Mất bao nhiêu phút để đến phòng tắm nắng? (Tiếng Việt)

Bất kể thời điểm nào trong năm, bạn luôn mong muốn mình là chủ nhân của làn da màu đồng. Nhưng một số cô gái chỉ đạt được những gì họ muốn khi cái nóng mùa hè bắt đầu, trong khi những cô gái khác, không muốn chịu đựng vẻ xanh xao quý phái, đã mua một thuê bao phòng tắm nắng.

Nhưng kết quả từ tia cực tím nhân tạo sẽ nhanh đến mức nào? Và có bất kỳ quy tắc nào khi đến thăm phòng tắm nắng không?

Bạn có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng trong lần đầu tiên đến thăm bao lâu?

Tất nhiên, bạn luôn muốn có hiệu quả ngay lập tức. Điều này cũng áp dụng cho việc thuộc da. Nhưng để tránh các vấn đề về da và sức khỏe nói chung sau này, bạn cần hạn chế tập một buổi ngắn trong lần khám đầu tiên. Và nó sẽ kéo dài bao lâu tùy thuộc vào thể trạng của mỗi cô gái:

Người Celtic. Đặc điểm nổi bật của những cô gái thuộc loại này là làn da nhợt nhạt, có tàn nhang, tóc đỏ hoặc vàng, mắt sáng (xanh, xám). Vì da của những cô gái như vậy có chứa một ít melanin (sắc tố) nên rất nhạy cảm với tia cực tím. Nó gây đỏ nhanh chóng và dẫn đến bỏng. Vì vậy, để có được làn da rám nắng đều, đẹp và quan trọng nhất là an toàn, buổi đầu tiên chỉ nên kéo dài 3 phút, không hơn.
Những cô gái có làn da ngăm đen, mái tóc sẫm màu hoặc đen và đôi mắt nâu có thể đến thăm lần đầu tiên kéo dài 10 phút. Và để có được kết quả mong muốn, bạn có thể giới hạn bản thân chỉ trong một vài buổi.

Hãy làm theo những quy tắc đơn giản này khi bạn đến thăm phòng tắm nắng lần đầu tiên và bạn sẽ nhận được kết quả như mong đợi mà không có biến chứng.

Phải làm gì trong lần ghé thăm đầu tiên?

Vì vậy, nếu bạn muốn trở thành một người da trắng giữa sương giá mùa đông, nhưng chưa có kinh nghiệm đến phòng tắm nắng, thì hãy nhớ những khuyến nghị sau, việc tuân thủ chúng sẽ bảo vệ bạn khỏi các vấn đề sau buổi đầu tiên:

Đừng cố gắng đạt được hiệu quả nhanh chóng. Thời gian của buổi đầu tiên phụ thuộc vào loại da của bạn.
Đối với trải nghiệm đầu tiên, lựa chọn tốt nhất sẽ là phòng tắm nắng thẳng đứng, không giống như phòng nằm ngang, phân bố đều làn da rám nắng.
Một sự thật thú vị là uống nước ép cà rốt trước khi tắm nắng sẽ góp phần thúc đẩy làn da rám nắng.

Bạn có thể ghé thăm phòng tắm nắng bao lâu một lần?

Nhiều người cho rằng phòng tắm nắng vô hại và việc có thường xuyên đến thăm nó chỉ phụ thuộc vào mong muốn của cô gái. Nhưng điều này không xảy ra, vì vậy bạn nên từ chối chuyến thăm phòng tắm nắng hàng ngày.

Ở các thẩm mỹ viện đủ tiêu chuẩn cung cấp dịch vụ tia cực tím, có những hạn chế nhất định về số lượng buổi học. Không nên có quá 50 lần mỗi năm và khoảng cách giữa các lần thăm khám ít nhất là hai ngày.

Theo đó, 1-2 lượt truy cập mỗi tuần là đủ, trong khi khóa học nên là 10 buổi. Sau mỗi quy trình, hãy sử dụng các sản phẩm làm rám nắng đặc biệt, nhớ dưỡng ẩm cho da bằng kem hoặc sữa dưỡng thể, vì tia cực tím sẽ lấy đi độ ẩm của da.

