có giúp ích gì không? Sau đó để lại liên kết đến nó trong trạng thái mạng xã hội của bạn - cộng thêm 100 hướng tới nghiệp chướng, được đảm bảo.

Với sự kính trọng và biết ơn, Dmitry Protasov.

Làn da cơ thể lý tưởng ở người trưởng thành thường chỉ được tìm thấy trong các bức ảnh đã qua xử lý. 8 trên 10 phụ nữ và nam giới trên 20 tuổi mắc phải hiện tượng rạn da hoặc rạn da - những tổn thương da khó chịu và mất thẩm mỹ, không hề tô điểm cho cơ thể. Vì vậy, câu hỏi làm thế nào để hết rạn da được rất nhiều người ở mọi lứa tuổi đặt ra.

Bản chất của vết rạn da

Vết rạn là những vết sẹo xuất hiện ở vị trí bị vỡ bên trong mô da. Chúng thường xuất hiện nhiều nhất ở bụng, đùi, lưng dưới và ngực, có màu trắng, nhưng cũng có thể có màu hồng hoặc thậm chí là màu tím đỏ tía.

Không ai có thể tránh khỏi sự xuất hiện của những vết rạn da như vậy: cả giới tính, tuổi tác cũng như tư thế sống tích cực đều không đảm bảo bất cứ điều gì.

Vết rạn da

Căng da xảy ra khi khối lượng cơ thể tăng lên. Tuy nhiên, tình trạng mỏng đi và tổn thương thường do các yếu tố sau gây ra [1]:

1. Tăng vọt về chiều cao/cân nặng. Xảy ra ở tuổi dậy thì, mang thai, v.v.
2. Cơ bắp yếu không theo kịp được những thay đổi xảy ra trong cơ thể.
3. Mất cân bằng hormone do rối loạn tuyến giáp, v.v. Bao gồm cả bệnh thần kinh nội tiết như hội chứng Itsenko-Cushing.
4. Thiếu vitamin C, B, protein, sắt và canxi gây thiếu máu. Ngoài ra, những yếu tố này tham gia vào việc hình thành đàn hồi.
5. Sự suy giảm nhân tạo của lớp biểu bì sau khi sử dụng lâu dài các steroid đồng hóa hoặc các loại kem chống viêm có chứa steroid.

Các phương pháp tại nhà để loại bỏ vết rạn da

Theo quy định, bạn chỉ có thể tự mình loại bỏ các vết rạn da mới. Và ngay cả trong trường hợp này, quá trình này sẽ mất ít nhất 2 tháng chăm sóc toàn diện thường xuyên. Để duy trì độ đàn hồi của da và loại bỏ vết rạn da, chúng tôi khuyên bạn nên xem xét 7 lựa chọn phổ biến nhất.

Tẩy tế bào chết và lột da

Tẩy tế bào chết tự chế giúp làm sạch hoàn toàn tế bào chết trên da, làm mịn da và mang lại cảm giác mềm mại, mượt mà khi chạm vào. Chà xát là bước khởi đầu bắt buộc trong quá trình tự loại bỏ vết rạn da. Nó không chỉ thúc đẩy quá trình tái tạo tự nhiên của tế bào biểu bì mà còn chuẩn bị cho da cho các quy trình tiếp theo. Các chất dinh dưỡng và dưỡng ẩm thẩm thấu sâu hơn và có tác dụng rõ rệt hơn.

Tẩy tế bào chết cho vết rạn da

Rất dễ dàng để chuẩn bị một hỗn hợp tẩy tế bào chết tự nhiên từ những sản phẩm mà mọi người đều có trong nhà: Muối, đường, dầu ô liu, cà phê xay, v.v. Ví dụ, lấy 1 ly đường và muối nghiền mịn, trộn với nửa ly bơ. Sau khi trộn kỹ, thoa lên cơ thể đã được xông hơi sau khi tắm và massage nhẹ nhàng những vùng da có vấn đề. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm và thoa kem hoặc hỗn hợp dầu.

Bạn cũng có thể sử dụng tẩy tế bào chết mỹ phẩm để chăm sóc tại nhà, tác dụng của chúng sẽ tương tự như sản phẩm tự chế. Điều quan trọng là phải chú ý đến thành phần.

Mặt nạ và kem

Điều quan trọng nhất trong cuộc chiến chống rạn da là dưỡng ẩm cho da. Đó là lý do tại sao cần sử dụng các loại kem đặc trị để ngăn ngừa và điều trị rạn da. Thông thường, các sản phẩm như vậy có chứa chất dưỡng ẩm tích cực (ví dụ: axit hyaluronic [2] hoặc lô hội) và phức hợp vitamin và dầu thực vật.

