Hvor mange minutter tar det å gå på solarium?

Uansett tid på året, vil du alltid være eier av en bronse hudfarge. Men noen jenter får det de vil bare med begynnelsen av sommervarmen, mens andre, som ikke vil tåle aristokratisk blekhet, kjøper et abonnement på solarium.

Men hvor raske vil resultatene fra kunstig ultrafiolett lys være? Og er det noen regler for å besøke et solarium?

Hvor lenge kan du sole deg i et solarium på ditt første besøk?

Selvfølgelig vil du alltid ha en umiddelbar effekt. Dette gjelder også soling. Men for å unngå problemer med huden og helse generelt senere, må du begrense deg til en kort økt ved første besøk. Og hvor lenge det vil vare avhenger av typen til hver jente:

1. Keltisk. De karakteristiske egenskapene til jenter av denne typen er blek, fregnet hud, rødt eller blondt hår, lyse øyne (blå, grå). Siden huden til slike jenter inneholder litt melanin (pigment), er den veldig følsom for ultrafiolett stråling. Det forårsaker rask rødhet og fører til brannskader. Derfor, for å få en jevn, vakker og viktigst av alt, trygg brunfarge, bør den første økten vare i 3 minutter, ikke mer.
2. Jenter med mørk hud, mørkt eller svart hår og brune øyne har råd til et første besøk som varer i 10 minutter. Og for å få ønsket resultat kan du begrense deg til bare noen få økter.

Følg disse enkle reglene første gang du besøker solariet, så får du det forventede resultatet uten komplikasjoner.

Hva skal du gjøre på ditt første besøk?

Så hvis du ønsket å bli en mulatt midt i vinterfrosten, men ikke hadde noen erfaring med å gå på solarium, husk følgende anbefalinger, hvis overholdelse vil beskytte deg mot problemer etter den første økten:

1. Ikke strev etter en rask effekt. Varigheten av den første økten avhenger av din hudtype.
2. For den første opplevelsen vil det beste alternativet være et vertikalt solarium, som, i motsetning til et horisontalt, fordeler brunfargen jevnt.
3. Et interessant faktum er at gulrotjuice drukket før soling vil gunstig fremme utseendet til en brunfarge.

Hvor ofte kan du besøke solariet?

Mange tror at solariet er ufarlig, og regelmessigheten av å besøke det avhenger bare av jentas ønske. Men dette er langt fra tilfelle, så du bør nekte et daglig besøk på solarium.

I kvalifiserte salonger som tilbyr ultrafiolette tjenester, er det visse begrensninger på antall økter. Det bør ikke være mer enn 50 av dem per år, og intervallet mellom besøkene bør være minst to dager.

Det følger av dette at 1-2 besøk per uke vil være nok, mens kurset bør være på 10 økter. Etter hver prosedyre, bruk spesielle solingsfiksere, sørg for å fukte huden med kremer eller kroppsmelk, siden ultrafiolett stråling tar fuktighet fra huden.

Pausen mellom øktene bør være 6 måneder.

Følg besøksreglene

Vi fant ut hvor ofte du kan besøke solariet. Men besøket skal være fordelaktig, og ikke i noe tilfelle skadelig, så du bør følge følgende regler:

1. Før du kjøper et abonnement på prosedyren, rådfør deg først med legen din. Det vil bidra til å identifisere alle kontraindikasjoner (hvis noen) og advare om konsekvensene hvis forbudet ignoreres. En lege kan forby bruk av UV basert på følgende årsaker: hjertesykdom, astma, leversykdom, skjoldbrusk dysfunksjon, hudsykdommer, tilstedeværelse av sår.
2. Bruk kun hudprodukter som er beregnet for bruk i solarier. Kosmetikk for soling er ikke egnet.
3. Før prosedyren bør du ikke dusje, langt mindre bruke vaskemidler. Denne hygieniske prosedyren kan frata huden sin beskyttende fettfilm, og dette vil føre til tørr dermis.
4. Unngå enhver form for hårfjerning før soling.
5. Før du blir utsatt for ultrafiolett stråling, fjern all sminke fra ansiktet ditt med en spesiell lotion eller melk. Sminke i et solarium kan føre til en dårlig brunfarge, som vil vises i flekker.
6. Hvis du har linser på øynene, må de fjernes. Du må sole deg i spesielle solbriller for solarium, som er tilgjengelig i salongen.
7. Folk er ikke helt nakne i solarieboden. Trusen blir stående på (det er her helsegevinstene ligger), men BH-en fjernes. Du kan feste en spesiell beskyttelse på brystet (i området av brystvortene) eller ganske enkelt dekke det med håndflatene.
8. Etter å ha fullført prosedyren, bør du hvile, ta en dusj etter solariet og fukte kroppen din med spesialprodukter.