Thời gian nghỉ giữa các buổi nên là 6 tháng.

Tuân thủ các quy tắc tham quan

Chúng tôi đã tìm ra tần suất bạn có thể ghé thăm phòng tắm nắng. Nhưng chuyến thăm sẽ có lợi và không có hại, vì vậy bạn nên tuân thủ các quy tắc sau:

Trước khi mua đăng ký quy trình, trước tiên hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Nó sẽ giúp xác định tất cả các chống chỉ định (nếu có) và cảnh báo về hậu quả nếu bỏ qua lệnh cấm của nó. Bác sĩ có thể cấm sử dụng tia cực tím dựa trên các lý do sau: bệnh tim, hen suyễn, bệnh gan, rối loạn chức năng tuyến giáp, bệnh ngoài da, sự hiện diện của vết thương.
Chỉ sử dụng các sản phẩm dành cho da dành cho giường tắm nắng. Mỹ phẩm chống nắng không phù hợp.
Trước khi thực hiện, bạn không nên tắm, càng không nên sử dụng chất tẩy rửa. Quy trình vệ sinh này có thể làm mất đi lớp màng mỡ bảo vệ của da và điều này sẽ dẫn đến khô lớp hạ bì.
Tránh bất kỳ hình thức tẩy lông nào trước khi thuộc da.
Trước khi tiếp xúc với tia cực tím, hãy tẩy sạch mọi lớp trang điểm trên mặt bằng kem dưỡng da hoặc sữa đặc biệt. Trang điểm trong phòng tắm nắng có thể dẫn đến sạm da, xuất hiện từng mảng.
Nếu bạn có kính áp tròng trên mắt, chúng cần phải được loại bỏ. Bạn cần tắm nắng trong những chiếc kính tắm nắng đặc biệt được cung cấp trong tiệm.
Mọi người không hoàn toàn khỏa thân trong phòng tắm nắng. Chiếc quần lót vẫn được mặc lại (đây là nơi có lợi cho sức khỏe), nhưng chiếc áo ngực được cởi bỏ. Bạn có thể dán một tấm bảo vệ đặc biệt lên ngực (ở khu vực núm vú) hoặc đơn giản là dùng lòng bàn tay che nó lại.
Sau khi hoàn tất quy trình, bạn nên nghỉ ngơi, tắm sau khi tắm nắng và dưỡng ẩm cơ thể bằng các sản phẩm đặc biệt.

Mất bao lâu để làn da rám nắng xuất hiện sau khi tắm nắng?

Tia cực tím thúc đẩy quá trình sản xuất tích cực của melanin, tạo màu cho da. Điều này được hỗ trợ bởi: sức mạnh của đèn trong phòng tắm nắng, số lượng và thời lượng của buổi tập.

Nhưng phải mất bao lâu để làn da rám nắng xuất hiện sau khi tắm nắng? Mọi thứ đều mang tính cá nhân và phụ thuộc vào loại da của cô gái.

Đối với những người có làn da sẫm màu, kết quả sẽ thấy rõ sau liệu trình đầu tiên vì da của họ rất giàu sắc tố.
Những cô gái có làn da nhợt nhạt sẽ phải chờ đợi lâu hơn. Mất bao lâu để chúng rám nắng sau khi tắm nắng? Phải thực hiện 5-6 buổi trước khi thấy được kết quả.

Đối với những cô gái quý tộc, quy trình có thể kéo dài do tế bào da của họ chứa một lượng nhỏ sắc tố màu. Dưới tác động của bức xạ tia cực tím, melanin sẽ dần dần được sản xuất và tích tụ, và việc thường xuyên đến thăm khám sẽ ảnh hưởng đến việc đạt được hiệu quả rám nắng nhanh chóng.

Điều gì sẽ giúp cải thiện hiệu quả?

Các sản phẩm đặc biệt dành cho phòng tắm nắng chỉ đơn giản là cần thiết trong suốt thời gian sử dụng dịch vụ. Vấn đề là tia cực tím lấy đi một lượng lớn độ ẩm từ tế bào da nên sau khi thực hiện phải bổ sung độ ẩm. Nhân tiện, những sản phẩm này ảnh hưởng đến thời gian rám nắng kéo dài sau khi tắm nắng.