Thông thường, phụ nữ chuyển sang sử dụng những loại mỹ phẩm như vậy trong và sau khi mang thai, vì vậy, trong số những công ty dẫn đầu thị trường, chúng tôi sẽ nêu bật những sản phẩm dành cho họ:

1. Maternea Anti-Stretch Marks Body Cream là loại kem chống rạn da phổ biến được sản xuất tại Bulgaria. Hãy lưu ý thành phần tự nhiên của nó, tác dụng nhẹ nhàng trên da, thấm nhanh mà không gây bết dính - bạn có thể mặc quần áo gần như ngay lập tức. Kem phù hợp cho toàn bộ cơ thể, thậm chí cả khuôn mặt mà không có nguy cơ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và hầu như không có mùi.
2. Avent Cream ngăn ngừa rạn da - một loại kem không gây dị ứng với chiết xuất rong biển và dầu thực vật của một thương hiệu nổi tiếng của Anh, được phát triển đặc biệt để điều trị rạn da và đã trải qua nhiều thử nghiệm về hiệu quả và an toàn. Băng cho vết rạn da
3. Tiếp theo, chúng tôi sẽ kể tên những sản phẩm không được thiết kế dành riêng cho các bà mẹ tương lai và phù hợp với tất cả mọi người, bất kể tuổi tác.
4. Gel chống rạn da Green Pharma dành cho vết rạn da là một sản phẩm sinh thái hữu cơ. Do hàm lượng chiết xuất thực vật cao (khoảng 35%) nên nó có tác dụng hiệu quả trong việc tái tạo tế bào và kích thích tổng hợp collagen và đàn hồi. Tối ưu cho thanh thiếu niên trong thời kỳ tăng trưởng nhanh chóng.
5. Vichy Action Anti-Stretch là một loại kem chữa lành thực sự giúp loại bỏ các khiếm khuyết về mặt thẩm mỹ trong cấu trúc sâu của da. Theo đánh giá, nó đối phó tốt với các vết rạn da mới, giảm mẩn đỏ và làm mịn da. Tiết kiệm, không phải lúc nào cũng phù hợp với da dầu.

Ngoài các loại kem dược phẩm, bạn có thể tự làm mặt nạ dưỡng da. Tác dụng của mặt nạ sẽ thấy rõ nếu bạn sử dụng chúng ít nhất 5 lần một tuần.

1. Mặt nạ với dầu mầm lúa mì và nước ép lô hội.

Bạn sẽ cần trộn dầu mầm lúa mì, nước ép lô hội (gel mua ở cửa hàng cũng có tác dụng) và dầu ô liu với tỷ lệ bằng nhau. Thoa lên cơ thể bằng các động tác massage, xoa nhẹ vào da và để trong nửa giờ. Rửa sạch với nước ấm. Thích hợp để bảo quản hàng ngày miễn là bảo quản trong tủ lạnh.

Bạn sẽ cần trộn kem trẻ em với 1 muỗng cà phê. mẹ ơi. Áp dụng hỗn hợp vào các khu vực có vấn đề. Shilajit có tác dụng chữa bệnh và còn thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Bạn có thể che mặt nạ bằng một chiếc khăn hơi ẩm và ấm.

Đánh bông một vài lòng trắng trứng, thoa lên da, để cho đến khi khô và rửa sạch bằng nước ấm. Protein giúp cải thiện tông màu da, sau khi đắp mặt nạ như vậy, da trông đàn hồi hơn rõ rệt. Hãy chắc chắn để áp dụng dầu ô liu hoặc dầu thực vật mỹ phẩm khác.

Khoai tây chứa carotenoid và polyphenol giúp cải thiện kết cấu da. Nghiền một vài củ khoai tây, thoa hỗn hợp nhuyễn thu được lên các vết rạn da, để cho đến khi khô. Rửa sạch với nước, sau đó dưỡng ẩm cho làn da của bạn.

Tinh dầu tự nhiên hoàn hảo như chất dưỡng ẩm bổ sung sau mặt nạ hoặc làm thành phần của chúng:

1. Dầu hạnh nhân dưỡng ẩm và làm da mịn màng [3];
2. Cam (giống như các loại dầu cam quýt khác) kích hoạt lưu thông máu và dinh dưỡng tế bào.
3. Dầu mầm lúa mì rất giàu vitamin E, giúp thúc đẩy sản xuất collagen và có tác dụng trẻ hóa rõ rệt.
4. Dầu hương thảo thúc đẩy sự đổi mới của các tế bào liên kết trong da.

Băng và quần áo hỗ trợ

Khi mang thai, nguy cơ xuất hiện vết rạn da ở ngực và bụng là rất cao. Kích thước tăng mạnh của chúng dẫn đến biến dạng da. Để phòng ngừa, các bác sĩ khuyên các bà mẹ tương lai nên mặc đồ lót đặc biệt - băng, áo ngực và quần lót hỗ trợ. Chất liệu và đường cắt đặc biệt của đồ lót mang lại sự hỗ trợ mà không bị ép hoặc gây khó chịu.

Băng không chỉ hỗ trợ vùng bụng mà còn giúp giảm căng thẳng cho phần lưng dưới nên nên đeo từ tam cá nguyệt thứ hai. Thậm chí còn có những loại băng bó được tẩm kem thuốc giúp duy trì độ săn chắc của tĩnh mạch và da. Các nhà tiếp thị những sản phẩm như vậy quảng cáo chúng là sản phẩm dành cho ban đêm, bởi vì trong khi ngủ, quá trình phục hồi sinh lý diễn ra.

Băng cho vết rạn da

Khi chọn băng, hãy chú ý đến nhà sản xuất, chất liệu và kích thước - bạn cần cố định cơ thể một cách thoải mái nhất có thể, không bị ép hay véo.

