Làm thế nào để trông đẹp ở tuổi 30

Ở bất kỳ giai đoạn nào của bạn mạng sống mọi cô gái và phụ nữ nên tự hào về những gì thiên nhiên đã ban tặng cho mình và chăm sóc bản thân tối đa. Nếu bạn tuân theo những quy tắc đơn giản này, bạn có thể trông thật tuyệt khi về già. Nhưng thật không may, không phải mọi đại diện của giới tính công bằng đều nghĩ về việc cô ấy sẽ trông như thế nào sau vài năm nữa.

Bạn cần gì? LÀM để một ngày nào đó, khi nhìn vào gương, bạn không cảm thấy khó chịu. 30 tuổi là độ tuổi mà những dấu hiệu lão hóa đầu tiên xuất hiện trên da, nồng độ nội tiết tố thay đổi và việc thức dậy vào buổi sáng vui vẻ, tươi tắn không còn là điều dễ dàng nữa. Nhiều người sẽ thất vọng nhìn nhận giai đoạn này của cuộc đời, nhưng bạn không nên từ bỏ tuổi trẻ và sắc đẹp của mình quá sớm. Ở tuổi này, mọi thứ vẫn phụ thuộc vào bạn, vì vậy hãy thu mình lại và bắt đầu sống lại.

Lời khuyên dành cho phụ nữ tuổi 30người muốn trông tuyệt vời.
1. Sau 30 năm, hãy ngừng sử dụng mỹ phẩm quá mức. Nếu những hình ảnh tươi sáng, khác thường trong cách trang điểm trông sành điệu và thú vị ở tuổi 20 thì ở tuổi 30, nó trông thô tục và có thể làm tăng thêm tuổi tác đáng kể. Nếu bạn yêu thích mỹ phẩm trang trí thì hãy ưu tiên những gam màu tự nhiên để trông tự nhiên và tươi tắn. Ngoài ra, hãy sử dụng phấn highlighter, nó không chỉ làm nổi bật xương gò má mà còn mang lại cho khuôn mặt bạn sự tươi tắn và trẻ trung. Tốt hơn là nên tránh các bóng màu đen, xanh và tím, nhưng bạn cũng không nên quên phấn má hồng. Nếu bạn có lịch trình làm việc bận rộn và không ngủ đủ giấc, làn da của bạn sẽ chuyển sang màu xám, điều này cũng sẽ khiến bạn già đi vài tuổi. Má hồng tôn lên vẻ đẹp tự nhiên của bạn một cách hoàn hảo và giúp tạo ấn tượng với người khác rằng bạn có hệ tuần hoàn máu khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

2. Sau 30 năm hãy tập thể dục cho cơ mặt. Ở tuổi 30, làn da bắt đầu chịu tác dụng của trọng lực chính là nguyên nhân khiến cằm chảy xệ, mí mắt sụp xuống. Nếu bạn bắt đầu chăm sóc da mặt đúng giờ, bạn sẽ trông thật tuyệt vời cho đến khi về già. Cũng giống như cơ thể chúng ta, da mặt cần được săn chắc và tập thể dục thường xuyên. Trước khi tập thể dục, hãy nhớ tẩy trang và thoa kem dưỡng da mặt hoặc dầu thực vật tự nhiên.

3. Sau 30 tuổi, bạn luôn sử dụng mỹ phẩm chống nắng vào mùa nóng. Điều này có nghĩa là chai mỹ phẩm chăm sóc da của bạn phải có chỉ số SPF ít nhất là 20, bất kể bạn có đi biển hay không. Bạn cũng nên chú ý thêm đến mỹ phẩm trang trí, chúng sẽ bảo vệ bạn khỏi tác động mạnh của ánh sáng mặt trời và hậu quả là lão hóa sớm. Nếu bạn đi ra ngoài, hãy thoa kem lên toàn bộ khuôn mặt, bôi trơn môi bằng son dưỡng chống nắng gốc dầu tự nhiên và đeo kính để bảo vệ mắt và làn da mỏng ở khu vực này.