Những gì là phù hợp để sử dụng?

Dầu thuộc da cho phòng tắm nắng. Sản phẩm này được áp dụng trước khi vào gian hàng. Dưới tác động của ánh sáng đèn, nó thâm nhập tốt vào các lỗ chân lông to của da và kích hoạt sắc tố. Dầu tạo thành một lớp màng bảo vệ trên bề mặt. Bạn có thể tìm thấy nhiều loại dầu được bán từ nhiều nhà sản xuất khác nhau.
Giọt có beta-carotene. Đây là một sản phẩm thuộc da hiệu quả khác được dùng bằng đường uống. Bạn có thể sử dụng thuốc nhỏ trong toàn bộ quá trình thuộc da và sau đó để giữ màu lâu hơn. Sản phẩm này cũng phù hợp với những cô nàng có làn da nhợt nhạt. Bạn có thể uống thuốc nhỏ vào mùa hè, nhưng quá trình điều trị không quá 90 ngày. Những giọt hoàn toàn an toàn và hữu ích. Khi vào cơ thể chúng sẽ được chuyển hóa thành vitamin A.

Chăm sóc da sau tắm nắng

Sau khi kết thúc đợt tiếp xúc với tia cực tím trên da, cần thực hiện một loạt quy trình chăm sóc.

Làm gì sau khi tắm nắng?

Đừng để bản thân tiếp xúc với bất kỳ hoạt động hoặc công việc nào tiêu tốn nhiều năng lượng. Nghỉ ngơi. Trước hết, làn da của bạn cần điều này.
Vòi sen. Bao lâu trước khi bạn rửa mặt sau khi tắm nắng? Ngay khi bạn về đến nhà. Tắm nước ấm hoặc có thể mát bằng cách sử dụng gel hoặc xà phòng nhẹ. Không nên chà xát da quá nhiều mà hãy dùng tay massage nhẹ nhàng.
Sau khi tắm, thoa kem dưỡng ẩm, sữa dưỡng hoặc sữa lên da cơ thể.
Quan sát tình trạng làn da của bạn sau khi ghé thăm phòng tắm nắng. Nếu quan sát thấy bất kỳ thay đổi nào: mẩn đỏ, bỏng, phát ban thì hãy dừng ngay quy trình và tham khảo ý kiến bác sĩ. Có lẽ đây là hậu quả của việc không dung nạp cá nhân (một hiện tượng hiếm gặp).

Trở thành hay không trở thành "sô cô la"

Nhiều cô gái bối rối trước câu hỏi làn da rám nắng kéo dài bao lâu sau khi tắm nắng. Đối với họ, hiệu quả dường như chỉ tồn tại trong thời gian ngắn. Hãy gạt bỏ những nghi ngờ của bạn sang một bên. Với cách tiếp cận đúng đắn và tuân theo tất cả các quy tắc và khuyến nghị, hiệu ứng mulatto sẽ tồn tại lâu dài.

Nhưng phải mất bao lâu để làn da rám nắng xuất hiện sau khi tắm nắng tùy thuộc vào loại màu của bạn, vì vậy hãy tính đến điểm này. Và đừng theo đuổi kết quả nhanh chóng mà bỏ bê sức khỏe của mình.

Làn da rám nắng vào mùa đông chắc chắn sẽ khiến bạn nổi bật giữa đám đông và khơi dậy sự ghen tị và ngưỡng mộ.

1. Bạn có thể đến phòng tắm nắng lần đầu tiên trong bao nhiêu phút??

Thời lượng khuyến nghị của buổi tắm nắng đầu tiên trong phòng tắm nắng là 3-5 phút.

2. Mang theo gì khi đến phòng tắm nắng?

Khi đến thăm phòng tắm nắng, bạn cần chăm sóc sức khỏe của mình.

kính tắm nắng – một thuộc tính bắt buộc khi đến thăm phòng tắm nắng. Bức xạ tia cực tím có tác động phá hủy võng mạc của mắt và xuyên qua cả mí mắt đang nhắm, do đó cần có biện pháp bảo vệ đặc biệt - kính tắm nắng có bộ lọc bức xạ tia cực tím.

