30 yaşında nasıl iyi görünebilirim?

Hayatının herhangi bir aşamasında hayat her kız ve kadın doğanın ona verdikleriyle gurur duymalı ve kendine azami özen göstermelidir. Bu basit kurallara uyarsanız, yaşlılıkta harika görünebilirsiniz. Ancak ne yazık ki, adil cinsiyetin her temsilcisi birkaç yıl içinde nasıl görüneceğini düşünmüyor.

Ne istiyorsun? Yapmak Böylece bir gün aynaya baktığınızda üzülmezsiniz. 30 yaş ciltte yaşlanmanın ilk belirtilerinin görüldüğü, hormonal seviyelerin değiştiği, sabahları dinç ve dinç uyanmanın artık o kadar da kolay olmadığı yaştır. Birçoğu hayatın bu aşamasını hayal kırıklığıyla algılayacak, ancak gençliğinizden ve güzelliğinizden erken vazgeçmemelisiniz. Bu yaşta her şey hala size bağlı, bu yüzden kendinizi toparlayın ve yeniden yaşamaya başlayın.

30 yaşındaki kadınlara tavsiyelerharika görünmek isteyenler.
1. 30 yıl sonra aşırı kozmetik kullanmayı bırakın. Makyajdaki parlak, olağanüstü görüntüler 20 yaşında şık ve ilginç görünüyorsa, 30 yaşında zaten kaba görünüyor ve önemli ölçüde yaş katabilir. Dekoratif kozmetik ürünlerini seviyorsanız, doğal ve taze görünmek için doğal tonları tercih edin. Ek olarak, yalnızca elmacık kemiğini vurgulamakla kalmayacak, aynı zamanda yüzünüze tazelik ve gençlik de verecek bir vurgulayıcı kullanın. Siyah, mavi ve mor gölgelerden kaçınmak daha iyidir ancak allığı da unutmamalısınız. Yoğun bir çalışma temponuz varsa ve yeterince uyumuyorsanız cildiniz gri bir ton alacaktır, bu da görsel olarak yaşınıza birkaç yıl daha katacaktır. Allık, doğal güzelliğinizi mükemmel bir şekilde vurgular ve başkalarına sağlıklı kan dolaşımınız olduğu ve enerji dolu olduğunuz izlenimini yaratmanıza yardımcı olur.

2. 30 yıl sonra yüz kaslarınız için egzersiz yapın. 30'lu yaşlarda cilt yer çekimi kuvvetine maruz kalmaya başlar ve bu nedenle çene sarkması ve göz kapakları düşüklüğü ortaya çıkar. Yüz cildinize zamanında bakım yapmaya başlarsanız yaşlanıncaya kadar harika görüneceksiniz. Tıpkı vücudumuz gibi yüz derisinin de sıkılaşmaya ve düzenli egzersize ihtiyacı vardır. Egzersiz yapmadan önce makyajınızı çıkardığınızdan ve yüz kreminizi veya doğal bitkisel yağınızı uyguladığınızdan emin olun.

3. 30 yıldan sonra daima sıcak mevsimde güneş koruyucu kozmetik ürünleri kullanıyorsunuz. Bu, plaja gidip gitmediğinize bakılmaksızın cilt bakım kozmetiklerinizin şişesinin en az 20 SPF seviyesini göstermesi gerektiği anlamına gelir. Sizi güneş ışığının agresif etkilerinden ve bunun sonucunda erken yaşlanmadan koruyacak dekoratif kozmetiklere de daha fazla dikkat etmeye değer. Dışarıya çıkacaksanız yüzünüzün tamamına krem ​​sürün, dudaklarınızı doğal yağlardan oluşan güneş koruyucu bir balsamla yağlayın ve bu bölgedeki gözlerinizi ve ince cildinizi koruyacak gözlükler takın.