Tắm nước lạnh và nước nóng

Vòi sen tương phản không chỉ hữu ích cho việc làm cứng cơ thể. Trong trường hợp bị rạn da, việc thực hiện quy trình này cũng rất hữu ích. Thực tế là những thay đổi đột ngột về nhiệt độ nước giúp cải thiện lưu thông máu ở tất cả các mô, chủ yếu ở biểu mô. Da trở nên đàn hồi hơn.

Nên tắm vòi sen tương phản tại chỗ. Ví dụ, nếu vết rạn xuất hiện trên dạ dày, hãy hướng dòng nước đến vùng này của cơ thể và thực hiện các chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ, thay đổi nhiệt độ của nước theo định kỳ.

Sau khi tắm như vậy, bạn cần dùng khăn mềm chà kỹ lên da và thoa kem trị rạn da. Xin lưu ý rằng trong mọi trường hợp bạn không nên kéo dãn vùng bị thương!

Tự xoa bóp

Các động tác massage thúc đẩy lưu lượng máu mạnh mẽ đến các vùng có vấn đề, từ đó bổ sung lượng oxy thiếu hụt trong tế bào da. Vì các vết rạn da thường xuất hiện nhiều nhất, như đã đề cập trước đó, ở bụng và đùi, nên không có khó khăn gì khi tự mình thực hiện massage.

Là một loại kem dưỡng ẩm, bạn có thể sử dụng dầu thực vật mà chúng ta đã thảo luận ở trên, cũng như các hỗn hợp dầu đặc biệt để mát-xa.

Một sự khác biệt quan trọng giữa xoa bóp và kéo dãn là nó càng tinh tế càng tốt và không cho phép kéo giãn dù chỉ một chút. Quy trình được thực hiện trên da đã được làm sạch, lựa chọn tốt nhất là chà sơ bộ.

Hãy nhớ các đường massage chính: bụng và ngực được massage theo chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ, từ thắt lưng trở xuống và hông - từ dưới lên trên. Tốt hơn hết là đừng chạm vào những vết rạn ở đùi trong, vì... Da ở đó rất mỏng và nhạy cảm. Bất kỳ chuyển động vụng về và vụng về nào cũng có thể gây ra sự căng cơ mới.

Một trong những cách phổ biến nhất và đồng thời cho thấy kết quả đáng kinh ngạc là massage bằng mật ong. Mật ong tự nhiên chứa các vitamin và nguyên tố vi lượng có lợi, nhờ cấu trúc độc đáo của sản phẩm nên nhanh chóng thẩm thấu vào máu và các mô. Ngoài ra, mật ong còn giúp loại bỏ chất thải và độc tố khỏi da và cơ thể nói chung.

Massage mật ong

Chỉ cần luyện tập một chút, bạn có thể dễ dàng tự massage bằng mật ong. Đối với điều này:

1. đổ không quá một muỗng cà phê mật ong vào lòng bàn tay của bạn,
2. Sử dụng các động tác vỗ nhẹ, thoa mật ong lên các vùng da có vấn đề (ấn và xé lòng bàn tay ra khỏi da);
3. Khi mật ong ngừng dính (khoảng 10 phút) và xuất hiện một khối màu xám trên lòng bàn tay, hãy rửa sạch lượng mật ong còn lại bằng nước ấm.

Tập thể dục

Ngoài ra, để lưu lượng máu giàu oxy đến các vùng da bị thương, việc thường xuyên thực hiện các bài tập thể thao cơ bản đặc biệt cho vùng da này rất hữu ích.

Để loại bỏ vết rạn da trên bụng.

Giòn – Nằm ngửa, gập đầu gối, đặt lòng bàn tay ra sau đầu, khuỷu tay thẳng và nhìn sang hai bên. Nâng vai lên khỏi sàn, giữ thẳng lưng và siết chặt cơ bụng. Hãy chắc chắn rằng bạn không làm căng cổ. Thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 15 lần.

Bài tập trị rạn da ở bụng

tấm ván – Nằm sấp, nâng người lên, chống ngón chân và khuỷu tay, cúi đầu xuống. Cố gắng làm cho toàn bộ cơ thể của bạn trông giống như một đường thẳng, không nghiêng xương chậu hoặc cong lưng dưới. Kéo dạ dày của bạn vào và cảm nhận các cơ ở bụng, mông và hai bên thắt chặt. Tăng dần thời gian tĩnh từ 30 giây lên 2 phút.

Nguyên lý của động tác plank ngược tương tự như mô tả ở trên, chỉ khác là nó được thực hiện ở tư thế duỗi lưng, lưng hướng xuống. Bạn nên tựa vào gót chân và lòng bàn tay của cánh tay dang rộng.

Để loại bỏ vết rạn da trên ngực.

Chống đẩy chữ T kết hợp plank, chống đẩy cổ điển và xoay người. Có thể được thực hiện từ đầu gối của bạn. 3 hiệp 15 lần.

Bài tập trị rạn da ở ngực

Tư thế cánh cung là một trong những asana của hatha yoga. Nó giúp phục hồi trương lực cơ ở ngực, hông và lưng. Cố gắng nâng chân lên cao nhất có thể và cong lưng nhiều hơn. Giữ nguyên tư thế này trong tối đa 60 giây, sau đó thư giãn cơ thể. Lặp lại 5-6 lần.