4. Sau 30 tuổi nên ăn thực phẩm giàu axit folic. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh rằng phụ nữ ở tuổi 30 cần chú ý đến những thực phẩm có chứa axit folic. Chất này thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào nhanh chóng, nhờ đó móng tay và tóc của bạn sẽ phát triển tốt hơn, đồng thời làn da của bạn sẽ trở nên mềm mại, mịn màng và đàn hồi. Hãy bổ sung rau xanh, trái cây họ cam quýt, tất cả các loại hạt, v.v. vào chế độ ăn uống của bạn. Hãy nhớ mua thực phẩm có chứa vitamin này và bảo quản chúng trong tủ lạnh để hình thành thói quen ăn uống lành mạnh. Ở tuổi 30, tốt hơn hết bạn nên loại bỏ những thực phẩm béo, ngọt và nhiều tinh bột, có thể gây thừa cân, nổi mụn và nhiều bệnh khác nhau.

5. Sau 30 tuổi nên ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày. Nếu ở tuổi 20, bạn có đủ khả năng để hoạt động vào ban đêm, thì ở tuổi 30, bạn sẽ không còn tươi tắn sau một buổi vũ trường hay tụ tập với bạn bè nữa. Ở độ tuổi này, sẽ cần phải đưa ra lựa chọn, thiên về những lễ hội về đêm, hoặc thiên về sắc đẹp và sức khỏe. Tất nhiên, mỗi tháng một lần, bạn có thể cho phép mình đi chơi cùng một nhóm bạn trong quán cà phê yêu thích của mình, nhưng điều này không nên trở thành một hiện tượng có hệ thống. Giấc ngủ lành mạnh rất tốt cho làn da, giúp phục hồi cơ thể và nạp lại năng lượng cho ngày hôm sau. Nếu bỏ qua quy tắc này, bạn sẽ sớm phải đối mặt với sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt và nếp nhăn.

6. Sau 30 năm, đừng quên chăm sóc hàng ngày. Ở tuổi 30, bạn không còn đủ khả năng để đi ngủ với lớp trang điểm hay bỏ qua một ngày chăm sóc da. Sự chăm sóc của bạn phải có hệ thống và có thẩm quyền. Hãy chọn loại kem phù hợp với loại da của bạn và đừng quên thỉnh thoảng đến gặp chuyên gia thẩm mỹ để theo dõi quá trình thay đổi. Bạn nên có hai loại kem dưỡng da hàng ngày: một loại nhẹ dùng ban ngày và một loại kem dưỡng da ban đêm. Đặt kem ở nơi dễ nhìn thấy và đừng quên thoa hàng ngày. Ngoài ra, hãy chọn loại tẩy trang chất lượng. Ở tuổi 30, tốt hơn hết bạn nên ưu tiên tẩy trang nhẹ nhàng bằng sữa mỹ phẩm. Đừng tiết kiệm mỹ phẩm, vì đây là làn da của bạn, nó sẽ phục vụ bạn trong nhiều năm nữa, và những năm sau đó nó sẽ như thế nào chỉ phụ thuộc vào bạn ở tuổi 30. Ngày nay, các cửa hàng cung cấp nhiều lựa chọn về các sản phẩm mỹ phẩm chuyên nghiệp để chăm sóc da ở độ tuổi 30.