4. 30 yıl sonra folik asit açısından zengin gıdalar tüketin. Beslenme uzmanları, bir kadının folik asit içeren gıdalara dikkat etmesi gerektiğinin 30 yaşında olduğunu kanıtladılar. Bu madde hızlı hücre yenilenmesini destekler, böylece tırnaklarınız ve saçlarınız daha iyi büyür ve cildiniz yumuşak, pürüzsüz ve elastik hale gelir. Beslenmenize yeşillik, turunçgiller, kuruyemiş çeşitleri vb. ekleyin.Sağlıklı beslenme alışkanlığı geliştirmek için bu vitamini içeren besinleri mutlaka satın alın ve buzdolabınızda saklayın. 30 yaşında aşırı kiloya, sivilceye ve çeşitli hastalıklara neden olabilecek yağlı, tatlı ve nişastalı yiyecekleri hariç tutmak daha iyidir.

5. 30 yıl sonra günde en az 8 saat uyuyun. 20 yaşında geceleri aktif olmayı göze alabiliyorsanız, 30 yaşında başka bir diskodan veya arkadaşlarınızla bir araya geldikten sonra artık o kadar taze görünmeyeceksiniz. Bu yaşta ya gece şenliklerinden yana ya da güzellik ve sağlıktan yana bir seçim yapmak gerekecektir. Elbette ayda bir kez bir grup arkadaşınızla en sevdiğiniz kafede kalmanıza izin verebilirsiniz, ancak bu sistematik bir olay haline gelmemelidir. Sağlıklı uyku cildiniz için harikadır, vücudunuzun yenilenmesine ve ertesi gün için enerjinizi yeniden doldurmanıza yardımcı olur. Bu kuralı ihmal ederseniz, göz altlarında koyu halkaların ve kırışıklıkların ortaya çıkmasıyla daha çabuk karşılaşırsınız.

6. 30 yıl sonra günlük bakımı unutmayın. 30 yaşındayken artık makyajla yatmaya veya cilt bakımı gününü atlamaya gücünüz yetmez. Bakımınız sistematik ve yetkin olmalıdır. Kremleri cilt tipinize göre seçin ve değişiklik sürecini izlemek için ara sıra bir güzellik uzmanına gitmeyi unutmayın. İki adet günlük kreminiz olmalıdır: Biri gündüz kullanımı için hafif, diğeri ise geceleri cildi beslemek için yağlı. Kremayı görünür bir yere koyun ve her gün uygulamayı unutmayın. Ayrıca kaliteli bir makyaj temizleyici seçin. 30 yaşında kozmetik sütle makyajın nazikçe çıkarılmasını tercih etmek daha iyidir. Kozmetikten tasarruf etmeyin, çünkü bu, size daha uzun yıllar hizmet etmesi gereken cildinizdir ve yıllar sonra nasıl olacağı yalnızca 30 yaşında size bağlıdır. Günümüzde mağazalar 30'lu yaşların cilt bakımına yönelik geniş bir yelpazede profesyonel kozmetik ürünleri sunmaktadır.

7. 30'undan sonra her gün kendinizi iyimserlikle şarj edin. Bazı nedenlerden dolayı, insanların yaşlandıkça kötü şeylerle ilgili düşüncelere yüklenmeye başladıkları ve onları her gün mutlu etmesi gereken küçük şeyleri unutmaya başladıkları genel kabul görmektedir. Bilim adamları ruh halimizin görünüşümüzü büyük ölçüde etkilediğini kanıtladılar. Her gün sizi mutlu eden bir şey yaparsanız, her zaman sadece genç hissetmekle kalmayacak, aynı zamanda iyi görüneceksiniz. Komedi filmlerini, pozitif müziği ve komik küçük çocuklarla iletişimi tercih etmeye çalışın. 30 yaşında, karamsar bir ruh hali olmadan çevrenizdeki dünyanın güzelliğinin ve çekiciliğinin tadını tam anlamıyla çıkarabilirsiniz. Çevrenizdeki ailenize ve arkadaşlarınıza yardım etmeye çalışın ve hoş küçük şeylerle kendinizi memnun edin. İyi bir ruh hali size canlılık, ilham ve ofisteki çalışanların ve aile üyelerinin tepkisini verecektir.