Đội mũ lưỡi trai khi tắm nắng - nó sẽ bảo vệ tóc bạn khỏi bị mất độ ẩm.

Sử dụng người que dành cho những vùng da nhạy cảm nhất.

Dép đi trong nhà – một phần quan trọng của vệ sinh cá nhân. Bạn luôn có thể mua dép dùng một lần để tham quan phòng tắm nắng tại xưởng nhuộm da, ngay trước buổi tắm nắng.

Kem rám nắng trong phòng tắm nắng giúp nâng cao hiệu quả của việc tham quan phòng tắm nắng. Các thành phần chăm sóc của kem nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da, ngăn ngừa lão hóa da. Chất tăng cường, còn được gọi là chất tăng tốc, đẩy nhanh quá trình thuộc da. Thuốc nhuộm màu đồng mang lại cho làn da rám nắng của bạn một làn da rám nắng đậm đà. Nhờ sử dụng mỹ phẩm làm rám nắng, bạn có thể giảm số lần nhuộm da mà vẫn đạt được kết quả như mong muốn.

3. Bạn nên đến phòng tắm nắng bao nhiêu lần và trong bao lâu??

Nên đến thăm phòng tắm nắng không quá 3 lần một tuần. Quá trình phát triển của rám nắng không phải là một quá trình tức thời, vì vậy cần phải nghỉ 1-2 ngày giữa các lần tắm nắng. Trong thời gian này, làn da rám nắng sẽ xuất hiện và làn da sẽ “nghỉ ngơi” trước tia cực tím.

Tất nhiên, có một sự cám dỗ đến thăm phòng tắm nắng mỗi ngày. Ví dụ, tắm nắng nhanh trong dịp sinh nhật hoặc lễ cưới. Nhưng kết quả sẽ không được đẩy nhanh, người tắm nắng sẽ chỉ làm hại chính mình. Để đẩy nhanh quá trình phát triển vết rám nắng, bạn nên sử dụng các loại kem trị rám nắng đặc biệt trong phòng tắm nắng.

Tốc độ thuộc da chủ yếu phụ thuộc vào các yếu tố sau:

1. Đặc điểm riêng của làn da của người tắm nắng.
2. Đặc điểm của phòng tắm nắng và đèn lắp đặt trong đó.
3. Chất lượng của mỹ phẩm dùng để tắm nắng trong phòng tắm nắng.

Lịch trình tham quan phòng tắm nắng là riêng cho mỗi người tắm nắng. Cần phải tính đến loại da của bạn và theo dõi phản ứng của da với tia cực tím. Nếu cần, hãy điều chỉnh thời gian và tần suất thăm khám để đạt được kết quả mong muốn mà không gây hại cho cơ thể.

LLC "Thể hình hàng đầu"
197342, St. Petersburg, bờ kè Vyborgskaya, 61
Nhà trọ/KPP: 7814460176/781401001
OGRN: 1107847044832

Khi sử dụng tài liệu từ trang web, bạn phải cung cấp liên kết trực tiếp đến nguồn.
Thông tin được đăng trên trang web
không phải là một đề nghị công khai.

Chống chỉ định khi đến thăm phòng tắm nắng:

bệnh chàm và viêm da,
một số lượng lớn nốt ruồi,
khối u
tổn thương da (vết thương, vết cắt, vết trầy xước);
bệnh lý phụ khoa;
kinh nguyệt;
suy nhược, nhiều bệnh khác nhau, tốt hơn hết nên kiêng khi bị sốt và các bệnh do virus;
làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính.

Nếu bạn gặp phải những vấn đề này, tốt hơn hết bạn nên tránh các buổi tắm nắng để không gây ra tình trạng trầm trọng hơn và không gây tổn thương da mới.