Bài tập với tạ tác động độc lập lên cơ ngực. Bạn cần bắt đầu nó sau khi khởi động sơ bộ các cơ. Bắt đầu với mức tạ thấp và tăng dần. Điều quan trọng là phải ấn lưng dưới của bạn xuống sàn để toàn bộ tải trọng chỉ dồn vào ngực của bạn. Thực hiện 3 hiệp 10 lần.

Để loại bỏ các vết rạn da ở mông và đùi.

Hạ huyết áp ngược cho phép bạn hoạt động các cơ đùi và mông mà không gây căng thẳng cho cột sống. Để thực hiện việc này, hãy làm theo các khuyến nghị trong Hình 8, giữ trong 3-5 giây ở mỗi vị trí.

Bài tập trị rạn da ở đùi và mông

Cầu cơ mông có thể được thực hiện theo hai biến thể (xem Hình 8). Điều quan trọng là phải bóp mông của bạn càng mạnh càng tốt khi nâng lên để cảm nhận cách chúng hoạt động.

kết thúc tốt đẹp

Cùng với tẩy tế bào chết và mát xa, bạn nên thực hiện quấn cơ thể. Quy trình này giúp cải thiện quá trình trao đổi chất trong tế bào da, nuôi dưỡng và giữ ẩm cho những vùng bị tổn thương. Trong điều trị vết rạn da, tảo, bùn chữa bệnh, đất sét hoặc mặt nạ dựa trên chúng thường được sử dụng.

Polyethylene bao phủ khối dinh dưỡng áp dụng cho cơ thể tạo ra hiệu ứng nhà kính giúp cải thiện sự xâm nhập của các chất có lợi vào da.

Thủ tục thẩm mỹ

Các chuyên gia thẩm mỹ cũng chống lại thành công vấn đề rạn da trên cơ thể. Các phương pháp điều trị chuyên nghiệp hiện đại có thể làm giảm đáng kể ngay cả những vết rạn da cũ [4] và giúp loại bỏ những vết rạn mới gần như 100%.

Tái tạo bề mặt bằng laser

Quy trình thẩm mỹ này cho phép bạn loại bỏ hoàn toàn các vết rạn da, vết sẹo và vết sẹo mới, đồng thời làm cho những vết rạn vốn đã trắng gần như vô hình. Bác sĩ xác định số liệu trình trong một liệu trình, thường từ 6 đến 12 buổi, tùy thuộc vào diện tích vùng bị tổn thương và mức độ rạn da.

Hình 9. Tái tạo bề mặt vết rạn bằng laser

Chùm tia laser đánh bóng vết sẹo, thâm nhập vào các độ sâu khác nhau của lớp biểu bì. Thủ tục này khá đau đớn và cần gây mê thêm. Nó cũng có một số chống chỉ định, điều này chắc chắn cần được thảo luận với chuyên gia thẩm mỹ. Sau khi lột da bằng laser, có thể bị đỏ, giống như sau khi bị bỏng và sưng tấy.

Mỗi phiên tiếp theo được thực hiện sau khi những biểu hiện này đã qua. Thông thường, quá trình phục hồi mất tới 3 tháng, trong thời gian đó cần phải dùng thuốc kháng sinh và tuân thủ nghiêm ngặt các khuyến nghị của bác sĩ. Kết quả chắc chắn xứng đáng (xem ảnh trước và sau trong Hình 9).

Lột da bằng hóa chất

Không giống như tái tạo bề mặt bằng laser, lột da hoặc tẩy da chết bằng hóa chất không liên quan đến tác động cơ học lên da. Trong trường hợp này, quá trình đổi mới được kích hoạt bằng cách đốt axit hóa học. Kích hoạt các quá trình trao đổi chất ở da bằng axit sẽ kích thích sản xuất collagen và có tác động tích cực đến nguyên bào sợi.

Các lớp tế bào chết bị loại bỏ sẽ nhường chỗ cho sự phát triển của các mô liên kết mới. Cơ thể tham gia vào quá trình phục hồi làn da, giúp làn da trở nên mịn màng hơn cả về kết cấu và tông màu. Các khuyết điểm trên da trở nên ít được chú ý hơn.

Một lượng lớn các axit cho phép bạn chọn phương pháp điều trị tối ưu để loại bỏ các vết sẹo và vết rạn da khác nhau. Tùy theo độ tuổi của vết rạn da mà bác sĩ có thể áp dụng các phương pháp peel da ở các độ sâu khác nhau: từ nông đến sâu.

Lột da bề mặt, thích hợp để chăm sóc các vết rạn da mới xuất hiện, thậm chí có thể được thực hiện tại nhà, việc mua sản phẩm cũng như quy trình sẽ không gây khó khăn. Lột sâu chỉ được thực hiện bởi một chuyên gia.

Mesotherapy

Thông thường, để tăng cường hiệu quả, tẩy da chết được thực hiện trong một liệu trình duy nhất với liệu pháp mesotherapy.

Lột da bằng hóa chất và liệu pháp mesotherapy cho vết rạn da

Một quá trình trị liệu bằng meso bao gồm tiêm dưới da thuốc và vitamin. Các chế phẩm giúp bão hòa da bằng vitamin, kích thích sản xuất collagen và đàn hồi tự nhiên, đồng thời bình thường hóa các quá trình trao đổi chất. Kết quả là, tông màu da được đồng đều, các vết rạn và sắc tố được loại bỏ, vết rạn da mờ dần. Sau 5 liệu trình, kết quả rất ấn tượng, mặc dù liệu pháp mesotherapy không thể khắc phục triệt để vấn đề rạn da cũ.