— İçindekiler bölümüne dön "Dermatoloji"

Bir kişinin yaş özellikleri

Dış belirtilerden bahsedecek olursak, bir kadının yaşını belirlemenin en kolay yolu boyun ve dekolte bölgesidir. Bu bölgelerdeki cilt hassas ve ince olduğundan olumsuz dış etkenlere karşı oldukça hassastır ve yaş oldukça belirgin izler bırakır.

Yüzdeki kırışıklıklar yüz kaslarının hareketleri sonucu oluşurken boyun kası hareketsizlikten dolayı zayıflar. Bu nedenle boyun derisi nispeten erken solar. Yani boynunuzda kusurlu, hafif sarkık bir cilt görüyorsanız, bu, sahibinin otuzuncu yaş gününü kutladığını veya buna yakın olduğunu gösterebilir.

Gözler ayrıca bir kadının yaşını kabaca belirlemeyi de mümkün kılar. Göz bölgesinde önemli yağ bezleri bulunmaması, bu bölgedeki cildi olumsuz çevresel etkilere karşı savunmasız hale getirir. Kırışıklıklar, şişlikler, gözlerin altındaki halkalar - bunların hepsi onun artık yirmi yaşında bir kız olmadığını gösteriyor.

Elbette bir kadının yaşını sosyal ağlar aracılığıyla öğrenmek her zaman mümkündür, ancak genellikle yalnızca çok genç kızlar yaşlarını dürüstçe belirtir.

Bir kızın yaşını başka nasıl öğrenebilirsin?

Görünümün diğer özelliklerinden bahsedecek olursak kozmetik kullanımındaki farklılıklardan da bahsetmek gerekir. Bu nedenle on yedi ila yirmi yaş arasındaki kızlar genellikle parlak, ayrıntılı makyajı tercih eder. Yirmi yıl sonra kızlar yüzlerinin özelliklerini makyajla vurgulamaya çalışıyorlar ve dekoratif kozmetiklerin arkasına saklamaya çalışmıyorlar. Otuz yaşına gelindiğinde kadınlar bazen daha parlak makyajlara dönerler, bu da onların kırışıklıkların görünümünü gizlemelerine ve erkeklerin gerekli ilgisini çekmelerine olanak tanır.

Bir kadının yaşını kıyafetlerine göre de tahmin edebilirsiniz. Genç kızlar kendilerini karmaşık veya tuhaf kesimli, parlak kıyafetlerle ifade etmeye çalışırlar ve sıklıkla karmaşık, sıra dışı saç stillerini seçerler. Yirmi yaşındaki kızlar olgun ve saygın görünmeye çalışırlar, böylece gardıropları ve saç stilleri klasik ve doğal hale gelir. Otuz yaşındaki kadınlar genellikle imajlarını mükemmel bir şekilde şekillendirir ve daha sofistike görünürler. Ek olarak, otuz yaşında bir kadının görünümünde, yalnızca ona özgü, benzersiz bir şeyi sıklıkla görebilirsiniz.

Sosyal ağlardaki ilgi alanları listesi aynı zamanda kızın yaşı hakkında oldukça doğru bir tahminde bulunmanıza da olanak tanır. Yaşı büyüdükçe bu tür listeler daha mantıklı ve düzenli olur.

Elbette farklı yaşlardaki kadınlarla farklı yerlerde tanışabilirsiniz ve tanışmalısınız. Örneğin çok genç kızlar, gönüllerince dans edebilecekleri gürültülü diskoları tercih ediyorlar. Yirmi yaşındaki kızlar yararlı bağlantılar kurabilecekleri ilginç ve prestijli kulüpleri seçiyorlar. Ve otuz yaşındakiler rahat, sıra dışı mekanları tercih ediyor.

Çok az kadın genç ve güzel görünmek istemez. Yaşa bağlı ilk değişiklikler ortaya çıktıktan sonra, birçok insanın 35 yaşında nasıl daha genç görüneceğini ciddi olarak düşünmesi gerekiyor. Güzelliği korumanın pahalı bir zevk olduğu ve herkesin bunu karşılayamayacağı genel olarak kabul edilmektedir. Aslında, bu doğru değil. Herkes minimum zaman ve finansal maliyetle çekiciliğini koruyabilir.