Để có được làn da đẹp, bạn có thể sử dụng các loại kem và kem dưỡng đặc biệt. Chúng giữ ẩm cho da và thúc đẩy làn da rám nắng đều hơn. Kem nên được thoa lên da trước khi thực hiện, đối với người da trắng nên bôi một lớp dày, đối với người da sẫm màu - một lớp mỏng hơn.

Quy tắc tham quan phòng tắm nắng:

Trong quá trình thực hiện cần bảo vệ giác mạc.
Không nên để vùng kín tiếp xúc với tia cực tím.
Trong thời kỳ mang thai và cho con bú, tốt hơn hết bạn nên tạm thời quên đi việc nhuộm da nhân tạo.
Trước khi đến phòng tắm nắng, bạn không nên sử dụng xà phòng, chất tẩy tế bào chết hoặc các sản phẩm vệ sinh mạnh khác. Điều này sẽ giúp duy trì lớp màng tự nhiên trên da và bảo vệ da khỏi bong tróc.

Đây là những gì bạn cần mang theo khi đến phòng tắm nắng:

Kính râm là cần thiết để bảo vệ đôi mắt của bạn. Việc chỉ nhắm mắt lại sẽ có quá ít khả năng bảo vệ khỏi tia cực tím.
Tóc phải được bảo vệ khỏi những tác động có hại, nếu không tóc sẽ yếu và rụng dần. Vì vậy, một chiếc khăn hoặc mũ cotton nhẹ là cần thiết.
Cơ thể phải được phủ một loại kem dưỡng da đặc biệt hoặc kem nhẹ. Sản phẩm phải chứa cả bộ lọc vật lý và hóa học để có thể bảo vệ hoàn toàn khỏi bị bỏng và sản xuất melatonin.
Khăn ăn, đồ lót để thay và miếng dán đặc biệt dành cho nốt ruồi sẽ rất hữu ích.

Có một số loại thiết bị thuộc da:

Mỗi loại đều khác nhau về thiết kế cabin và có những ưu điểm riêng. Để thư giãn hoàn toàn, loại ít vận động hoặc nằm ngang là hoàn hảo, cho làn da rám nắng mạnh mẽ và đồng đều - phòng tắm nắng turbo.

Trước khi vào cabin, bạn cần thực hiện một số hành động:

thoa son môi hợp vệ sinh có bộ lọc tia cực tím lên môi;
tẩy trang trang điểm;
tháo kính áp tròng, nếu có;
loại bỏ và loại bỏ tất cả đồ trang sức, điều này sẽ bảo vệ khỏi khúc xạ của tia và vết bỏng;
bạn phải nhớ thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng ẩm;
Nếu cảm thấy khó chịu, bạn phải rời khỏi gian hàng và hoãn chuyến thăm phòng tắm nắng sang một ngày khác.

Trước khi nam giới đi tắm nắng lần đầu tiên, có một số điều cần cân nhắc:

Quần bơi bó sát là lựa chọn hoàn hảo để tăng diện tích rám nắng của bạn.
Tốt hơn là nên loại bỏ lông thừa để sản xuất melatonin đồng đều hơn.
Nam giới cũng nên chú ý bảo vệ giác mạc bằng cách đeo kính.

Khuyến cáo chính cho phụ nữ là bảo vệ tóc và các vùng nhạy cảm. Những điều sau đây cũng phải được tính đến:

Bảo vệ vùng bikini và ngực. Da ở vùng kín rất mỏng manh. Tốt hơn hết bạn nên hạn chế tắm nắng mà không mặc áo ngực và bikini. Điều này đặc biệt đúng sau 30 năm.
Bảo vệ các khu vực nhạy cảm. Vỏ hoặc nón đặc biệt sẽ giúp bảo vệ núm vú khỏi tia cực tím.
Chăm sóc da mặt. Phải lau bằng dầu hoặc kem dưỡng da, không được sử dụng các loại kem dưỡng và sản phẩm có nội tiết tố.