Liệu pháp vi dòng

Tác động của dòng điện lên da dẫn đến tăng cường vi tuần hoàn máu, như thể các tế bào nhận được tín hiệu để tái tạo và kích hoạt quá trình trẻ hóa bên trong. Quy trình dẫn lưu bạch huyết dòng điện siêu nhỏ để điều trị vết rạn da trên cơ thể cũng tương tự như công nghệ trị liệu bằng dòng điện siêu nhỏ trên mặt. Bác sĩ kiểm soát độ sâu thâm nhập của sóng điện tùy theo vấn đề ở vùng điều trị.

Myostimulation trong văn phòng thẩm mỹ cho phép chuyên gia làm việc trên một vùng rộng lớn trên cơ thể bị tổn thương do rạn da. Tùy chọn này phù hợp với những người có làn da nhạy cảm chưa sẵn sàng phẫu thuật.

Tái tạo bề mặt vi mô hoặc mài mòn da vi mô

Các quy trình này về cơ bản là lột da cơ học và phù hợp để giảm và làm sáng các vết rạn da mới. Chuyên gia thẩm mỹ sử dụng một thiết bị đặc biệt để đánh bóng những vùng da bị tổn thương trong nửa giờ, loại bỏ từng lớp một. Các vết sẹo được làm mờ đi và làn da mới có tông màu đều được hình thành tại nơi điều trị.

Nếu diện tích vết rạn da lớn, nên chia quy trình thành nhiều giai đoạn, vì việc điều trị một vùng rộng lớn như vậy cùng một lúc sẽ rất dễ gây chấn thương. Bác sĩ phân tích tình hình và kê đơn riêng số buổi. Không giống như các phương pháp lột da khác, những lựa chọn này không gây ra phản ứng dị ứng và không cần phục hồi lâu dài.

Phẫu thuật cắt bỏ

Sau khi giảm cân đáng kể, các bác sĩ khuyên bệnh nhân nên chuyển sang phẫu thuật cắt bỏ vùng da chảy xệ và căng. Phương pháp này không chỉ giúp loại bỏ các vết rạn da mất thẩm mỹ mà còn cho phép bạn chỉnh sửa vóc dáng của mình, trả lại vẻ ngoài săn chắc.

Abdominoplasty được thực hiện trên bụng, loại bỏ các mô mỡ và da dư thừa. Trong một ca phẫu thuật toàn phần dưới gây mê toàn thân, rốn được nâng lên; trong phẫu thuật căng da bụng mini, rốn không được di chuyển; lựa chọn thứ hai phù hợp với những người có vết rạn da và mỡ tích tụ dưới rốn.

Tất nhiên, can thiệp phẫu thuật là biện pháp cuối cùng nếu vết rạn da và sẹo không đáp ứng với các kỹ thuật khác và gây khó chịu nghiêm trọng. Việc phục hồi chức năng mất khá nhiều thời gian.

Phòng ngừa

Cũng giống như việc loại bỏ các vết rạn da, việc ngăn chặn sự xuất hiện của chúng đòi hỏi một phương pháp tiếp cận tổng hợp. Điều quan trọng là phải hiểu rằng một chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin, protein, chất béo và carbohydrate cũng như các nguyên tố vi lượng cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể, đóng một vai trò rất lớn. Cần loại bỏ đồ ngọt và các thực phẩm giàu tinh bột khỏi thực đơn vì chúng có ảnh hưởng xấu đến tình trạng của da.

Rau xanh, rau và trái cây, thịt bò, cá nên trở thành những yếu tố thường xuyên trong chế độ ăn kiêng - chúng đẩy nhanh quá trình tổng hợp protein. Thực phẩm chứa vitamin E như các loại hạt, dầu thực vật, cà chua sẽ giúp tế bào da tái tạo và hình thành mô đàn hồi. Đừng quên uống thường xuyên để duy trì độ ẩm tự nhiên.

Ngăn ngừa rạn da

Bạn có thể bổ sung phức hợp vitamin và khoáng chất cho da, tóc và móng vào chế độ ăn uống của mình.

Hoạt động thể chất thường xuyên có tác dụng tốt đến tình trạng da. Đây có thể là các bài tập thể dục tại nhà, các bài tập tạ trong phòng tập thể dục dưới sự giám sát của huấn luyện viên hoặc bơi lội trong hồ bơi. Cố gắng sử dụng tất cả các nhóm cơ, rèn luyện chức năng giúp cải thiện lưu thông máu.

Trên thực tế, tất cả các phương pháp chăm sóc tại nhà được mô tả trong bài viết cũng phù hợp để ngăn ngừa rạn da: dưỡng ẩm cho da bằng kem, massage, chà, quấn, tắm tương phản. Tất cả điều này giúp cải thiện tình trạng chung của da, tăng khả năng chống lại các vết rạn da.

Nếu muốn, bạn có thể liên hệ với các chuyên gia thẩm mỹ và thực hiện, chẳng hạn như hồi sinh sinh học hoặc liệu pháp mesotherapy. Tức là đưa axit hyaluronic vào dưới lớp hạ bì, giúp dưỡng ẩm tích cực cho tế bào và cải thiện độ đàn hồi của da.