Genel öneriler

Genç bir görünüme sahip olmak ve taze görünmek için bir takım kurallara uymalısınız:

Duygusal durum

Sık gülümsemek, göz çevresinde “kaz ayağı” adı verilen nazolabial kıvrımların ve kırışıklıkların oluşmasına neden olur. Ancak bu gülümsemeyi bırakmanın bir nedeni değil. Samimi bir gülümseme veya kahkaha sırasında yüzün neredeyse tüm kasları çalışır ve bu da onları iyi durumda tutmanıza olanak tanır. Neşeli, neşeli bir insan, kasvetli ve kasvetli bir insana göre çok daha yavaş yaşlanır.

Bakım ürünleri

Yüzünüze ve vücudunuza her yaşta bakım yapmak gerekir. 30’dan sonra ürünlerinizi daha dikkatli seçmelisiniz. Uzmanlar yaşlılar için tasarlanmış ürünleri tercih etmenizi tavsiye ediyor. Optimal seçenek + 5 yıl. Göz çevresindeki cilde özellikle dikkat edilir. Yıllar geçtikçe incelir ve ilk ifade kırışıklıkları ortaya çıkar. Durumun daha da kötüleşmesini önlemek için hyaluronik asit, salyangoz özü, kolajen ve elastin bazlı kremler, serumlar ve diğer ürünler kullanılır. Bir dizi bileşen iyi nemlendirir ve hücrelerdeki nemi tutar, bu da elastikiyetin ve sıkılığın korunmasına yol açar, görsel olarak gençleşmeye ve 2-3 yıl daha az görünmeye yardımcı olur.

SPF filtreli kozmetikler

Kuruluk ve hiperpigmentasyonu önlemek için yılın herhangi bir zamanında güneş koruyucu filtreli kozmetiklerin kullanılması gerekir. Bu, kışın genellikle plajlarda kullanılan kremi uygulamanız gerektiği anlamına gelmez, SPF içeren geleneksel dekoratif ve cilt bakım kozmetiklerini kullanmak yeterlidir.

Tam uyku

Uyku eksikliği her yaşta görünüşünüzü olumsuz etkiler. Normal uyku 7-8 saattir. Sırtüstü pozisyonda bir yastık üzerinde uyumanız gerekir. Yüz üstü yatamazsınız. Aksi halde ciltte göz altlarında kırışıklıklar, şişlikler ve morluklar oluşacaktır. Aynı şey yan yatmak için de geçerlidir. Bu seçenekte sadece tek tarafta şişlik ve belirgin asimetri oluşma riski vardır.

Kötü alışkanlıkları ortadan kaldırın

Alkol ve nikotin gençliğin ve güzelliğin ana düşmanlarıdır. Kötüye kullanım vazokonstriksiyona, nem kaybına ve dolaşımın zayıflamasına neden olur. Bunun sonucunda cilt sağlıksız grimsi bir renk alır, kırışıklıklar oluşur, yüz kırışık ve yorgun görünür. Bunu önlemek için alkol tüketiminin en aza indirilmesi ve sigaranın tamamen bırakılması gerekmektedir. Maksimum dozaj her 2-3 günde bir 1 bardaktan fazla şarap değildir.

Sağlıklı yaşam tarzı

Doğru beslenme vücuda vitaminler, mineraller, amino asitler, protein ve diğer gerekli maddeleri sağlamaya yardımcı olur. Formunuzu iyileştirmek için düzenli egzersiz yapmanız, fiziksel aktivite yapmanız veya uzun yürüyüşler yapmanız gerekir. Bu, çok az insanın çekici bulduğu aşırı kilolardan kurtulmanıza ve kanın oksijenle doyurulmasına yardımcı olacaktır. Sonuç olarak, pasaportta kaç yıl belirtilirse gösterilsin, kadın iyi görünecek ve kendini iyi hissedecek, cildi sıkılaşacaktır.