7. Hãy lạc quan mỗi ngày sau tuổi 30. Vì lý do nào đó, người ta thường chấp nhận rằng khi già đi, con người bắt đầu gánh nặng cho mình với những suy nghĩ về những điều tồi tệ và quên mất những điều nhỏ nhặt lẽ ra sẽ khiến họ hạnh phúc mỗi ngày. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng tâm trạng ảnh hưởng rất nhiều đến ngoại hình của chúng ta. Nếu bạn làm điều gì đó mỗi ngày khiến bạn hạnh phúc, bạn sẽ không chỉ cảm thấy trẻ trung mà còn trông thật bảnh bao. Cố gắng ưu tiên những bộ phim hài, âm nhạc tích cực và giao tiếp với những đứa trẻ vui nhộn. Ở tuổi 30, bạn có thể tận hưởng trọn vẹn vẻ đẹp và sự quyến rũ của thế giới xung quanh mà không hề có tâm trạng bi quan. Hãy cố gắng giúp đỡ gia đình và bạn bè xung quanh bạn và làm hài lòng bản thân bằng một số điều nhỏ nhặt thú vị. Một tâm trạng tốt sẽ mang lại cho bạn sự hoạt bát, cảm hứng và phản hồi từ các nhân viên trong văn phòng và các thành viên trong gia đình.

— Quay lại phần mục lục "Da liễu"

Đặc điểm tuổi tác của một người

Nếu chúng ta nói về các dấu hiệu bên ngoài, cách dễ nhất để xác định tuổi của phụ nữ là dựa vào cổ và ngực. Vì da ở những vùng này mỏng và mỏng nên rất nhạy cảm với những tác động tiêu cực từ bên ngoài và tuổi tác để lại những dấu vết khá rõ ràng trên đó.

Nếp nhăn trên mặt là kết quả của hoạt động của cơ mặt, còn cơ cổ yếu đi do không cử động được. Đây là lý do tại sao da ở cổ mờ đi tương đối sớm. Vì vậy, nếu bạn nhìn thấy làn da không hoàn hảo, hơi chảy xệ trên cổ, điều này có thể cho thấy chủ nhân của nó đã tổ chức sinh nhật lần thứ ba mươi hoặc gần đến ngày sinh nhật đó.

Đôi mắt cũng có thể xác định đại khái tuổi của phụ nữ. Vùng mắt không có tuyến bã nhờn quan trọng khiến da vùng này dễ bị tổn thương trước những tác động tiêu cực từ môi trường. Nếp nhăn, sưng tấy, quầng thâm dưới mắt - tất cả những điều này cho thấy đây không còn là một cô gái hai mươi tuổi nữa.

Tất nhiên, bạn luôn có thể tìm ra tuổi của một người phụ nữ thông qua mạng xã hội, nhưng thường chỉ những cô gái còn rất trẻ mới khai báo tuổi của mình một cách trung thực.

Làm thế nào khác bạn có thể tìm ra tuổi của một cô gái?

Nếu nói về những đặc điểm khác về ngoại hình thì phải kể đến sự khác biệt trong cách sử dụng mỹ phẩm. Vì vậy các cô gái từ mười bảy đến hai mươi tuổi thường thích trang điểm tươi sáng, cầu kỳ. Sau hai mươi năm, các cô gái cố gắng nhấn mạnh các đặc điểm trên khuôn mặt của mình bằng cách trang điểm chứ không che giấu nó bằng mỹ phẩm trang điểm. Ở tuổi ba mươi, phụ nữ đôi khi quay trở lại với lối trang điểm tươi sáng hơn, điều này giúp họ che giấu sự xuất hiện của nếp nhăn và thu hút sự chú ý cần thiết của đàn ông.

Bạn cũng có thể đoán tuổi của một người phụ nữ dựa trên quần áo của cô ấy. Các cô gái trẻ cố gắng thể hiện bản thân qua những bộ quần áo sáng màu với những đường cắt phức tạp hoặc lạ lùng và họ thường chọn những kiểu tóc phức tạp, khác thường. Những cô gái hai mươi cố gắng trông trưởng thành và đoan trang, để tủ quần áo và kiểu tóc của họ trở nên cổ điển và tự nhiên. Phụ nữ ở độ tuổi ba mươi thường định hình hình ảnh của mình một cách hoàn hảo và trông sành điệu hơn. Ngoài ra, khi nhìn vào vẻ ngoài của một người phụ nữ ba mươi tuổi, bạn thường có thể thấy điều gì đó độc đáo, vốn chỉ có ở cô ấy.