Hvor lang tid tar det før en brunfarge vises etter et solarium?

Ultrafiolett lys fremmer den aktive produksjonen av melanin, som gir farge til huden. Dette forenkles av: kraften til lampene i solariet, antall og varighet av økten.

Men hvor lang tid tar det før en brunfarge vises etter et solarium? Alt er individuelt og avhenger av jentas hudtype.

1. For de med mørk hud vil resultatet være synlig etter den første prosedyren, siden huden deres er rik på fargepigment.
2. Blekhudede jenter må vente lenger. Hvor lang tid tar det før de blir brune etter soling? 5-6 økter må gjennomføres før resultatet blir synlig.

For aristokratiske jenter kan prosedyren være lang på grunn av det faktum at hudcellene deres inneholder en liten mengde fargepigment. Under påvirkning av ultrafiolett stråling vil melanin gradvis produseres og akkumuleres, og regelmessigheten av besøk vil påvirke den raske oppnåelsen av en solingseffekt.

Hva vil bidra til å forbedre effekten?

Spesielle produkter for solarium er ganske enkelt nødvendige i løpet av bruksperioden. Saken er at ultrafiolett stråling tar en stor mengde fuktighet fra hudceller, så etter prosedyren må den etterfylles. Disse produktene påvirker forresten hvor lenge brunfargen varer etter et solarium.

Hva er egnet for bruk?

1. Solarium for solarier. Dette produktet påføres før det går inn i standen. Under påvirkning av lampelys trenger den godt inn i de forstørrede porene i huden og aktiverer pigmentet. Oljen danner en beskyttende film på overflaten. Du kan finne mange oljer på salg fra forskjellige produsenter.
2. Dråper med betakaroten. Dette er et annet effektivt solingsprodukt som tas oralt. Du kan bruke dråpene under hele solingskurset, og etter det for å fikse fargen lenger. Dette produktet passer også for jenter med blek hud. Du kan ta dråpene om sommeren, men behandlingsforløpet bør ikke overstige 90 dager. Dråpene er helt trygge og nyttige. En gang i kroppen blir de omdannet til vitamin A.

Hudpleie etter solarium

Etter at økten med eksponering for ultrafiolett stråling på huden er fullført, er det nødvendig å utføre en rekke omsorgsprosedyrer.

Hva skal jeg gjøre etter solarium?

1. Ikke utsett deg selv for energikrevende aktiviteter eller arbeid. Hvile. Først av alt trenger huden din det.
2. Dusj. Hvor lenge før du vasker deg etter soling? Så snart du kommer hjem. Ta en varm, eller kanskje kjølig, dusj med gel eller mild såpe. Ikke gni huden for mye, bruk lette masserende bevegelser med hendene.
3. Etter dusjing, påfør fuktighetsgivende kremer, lotioner eller melk på kroppshuden.
4. Observer tilstanden til huden din etter å ha besøkt solariet. Hvis det observeres endringer: rødhet, brannskader, utslett, stopp prosedyren umiddelbart og kontakt lege. Kanskje er dette en konsekvens av individuell intoleranse (et sjeldent fenomen).

Å være eller ikke være "sjokolade"

Mange jenter er forvirret av spørsmålet om hvor lenge en brunfarge varer etter et solarium. Effekten ser ut til å være kortvarig. Kast tvilen din til side. Med riktig tilnærming og følge alle regler og anbefalinger, vil mulatteffekten vare lenge.

Men hvor lang tid det tar før en brunfarge vises etter et solarium avhenger av fargetypen din, så ta dette punktet i betraktning. Og ikke jag etter raske resultater, forsømmelse av helsen din.