Chỉ có chăm sóc cơ thể thường xuyên mới mang lại cho bạn làn da mịn màng và đẹp.

Vết rạn da hay vết rạn da là một khuyết điểm thẩm mỹ khiến chị em khó chịu. Sẹo không đều màu, sáng màu không gây đau đớn hay khó chịu, không ngứa và không nổi rõ lên trên da. Họ trông đẹp mắt một cách thiếu thẩm mỹ. Phụ nữ xấu hổ khi cởi quần áo trên bãi biển, và việc chiêm ngưỡng những đường sọc nhạt hàng ngày mang đến nỗi u sầu.

Có thể thoát khỏi vết rạn da? Từ những cái mới - vâng, từ những cái cũ - ít cơ hội hơn. Bạn sẽ phải tốn rất nhiều công sức. Làm thế nào để tiến hành? Tìm hiểu những lời khuyên hữu ích.

Lý do xuất hiện

Tại sao và tại sao vết rạn xuất hiện trên cơ thể?

1. da bị căng quá mức;
2. khối tế bào không có thời gian để phát triển, thiếu collagen;
3. da trở nên mỏng hơn, rách ở mức độ mô liên kết;
4. dạng sọc.

1. thai kỳ;
2. dùng thuốc nội tiết tố;
3. cho con bú;
4. biến động cân nặng đột ngột;
5. tập luyện quá tích cực.

Thông tin chung

Vết rạn da trông như thế nào? Thật dễ dàng để nhận ra chúng:

1. Sau khi các mô liên kết bị đứt, trên cơ thể sẽ xuất hiện các vết sẹo. Màu sắc - từ đỏ đến xanh đậm. Các mạch máu nhỏ vỡ cùng với da;
2. dần dần máu rời khỏi chúng, các vết rạn trở nên nhợt nhạt;
3. sau một thời gian, các sọc không đều nhau trở nên gần như trắng;
4. chúng không đau, không ngứa, không can thiệp;
5. vết rạn da làm hỏng vẻ ngoài, trông rất xấu xí trên nền rám nắng màu đồng;
6. Tia cực tím không ảnh hưởng đến mô liên kết vì nó thiếu melanin.

Ghi chú! Da càng đàn hồi thì càng ít có khả năng bị tổn thương hoặc đứt gãy. Việc sản xuất đủ Elastin và Collagen cho phép da căng và co lại với những hậu quả tối thiểu về ngoại hình.

1. tươi. Chúng trông giống như những vết sẹo có nhiều màu sắc;
2. sọc cũ - màu trắng không nổi lên trên da.

Địa điểm yêu thích:

Làm thế nào để thoát khỏi nổi da gà trên cơ thể? Tìm hiểu mọi thứ trên trang web của chúng tôi.

Phải làm gì nếu hài liên tục xuất hiện? Câu trả lời là ở địa chỉ này.

Làm thế nào để thoát khỏi vết rạn da

Chuẩn bị cho mình một thời gian dài điều trị. Chỉ thực hiện các thủ tục thường xuyên hơn sẽ cho kết quả tốt.

Lời khuyên hữu ích:

1. bắt đầu cuộc chiến vì vẻ đẹp khi có dấu hiệu rạn da đầu tiên;
2. loại bỏ những vết sẹo mới dễ dàng hơn nhiều;
3. những giọt nước mắt cũ không thể loại bỏ hoàn toàn nhưng có thể làm cho chúng ít được chú ý hơn;
4. sẽ cần đến liệu pháp phức tạp - thuốc mỡ, kem, phương pháp truyền thống, thẩm mỹ phần cứng;
5. thử các phương pháp tại nhà, ghé thăm thẩm mỹ viện hoặc thẩm mỹ viện;
6. sự kiên trì của bạn sẽ được khen thưởng.

Thuốc điều trị

Mỹ phẩm trị liệu sẽ giúp bồi bổ cơ thể và loại bỏ những khuyết điểm về mặt thẩm mỹ. Các loại kem đặc biệt trị rạn da trên cơ thể thanh thiếu niên được sản xuất bởi các công ty mỹ phẩm nổi tiếng chuyên sản xuất các sản phẩm đó.

Làm thế nào để loại bỏ vết rạn da trên cơ thể? Hãy chú ý đến loạt mỹ phẩm trị rạn da tốt nhất. Chọn một trong các loại kem đặc biệt:

1. Phytolastil từ Lierac;
2. ANTI-STRIES từ Gernetic;
3. Chuyển đổi sinh học từ Biotherm;
4. kem trị rạn da phổ thông hãng Vichy.

Sản phẩm có chứa chất đàn hồi, collagen, chiết xuất cây thuốc, tinh dầu. Có những biện pháp khắc phục đặc biệt cho vết rạn da, việc sử dụng chúng không gây hại cho bà bầu và thai nhi.

Phương pháp và công thức nấu ăn truyền thống

Nhiều thủ tục có thể được thực hiện tại nhà. Các thành phần này rất dễ tìm thấy ở hiệu thuốc hoặc siêu thị gần nhất.