Danh sách sở thích trên mạng xã hội còn cho phép bạn đoán khá chính xác về tuổi của cô gái. Cô ấy càng lớn tuổi thì những danh sách như vậy càng hợp lý và có trật tự.

Tất nhiên, bạn có thể và nên gặp phụ nữ ở các độ tuổi khác nhau ở những nơi khác nhau. Ví dụ, những cô gái còn rất trẻ thích những vũ trường ồn ào, nơi họ có thể nhảy theo ý thích của mình. Những cô gái hai mươi tuổi chọn những câu lạc bộ thú vị và uy tín, nơi họ có thể có những mối liên hệ hữu ích. Và những người ba mươi tuổi thích những cơ sở ấm cúng, khác thường.

Rất ít phụ nữ không muốn trông trẻ và xinh đẹp. Sau khi những thay đổi đầu tiên liên quan đến tuổi tác xuất hiện, nhiều người phải suy nghĩ nghiêm túc về việc làm thế nào để trông trẻ hơn ở tuổi 35. Người ta thường chấp nhận rằng việc duy trì sắc đẹp là một thú vui tốn kém và không phải ai cũng có đủ khả năng. Trên thực tế, điều này là không đúng sự thật. Bất kỳ ai cũng có thể duy trì sức hấp dẫn của mình với thời gian và chi phí tài chính tối thiểu.

Khuyến nghị chung

Để có vẻ ngoài trẻ trung và tươi tắn, bạn nên tuân theo một số quy tắc:

Tình trạng cảm xúc

Thường xuyên mỉm cười dẫn đến sự hình thành các nếp nhăn ở mũi và nếp nhăn quanh mắt, được gọi là “vết chân chim”. Tuy nhiên, đây không phải là lý do để ngừng mỉm cười. Khi cười hoặc cười chân thành, hầu như tất cả các cơ trên khuôn mặt đều hoạt động, điều này cho phép bạn giữ chúng ở trạng thái tốt. Một người vui vẻ, vui vẻ già đi chậm hơn nhiều so với một người u ám, u sầu.

Sản phẩm chăm sóc

Cần phải chăm sóc khuôn mặt và cơ thể của bạn ở mọi lứa tuổi. Sau 30, bạn nên lựa chọn sản phẩm của mình kỹ càng hơn. Các chuyên gia khuyên bạn nên chọn những sản phẩm được thiết kế dành cho người lớn tuổi. Tùy chọn tối ưu + 5 năm. Đặc biệt chú ý đến vùng da quanh mắt. Nó trở nên mỏng hơn theo năm tháng và những nếp nhăn biểu hiện đầu tiên xuất hiện. Để ngăn tình trạng trở nên tồi tệ hơn, người ta sử dụng các loại kem, huyết thanh và các sản phẩm khác có chứa axit hyaluronic, chiết xuất ốc sên, collagen và đàn hồi. Một số thành phần dưỡng ẩm tốt và giữ ẩm trong tế bào, giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc, giúp trẻ hóa thị giác và trông trẻ hơn 2-3 năm.

Mỹ phẩm có bộ lọc SPF

Để ngăn ngừa tình trạng khô da và tăng sắc tố, cần sử dụng mỹ phẩm có bộ lọc chống nắng vào bất kỳ thời điểm nào trong năm. Điều này không có nghĩa là vào mùa đông, bạn cần thoa loại kem thường dùng khi đi biển, chỉ cần sử dụng mỹ phẩm trang trí và chăm sóc da truyền thống có chứa SPF là đủ.