Thời gian tham quan phòng tắm nắng tùy theo kiểu ảnh:

Người Celtic. Mắt và tóc sáng màu, có tàn nhang và sắc tố. Thời gian truy cập lần đầu lên tới 5 phút.
Europiodine. Tóc nâu nhạt, thường mắt xanh, da trắng. Thời gian truy cập lần đầu lên tới 5 phút.
Châu Âu đen tối. Tóc vàng sẫm hoặc nâu, mắt sáng hoặc nâu. Thời gian tham quan lần đầu là 7-10 phút.
Người châu Phi. Da, tóc và mắt sẫm màu. Thời gian truy cập lần đầu lên tới 15 phút.

Ngoài ra còn có các kiểu hình hỗn hợp, khi da sẫm màu có thể kết hợp với tóc hoặc mắt sáng màu. Lần đầu tiên họ được phép ở lại trong 5-10 phút.

Đọc thêm trong bài viết của chúng tôi về phòng tắm nắng lần đầu tiên.

Đọc trong bài viết này

Quy tắc tham quan phòng tắm nắng

Khi đến phòng tắm nắng lần đầu tiên, bạn phải tuân theo các quy tắc và khuyến nghị. Nếu xem nhẹ, tia cực tím có thể gây hại nên bạn nên suy nghĩ trước về những hậu quả có thể xảy ra. Điều này đặc biệt đúng đối với những người mắc các bệnh về da khác nhau, chẳng hạn như:

bệnh chàm và viêm da,
một số lượng lớn nốt ruồi,
khối u
tổn thương da (vết thương, vết cắt, vết trầy xước).

Viêm da

Nếu bạn gặp phải những vấn đề này, tốt hơn hết bạn nên tránh các buổi tắm nắng để không gây ra tình trạng trầm trọng hơn và không gây tổn thương da mới. Điều quan trọng là phải xem xét sự hiện diện của các vấn đề sức khỏe khác:

bệnh lý phụ khoa - đối với nhiều người, không nên xạ trị bổ sung;
kinh nguyệt - không nên rám nắng vào thời kỳ kinh nguyệt;
điểm yếu, các bệnh khác nhau - tốt hơn là không nên đến phòng tắm nắng khi bị sốt và các bệnh do virus;
làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính.

Đối với người khỏe mạnh, tắm tia cực tím rất có lợi. Đây là vũ khí đầu tiên trong cuộc chiến chống lại chứng buồn chán, mệt mỏi theo mùa và thiếu vitamin D.

Và để có được làn da đẹp, bạn có thể sử dụng các loại kem và kem đặc biệt - chúng giữ ẩm cho da, mang lại làn da rám nắng đều màu và thực sự sang trọng hơn. Kem cần được thoa lên da trước khi thực hiện, đối với người có làn da trắng - ở một lớp dày đặc, đối với người da sẫm màu ở một lớp mỏng hơn.

Nếu bạn dự định đến phòng tắm nắng lần đầu tiên, bạn cần biết một số quy tắc đơn giản:

Trong quá trình thực hiện cần bảo vệ giác mạc.
Không nên để vùng kín tiếp xúc với tia cực tím.
Trong thời kỳ mang thai và cho con bú, tốt hơn hết bạn nên tạm thời quên đi việc nhuộm da nhân tạo.
Trước khi đến phòng tắm nắng lần đầu tiên và nói chung, bạn không nên sử dụng xà phòng, chất tẩy tế bào chết hoặc các sản phẩm vệ sinh mạnh khác. Điều này sẽ giúp duy trì lớp màng tự nhiên trên da và bảo vệ da khỏi bong tróc.

Việc tuân theo các quy tắc tham quan đơn giản này sẽ làm cho quá trình thuộc da trở nên thú vị và cực kỳ có lợi.

Và đây là thông tin thêm về phòng tắm nắng dành cho nam giới.