Một hệ thống hiệu quả bao gồm ba phần bắt buộc:

1. làm sạch da bằng tẩy tế bào chết;
2. cọ xát trong các hợp chất đặc biệt;
3. massage các khu vực mong muốn.

Sử dụng toàn bộ kho công cụ:

1. mặt nạ;
2. dầu chữa bệnh;
3. thủ tục về nước;
4. hỗn hợp dinh dưỡng.

Công thức nấu ăn tốt nhất:

1. kem với mumiyo. Nguyên liệu: 80 g kem em bé, 1 muỗng canh. tôi. nước đun sôi, 1 g mumiyo. Trộn đều các thành phần, xoa hỗn hợp lên vùng bị ảnh hưởng hàng ngày. Bảo quản hỗn hợp ở ngăn dưới cùng của tủ lạnh;
2. chà muối Trộn 0,5 muỗng canh. dầu ô liu hoặc hướng dương, một ly muối và đường. Xử lý cẩn thận các vùng có vấn đề, rửa sạch và bôi trơn cơ thể bằng kem dưỡng da hoặc kem dưỡng;
3. chà cà phê Cà phê xay mịn – 100g, hạt lanh, ô liu, dầu dừa – 1 muỗng canh. tôi. Đổ một ít nước sôi vào cà phê và hấp. Thêm 6-8 giọt một trong các loại tinh dầu - hương thảo, bưởi, cam bergamot, cam - vào hỗn hợp sệt. Xoa vào vùng mong muốn trong 3 phút, rửa sạch, sau đó thoa kem;
4. mặt nạ với các sản phẩm sữa chua. Lấy kem chua, kefir đầy đủ chất béo, xoa trong vài phút. Một lựa chọn khác là thoa sản phẩm tự nhiên, để trên cơ thể trong 20 phút, rửa sạch;
5. kem dưỡng ẩm tự chế. Chọn một lá lô hội dày, loại bỏ bã và xay trong máy xay. Thêm 0,5 cốc dầu ô liu, 10 giọt vitamin E. Sử dụng sản phẩm hàng ngày.

Xoa thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả tốt. Thủ tục:

1. độ đàn hồi của da được phục hồi;
2. làm sáng vết rạn da;
3. cơ thể trở nên mềm mại và mượt mà.

Sử dụng các loại dầu sau làm nền:

1. hạnh nhân;
2. khát nước;
3. cây chè;
4. hạt phỉ;
5. từ mầm lúa mì.

Tinh dầu sẽ tăng cường tác dụng:

Thực hiện theo các thủ tục đơn giản nhưng hiệu quả tại nhà. Chúng không đòi hỏi chi phí tài chính, làm săn chắc da một cách hoàn hảo, nuôi dưỡng làn da và tăng độ đàn hồi.

Chúng tôi mời bạn đọc một bài viết thú vị về cách điều trị vết chai ở bàn chân.

Tại địa chỉ này bạn có thể tìm hiểu những thông tin chi tiết thú vị về cách điều trị bệnh hắc lào ở người.

Liên kết có chứa một bài viết về những việc cần làm nếu bạn bị dị ứng trên mặt.

Tắm nước lạnh và nước nóng

Lần lượt đổ nước lạnh và nước nóng lên các khu vực có vấn đề. Khi kết thúc quy trình - luôn có nước mát.

Lợi ích:

1. độ đàn hồi của mạch máu được cải thiện;
2. tông màu da tăng lên;
3. Đồng thời, sự xuất hiện của cellulite giảm đi;
4. Thời lượng phiên: 5 phút.

Lời khuyên hữu ích:

1. bắt đầu với nước ấm;
2. giảm dần nhiệt độ;
3. mỗi lần tiếp cận “nóng/lạnh” kéo dài không quá 40 giây;
4. sau đó chà xát cơ thể, thoa kem trị rạn da hoặc sản phẩm chống cellulite lên da.

Tự xoa bóp

Những lợi ích cho cơ thể là vô giá:

1. lưu thông máu được cải thiện;
2. tái tạo mô được tăng tốc.

Trong quá trình massage, hãy sử dụng kem hoặc dầu. Mua một bàn chải massage đặc biệt để tăng cường hiệu quả của quy trình.

Trị liệu thẩm mỹ viện

1. lột da bằng hóa chất bằng axit trái cây;
2. tái tạo bề mặt vết rạn da bằng laser;
3. mesotrapriya – tiêm cocktail vitamin dưới da trong quá trình tiêm. Công nghệ mới nhất là mesotherapy không tiêm. Các chất được sử dụng dưới áp suất oxy;
4. liệu pháp vi dòng khuyến khích tái tạo mô liên kết mới;
5. mài vi mô. Các hạt mài mòn nhỏ tẩy tế bào chết lớp trên cùng của da;

Phẫu thuật thẩm mỹ là lựa chọn cuối cùng. Thích hợp để loại bỏ nhiều vết rạn da. Đầu tiên, hãy thử các phương pháp điều trị tại nhà và thẩm mỹ viện.

Bài tập thể thao

Một lối sống năng động là cần thiết cho tất cả những ai muốn cải thiện vóc dáng và tình trạng làn da của mình. Hoạt động thể chất liều lượng sẽ giúp làm săn chắc da. Việc tăng độ đàn hồi của da chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến các vết rạn da - kích thước của chúng sẽ giảm đi.

