フェイシャルマッサージ - あなたの魅力はあなたの手の中に

フェイシャルマッサージは最も必要かつ重要な美容フェイシャルケア手順の1つであり、これにより毎日フレッシュで若々しく見えるようになります。さらに、新陳代謝が正常に戻り、血液循環が改善され、皮膚呼吸が促進されます。正しく施術を行うことでリンパの流れが改善され、むくみの解消につながります。

正しく実行された手順は、多くの欠陥を取り除くのに役立ちます。

マッサージテクニックの中には、皮膚と筋肉の緊張を高め、引き締まった顔の正しい「フレームワーク」を形成することを目的としたものもあります。

顔と首のマッサージは、美容上の欠陥を防ぎ、しわやたるみの発生を遅らせます。

フェイシャルマッサージの種類：シンプルなものから複雑なものまで

この美容処置はいくつかの種類に分けられます。分離は皮膚への露出の原理に従って発生します。それぞれを詳しく見てみましょう。

1. クラシックフェイシャルマッサージ

最も簡単に使用できますが、効果的なタイプのマッサージにも劣りません。このタイプは肌の老化を防ぐために使用され、肌の色合いを大幅に改善します。また、腫れもかなり引いていきます。この手順は25〜30歳以上の女性に推奨されます。

本質は、顔の筋肉を指でなでたり、こすったりすることです。すべての動きはリンパ管の方向に行われます。手順の所要時間: 1 日あたり 5 ～ 15 分。

1. 整形マッサージ

整形フェイシャルマッサージのテクニックは、以前のものよりもはるかに複雑です。難しいのは、このマッサージの目的は顔のしわを取り除くことです。もちろん、この技術ははるかに複雑です。ここでは、顔の特定のポイントに深い圧力を加えたり、こすったり、振動したりする必要があります。スキンラインの方向を考慮する必要があります。この手続きは35年後に行う必要があります。期待する効果が得られないため、ご自身で整形マッサージを行うことはお勧めしません。

整形フェイシャルマッサージは老化の最初の兆候である顔のしわを軽減します

1. ジャケットピンチマッサージ

ジャケのピンチマッサージは、このタイプのマッサージを発見した男性にちなんで名付けられました。やり方はとても簡単で、親指と人差し指で皮膚をつまむだけです。このタイプのマッサージは、肌をつかむと外側だけでなく内側の層も活性化されるため、肌に問題がある人に非常に役立ちます。血液の微小循環が改善され、皮脂腺の活性化に役立ちます。

つまむこととなでること、こすることを組み合わせて、合計時間は 20 分以内にすることをお勧めします。

シンプルなマッサージテクニックで血液の微小循環を活性化します。

1. LPG

ハード系のマッサージのことを指します。この方法を使用すると、肌にハリと弾力が得られます。しわを忘れることができます。このタイプは25以降に使用する必要があります。

手順は次の動作で構成されます。バキュームとともに高周波振動が実行され、プレートの動きにより三次元刺激が行われます。

ハードウェアマッサージは顔の肌に若さと新鮮さを与えます

フェイシャルマッサージテクニックを開始する前に、次のテクニックに向けて顔を最適に準備するための準備を行う必要があります。

1. 顔の準備

1. 顔を清潔にする：メイクを落とし、顔の汚れや皮脂を取り除きます。
2. 顔は完全に開いている必要があります。髪をすべて後ろに引きます。
3. すべてのマッサージテクニックをスムーズで軽い動きで実行してください。
4. この手順は 20 分以内に完了してください。
5. マッサージにはクリームやオリーブオイルを使いましょう。

演習自体に進みましょう。緊張した顔の筋肉を非常によくリラックスさせ、血液循環を刺激します。

1. マッサージは軽いストロークから始めます。両手で首、あご、頬に沿って軽く動かし、ゆっくりと額に向かって動かします。軽い圧力をかけてこめかみをマッサージしていきます。
2. 手をこぶしに握り、指の関節で頬、あご、首をゆっくりとマッサージします。
3. つまみに移りましょう。親指と人差し指を使って、頬とあごの皮膚を優しくつまみます。これにより二重あごの発生を完全に防ぎます。

1. 額のマッサージ

人差し指、中指、薬指を合わせて額の中央に置き、眉の上からこめかみに向かってゆっくりと皮膚を滑らかにします。

マッサージの最後に、人差し指と中指で額、目の周り、頬、あごをたたきます。

古典的なテクニックを学ぶことで、自分でも額のマッサージを行うことができます

スプーンを使ったフェイシャルマッサージは、しわ、たるみ、さらにはセルライトと完全に闘います。使用するのに特別なスキルは必要ありません。ただし、いくつかのヒントとテクニックを覚えておけば問題ありません。

1. 私たちは肌の洗浄と保湿から手順を開始します。保湿のためにクリームやエッセンシャルオイルを使用できます。
2. まずはスプーンマッサージでむくみを解消します。これを行うには、スプーンを非常に冷やす必要があります。その後、上まぶたに5回塗ります。この方法で肌を完璧に引き締めます。
3. その後、同じ動きでスプーンを下まぶたに当てます。これにより腫れが軽減され、目の下のクマが解消されます。
4. しわを取り除きたい場合は、加熱したスプーンを使用してください。これを行うには、スプーンを加熱し、クリームを塗ります。スプーンを眉毛の根元に当て、こめかみに向かって円を描くようにゆっくりと動かします。
5. その後、温めたオイルスプーンを使って首の付け根からあごに向かってなじませます。
6. ほうれい線に移りましょう。唇から耳まで回転運動で動かします。

提示された資料を注意深く研究したので、あなたはフェイシャルマッサージの方法、その特徴とテクニックを正確に知っています。これらのテクニックをすでに実践している方は、フェイシャル マッサージのレビュー セクションで結果を共有してください。シンプルだけどとても効果的なマッサージテクニックを使って顔をケアしましょう。