Ngủ đầy đủ

Thiếu ngủ ảnh hưởng tiêu cực đến ngoại hình của bạn ở mọi lứa tuổi. Giấc ngủ bình thường là 7-8 giờ. Bạn cần ngủ trên gối, trong tư thế nằm ngửa. Bạn không thể nằm úp mặt xuống. Nếu không, các nếp nhăn, sưng tấy và vết bầm tím dưới mắt sẽ hình thành trên da. Điều tương tự cũng áp dụng cho việc ngủ nghiêng. Trong phương án này, có nguy cơ chỉ bị sưng ở một bên và hình thành sự bất đối xứng đáng kể.

Loại bỏ những thói quen xấu

Rượu và nicotine là kẻ thù chính của tuổi trẻ và sắc đẹp. Lạm dụng dẫn đến co mạch, mất độ ẩm và tuần hoàn kém. Kết quả là, làn da trở nên xám xịt không lành mạnh, hình thành các nếp nhăn và khuôn mặt trông nhăn nheo, mệt mỏi. Để tránh điều này, việc tiêu thụ rượu phải giảm đến mức tối thiểu và phải bỏ hoàn toàn việc hút thuốc lá. Liều tối đa không quá 1 ly rượu mỗi 2-3 ngày.

Lối sống lành mạnh

Dinh dưỡng hợp lý giúp cung cấp cho cơ thể các vitamin, khoáng chất, axit amin, protein và các chất thiết yếu khác. Để cải thiện vóc dáng, bạn cần tập thể dục thường xuyên, vận động thể chất hoặc đi bộ đường dài. Điều này sẽ giúp loại bỏ trọng lượng dư thừa mà ít người thấy hấp dẫn và làm bão hòa máu bằng oxy. Kết quả là, một người phụ nữ sẽ trông dễ chịu, làn da của cô ấy sẽ trở nên săn chắc, bất kể hộ chiếu ghi bao nhiêu năm.

Vẻ bề ngoài

Sau 31 tuổi trở lên, bạn không nên từ chối sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm. Khuôn mặt cần được bảo vệ và ngụy trang những khuyết điểm. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng nhiều thiết bị và sản phẩm hiện đại khác nhau. Đặc biệt chú ý đến quần áo. Bạn không cần phải mù quáng chạy theo xu hướng thời trang. Điều quan trọng là phải có phong cách riêng của mình, nhấn mạnh những điểm mạnh về hình thể và che giấu khuyết điểm.

Nước hoa sẽ giúp bổ sung cho vẻ ngoài. Khi lựa chọn, bạn nên tính đến loại màu sắc và sở thích của mình. Tốt hơn là tránh sử dụng hương liệu quá ngọt. Chúng phù hợp hơn với phụ nữ trên 60 tuổi. Độ tươi quá mức cũng sẽ không phù hợp với lứa tuổi. Lựa chọn tốt nhất là tìm phương án ở giữa.

Trẻ hóa da mặt sau tuổi ba mươi

Sau 25-30 tuổi, những thay đổi đầu tiên liên quan đến tuổi tác xuất hiện. Mỗi năm trôi qua đều vô tình phản ánh trên khuôn mặt. Bạn không thể nhắm mắt làm ngơ trước điều này và để nó diễn ra tự nhiên. Khi nói về việc làm thế nào để trông trẻ hơn tuổi 30, bạn cần đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc và trẻ hóa. Để làm được điều này, không nhất thiết phải nhờ đến sự trợ giúp của các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và sử dụng các thao tác đắt tiền.

Đối với làn da ở độ tuổi này điều quan trọng là:

1. làm sạch kỹ lưỡng 2 lần một ngày;
2. dinh dưỡng;
3. hydrat hóa;
4. bảo vệ khỏi các yếu tố bên ngoài.

