Masáž obličeje – vaše kouzlo je ve vašich rukou

Masáž obličeje je jednou z nejdůležitějších a nejdůležitějších kosmetických procedur péče o obličej, která vám umožní každý den vypadat svěže a mladě. Kromě toho se metabolismus vrací do normálu, zlepšuje se krevní oběh, pomáhá pokožce dýchat. Správně provedený zákrok zlepšuje lymfodrenáž, což vede k odstranění otoků.

Správně provedený postup pomůže zbavit se mnoha vad.

Některé z masážních technik jsou zaměřeny na zvýšení tonusu pokožky a svalů, a tím tvoří správný „rámec“ tónovaného obličeje.

Masáž obličeje a krku zabraňuje vzniku kosmetických nedokonalostí, zpomaluje vznik vrásek a ochablou pleť.

Typy masáží obličeje: od jednoduchých po komplexní

Tato kosmetická procedura je rozdělena do několika typů. K separaci dochází podle principu vystavení pokožce. Podívejme se na každou z nich podrobněji.

1. Klasická masáž obličeje

Nejjednodušší, ale neméně účinný typ masáže. Tento typ se používá jako prevence stárnutí pleti, čímž se výrazně zlepšuje tón pleti. Také otoky velmi dobře ustupují. Procedura se doporučuje ženám nad 25-30 let.

Podstatou je toto: hlazení a tření obličejových svalů prsty. Všechny pohyby jsou prováděny ve směru lymfatických cest. Délka procedury: 5-15 minut denně.

1. Plastická masáž

Technika plastické masáže obličeje je mnohem složitější než ta předchozí. Obtížnost je následující: účelem této masáže je zbavit se mimických vrásek. Technika je samozřejmě mnohem složitější. Zde je nutné provést hluboký tlak na určité body obličeje, tření a vibrace. Je třeba vzít v úvahu směr linií kůže. Tento postup musí být proveden po 35 letech. Nedoporučujeme provádět plastickou masáž svépomocí, protože nedosáhnete očekávaného výsledku.

Plastická masáž obličeje zmírní první známky stárnutí – mimické vrásky

1. Jacquet pinch masáž

Jacquetova špetka masáž byla pojmenována po muži, který objevil tento druh masáže. Technika je poměrně jednoduchá: palcem a ukazováčkem sevřete kůži. Tento typ masáže bude velmi užitečný pro lidi s problémovou pokožkou, protože při uchopení pokožky se aktivují nejen vnější, ale i vnitřní vrstvy. Zlepšuje se mikrocirkulace krve, což pomáhá aktivovat mazové žlázy.

Doporučuje se kombinovat štípání s hlazením a třením, přičemž celková doba trvání není delší než 20 minut.

Jednoduchá masážní technika aktivuje mikrocirkulaci krve

1. LPG

Týká se hardwarového typu masáže. Pomocí této metody pokožka získává tonus a pružnost. Na vrásky můžete zapomenout. Tento typ by se měl používat po 25.

Procedura se skládá z následujících akcí: vysokofrekvenční vibrace se provádí společně s vakuem, pohyb desek vede k trojrozměrné stimulaci.

Hardwarová masáž dodá pokožce obličeje mladistvost a svěžest

Než začnete s technikou masáže obličeje, je nutné provést přípravky, které nejlépe připraví váš obličej na nadcházející techniky.

1. Příprava obličeje

1. Vyčistěte si obličej: odstraňte make-up, očistěte obličej od nečistot a kožního mazu.
2. Obličej by měl být zcela otevřený: stáhněte všechny vlasy dozadu.
3. Všechny masážní techniky provádějte plynulými, lehkými pohyby.
4. Procedura by neměla trvat déle než 20 minut.
5. K masáži použijte krém nebo olivový olej.

Přejděme k samotným cvikům. Velmi dobře uvolňují napjaté obličejové svaly, stimulují krevní oběh.

1. Masáž začínáme lehkým hlazením. Lehké pohyby se provádějí oběma rukama podél krku, brady, tváří a pomalu se pohybují na čelo. Pokračujeme k masírování spánků lehkým tlakem.
2. Zatneme ruce v pěst a pomalu si pomocí kloubů masírujeme tváře, bradu a krk.
3. Přejděme k štípání: palcem a ukazováčkem jemně štípněte kůži na tvářích a bradě. To dokonale zabraňuje vzniku dvojité brady.

1. Masáž čela

Přiložte ukazováček, prostředníček a prsteníček k sobě, položte je doprostřed čela a pomalu vyhlaďte pokožku nad obočím směrem ke spánkům.

Na konci masáže provádějte poklepávací pohyby ukazováčkem a prostředníčkem na čelo, kolem očí, na tváře a bradu.

Masáž čela můžete provádět sami učením klasických technik

Masáž obličeje lžičkami dokonale bojuje proti vráskám, ochabování a dokonce i celulitidě. K použití nejsou potřeba žádné speciální dovednosti. Ale pár tipů a triků neuškodí.

1. Proceduru začínáme čištěním a hydratací pleti. Pro hydrataci můžete použít krémy a esenciální oleje.
2. V první řadě se masáží lžičkou zbavíme otoků. Chcete-li to provést, musíte lžíci velmi ochladit. Poté jej pětkrát naneste na horní víčko. Tato metoda dokonale napne pokožku.
3. Poté lžičku stejnými pohyby přiložte na spodní víčko – zmírníte tím otoky a zbavíte se tmavých kruhů pod očima.
4. Pokud se chcete zbavit vrásek, použijte nahřátou lžíci. Chcete-li to provést, zahřejte lžíci a namažte ji smetanou. Lžíci přikládáme ke kořeni obočí a krouživými pohyby se pomalu pohybujeme směrem ke spánkům.
5. Poté použijte teplou lžíci oleje a přesuňte se od kořene krku k bradě.
6. Přejděme k nasolabiálním rýhám: pohybujeme se rotačními pohyby od rtů k uším.

Po pečlivém prostudování prezentovaného materiálu přesně víte, jak provádět masáž obličeje, její vlastnosti a techniky. A pro ty, kteří již tyto techniky aplikovali, se prosím podělte o své výsledky v sekci hodnocení masáží obličeje. Pečujte o svůj obličej pomocí jednoduché, ale velmi účinné masážní techniky.