En brunfarge om vinteren vil utvilsomt få deg til å skille deg ut fra mengden og vekke misunnelse og beundring.

1. Hvor mange minutter kan du gå til solarium for første gang??

Den anbefalte varigheten av den første solingen i et solarium er 3-5 minutter.

2. Hva du skal ta med deg til solariet?

Når du besøker et solarium, må du ta vare på helsen din.

Solarium briller – en obligatorisk egenskap når du besøker et solarium. Ultrafiolett stråling har en destruktiv effekt på øyets netthinne og trenger inn selv gjennom lukkede øyelokk, så spesiell beskyttelse er nødvendig - solariumbriller med ultrafiolett strålingsfilter.

Bruk en hette i solariet - det vil beskytte håret mot fuktighetstap.

Bruk stickkini for de mest sensitive områdene av huden.

Tøfler – en viktig del av personlig hygiene. Du kan alltid kjøpe engangstøfler for å besøke solariet i solariet rett før solingen din.

Brunkrem i solarium forsterker effekten av å besøke et solarium. De pleiende komponentene i kremen nærer og fukter huden, og forhindrer aldring av huden. Forsterkere, også kalt akseleratorer, fremskynder solingsprosessen. Bronzere gir brunfargen en fyldig brunfarge. Som et resultat av å bruke soling kosmetikk, kan du redusere antall soling økter og fortsatt oppnå ønsket resultat.

3. Hvor mange ganger og hvor lenge bør du gå på solarium for å sole deg??

Det anbefales å besøke solariet ikke mer enn 3 ganger i uken. Utviklingen av soling er ikke en umiddelbar prosess, så det er nødvendig å ta en pause på 1-2 dager mellom solingsøktene. I løpet av denne tiden vil en brunfarge vises og huden vil "hvile" fra ultrafiolett stråling.

Selvfølgelig er det en fristelse å besøke solariet hver dag. For eksempel raskt brunfarge til en bursdag eller bryllupsseremoni. Men resultatet vil ikke bli fremskyndet; solbaderen vil bare skade seg selv. For å fremskynde utviklingen av soling bør du bruke spesielle solkremer i et solarium.

Solingshastigheten avhenger hovedsakelig av følgende faktorer:

1. 1. Individuelle egenskaper ved huden til en solbader.
2. 2. Egenskaper til solariet og lampene installert i det.
3. 3. Kvaliteten på kosmetikken som brukes til soling i solarium.

Tidsplanen for å besøke solariet er individuell for hver solbader. Det er nødvendig å ta hensyn til din hudtype og overvåke hudens reaksjon på ultrafiolett stråling. Om nødvendig, juster tid og hyppighet av besøk for å oppnå ønsket resultat uten å skade kroppen.

LLC "Top Fitness"
197342, St. Petersburg, Vyborgskaya voll, 61
INN/KPP: 7814460176/781401001
OGRN: 1107847044832

Når du bruker materiale fra nettstedet, må du oppgi en direkte lenke til kilden.
Informasjon lagt ut på siden
er ikke et offentlig tilbud.

Kontraindikasjoner for å besøke et solarium:

1. eksem og dermatitt,
2. et stort antall føflekker,
3. svulster
4. hudskader (sår, kutt, riper);
5. gynekologiske patologier;
6. menstruasjon;
7. svakhet, ulike plager, det er bedre å avstå under feber og virussykdommer;
8. forverring av kroniske sykdommer.

Hvis du har disse problemene, er det bedre å unngå solingsøkter for ikke å provosere en forverring og ikke forårsake ny hudskade.

For å få en vakker hudfarge kan du bruke spesielle lotioner og kremer. De fukter huden og fremmer en jevnere brunfarge. Kremen skal gnis inn i huden før prosedyren, for lyshudede personer i et tett lag, for mørkhudede personer - i et tynnere lag.

Regler for å besøke solariet:

1. Under prosessen er det nødvendig å beskytte hornhinnen.
2. Det er tilrådelig å ikke utsette intime områder for ultrafiolett stråling.
3. Under graviditet og amming er det bedre å midlertidig glemme kunstig soling.
4. Før du går på solarium bør du ikke bruke såpe, skrubber eller andre sterke hygieneprodukter. Dette vil bidra til å opprettholde den naturlige filmen på huden og beskytte den mot avskalling.