Bài tập có hiệu quả đối với:

Hãy chắc chắn không chỉ tập tim mạch mà còn tập các bài tập kéo giãn cơ. Hãy cẩn thận với khối năng lượng. Một số vận động viên bị rạn da chính xác là do cường độ tập luyện cao.

Vết rạn da trên cơ thể khi mang thai

Một khiếm khuyết về thẩm mỹ xuất hiện ở nhiều phụ nữ khi mang thai hoặc sau khi sinh con. Da liên tục căng ra dưới tác động của tử cung đang phát triển.

Với độ đàn hồi thấp của lớp biểu bì, việc đứt gãy mô liên kết là điều không thể tránh khỏi. Thai nhi càng lớn thì nguy cơ xuất hiện những sọc xấu xí trên cơ thể càng cao.

Làm thế nào để tránh vết rạn da? Hãy tuân thủ các quy tắc nhất định - vết rạn da sẽ khó nhận thấy hoặc hoàn toàn không xuất hiện.

Dinh dưỡng hợp lý

1. bao gồm cá béo, dầu thực vật, rau, trái cây, các sản phẩm từ sữa, trứng trong chế độ ăn uống của bạn;
2. các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt, phô mai, các loại hạt, thịt bò, thịt gà đều tốt cho sức khỏe;
3. làm giàu thực phẩm bằng vitamin E, ăn đủ chất đạm;
4. ít đồ ngọt - nhiều cháo sữa;
5. trộn salad với dầu ô liu;
6. đừng ăn quá nhiều, hãy kiểm soát cân nặng của bạn.

Tập thể dục

1. thực hiện một bộ bài tập đặc biệt dành cho phụ nữ mang thai;
2. tham quan hồ bơi;
3. Đi bộ nhiều hơn;
4. hãy đến câu lạc bộ thể dục nếu bạn không thể tự mình tập thể dục ở nhà.

Chăm sóc cơ thể

1. chỉ sử dụng các biện pháp tự nhiên;
2. Sau khi tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ, hãy bôi trơn các vùng có vấn đề bằng các loại dầu: hạnh nhân, mầm lúa mì, ô liu, jojoba. Đảm bảo không có phản ứng dị ứng;
3. cần dưỡng ẩm;
4. áp dụng các chế phẩm nuôi dưỡng sau khi tắm cho cơ thể ẩm ướt;
5. Tự chuẩn bị tẩy tế bào chết và mặt nạ dưỡng thể từ các sản phẩm tự nhiên.

Quần áo phù hợp

Ngăn ngừa rạn da là không thể nếu không lựa chọn cẩn thận đồ lót và đeo băng đặc biệt. Một trong những biện pháp quan trọng để ngăn ngừa rạn da.

1. mặc quần áo làm từ vải tự nhiên;
2. những thứ đè nén cơ thể đều bị cấm;
3. từ tam cá nguyệt thứ hai, đeo băng hỗ trợ cột sống và bụng;
4. Đai nịt bụng đặc biệt dành cho bà bầu sẽ ngăn ngừa tình trạng da bụng chảy xệ;
5. Mua một chiếc áo lót trước khi sinh có khả năng hỗ trợ tốt cho ngực của bạn.

Khuyến nghị phòng ngừa

Hãy xem xét các khuyến nghị của các chuyên gia:

1. khi mang thai, hãy chăm sóc cơ thể, tập thể dục đặc biệt, băng bó, ăn uống hợp lý;
2. Trong quá trình tập luyện cường độ cao trong khi chơi thể thao, hãy duy trì sự hấp thụ protein thích hợp trong cơ thể. Ăn đủ chất đạm. Bổ sung chế độ ăn uống của bạn bằng các sản phẩm protein, dinh dưỡng thể thao với collagen, chondrotin, glucosamine;
3. Chăm sóc cơ thể thường xuyên, tăng độ đàn hồi và đều màu da. Khi thấy dấu hiệu rạn da đầu tiên, hãy mua kem bôi;
4. xoa nhiều loại dầu khác nhau vào những vùng có vấn đề, làm mặt nạ, làm sạch cơ thể bằng tẩy tế bào chết. Đừng quên sữa dưỡng ẩm;
5. xem cân nặng của bạn. Việc giảm cân hoặc tăng cân đột ngột chắc chắn gây ra các vết rạn trên cơ thể;
6. làm phong phú chế độ ăn uống của bạn bằng thực phẩm có chứa vitamin E;
7. nhớ về hoạt động thể chất, tập thể dục một cách thích thú, thường xuyên, đừng quên những phức hợp đối với các lĩnh vực có vấn đề;
8. nếu có sự mất cân bằng nội tiết tố, hãy đến gặp bác sĩ nội tiết và trải qua một quá trình điều trị;
9. Nếu không có chống chỉ định, hãy đến phòng massage. Các thủ tục mang lại hiệu quả tuyệt vời và ngăn ngừa chảy xệ da;
10. tắm tương phản, đi bơi.

Trong video tiếp theo, Elena Malysheva sẽ cho bạn biết thêm chi tiết về các vết rạn da trên cơ thể:

Bạn có thích bài viết này? Đăng ký nhận thông tin cập nhật của trang web qua RSS hoặc theo dõi thông tin cập nhật trên VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus hoặc Twitter.