Trên thị trường có đủ số lượng mỹ phẩm giúp bạn có thể tự chăm sóc bản thân. Các chất cung cấp dinh dưỡng, hydrat hóa và có tác dụng làm săn chắc da. Kết quả của việc sử dụng thường xuyên, làn da trông tươi mới và được chăm sóc tốt. Lột da, tấy đỏ, lỗ chân lông to, phát ban được loại bỏ và hoạt động của tuyến bã nhờn được bình thường hóa.

Bạn có thể đảm bảo chất lượng dinh dưỡng bằng cách sử dụng thực phẩm đông lạnh truyền thống. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng trứng, chanh, dưa chuột, mật ong và các sản phẩm khác. Khi sử dụng chất gây dị ứng, chế phẩm đầu tiên được áp dụng cho một vùng da nhỏ. Nếu không có phản ứng gì thì có thể sử dụng hoàn toàn.

Các chuyên gia thẩm mỹ chuyên nghiệp khuyên bạn nên sử dụng đá viên làm từ thảo dược, trái cây, rau củ và các nguyên liệu khác vào buổi sáng. Sản phẩm nhanh chóng loại bỏ tình trạng sưng tấy, loại bỏ các dấu hiệu mệt mỏi, phục hồi tông màu da.

Bạn có thể chuẩn bị các khối bằng cách sử dụng lá bạc hà, dâu tây hoặc nước chanh, trà xanh, v.v. Chúng có thể được giữ trong tủ đông trong nhiều tháng, giúp chúng luôn tươi ngon vào bất kỳ thời điểm nào trong năm.

Ở độ tuổi này, bạn có thể sử dụng các sản phẩm có tác dụng chống lão hóa. Sản phẩm được bày bán rộng rãi trên kệ của các cửa hàng chuyên doanh. Nên mua các sản phẩm có chứa chiết xuất thực vật, axit hyaluronic, chất nhầy ốc sên, v.v.

Các chế phẩm không chỉ được áp dụng cho mặt mà còn cho vùng cổ và ngực.

Khi thực hiện các thủ thuật, bạn nên nghe theo lời khuyên của các chuyên gia thẩm mỹ:

1. Trước khi thoa mỹ phẩm trang trí, bạn phải sử dụng kem dưỡng ban ngày. Đối với mùa đông, các sản phẩm có hàm lượng chất béo cao được chọn để bảo vệ khỏi nhiệt độ thấp và gió.
2. Trong những năm như vậy, người ta đặc biệt chú ý đến nền tảng. Nó không nên quá dày đặc. Nếu không, sản phẩm sẽ không che giấu được mà ngược lại, sẽ làm nổi bật những khuyết điểm trên da, khiến da thêm vài tuổi.
3. Đối với làn da có nhiều mạch máu, mẩn đỏ rõ ràng và thường xuyên, ưu tiên những sản phẩm có chứa đủ lượng sắc tố màu vàng. Nếu da của bạn đã có tông màu hơi vàng, bạn nên tránh sử dụng những loại mỹ phẩm như vậy.
4. Để che giấu quầng thâm dưới mắt và loại bỏ bọng mắt, bạn có thể sử dụng các miếng dán đặc biệt, kem che khuyết điểm và các sản phẩm khác.
5. Kem ban đêm nên chứa hyaluronate và retinol. Áp dụng sản phẩm 30 phút trước khi đi ngủ.
6. Môi nên được dưỡng ẩm ít nhất một lần một ngày. Vì mục đích này, son môi hợp vệ sinh, kem và các sản phẩm khác được sử dụng. Bạn không nên liếm môi trước gió. Trong trường hợp này, chúng trở nên phong hóa. Lột da xảy ra. Nhiều sản phẩm khác nhau hoặc Vaseline thông thường có thể khắc phục vấn đề.

Để duy trì làn da được chăm sóc tốt, cần tẩy tế bào chết định kỳ, làm sạch, mát xa và các thao tác khác.