Her er det du trenger å ta med deg til solariet:

1. Solbriller er nødvendig for å beskytte øynene dine. Bare å lukke øyelokkene gir for lite beskyttelse mot ultrafiolett stråling.
2. Hår må beskyttes mot skadelige påvirkninger, ellers vil det bli svakt og utarmet. Derfor er et lett bomullskjerf eller lue nødvendig.
3. Kroppen må dekkes med en spesiell lotion eller lett krem. Produktet skal inneholde både fysiske og kjemiske filtre som kan gi fullstendig beskyttelse mot brannskader og produksjon av melatonin.
4. Servietter, bytte av undertøy og spesielle klistremerker for føflekker vil komme godt med.

Det finnes flere typer solingsutstyr:

Hver av dem er forskjellig i hyttedesign og har sine egne fordeler. For fullstendig avslapning er en stillesittende eller horisontal type perfekt, for en kraftig og jevn brunfarge - et turbosolarium.

Før du går inn i hytta, må du utføre flere handlinger:

1. påfør hygienisk leppestift med UV-filter på leppene dine;
2. fjern dekorativ sminke;
3. fjern eventuelle kontaktlinser;
4. fjern og fjern alle smykker, dette vil beskytte mot brytning av stråler og brannskader;
5. du må huske å bruke en fuktighetsgivende lotion eller krem;
6. Hvis du opplever ubehag, må du forlate standen og utsette besøket på solariet til en annen dag.

Før menn soler seg for første gang, er det noen ting å vurdere:

1. Trange badebukser er perfekte for å øke solområdet ditt.
2. Det er bedre å fjerne overflødig hår for mer jevn melatoninproduksjon.
3. Menn bør også passe på å beskytte hornhinnene ved å bruke briller.

Hovedanbefalingen for kvinner er å beskytte hår og sensitive områder. Følgende må også tas i betraktning:

1. Beskyttelse av bikiniområdet og brystet. Huden i de intime områdene er veldig delikat. Det er bedre å avstå fra å sole seg uten bh og bikini. Dette gjelder spesielt etter 30 år.
2. Beskytt sensitive områder. Spesielle deksler eller kjegler vil bidra til å beskytte brystvortene mot ultrafiolett stråling.
3. Ansiktspleie. Den må tørkes av med olje eller lotion, pleiende kremer og produkter med hormoner kan ikke brukes.

På tide å besøke solariet avhengig av fototype:

1. Keltisk. Lyse øyne og hår, tilstedeværelse av fregner og pigmentering. Første besøkstid er opptil 5 minutter.
2. Europiodine. Lysebrunt hår, ofte blå øyne, hvitaktig hud. Første besøkstid er opptil 5 minutter.
3. Mørk europeisk. Mørkeblondt eller brunt hår, lyse eller brune øyne. Første besøkstid er 7-10 minutter.
4. Afrikansk. Mørk hud, hår og øyne. Første besøkstid er opptil 15 minutter.

Det er også blandede fototyper, når mørk hud kan kombineres med lyst hår eller øyne. Første gang får de være i 5-10 minutter.

Les mer i artikkelen vår om solarium for første gang.

Les i denne artikkelen

Regler for besøk i solarium

Når du går på solarium for første gang, må du følge reglene og anbefalingene. Hvis det tas lett på, kan ultrafiolette stråler være skadelige, så du bør tenke på de mulige konsekvensene på forhånd. Dette gjelder spesielt for de som har ulike hudsykdommer, for eksempel:

1. eksem og dermatitt,
2. et stort antall føflekker,
3. svulster
4. hudskader (sår, kutt, riper).

Dermatitt

Hvis du har disse problemene, er det bedre å unngå solingsøkter for ikke å provosere en forverring og ikke forårsake ny hudskade. Det er også viktig å vurdere tilstedeværelsen av andre helseproblemer:

1. gynekologiske patologier - for mange anbefales ikke ytterligere stråling;
2. menstruasjon - det anbefales ikke å brune på menstruasjoner;
3. svakhet, ulike plager - det er bedre å avstå fra å besøke solariet under feber og virussykdommer;
4. forverring av kroniske sykdommer.

