Massage mặt - sự quyến rũ của bạn nằm trong tay bạn

Massage mặt là một trong những quy trình chăm sóc da mặt thẩm mỹ cần thiết và quan trọng nhất, giúp bạn trông tươi trẻ mỗi ngày. Ngoài ra, quá trình trao đổi chất trở lại bình thường, tuần hoàn máu được cải thiện, giúp da thở. Một quy trình được thực hiện chính xác sẽ cải thiện khả năng dẫn lưu bạch huyết, dẫn đến loại bỏ sưng tấy.

Một quy trình được thực hiện chính xác sẽ giúp loại bỏ nhiều khiếm khuyết.

Một số kỹ thuật mát-xa nhằm mục đích làm tăng tông màu của da và cơ, từ đó hình thành nên “khuôn khổ” chính xác cho khuôn mặt săn chắc.

Massage mặt và cổ ngăn ngừa sự xuất hiện của các khuyết điểm về mặt thẩm mỹ, làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn và da chảy xệ.

Các kiểu massage mặt: từ đơn giản đến phức tạp

Thủ tục thẩm mỹ này được chia thành nhiều loại. Sự phân tách xảy ra theo nguyên tắc tiếp xúc với da. Chúng ta hãy xem xét từng người trong số họ chi tiết hơn.

1. Massage mặt cổ điển

Loại massage dễ sử dụng nhất nhưng không kém phần hiệu quả. Loại này dùng để ngăn ngừa lão hóa da, giúp cải thiện đáng kể tông màu da. Ngoài ra tình trạng sưng tấy cũng biến mất rất tốt. Thủ tục này được khuyến khích cho phụ nữ trên 25-30 tuổi.

Bản chất là thế này: dùng ngón tay vuốt ve và xoa bóp các cơ mặt. Tất cả các chuyển động được thực hiện theo hướng của các ống bạch huyết. Thời gian của thủ tục: 5-15 phút mỗi ngày.

1. Massage nhựa

Kỹ thuật massage mặt bằng nhựa phức tạp hơn nhiều so với trước đây. Khó khăn là thế này: mục đích của việc mát-xa này là để loại bỏ các nếp nhăn trên khuôn mặt. Tất nhiên, kỹ thuật này phức tạp hơn nhiều. Ở đây cần phải thực hiện áp lực sâu lên một số điểm nhất định trên khuôn mặt, cọ xát và rung. Hướng của các đường da phải được tính đến. Thủ tục này phải được thực hiện sau 35 năm. Chúng tôi khuyên bạn không nên tự mình thực hiện massage bằng nhựa vì bạn sẽ không nhận được kết quả như mong đợi.

Massage mặt bằng nhựa sẽ làm giảm các dấu hiệu lão hóa đầu tiên - nếp nhăn trên khuôn mặt

1. Massage nhúm Jacquet

Massage véo Jacquet được đặt theo tên của người đã phát hiện ra kiểu massage này. Kỹ thuật thực hiện khá đơn giản: bạn nhéo da bằng ngón cái và ngón trỏ. Kiểu massage này sẽ rất hữu ích cho những người có vấn đề về da, vì khi chạm vào da, không chỉ lớp bên ngoài mà cả lớp bên trong cũng được kích hoạt. Vi tuần hoàn máu được cải thiện, giúp kích hoạt tuyến bã nhờn.

Nên kết hợp véo và vuốt ve, xoa bóp, tổng thời gian không quá 20 phút.

Kỹ thuật massage đơn giản kích hoạt vi tuần hoàn máu

1. LPG

Nó đề cập đến một loại massage phần cứng. Sử dụng phương pháp này, da có được tông màu và độ đàn hồi. Bạn có thể quên đi những nếp nhăn. Loại này nên dùng sau 25.

Quy trình bao gồm các hành động sau: rung tần số cao được thực hiện cùng với chân không, chuyển động của các tấm tiến hành kích thích ba chiều.

Massage phần cứng sẽ mang lại cho làn da mặt của bạn sự tươi trẻ và tươi trẻ

Trước khi bắt đầu kỹ thuật massage mặt, cần phải tiến hành chuẩn bị để khuôn mặt của bạn được chuẩn bị tốt nhất cho các kỹ thuật sắp tới.

1. Chuẩn bị khuôn mặt

1. Làm sạch da mặt: tẩy trang, làm sạch da mặt khỏi bụi bẩn và bã nhờn.
2. Khuôn mặt phải mở hoàn toàn: kéo hết tóc ra sau.
3. Thực hiện tất cả các kỹ thuật massage với những chuyển động nhẹ nhàng, uyển chuyển.
4. Thủ tục sẽ kéo dài không quá 20 phút.
5. Sử dụng kem hoặc dầu ô liu để massage.

Chúng ta hãy chuyển sang các bài tập. Chúng sẽ giúp thư giãn rất tốt các cơ mặt đang căng thẳng, kích thích lưu thông máu.

1. Chúng ta bắt đầu massage bằng cách vuốt nhẹ. Các động tác nhẹ nhàng được thực hiện bằng cả hai tay dọc theo cổ, cằm, má, từ từ di chuyển lên trán. Chúng tôi tiến hành xoa bóp thái dương, ấn nhẹ.
2. Chúng ta nắm chặt tay thành nắm đấm và từ từ xoa bóp má, cằm và cổ bằng các đốt ngón tay.
3. Hãy chuyển sang cách véo: dùng ngón tay cái và ngón trỏ véo nhẹ vào vùng da trên má và cằm. Điều này ngăn chặn hoàn hảo sự xuất hiện của cằm đôi.

1. Massage trán

Đặt các ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn vào nhau, đặt chúng vào giữa trán và từ từ vuốt ve vùng da phía trên lông mày, hướng về phía thái dương.

Khi kết thúc massage, thực hiện các động tác gõ nhẹ bằng ngón trỏ và ngón giữa lên trán, quanh mắt, má và cằm.

Bạn có thể tự mình thực hiện massage trán bằng cách học các kỹ thuật cổ điển

Massage mặt bằng thìa giúp chống lại nếp nhăn, chảy xệ và thậm chí cả cellulite một cách hoàn hảo. Không có kỹ năng đặc biệt cần thiết để sử dụng. Nhưng một số mẹo và thủ thuật sẽ không gây hại gì.

1. Chúng tôi bắt đầu quy trình bằng cách làm sạch và dưỡng ẩm cho da. Bạn có thể sử dụng kem và tinh dầu để dưỡng ẩm.
2. Trước hết, chúng ta hết sưng tấy bằng cách xoa bóp bằng thìa. Để làm được điều này, bạn cần phải làm nguội thìa thật nhiều. Sau đó thoa lên mí mắt trên năm lần. Phương pháp này sẽ làm săn chắc da một cách hoàn hảo.
3. Sau đó, áp thìa lên mí mắt dưới bằng các chuyển động tương tự - điều này sẽ làm giảm sưng và loại bỏ quầng thâm dưới mắt.
4. Nếu bạn muốn loại bỏ nếp nhăn, hãy dùng thìa đun nóng. Để làm điều này, hãy làm nóng một chiếc thìa và bôi kem lên nó. Chúng ta thoa một chiếc thìa lên gốc lông mày và di chuyển từ từ theo chuyển động tròn về phía thái dương.
5. Sau đó, dùng thìa dầu ấm di chuyển từ gốc cổ đến cằm.
6. Hãy chuyển sang các nếp gấp ở mũi: chúng ta di chuyển theo các chuyển động xoay từ môi đến tai.

Sau khi nghiên cứu kỹ tài liệu được trình bày, bạn biết chính xác cách mát-xa mặt, các tính năng và kỹ thuật của nó. Và với những ai đã áp dụng các kỹ thuật này rồi, hãy chia sẻ kết quả của mình vào phần đánh giá massage mặt nhé. Hãy chăm sóc da mặt bằng kỹ thuật massage đơn giản nhưng rất hiệu quả.