Mang theo những gì

Những người mới bắt đầu luôn quan tâm đến những món đồ nào sẽ được mang đến phòng tắm nắng lần đầu tiên. Nếu không có thiết bị bảo hộ đặc biệt, chuyến thăm có thể gây bỏng và các vấn đề về da. Bạn nên mang theo những thứ sau:

Kính râm là cần thiết để bảo vệ đôi mắt của bạn. Việc chỉ nhắm mắt lại sẽ có quá ít khả năng bảo vệ khỏi tia cực tím.
Tóc phải được bảo vệ khỏi những tác động có hại, nếu không tóc sẽ yếu và rụng dần. Vì vậy, một chiếc khăn hoặc mũ cotton nhẹ là cần thiết.
Cơ thể phải được phủ một loại kem dưỡng da đặc biệt hoặc kem nhẹ. Loại kem tốt nhất nên chứa cả bộ lọc vật lý và hóa học có thể bảo vệ hoàn toàn khỏi bị bỏng và sản xuất melatonin.
Khăn ăn, đồ lót để thay và miếng dán đặc biệt dành cho nốt ruồi sẽ rất hữu ích.

Bộ dụng cụ tắm nắng dùng một lần

Sử dụng các thuộc tính này sẽ giúp chuyến đi đầu tiên của bạn đến phòng tắm nắng trở nên thoải mái và cho phép bạn tắm nắng mà không gây hại cho sức khỏe.

Cách cư xử trong phòng tắm nắng

Chuyến đi tìm “mặt trời” đầu tiên luôn thú vị và khác lạ. Nhiều người lần đầu tiên chỉ đoán cách cư xử trong phòng tắm nắng. Điều đáng làm rõ là các thiết bị thuộc da có nhiều loại:

nằm ngang;
thẳng đứng;
không cuống;
phòng tắm nắng turbo.

Nó đã được cải thiện chức năng - các tia đều “ôm” cơ thể từ mọi phía, tăng tác dụng có lợi và diện tích rám nắng.

Trước khi vào cabin, bạn cần thực hiện một số hành động:

thoa son môi hợp vệ sinh có bộ lọc tia cực tím lên môi;
tẩy trang trang điểm;
tháo kính áp tròng, nếu có;
loại bỏ và loại bỏ tất cả đồ trang sức. Điều này sẽ bảo vệ chống lại sự khúc xạ của tia và bỏng.
bạn phải nhớ thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng ẩm;
Nếu cảm thấy khó chịu, bạn phải rời khỏi gian hàng và hoãn chuyến thăm phòng tắm nắng sang một ngày khác.

Cách rám nắng đúng cách lần đầu tiên

Các quy tắc để có được làn da rám nắng chất lượng là khác nhau đối với nam và nữ. Điều này là do mật độ da khác nhau, cơ chế lão hóa và đặc điểm giải phẫu.

Cho nam giới

Trước khi nam giới đi tắm nắng lần đầu tiên, có một số điều cần cân nhắc:

Lựa chọn quần áo. Quần bơi bó sát là sự lựa chọn hoàn hảo vì chúng cho phép bạn tăng diện tích rám nắng.
Thảm thực vật. Tốt hơn là nên loại bỏ lông thừa để sản xuất melatonin đồng đều hơn và có làn da rám nắng đẹp.
Sự sẵn có của kính. Nam giới cũng nên chú ý bảo vệ giác mạc của mình.

Phụ nữ

Khuyến cáo chính cho phụ nữ là bảo vệ tóc và các vùng nhạy cảm. Những điều sau đây cũng phải được tính đến:

Bảo vệ vùng bikini và ngực. Da ở vùng kín rất mỏng manh. Tốt hơn hết bạn nên hạn chế tắm nắng mà không mặc áo ngực và bikini. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những phụ nữ đã bước qua ngưỡng 30 tuổi.
Bảo vệ các khu vực nhạy cảm. Vỏ hoặc nón đặc biệt sẽ giúp bảo vệ núm vú khỏi tia cực tím.
Chăm sóc da mặt. Vùng da mặt luôn thu hút sự chú ý của các chị em. Phải lau bằng dầu hoặc kem dưỡng da, không được sử dụng các loại kem dưỡng và sản phẩm có nội tiết tố.

Lần đầu tiên ở trong phòng tắm nắng bao nhiêu phút

Câu hỏi chính của mỗi quý cô là lần đầu tiên bạn có thể tắm nắng trong bao lâu. Đây là một thông số riêng được tính toán dựa trên loại da, độ tuổi, tình trạng sức khỏe và các đặc điểm khác. Có một số kiểu ảnh chính:

Celtic. Mắt và tóc sáng màu, có tàn nhang và sắc tố. Thời gian truy cập lần đầu lên tới 5 phút.
Europiod. Tóc nâu nhạt, thường mắt xanh, da trắng. Thời gian truy cập lần đầu lên tới 5 phút.
Châu Âu đen tối. Tóc nâu sẫm hoặc nâu, mắt sáng hoặc nâu. Thời gian tham quan lần đầu là 7-10 phút.
Người châu Phi. Da đen, tóc và mắt đen. Thời gian truy cập lần đầu lên tới 15 phút.

Ngoài ra còn có các kiểu hình hỗn hợp, khi da sẫm màu có thể kết hợp với tóc hoặc mắt sáng màu. Chính loại da sẽ quyết định thời gian tắm nắng lần đầu tiên của bạn, thông thường thời gian này không quá 5-10 phút. Trong tương lai, bạn cần xây dựng kế hoạch xấc xược của riêng mình và tuân thủ nghiêm ngặt nó.

Điều đáng ghi nhớ - ngay cả khi bạn muốn có được làn da rám nắng tối đa rất nhanh, thời gian dành cho phòng tắm nắng phải được tính toán một cách nghiêm ngặt. Phiên quá thường xuyên có thể dẫn đến bỏng.

Và đây là thông tin thêm về phòng tắm nắng thẳng đứng.

Tắm nắng giúp bạn dễ dàng có được làn da đẹp và sẽ là lựa chọn tuyệt vời để thư giãn và phục hồi trong mùa lạnh. Bức xạ UV đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và huy động nội lực của cơ thể. Nhưng bạn không nên lạm dụng các buổi tập - tốt nhất là nên tắm nắng trong phòng tắm nắng cách ngày và lần đầu tiên bạn cần đóng gói đồ đạc của mình một cách chính xác và nhớ tuân theo các quy tắc đơn giản. Đây chính là chìa khóa của sức khỏe và sắc đẹp, rất cần thiết cho mọi người.

Video hữu ích

Xem video về các quy tắc tắm nắng trong phòng tắm nắng:

Người ta tin rằng phòng tắm nắng thẳng đứng có nhiều ưu điểm hơn phòng tắm nắng nằm ngang. Nó đi kèm với một turbo, nghĩa là có một chiếc quạt bên trong. Để có kết quả xuất sắc, bạn cần biết cách tắm nắng đúng cách cũng như thời gian bạn được phép ở đó.

Phòng tắm nắng dành cho nam giới rất phổ biến vì chúng cho phép bạn có được làn da rám nắng tuyệt đẹp trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, điều đáng ghi nhớ là có cả lợi ích và tác hại chung đối với hệ thống sinh sản và tuyến giáp. Nên tuân thủ các quy tắc tham quan và sử dụng kem. Tại sao phòng tắm nắng lại nguy hiểm?

Câu hỏi liệu có thể đi tắm nắng nhân tạo trước khi đi du lịch hay không nên được quyết định riêng trong từng trường hợp, tùy thuộc vào mục tiêu và kiểu da. Nhìn chung, một phòng tắm nắng trước biển sẽ có lợi hơn nếu bạn biết nên ghé thăm nó bao nhiêu lần.

Phòng tắm nắng tại nhà rất phổ biến vì thiết bị có thể được sử dụng riêng biệt cho mặt và ngực hoặc toàn bộ cơ thể cùng một lúc. Vì vậy, họ chọn thiết bị mini hoặc thiết bị chuyên nghiệp để sử dụng tại nhà.

Nếu bạn thực sự muốn đến phòng tắm nắng khi đang cho con bú, thì bạn nên cân nhắc những ưu và nhược điểm. Rốt cuộc, không phải ai cũng có thể ghé thăm nó. Trong bối cảnh hormone tràn lan trong quá trình bú, nám, phát ban, dị ứng và các hậu quả không mong muốn khác có thể xuất hiện.

Mất bao nhiêu phút để đến phòng tắm nắng? (Tiếng Việt)

Mất bao nhiêu phút để đến phòng tắm nắng?