For friske mennesker er ultrafiolett bad veldig gunstig. Dette er det første våpenet i kampen mot blues, sesongmessig tretthet og mangel på vitamin D.

Og for å få en vakker hudfarge, kan du bruke spesielle lotioner og kremer - de fukter huden, fremmer en jevnere og virkelig luksuriøs brunfarge. Kremen må gnides inn i huden før prosedyren, for lyshudede personer - i et tett lag, for mørkhudede personer i et tynnere lag.

Hvis du planlegger å gå til solarium for første gang, må du vite noen få enkle regler:

1. Under prosessen er det nødvendig å beskytte hornhinnen.
2. Det er tilrådelig å ikke utsette intime områder for ultrafiolett stråling.
3. Under graviditet og amming er det bedre å midlertidig glemme kunstig soling.
4. Før du går på solarium for første gang og alltid generelt, bør du ikke bruke såpe, skrubber eller andre sterke hygieneprodukter. Dette vil bidra til å opprettholde den naturlige filmen på huden og beskytte den mot avskalling.

Å følge disse enkle besøksreglene vil gjøre solingsprosessen hyggelig og ekstremt fordelaktig.

Og her er mer informasjon om solarium for menn.

Hva du skal ta med deg

Nybegynnere er alltid interessert i hvilke ting de skal ta med til solariet for første gang. Uten spesielt verneutstyr kan et besøk gi brannskader og hudproblemer. Det anbefales å ta med seg følgende:

1. Solbriller er nødvendig for å beskytte øynene dine. Bare å lukke øyelokkene gir for lite beskyttelse mot ultrafiolett stråling.
2. Hår må beskyttes mot skadelige påvirkninger, ellers vil det bli svakt og utarmet. Derfor er et lett bomullskjerf eller lue nødvendig.
3. Kroppen må dekkes med en spesiell lotion eller lett krem. Den beste kremen bør inneholde både fysiske og kjemiske filtre som kan gi fullstendig beskyttelse mot brannskader og produksjon av melatonin.
4. Servietter, bytte av undertøy og spesielle klistremerker for føflekker vil komme godt med.

Engangs solariumsett

Å bruke disse egenskapene vil gjøre din første tur til solariet komfortabel og lar deg bli brun uten å skade helsen din.

Hvordan oppføre seg i et solarium

Den første turen for å finne "solen" er alltid spennende og uvanlig. Mange bare gjetter hvordan de skal oppføre seg i et solarium for første gang. Det er verdt å presisere at solingsutstyr kommer i flere typer:

1. horisontal;
2. vertikal;
3. fastsittende;
4. turbo solarium.

Hver av dem er forskjellig i hyttedesign og har sine egne fordeler. For fullstendig avslapning er en stillesittende eller horisontal type perfekt, for en kraftig og jevn brunfarge - et turbosolarium.

Den har forbedret funksjonalitet - strålene "omfavner" kroppen jevnt fra alle sider, og øker den gunstige effekten og solingsområdet.

Før du går inn i hytta, må du utføre flere handlinger:

1. påfør hygienisk leppestift med UV-filter på leppene dine;
2. fjern dekorativ sminke;
3. fjern eventuelle kontaktlinser;
4. fjerne og fjerne alle smykker. Dette vil beskytte mot brytning av stråler og brannskader.
5. du må huske å bruke en fuktighetsgivende lotion eller krem;
6. Hvis du opplever ubehag, må du forlate standen og utsette besøket på solariet til en annen dag.

Hvordan sole seg riktig for første gang

Reglene for å få en brunfarge av høy kvalitet er forskjellige for menn og kvinner. Dette skyldes ulike hudtettheter, aldringsmekanismer og anatomiske egenskaper.

For menn

Før menn soler seg for første gang, er det noen ting å vurdere:

1. Valg av klær. Trange badebukser er perfekte fordi de lar deg øke solområdet ditt.
2. Vegetasjon. Det er bedre å fjerne overflødig hår for mer jevn melatoninproduksjon og en vakker brunfarge.
3. Tilgjengelighet av briller. Menn bør også passe på å beskytte hornhinnene.