Trẻ hóa bàn tay

Khi bàn đến chủ đề làm sao để trẻ trung ở tuổi 35 phải nói đến đôi tay. Chúng dễ bị ảnh hưởng bởi hóa chất, biến động nhiệt độ,… hơn các bộ phận khác trên cơ thể. Chính đôi tay thường tiết lộ số năm thật sự của một người. Điều quan trọng là cung cấp cho họ sự chăm sóc chất lượng và kịp thời.

Với mục đích này, các loại kem, mặt nạ và bồn tắm đặc biệt được sử dụng. Kem được sử dụng hàng ngày. Đối với mùa lạnh, các sản phẩm béo có chiết xuất thực vật trong công thức được lựa chọn. Mặt nạ paraffin đã được chứng minh là tốt.

Bạn nên cẩn thận với việc tắm. Nếu lạm dụng, bạn có thể đạt được hiệu quả ngược lại.

Thử nghiệm với kiểu tóc

Khi thực hiện các quy trình chăm sóc da, bạn không nên quên mái tóc của mình. Nhuộm nhiều, sinh thái kém, sản phẩm chất lượng thấp dẫn đến tình trạng các lọn tóc xấu đi. Tình trạng khô quá mức hoặc ngược lại xuất hiện tình trạng nhờn, rụng tóc nhiều, sợi tóc trông mỏng và thiếu sức sống.

Lời khuyên từ các chuyên gia sẽ giúp khôi phục lại độ hấp dẫn cho mái tóc của bạn:

1. Khi chọn kiểu tóc, điều quan trọng là phải tính đến hình dạng khuôn mặt, độ dài của cổ và dáng người phụ nữ.
2. Kiểu tóc chải ngược nên dành riêng cho những phụ nữ lớn tuổi, chúng giúp tăng thêm vẻ ngoài theo tuổi tác một cách trực quan.
3. Ở độ tuổi này, bạn có thể để những lọn tóc có độ dài bất kỳ, kể cả những lọn tóc dài, tất nhiên, nếu chúng đẹp, dày và được chăm sóc kỹ lưỡng.
4. Trong trường hợp tóc rụng nhiều, khô và thiếu sức sống, tốt hơn hết bạn nên cắt bím tóc xuống đến thắt lưng. Trong phiên bản này, bạn nên để kiểu tóc có độ dài vừa phải hoặc ngắn.
5. Khi chọn kiểu tóc, bạn có thể theo xu hướng thời trang. Độ lệch nhẹ, không đối xứng, tóc mái lệch, v.v. - tất cả những điều này có thể làm cho một người phụ nữ trẻ hơn về mặt hình ảnh.
6. Nhuộm màu và các kỹ thuật hiện đại khác sẽ giúp mái tóc của bạn trông bồng bềnh hơn.

Ở độ tuổi 30-35, bạn có thể và nên thử nghiệm hình ảnh của mình. Điều chính là mái tóc cho phép bạn làm điều này và được chăm sóc chu đáo và khỏe mạnh.

Để duy trì tình trạng tốt, nên sử dụng khẩu trang sau mỗi lần giặt. Các đầu phải được xử lý bằng dầu.

Việc sử dụng các thiết bị tạo kiểu có nhiệt độ cao nên được hạn chế ở mức tối thiểu.

Khi các sợi phát triển, rễ cần được nhuộm màu kịp thời, các đầu khô cần được cắt bỏ.

Màu tóc quan trọng

Để những lọn tóc của bạn trông hấp dẫn, bạn nên sử dụng nhiều sắc thái khi nhuộm. Màu tóc phù hợp sẽ khiến kiểu tóc của bạn trở nên rực rỡ và hiện đại hơn.

Ngày nay, nhiều kỹ thuật tô màu khác nhau đang là mốt. Để trông sành điệu, bạn có thể sử dụng ombre, balayage và những thứ khác. Những kỹ thuật như vậy làm tăng thêm sức hấp dẫn cho hình ảnh. Chúng được sử dụng bởi nhiều ngôi sao kinh doanh trình diễn. Việc lựa chọn kỹ thuật phụ thuộc vào sở thích cá nhân.