Dış görünüş

31 yıl ve sonrasında kozmetik ürünleri kullanmayı reddetmemelisiniz. Yüzün korunmasına ve kusurların kamufle edilmesine ihtiyacı vardır. Bunu yapmak için çeşitli modern cihaz ve ürünleri kullanabilirsiniz. Kıyafetlere özellikle dikkat edilir. Moda trendlerini körü körüne takip etmenize gerek yok. Figürünüzün güçlü yönlerini vurgulayan ve kusurları gizleyen kendi kişisel tarzınıza sahip olmak önemlidir.

Parfüm görünümü tamamlamaya yardımcı olacaktır. Seçim yaparken renk türünü ve zevk tercihlerinizi dikkate almalısınız. Aşırı tatlı, mide bulandırıcı aromalar kullanmaktan kaçınmak daha iyidir. 60 yaş üstü kadınlar için daha uygundurlar. Aşırı tazelik de yaşa uygun olmayacaktır. En iyi seçenek orta seçeneği bulmaktır.

Otuzdan sonra yüz gençleştirme

25-30 yıl sonra yaşa bağlı ilk değişiklikler ortaya çıkar. Her geçen yıl istemsizce yüze yansır. Buna gözlerinizi kapatıp akışına bırakamazsınız. 30 yaşında nasıl daha genç görüneceğinizden bahsederken bakıma ve gençleşmeye özellikle dikkat etmeniz gerekiyor. Bunu yapmak için plastik cerrahların yardımına başvurmak ve pahalı manipülasyonlar kullanmak gerekli değildir.

Bu yaştaki cilt için önemlidir:

1. günde 2 kez kapsamlı temizlik;
2. beslenme;
3. hidrasyon;
4. dış etkenlerden korunmak.

Piyasada yeterli sayıda kozmetik ürün olması kendinize iyi bakmanızı mümkün kılar. Maddeler beslenme, nemlendirme sağlar ve sıkılaştırıcı etkiye sahiptir. Düzenli kullanım sonucunda cilt taze ve bakımlı görünür. Soyulma, kızarıklık, genişlemiş gözenekler, döküntüler giderilir ve yağ bezlerinin işleyişi normalleştirilir.

Geleneksel buzdolabındaki yiyecekleri kullanarak kaliteli beslenmeyi sağlayabilirsiniz. Bunun için yumurta, limon, salatalık, bal ve diğer ürünleri kullanabilirsiniz. Alerjenleri kullanırken, bileşim ilk önce küçük bir cilt alanına uygulanır. Herhangi bir reaksiyon yoksa tamamen kullanabilirsiniz.

Profesyonel güzellik uzmanları, sabahları otlar, meyveler, sebzeler ve diğer malzemelerden yapılan buz küplerinin kullanılmasını önermektedir. Ürün şişliği hızlı bir şekilde ortadan kaldırır, yorgunluk belirtilerini ortadan kaldırır ve cilt tonunu eski haline getirir.

Nane yaprakları, çilek veya limon suyu, yeşil çay vb. kullanarak küpler hazırlayabilirsiniz. Dondurucuda aylarca saklanabilmeleri sayesinde yılın her döneminde taze kalmalarını sağlar.

Bu yaşlarda anti-aging etkisi olan ürünleri kullanabilirsiniz. Ürünler özel mağazaların raflarında yaygın olarak temsil edilmektedir. Bitki özleri, hyaluronik asit, salyangoz müsini vb. içeren ürünlerin satın alınması tavsiye edilir.

Kompozisyonlar sadece yüze değil aynı zamanda boyun ve dekolte bölgesine de uygulanmaktadır.