Kvinner

Hovedanbefalingen for kvinner er å beskytte hår og sensitive områder. Følgende må også tas i betraktning:

1. Beskyttelse av bikiniområdet og brystet. Huden i de intime områdene er veldig delikat. Det er bedre å avstå fra å sole seg uten bh og bikini. Dette er spesielt viktig for kvinner som har passert terskelen på 30 år.
2. Beskytt sensitive områder. Spesielle deksler eller kjegler vil bidra til å beskytte brystvortene mot ultrafiolett stråling.
3. Ansiktspleie. Ansiktsområdet tiltrekker alltid oppmerksomhet fra damer. Den må tørkes av med olje eller lotion, pleiende kremer og produkter med hormoner kan ikke brukes.

Hvor mange minutter å bo i solarium for første gang

Hovedspørsmålet for hver dame er hvor lenge kan du sole deg for første gang. Dette er en individuell parameter som beregnes ut fra hudtype, alder, helsetilstand og andre egenskaper. Det er flere hovedfototyper:

1. Keltisk. Lyse øyne og hår, tilstedeværelse av fregner og pigmentering. Første besøkstid er opptil 5 minutter.
2. Europiodine. Lysebrunt hår, ofte blå øyne, hvitaktig hud. Første besøkstid er opptil 5 minutter.
3. Mørk europeisk. Mørkebrunt eller brunt hår, lyse eller brune øyne. Første besøkstid er 7-10 minutter.
4. afrikansk. Mørk hud, mørkt hår og øyne. Første besøkstid er opptil 15 minutter.

Det er også blandede fototyper, når mørk hud kan kombineres med lyst hår eller øyne. Det er hudtypen som avgjør hvor mange minutter du kan sole deg for første gang, vanligvis overstiger ikke denne tiden 5-10 minutter. I fremtiden må du utvikle din egen insolasjonsplan og følge den strengt.

Det er verdt å huske - selv om du ønsker å få maksimal brunfarge veldig raskt, bør tiden brukt i solariet være strengt dosert. For hyppige økter kan føre til brannskader.

Og her er mer informasjon om det vertikale solariumet.

Et solarium gjør det mulig å enkelt få vakker hud og vil være et utmerket alternativ for avslapning og restitusjon i den kalde årstiden. UV-stråling akselererer stoffskiftet og mobiliserer kroppens indre ressurser. Men du bør ikke overbruke øktene - det er best å sole seg i et solarium annenhver dag, og for første gang må du pakke tingene dine riktig og huske å følge enkle regler. Dette er nøkkelen til helse og skjønnhet, som er så nødvendig for alle.

Nyttig video

Se videoen om reglene for soling i et solarium:

Det antas at et vertikalt solarium har flere fordeler enn et horisontalt. Den kommer med turbo, altså med vifte inni. For et utmerket resultat må du vite hvordan du soler deg riktig i den, samt hvor lenge du har lov til å bli der.

Solarium for menn er veldig populære, fordi de lar deg få en nydelig brunfarge på kort tid. Det er imidlertid verdt å huske at det er både generelle fordeler og skader på reproduksjonssystemet og skjoldbruskkjertelen. Det anbefales å følge besøksreglene og bruke krem. Hvorfor er et solarium farlig?

Spørsmålet om det er mulig å gå og få en kunstig brunfarge før du reiser bør avgjøres separat i hvert enkelt tilfelle, avhengig av mål og hudfototype. Generelt vil et solarium foran havet være mer fordelaktig hvis du vet hvor mange ganger du skal besøke det.

Hjemmesolarium er populært fordi enheten kan brukes til ansikt og dekolletage separat eller hele kroppen på en gang. Derfor velger de enten minienheter eller profesjonelle for bruk hjemme.

Hvis du virkelig ønsker å gå på solarium mens du ammer, bør du veie fordeler og ulemper. Tross alt kan ikke alle besøke den. På bakgrunn av et utbredt hormon under fôring, kan pigmentering, utslett, allergier og andre uønskede konsekvenser vises.