Nếu có kinh nghiệm và kiến ​​thức thì bạn có thể tự mình thực hiện các thao tác. Tuy nhiên, để không gây hại cho tóc và thực hiện mọi việc một cách chính xác, bạn nên liên hệ với thẩm mỹ viện chuyên dụng.

Cẩn thận với việc trang điểm

Để trông hấp dẫn trong mọi điều kiện, các cô gái trên 30 tuổi nên sử dụng tối thiểu mỹ phẩm trang điểm. Ngoại lệ là thời gian buổi tối, khi trang điểm nên tươi sáng.

Đối với môi, bạn có thể sử dụng son môi có nhiều tông màu hoặc son bóng. Một bóng râm nhẹ được áp dụng cho phần trung tâm. Nhờ đó, đôi môi trông đầy đặn hơn.

Bóng màu sáng được áp dụng dưới lông mày. Nhờ đó, lông mày trông nhướn lên và khuôn mặt trông trẻ trung hơn.

Góc trong của mắt cũng cần được đánh highlight.

Để chỉnh sửa trực quan hình dạng của khuôn mặt, má hồng có nhiều sắc thái khác nhau và các sản phẩm khác được sử dụng.

Trang điểm mắt được thực hiện bằng bút chì, phấn mắt và mascara. Đối với trang điểm ban ngày, tốt hơn hết bạn nên từ bỏ kỹ thuật “mắt khói” phổ biến hiện nay. Ngoài ra, nó không nên được sử dụng bởi những người không biết cách làm điều này.

Tủ quần áo sau 30 và 35 năm

Tủ quần áo có tầm quan trọng không nhỏ. Để không tăng thêm tuổi cho bản thân một cách trực quan, bạn nên nghe theo lời khuyên của các nhà tạo mẫu:

1. Chiều dài của váy có thể là bất kỳ. Từ mini đến maxi. Trong trường hợp này, cần tránh các sản phẩm không có hình dáng. Ưu tiên những chiếc váy vừa vặn với dáng người.
2. Không có hạn chế về màu sắc của quần áo. Nhiều năm cho phép bạn mặc những món đồ trong tủ quần áo với bất kỳ màu nào, từ sáng đến nhạt hoặc trung tính.
3. Những người có dáng người cho phép có thể mặc quần short ngắn. Điều chính là mặc quần áo đúng lúc. Trong văn phòng, những sản phẩm như vậy sẽ trông thật lố bịch và không phù hợp.
4. Đối với công việc, ưu tiên cho bộ đồ công sở, trang phục lịch sự, váy, quần tây, áo cánh, v.v.
5. Để đi chơi buổi tối, tủ quần áo của bạn nên có vài bộ trang phục thanh lịch.

Trong những năm như thế này, bạn có thể thử nghiệm phong cách - mặc quần da với áo khoác biker, trang phục cổ điển, v.v. Đến tuổi ba mươi lăm, cần phát triển đầy đủ phong cách cá nhân.

Khi tạo một hình ảnh, bạn nên chú ý đến chi tiết. Những đôi giày và túi xách phù hợp sẽ giúp hoàn thiện bộ trang phục của bạn.

Bạn cũng có thể sử dụng nhiều đồ trang trí khác nhau, từ đồ sộ đến trang nhã.

Nhiều năm không phải là lý do để từ bỏ bản thân, mặc những bộ quần áo không phù hợp, đi lại với mái tóc chưa gội, bộ rễ mọc um tùm và hoàn toàn không trang điểm. Để trông trẻ trung và hấp dẫn, chỉ cần dành 20-30 phút mỗi ngày cho bản thân là đủ. Cần phải tiếp cận vấn đề một cách toàn diện.

Mẹo video

Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách để phụ nữ trông trẻ hơn 30 tuổi từ video sau: