Masaż twarzy - Twój urok jest w Twoich rękach

Masaż twarzy to jeden z najpotrzebniejszych i najważniejszych zabiegów kosmetycznych pielęgnacji twarzy, który pozwala każdego dnia wyglądać świeżo i młodo. Dodatkowo metabolizm wraca do normy, poprawia się krążenie krwi, dzięki czemu skóra może oddychać. Prawidłowo wykonany zabieg poprawia drenaż limfatyczny, co prowadzi do usunięcia obrzęków.

Prawidłowo przeprowadzony zabieg pomoże pozbyć się wielu defektów.

Niektóre techniki masażu mają na celu zwiększenie napięcia skóry i mięśni, tworząc w ten sposób prawidłowe „szkielety” ujędrnionej twarzy.

Masaż twarzy i szyi zapobiega pojawianiu się niedoskonałości kosmetycznych, spowalnia powstawanie zmarszczek i zwiotczenie skóry.

Rodzaje masażu twarzy: od prostego do złożonego

Ta procedura kosmetyczna jest podzielona na kilka typów. Separacja następuje zgodnie z zasadą kontaktu ze skórą. Przyjrzyjmy się każdemu z nich bardziej szczegółowo.

1. Klasyczny masaż twarzy

Najłatwiejszy w użyciu, ale nie mniej skuteczny rodzaj masażu. Ten typ stosowany jest w celu zapobiegania starzeniu się skóry, co znacznie poprawia koloryt skóry. Poza tym obrzęk bardzo dobrze znika. Zabieg zalecany jest kobietom po 25-30 roku życia.

Istota jest następująca: głaskanie i pocieranie palcami mięśni twarzy. Wszystkie ruchy wykonywane są w kierunku przewodów limfatycznych. Czas trwania zabiegu: 5-15 minut dziennie.

1. Masaż plastyczny

Technika plastycznego masażu twarzy jest znacznie bardziej skomplikowana niż poprzednia. Trudność polega na tym, że celem tego masażu jest pozbycie się zmarszczek na twarzy. Technika jest oczywiście znacznie bardziej skomplikowana. Tutaj konieczne jest wykonanie głębokiego ucisku na określone punkty twarzy, pocieranie i wibracje. Należy wziąć pod uwagę kierunek linii skóry. Procedurę tę należy przeprowadzić po 35 latach. Nie zalecamy samodzielnego wykonywania masażu plastycznego, gdyż nie uzyskamy oczekiwanego efektu.

Plastikowy masaż twarzy złagodzi pierwsze oznaki starzenia – zmarszczki mimiczne

1. Masaż szczypiący żakietem

Masaż szczypiący Jacqueta został nazwany na cześć człowieka, który odkrył ten rodzaj masażu. Technika jest dość prosta: ściskasz skórę kciukiem i palcem wskazującym. Ten rodzaj masażu będzie bardzo przydatny dla osób z problematyczną skórą, ponieważ podczas chwytania skóry aktywowane są nie tylko zewnętrzne, ale także wewnętrzne warstwy. Poprawia się mikrokrążenie krwi, co pomaga aktywować gruczoły łojowe.

Zaleca się łączenie szczypania z głaskaniem i pocieraniem, o łącznym czasie trwania nie dłuższym niż 20 minut.

Prosta technika masażu aktywuje mikrokrążenie krwi

1. LPG

Odnosi się do masażu sprzętowego. Dzięki tej metodzie skóra nabiera napięcia i elastyczności. Możesz zapomnieć o zmarszczkach. Tego typu należy używać po 25.

Zabieg składa się z następujących działań: wibracje o wysokiej częstotliwości przeprowadzane są wraz z próżnią, ruch płytek prowadzi do trójwymiarowej stymulacji.

Masaż sprzętowy zapewni Twojej skórze twarzy młodość i świeżość

Zanim przystąpisz do wykonywania techniki masażu twarzy, należy przeprowadzić przygotowania, które najlepiej przygotują Twoją twarz do kolejnych technik.

1. Przygotowanie twarzy

1. Oczyść twarz: usuń makijaż, oczyść twarz z zanieczyszczeń i sebum.
2. Twarz powinna być całkowicie otwarta: odciągnij wszystkie włosy do tyłu.
3. Wszystkie techniki masażu wykonuj płynnymi, lekkimi ruchami.
4. Procedura nie powinna trwać dłużej niż 20 minut.
5. Do masażu użyj kremu lub oliwy z oliwek.

Przejdźmy do samych ćwiczeń. Świetnie rozluźnią napięte mięśnie twarzy, pobudzając krążenie krwi.

1. Masaż rozpoczynamy od lekkiego głaskania. Lekkie ruchy wykonuje się obiema rękami wzdłuż szyi, brody, policzków, powoli przesuwając się w stronę czoła. Przystępujemy do masowania skroni, stosując lekki ucisk.
2. Zaciskamy dłonie w pięść i kostkami dłoni powoli masujemy policzki, brodę i szyję.
3. Przejdźmy do szczypania: kciukiem i palcem wskazującym delikatnie uszczypnij skórę na policzkach i brodzie. To doskonale zapobiega pojawianiu się podwójnego podbródka.

1. Masaż czoła

Złóż razem palec wskazujący, środkowy i serdeczny, umieść je na środku czoła i powoli wygładź skórę nad brwiami, w stronę skroni.

Na koniec masażu wykonuj ruchy opukujące palcem wskazującym i środkowym na czole, wokół oczu, na policzkach i brodzie.

Masaż czoła możesz wykonać samodzielnie, ucząc się klasycznych technik

Masaż twarzy łyżkami doskonale zwalcza zmarszczki, zwiotczenie, a nawet cellulit. Do użycia nie są wymagane żadne specjalne umiejętności. Ale kilka wskazówek i trików nie zaszkodzi.

1. Zabieg rozpoczynamy od oczyszczenia i nawilżenia skóry. Do nawilżania można używać kremów i olejków eterycznych.
2. Przede wszystkim pozbywamy się obrzęków za pomocą masażu łyżką. Aby to zrobić, musisz bardzo schłodzić łyżkę. Następnie nałóż go pięciokrotnie na górną powiekę. Ta metoda doskonale napina skórę.
3. Następnie tymi samymi ruchami nałóż łyżeczkę na dolną powiekę – zmniejszy to obrzęk i pozbędzie się cieni pod oczami.
4. Jeśli chcesz pozbyć się zmarszczek, użyj podgrzewanej łyżki. Aby to zrobić, podgrzej łyżkę i posmaruj ją śmietaną. Nakładamy łyżeczkę u nasady brwi i powoli, okrężnymi ruchami przesuwamy w kierunku skroni.
5. Następnie ciepłą łyżką oleju przesuń skórę od nasady szyi do brody.
6. Przejdźmy do fałdów nosowo-wargowych: poruszamy się ruchami obrotowymi od warg do uszu.

Po dokładnym przestudiowaniu prezentowanego materiału wiesz dokładnie, jak wykonywać masaż twarzy, jego cechy i techniki. A jeśli już zastosowali te techniki, podziel się swoimi wynikami w sekcji recenzji masażu twarzy. Zadbaj o swoją twarz stosując prostą, ale bardzo skuteczną technikę masażu.