Prosedürleri gerçekleştirirken güzellik uzmanlarının tavsiyelerini almalısınız:

1. Dekoratif kozmetik uygulamadan önce mutlaka gündüz kremi kullanmalısınız. Kış aylarında düşük sıcaklıklara ve rüzgara karşı koruma sağlamak amacıyla yağ oranı yüksek ürünler tercih ediliyor.
2. Böyle yıllarda vakfa özel önem verilir. Çok yoğun olmamalıdır. Aksi takdirde ürün gizlenmeyecek, aksine cilt kusurlarını vurgulayarak birkaç yaş ekleyecektir.
3. Damarlı, berrak ve sık kızarıklığa sahip ciltler için yeterli miktarda sarı pigment içeren ürünler tercih edilir. Cildinizde zaten sarımsı bir renk tonu varsa bu tür kozmetikleri kullanmaktan kaçınmalısınız.
4. Göz altındaki koyu halkaları gizlemek ve şişkinliği gidermek için özel bantlar, kapatıcılar ve diğer ürünleri kullanabilirsiniz.
5. Gece kremi hyaluronat ve retinol içermelidir. Ürünü yatmadan 30 dakika önce uygulayın.
6. Dudaklar günde en az bir kez nemlendirilmelidir. Bu amaçla hijyenik ruj, krem ​​ve diğer ürünler kullanılmaktadır. Rüzgarda dudaklarınızı yalamamalısınız. Bu durumda yıpranırlar. Soyulma meydana gelir. Çeşitli ürünler veya normal Vazelin sorunu çözebilir.

Bakımlı cildi korumak için periyodik olarak peeling, temizleme, masaj ve diğer manipülasyonlara değer.

El gençleştirme

35 yaşında nasıl genç görünülür konusunu tartışırken ellerinizden bahsetmek gerekir. Vücudun diğer bölgelerine göre kimyasalların, sıcaklık dalgalanmalarının vb. etkisine karşı daha hassastırlar. Çoğu zaman bir kişinin gerçek yıllarını ele veren ellerdir. Onlara kaliteli ve zamanında bakım sağlamak önemlidir.

Bu amaçla özel kremler, maskeler ve banyolar kullanılır. Kremler günlük olarak kullanılır. Soğuk mevsim için formülünde bitki özleri bulunan yağlı ürünler seçilir. Parafin maskeleri kendilerini iyi kanıtladı.

Banyo yaparken dikkatli olmalısınız. Kötüye kullanılırsa tam tersi etki elde edebilirsiniz.

Saç stilleri ile denemeler yapın

Cilt bakımı işlemlerini gerçekleştirirken saçlarınızı da unutmamalısınız. Çok sayıda boyama, zayıf ekoloji, düşük kaliteli ürünler buklelerin durumunun bozulmasına neden olur. Aşırı kuruluk veya tam tersi yağlılık oluşur, saç dökülmesi artar, saç telleri ince ve cansız görünür.

Uzmanların önerileri saçınızın çekiciliğini yeniden kazanmanıza yardımcı olacaktır:

1. Bir saç modeli seçerken yüzün şeklini, boynun uzunluğunu ve kadının figürünü dikkate almak önemlidir.
2. Arkadan taranan saç modelleri yaşlı bayanlara bırakılmalıdır, görsel olarak yıllar katarlar.
3. Bu yaşta güzel, kalın ve bakımlıysa elbette uzun olanlar da dahil olmak üzere her uzunlukta bukleler takabilirsiniz.
4. Aktif saç dökülmesi, kuruluk ve cansızlık durumunda örgüyü bele kadar kesmek daha iyidir. Bu versiyonda orta veya kısa uzunlukta bir saç modeli kullanılması tavsiye edilir.
5. Saç kesimi seçerken moda trendlerini takip edebilirsiniz. Hafif düzensizlik, asimetri, açılı kahküller vb. - tüm bunlar bir kadını görsel olarak daha genç hale getirebilir.
6. Boyama ve diğer modern teknikler saçınızın görsel olarak daha hacimli olmasına yardımcı olacaktır.

30-35 yaşlarında imajınızı deneyebilir ve denemelisiniz. Önemli olan saçın bunu yapmanıza izin vermesi ve bakımlı ve sağlıklı olmasıdır.

İyi durumu korumak için her yıkamadan sonra maske kullanılması tavsiye edilir. Uçlara yağ uygulanmalıdır.

Yüksek sıcaklık uygulayan şekillendirme cihazlarının kullanımı minimumda tutulmalıdır.

Teller büyüdükçe köklerin zamanında renklendirilmesi ve kuru uçların kesilmesi gerekir.

Saç rengi önemlidir

Buklelerinizin çekici görünmesi için boyama sırasında birkaç ton kullanmalısınız. Doğru saç rengi saç stilinizi daha canlı ve modern hale getirecektir.

Günümüzde çeşitli renklendirme teknikleri modadır. Şık görünmek için ombre, balayaj ve diğerlerini kullanabilirsiniz. Bu tür teknikler görüntüye çekicilik katar. Çok sayıda gösteri dünyasının yıldızı tarafından kullanılıyorlar. Tekniğin seçimi bireysel tercihlere bağlıdır.

Tecrübeniz ve bilginiz varsa manipülasyonu kendiniz gerçekleştirebilirsiniz. Ancak saçınıza zarar vermemek ve her şeyi doğru yapmak için uzman bir salonla iletişime geçmelisiniz.

Makyaj yaparken dikkatli olun

Her koşulda çekici görünmek için 30 yaşın üzerindeki kızların minimum dekoratif kozmetik kullanmaları önerilir. Bunun istisnası, makyajın parlak olması gereken akşam vaktidir.

Dudaklar için çeşitli tonlarda veya parlaklıkta ruj kullanabilirsiniz. Orta kısma hafif bir gölge uygulanır. Böylece dudaklar daha dolgun görünür.

Kaş altına açık renkli gölgeler uygulanır. Bu sayede kaş kalkık görünür ve yüz genç görünür.

Gözün iç köşesinin de vurgulanması gerekir.

Yüzün şeklini görsel olarak düzeltmek için çeşitli tonlarda allık ve diğer ürünler kullanılır.

Göz makyajı kalem, göz farı ve maskara kullanılarak yapılır. Gündüz makyajı için artık popüler olan "dumanlı göz" tekniğinden vazgeçmek daha iyidir. Ayrıca bu işlemin nasıl yapılacağını bilmeyen kişiler tarafından kullanılmaması gerekmektedir.

30 ve 35 yıl sonra gardırop

Gardırobun önemi az değil. Kendinize görsel olarak fazladan yıllar eklememek için stilistlerin tavsiyelerine uymalısınız:

1. Eteğin uzunluğu herhangi bir olabilir. Mini'den maxi'ye. Bu durumda şekilsiz ürünlerden kaçınmak gerekir. Figürünüze uygun kıyafetler tercih edilir.
2. Giysilerin renklerinde herhangi bir kısıtlama yoktur. Yıllar, parlaktan pastele veya nötre kadar her renkteki gardırop eşyalarını giymenize olanak tanır.
3. Figürü buna izin verenler kısa şort giyebilir. Önemli olan doğru zamanda kıyafet giymektir. Ofiste bu tür ürünler saçma ve uygunsuz görünecek.
4. İş için iş kıyafeti, resmi elbise, etek, pantolon, bluz vb. tercih edilir.
5. Dışarıda geçireceğiniz bir akşam için gardırobunuzda birçok şık kıyafet bulunmalıdır.

Böyle yıllarda stil denemeleri yapabilirsiniz; deri pantolonlar, motorcu ceketi, retro bir kıyafet vb. giyin. Otuz beşe gelindiğinde, bireysel bir tarzı tamamen geliştirmek gerekir.

Bir görsel oluştururken detaylara dikkat etmelisiniz. Doğru ayakkabı ve el çantası kıyafetinizi tamamlamanıza yardımcı olur.

Masiften zarife kadar çeşitli dekorasyonları da kullanabilirsiniz.

Yıllar kendinizden vazgeçmeniz, şekilsiz kıyafetler giymeniz, yıkanmamış saçlarla, aşırı büyümüş köklerle ve tamamen makyajsız dolaşmanız için bir neden değildir. Genç ve çekici görünmek için günde 20-30 dakikanızı kendinize ayırmanız yeterli. Konuya bütüncül yaklaşmak gerekiyor.

Video ipuçları

Aşağıdaki videodan bir kadın için 30 yaşından daha genç görünmenin yolları hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz: