Solaryuma getmək üçün neçə dəqiqə lazımdır?

İlin hansı vaxtından asılı olmayaraq, siz həmişə bürünc dəri rənginin sahibi olmaq istəyirsiniz. Ancaq bəzi qızlar istədiklərini yalnız yay istisinin başlaması ilə əldə edirlər, digərləri isə aristokratik solğunluğa dözmək istəməyərək solaryuma abunə alırlar.

Bəs süni ultrabənövşəyi işığın nəticələri nə qədər sürətli olacaq? Solaryuma baş çəkmək üçün hər hansı qaydalar varmı?

İlk gəlişinizdə solaryumda nə qədər günəş vannası qəbul edə bilərsiniz?

Əlbəttə ki, siz həmişə dərhal təsir istəyirsiniz. Bu, aşılamaya da aiddir. Ancaq daha sonra dəri və ümumiyyətlə sağlamlıq problemlərindən qaçınmaq üçün ilk səfərinizdə özünüzü qısa bir seansla məhdudlaşdırmalısınız. Və nə qədər davam edəcəyi hər qızın növündən asılıdır:

1. kelt. Bu tip qızların fərqli xüsusiyyətləri solğun, çilli dəri, qırmızı və ya sarışın saçlar, açıq gözlər (mavi, boz). Belə qızların dərisində bir az melanin (piqment) olduğundan, ultrabənövşəyi radiasiyaya çox həssasdır. Sürətli qızartıya səbəb olur və yanıqlara səbəb olur. Buna görə də bərabər, gözəl və ən əsası təhlükəsiz qaralmaq üçün ilk seans 3 dəqiqə davam etməlidir, daha çox olmamalıdır.
2. Tünd dərili, tünd və ya qara saçlı və qəhvəyi gözlü qızlar 10 dəqiqəlik ilk ziyarəti ödəyə bilərlər. İstədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün özünüzü bir neçə seansla məhdudlaşdıra bilərsiniz.

Solaryuma ilk dəfə baş çəkdiyiniz zaman bu sadə qaydalara əməl edin və gözlənilən nəticəni fəsadsız əldə edəcəksiniz.

İlk səfərinizdə nə etməli?

Beləliklə, əgər siz qış şaxtalarının ortasında mulatto olmaq istəsəniz, lakin solaryuma getmək təcrübəniz yox idisə, o zaman aşağıdakı tövsiyələri xatırlayın ki, onlara riayət etmək sizi ilk seansdan sonra problemlərdən qoruyacaq:

1. Tez effekt əldə etməyə çalışmayın. İlk seansın müddəti dəri tipinizdən asılıdır.
2. İlk təcrübə üçün ən yaxşı seçim üfüqidən fərqli olaraq qaralmanı bərabər paylayan şaquli solaryum olacaq.
3. Maraqlı bir fakt ondan ibarətdir ki, aşılanmadan əvvəl sərxoş olan yerkökü suyu qaralmanın görünüşünü yaxşılaşdıracaq.

Solaryuma nə qədər tez-tez baş çəkə bilərsiniz?

Bir çox insanlar solaryumun zərərsiz olduğuna inanır və onu ziyarət etməyin müntəzəmliyi yalnız qızın istəyindən asılıdır. Ancaq bu vəziyyətdən uzaqdır, buna görə solaryuma gündəlik ziyarətdən imtina etməlisiniz.

Ultrabənövşəyi xidmətlər göstərən ixtisaslı salonlarda seansların sayına müəyyən məhdudiyyətlər qoyulur. Onların sayı ildə 50-dən çox olmamalıdır və səfərlər arasındakı interval ən azı iki gün olmalıdır.

Bundan belə nəticə çıxır ki, həftədə 1-2 ziyarət kifayət edəcək, kurs isə 10 seans olmalıdır. Hər prosedurdan sonra xüsusi aşılayıcılardan istifadə edin, dərini kremlər və ya bədən südü ilə nəmləndirməyi unutmayın, çünki ultrabənövşəyi radiasiya dəridən nəm alır.

Seanslar arasındakı fasilə 6 ay olmalıdır.

Ziyarət qaydalarına əməl edin

Solaryuma nə qədər tez-tez baş çəkə biləcəyinizi anladıq. Ancaq ziyarət faydalı olmalıdır və heç bir halda zərərli olmamalıdır, buna görə də aşağıdakı qaydalara əməl etməlisiniz:

1. Prosedura abunə satın almadan əvvəl əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşin. Bu, bütün əks göstərişləri (əgər varsa) müəyyən etməyə kömək edəcək və onun qadağanına məhəl qoyulmadığı təqdirdə nəticələr barədə xəbərdarlıq edəcəkdir. Həkim aşağıdakı səbəblərə görə UV istifadəsini qadağan edə bilər: ürək xəstəliyi, astma, qaraciyər xəstəliyi, tiroid funksiyasının pozulması, dəri xəstəlikləri, yaraların olması.
2. Yalnız aşılayıcı yataqlarda istifadə üçün nəzərdə tutulmuş dəri məhsullarından istifadə edin. Günəşdən qaralmaq üçün kosmetika uyğun deyil.
3. Prosedurdan əvvəl duş qəbul etməməlisiniz, yuyucu vasitələrdən daha az istifadə edin. Bu gigiyenik prosedur dərini qoruyucu yağ təbəqəsindən məhrum edə bilər və bu, quru dermisə gətirib çıxaracaq.
4. Qaranlıqdan əvvəl hər cür epilyasiyadan çəkinin.
5. Ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalmazdan əvvəl üzünüzdən bütün makiyajı xüsusi losyon və ya südlə silin. Solaryumda makiyaj yamaqlarda görünəcək pis bir qaralmaya səbəb ola bilər.
6. Gözlərinizdə linzalar varsa, onları çıxarmaq lazımdır. Salonda təqdim olunan solaryum üçün xüsusi gözlüklərdə günəş vannası qəbul etmək lazımdır.
7. Solaryum kabinəsində insanlar tamamilə çılpaq deyillər. Pantolonlar üzərində qalır (sağlamlıq faydaları buradadır), lakin büstqalter çıxarılır. Sinənizə (məmə nahiyəsində) xüsusi qoruyucu yapışdıra və ya sadəcə ovuclarınızla örtə bilərsiniz.
8. Proseduru tamamladıqdan sonra istirahət etməli, solaryumdan sonra duş qəbul etməli və bədəninizi xüsusi məhsullarla nəmləndirməlisiniz.

Solaryumdan sonra qaralma nə qədər vaxt alır?

Ultrabənövşəyi şüalar dəriyə rəng verən melaninin aktiv istehsalını təşviq edir. Bu asanlaşdırılır: solaryumdakı lampaların gücü, sessiyanın sayı və müddəti.

Bəs solaryumdan sonra qaralma nə qədər vaxt alır? Hər şey fərdi və qızın dəri növündən asılıdır.

1. Tünd dəri olanlar üçün ilk prosedurdan sonra nəticə görünəcək, çünki onların dərisi rəng piqmenti ilə zəngindir.
2. Solğun dərili qızlar daha çox gözləməli olacaqlar. Qaraldıqdan sonra onların qaralması nə qədər çəkir? Nəticə görünməzdən əvvəl 5-6 seans aparılmalıdır.

Aristokrat qızlar üçün dəri hüceyrələrində az miqdarda rəng piqmenti olması səbəbindən prosedur uzun ola bilər. Ultrabənövşəyi radiasiyanın təsiri altında melanin tədricən istehsal olunacaq və yığılacaq və ziyarətlərin müntəzəmliyi aşılayıcı təsirin sürətlə əldə edilməsinə təsir edəcəkdir.

Effekti yaxşılaşdırmağa nə kömək edəcək?

Xidmətdən istifadə müddətində solaryum üçün xüsusi məhsullar sadəcə zəruridir. İş ondadır ki, ultrabənövşəyi radiasiya dəri hüceyrələrindən çox miqdarda nəm alır, buna görə prosedurdan sonra onu doldurmaq lazımdır. Yeri gəlmişkən, bu məhsullar solaryumdan sonra bronzlaşmanın nə qədər davam edəcəyinə təsir göstərir.

İstifadəyə nə uyğundur?

1. Solaryumlar üçün aşılayıcı yağ. Bu məhsul kabinəyə girməzdən əvvəl tətbiq olunur. Lampa işığının təsiri altında dərinin genişlənmiş məsamələrinə yaxşı nüfuz edir və piqmenti aktivləşdirir. Yağ səthdə qoruyucu bir film meydana gətirir. Satışda müxtəlif istehsalçılardan bir çox yağ tapa bilərsiniz.
2. Beta-karotin ilə damcılar. Bu, şifahi olaraq qəbul edilən başqa bir təsirli aşılayıcı məhsuldur. Rəngi ​​daha uzun düzəltmək üçün damcıları bütün qaralma kursu ərzində və ondan sonra istifadə edə bilərsiniz. Bu məhsul solğun dərisi olan qızlar üçün də uyğundur. Yaz aylarında damcı qəbul edə bilərsiniz, lakin müalicə kursu 90 gündən çox olmamalıdır. Damcılar tamamilə təhlükəsiz və faydalıdır. Bədənə daxil olduqdan sonra A vitamininə çevrilirlər.

Solaryumdan sonra dəriyə qulluq

Dəridə ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalma seansı başa çatdıqdan sonra bir sıra qayğı prosedurlarını həyata keçirmək lazımdır.

Solaryumdan sonra nə etməli?

1. Özünüzü heç bir enerji sərf edən fəaliyyətə və ya işə məruz qoymayın. İstirahət. İlk növbədə dərinizin buna ehtiyacı var.
2. Duş. Qaraldıqdan sonra nə qədər vaxt yuyursunuz? Evə çatan kimi. Gel və ya yumşaq sabunla isti və ya sərin duş qəbul edin. Dərini çox sürtməyin, əllərinizlə yüngül masaj hərəkətləri edin.
3. Duşdan sonra bədən dərisinə nəmləndirici kremlər, losyonlar və ya süd tətbiq edin.
4. Solaryuma getdikdən sonra dərinizin vəziyyətini müşahidə edin. Hər hansı bir dəyişiklik müşahidə edilərsə: qızartı, yanıqlar, səpgilər, o zaman dərhal proseduru dayandırın və həkimə müraciət edin. Bəlkə də bu, fərdi dözümsüzlüyün nəticəsidir (nadir bir fenomen).

"Şokolad" olmaq və ya olmamaq

Bir çox qız, solaryumdan sonra bir tanın nə qədər davam edəcəyi sualı ilə çaşqındır. Onlara təsir qısamüddətli görünür. Şübhələrinizi kənara qoyun. Düzgün yanaşma və bütün qaydalara və tövsiyələrə əməl etməklə, mulatto effekti uzun müddət davam edəcəkdir.

Ancaq solaryumdan sonra qaralmanın nə qədər davam edəcəyi rəng növünüzdən asılıdır, buna görə də bu məqamı nəzərə alın. Sağlamlığınıza laqeyd yanaşaraq sürətli nəticələrin dalınca getməyin.

Qışda qaralmaq, şübhəsiz ki, sizi izdihamdan fərqləndirəcək və paxıllıq və heyranlıq oyadacaq.

1. İlk dəfə solaryuma neçə dəqiqə gedə bilərsiniz??

Solaryumda ilk bronzlaşma seansının tövsiyə olunan müddəti 3-5 dəqiqədir.

2. Solaryuma özünüzlə nə aparmaq lazımdır?

Solaryuma baş çəkərkən sağlamlığınıza diqqət yetirməlisiniz.

Solaryum eynəkləri - solaryuma baş çəkərkən məcburi atribut. Ultrabənövşəyi radiasiya gözün tor qişasına dağıdıcı təsir göstərir və hətta qapalı göz qapaqları vasitəsilə də nüfuz edir, buna görə də xüsusi qorunma tələb olunur - ultrabənövşəyi radiasiya filtri olan solaryum eynəkləri.

Solaryumda papaq taxın - bu, saçınızı nəm itkisindən qoruyacaq.

Istifadə edin stickkini dərinin ən həssas sahələri üçün.

Başmaq - şəxsi gigiyenanın vacib hissəsidir. Solaryuma baş çəkmək üçün hər zaman birdəfəlik terlikləri aşılama seansından dərhal əvvəl ala bilərsiniz.

Solaryumda bronzlaşdırıcı krem ​​solaryum ziyarətinin təsirini artırır. Kremin qayğıkeş komponentləri dərini qidalandırır və nəmləndirir, dərinin qocalmasının qarşısını alır. Sürətləndiricilər də adlandırılan gücləndiricilər qaralma prosesini sürətləndirir. Bronzerlər qaralmanıza zəngin qaralma bəxş edir. Aşılayıcı kosmetikadan istifadə nəticəsində siz qaraldırma seanslarının sayını azalda və yenə də istədiyiniz nəticəni əldə edə bilərsiniz.

3. Qaralmaq üçün solaryuma neçə dəfə və nə qədər getmək lazımdır??

Solaryuma həftədə 3 dəfədən çox olmamaq tövsiyə olunur. Aşılamanın inkişafı ani proses deyil, ona görə də aşılama seansları arasında 1-2 gün fasilə vermək lazımdır. Bu müddət ərzində qaralma görünəcək və dəri ultrabənövşəyi radiasiyadan "dincələcək".

Əlbəttə ki, hər gün solaryuma baş çəkmək istəyi var. Məsələn, ad günü və ya toy mərasimi üçün tez qaralmaq. Ancaq nəticə sürətlənməyəcək, günəş vannası qəbul edən yalnız özünə zərər verəcəkdir. Aşınmanın inkişafını sürətləndirmək üçün solaryumda xüsusi aşılayıcı kremlərdən istifadə etməlisiniz.

Qaralma sürəti əsasən aşağıdakı amillərdən asılıdır:

1. 1. Günəş vannası qəbul edənlərin dərisinin fərdi xüsusiyyətləri.
2. 2. Solaryumun və orada quraşdırılan lampaların xüsusiyyətləri.
3. 3. Solaryumda qaralmaq üçün istifadə edilən kosmetikanın keyfiyyəti.

Solaryuma baş çəkmək cədvəli hər bir günəş vannası qəbul edən şəxs üçün fərdidir. Dərinizin növünü nəzərə almaq və dərinin ultrabənövşəyi radiasiyaya reaksiyasını izləmək lazımdır. Lazım gələrsə, bədənə zərər vermədən istənilən nəticəni əldə etmək üçün ziyarətlərin vaxtını və tezliyini tənzimləyin.

MMC "Top Fitness"
197342, Sankt-Peterburq, Vıborqskaya sahili, 61
INN/KPP: 7814460176/781401001
OGRN: 1107847044832

Saytdakı materiallardan istifadə edərkən mənbəyə birbaşa keçid təqdim etməlisiniz.
Saytda yerləşdirilən məlumat
açıq təklif deyil.

Solaryum ziyarətinə əks göstərişlər:

1. ekzema və dermatit,
2. çox sayda mol,
3. şişlər
4. dərinin zədələnməsi (yaralar, kəsiklər, cızıqlar);
5. ginekoloji patologiyalar;
6. aybaşı;
7. zəiflik, müxtəlif xəstəliklər, qızdırma və viral xəstəliklər zamanı çəkinmək daha yaxşıdır;
8. xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi.

Əgər sizdə bu problemlər varsa, kəskinləşməyə səbəb olmamaq və dərinin yeni zədələnməsinə səbəb olmamaq üçün aşılama seanslarından çəkinmək daha yaxşıdır.

Gözəl bir dəri rəngi əldə etmək üçün xüsusi losyonlar və kremlərdən istifadə edə bilərsiniz. Onlar dərini nəmləndirir və daha bərabər qaralmağa kömək edir. Krem prosedurdan əvvəl dəriyə sürtülməlidir, açıq dərili insanlar üçün sıx təbəqədə, tünd dərili insanlar üçün - daha nazik təbəqədə.

Solaryuma baş çəkmək qaydaları:

1. Proses zamanı buynuz qişanı qorumaq lazımdır.
2. İntim bölgələri ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qoymamaq məsləhətdir.
3. Hamiləlik və laktasiya dövründə süni bronzlaşmanı müvəqqəti olaraq unutmaq daha yaxşıdır.
4. Solaryuma getməzdən əvvəl sabun, ovucu və ya digər güclü gigiyena vasitələrindən istifadə etməməlisiniz. Bu, dəridə təbii filmi saxlamağa və onu soyulmadan qorumağa kömək edəcəkdir.

Solaryuma özünüzlə aparmağınız lazım olanlar:

1. Gözlərinizi qorumaq üçün günəş eynəyi tələb olunur. Sadəcə göz qapaqlarınızı bağlamaq ultrabənövşəyi radiasiyadan çox az qorunma təmin edir.
2. Saçlar zərərli təsirlərdən qorunmalıdır, əks halda zəifləyəcək və tükənəcəkdir. Buna görə də, yüngül pambıq eşarp və ya papaq lazımdır.
3. Bədən xüsusi losyon və ya yüngül kremlə örtülməlidir. Məhsulda yanıqlardan və melatonin istehsalından tam qorunma təmin edə bilən həm fiziki, həm də kimyəvi filtrlər olmalıdır.
4. Salfetlər, alt paltarının dəyişdirilməsi və mollar üçün xüsusi stikerlər faydalı olacaq.

Bir neçə növ aşılayıcı qurğular var:

Onların hər biri kabin dizaynı ilə fərqlənir və öz üstünlüklərinə malikdir. Tam istirahət üçün oturaq və ya üfüqi tip mükəmməldir, güclü və vahid tan üçün - turbo solaryum.

Kabinə girməzdən əvvəl bir neçə hərəkət etməlisiniz:

1. dodaqlarınıza UV filtrli gigiyenik pomada çəkin;
2. dekorativ makiyajı çıxarın;
3. əgər varsa kontakt linzaları çıxarın;
4. bütün zərgərlik əşyalarını çıxarın və çıxarın, bu, şüaların və yanıqların qırılmasından qoruyacaq;
5. nəmləndirici losyon və ya krem ​​tətbiq etməyi unutmayın;
6. Hər hansı bir narahatlıq hiss edirsinizsə, kabinəni tərk etməli və solaryuma səfərinizi başqa günə təxirə salmalısınız.

Kişilər ilk dəfə günəş vannası qəbul etməzdən əvvəl bəzi məqamlara diqqət yetirməlidirlər:

1. Dar üzgüçülük mayoları bronzlaşma sahəsini artırmaq üçün mükəmməldir.
2. Daha vahid melatonin istehsalı üçün artıq saçları çıxarmaq daha yaxşıdır.
3. Kişilər də eynək taxaraq buynuz qişalarını qorumağa diqqət etməlidirlər.

Qadınlar üçün əsas tövsiyə saçları və həssas yerləri qorumaqdır. Aşağıdakılar da nəzərə alınmalıdır:

1. Bikini zonasının və döş qəfəsinin qorunması. İntim bölgələrdə dəri çox zərifdir. Büstqalter və bikinisiz günəş vannası qəbul etməkdən çəkinmək daha yaxşıdır. Bu, xüsusilə 30 ildən sonra doğrudur.
2. Həssas sahələri qoruyun. Xüsusi örtüklər və ya konuslar məmələri ultrabənövşəyi radiasiyadan qorumağa kömək edəcəkdir.
3. Üz baxımı. Yağ və ya losyonla silinməlidir, qidalandırıcı kremlər və hormonlu məhsullar istifadə edilə bilməz.

Fototipdən asılı olaraq solaryuma baş çəkmək vaxtıdır:

1. kelt. Yüngül gözlər və saçlar, çillərin və piqmentasiyanın olması. İlk ziyarət müddəti 5 dəqiqəyə qədərdir.
2. Avropiodin. Açıq qəhvəyi saçlar, tez-tez mavi gözlər, ağımtıl dəri. İlk ziyarət müddəti 5 dəqiqəyə qədərdir.
3. Qaranlıq Avropa. Tünd sarışın və ya qəhvəyi saçlar, açıq və ya qəhvəyi gözlər. İlk ziyarət vaxtı 7-10 dəqiqədir.
4. afrikalı. Tünd dəri, saç və gözlər. İlk ziyarət müddəti 15 dəqiqəyə qədərdir.

Qaranlıq dəri açıq saç və ya gözlərlə birləşdirilə bilən qarışıq fototiplər də var. İlk dəfə 5-10 dəqiqə qalmağa icazə verilir.

İlk dəfə solaryum haqqında məqaləmizdə daha çox oxuyun.

Bu məqalədə oxuyun

Solaryuma baş çəkmək qaydaları

Solaryuma ilk dəfə getdiyiniz zaman qaydalara və tövsiyələrə əməl etməlisiniz. Yüngül qəbul edilərsə, ultrabənövşəyi şüalar zərərli ola bilər, buna görə də mümkün nəticələr barədə əvvəlcədən düşünməlisiniz. Bu, xüsusilə müxtəlif dəri xəstəlikləri olanlar üçün doğrudur, məsələn:

1. ekzema və dermatit,
2. çox sayda mol,
3. şişlər
4. dərinin zədələnməsi (yaralar, kəsiklər, cızıqlar).

Dermatit

Əgər sizdə bu problemlər varsa, kəskinləşməyə səbəb olmamaq və dərinin yeni zədələnməsinə səbəb olmamaq üçün aşılama seanslarından çəkinmək daha yaxşıdır. Digər sağlamlıq problemlərinin mövcudluğunu da nəzərə almaq vacibdir:

1. ginekoloji patologiyalar - bir çoxları üçün əlavə radiasiya tövsiyə edilmir;
2. menstruasiya - menstruasiya zamanı qaralmaq tövsiyə edilmir;
3. zəiflik, müxtəlif xəstəliklər - qızdırma və viral xəstəliklər zamanı solaryuma baş çəkməkdən çəkinmək daha yaxşıdır;
4. xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi.

Sağlam insanlar üçün ultrabənövşəyi vannalar çox faydalıdır. Bu blues, mövsümi yorğunluq və D vitamini çatışmazlığı ilə mübarizədə ilk silahdır.

Gözəl bir dəri rəngi əldə etmək üçün xüsusi losyonlar və kremlərdən istifadə edə bilərsiniz - onlar dərini nəmləndirir, daha bərabər və həqiqətən dəbdəbəli qaralmağa kömək edir. Kremi prosedurdan əvvəl dəriyə sürtmək lazımdır, açıq dərili insanlar üçün - sıx təbəqədə, tünd dərili insanlar üçün daha nazik təbəqədə.

Solaryuma ilk dəfə getməyi planlaşdırırsınızsa, bir neçə sadə qaydaları bilməlisiniz:

1. Proses zamanı buynuz qişanı qorumaq lazımdır.
2. İntim bölgələri ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qoymamaq məsləhətdir.
3. Hamiləlik və laktasiya dövründə süni bronzlaşmanı müvəqqəti olaraq unutmaq daha yaxşıdır.
4. Solaryuma ilk dəfə getməzdən əvvəl və həmişə ümumiyyətlə, sabun, ovucu və ya digər güclü gigiyena vasitələrindən istifadə etməməlisiniz. Bu, dəridə təbii filmi saxlamağa və onu soyulmadan qorumağa kömək edəcəkdir.

Bu sadə ziyarət qaydalarına riayət etmək bronzlaşma prosesini zövqlü və son dərəcə faydalı edəcəkdir.

Və burada kişilər üçün solaryumlar haqqında daha çox məlumat var.

Özünlə nə götürməlisən

Yeni başlayanlar həmişə ilk dəfə solaryuma hansı əşyaları aparacaqları ilə maraqlanırlar. Xüsusi qoruyucu vasitələr olmadan ziyarət yanıqlara və dəri problemlərinə səbəb ola bilər. Özünüzlə aşağıdakıları götürmək tövsiyə olunur:

1. Gözlərinizi qorumaq üçün günəş eynəyi tələb olunur. Sadəcə göz qapaqlarınızı bağlamaq ultrabənövşəyi radiasiyadan çox az qorunma təmin edir.
2. Saçlar zərərli təsirlərdən qorunmalıdır, əks halda zəifləyəcək və tükənəcəkdir. Buna görə də, yüngül pambıq eşarp və ya papaq lazımdır.
3. Bədən xüsusi losyon və ya yüngül kremlə örtülməlidir. Ən yaxşı krem ​​yanıqlardan və melatonin istehsalından tam qorunma təmin edə bilən həm fiziki, həm də kimyəvi filtrlərdən ibarət olmalıdır.
4. Salfetlər, alt paltarının dəyişdirilməsi və mollar üçün xüsusi stikerlər faydalı olacaq.

Birdəfəlik solaryum dəsti

Bu atributlardan istifadə solaryuma ilk səfərinizi rahat edəcək və sağlamlığınıza zərər vermədən qaralmağa imkan verəcək.

Solaryumda necə davranmaq olar

"Günəş"i tapmaq üçün ilk səyahət həmişə maraqlı və qeyri-adi olur. Bir çox insan ilk dəfə solaryumda necə davranacağını təxmin edir. Aşılayıcı cihazların bir neçə növdə olduğunu aydınlaşdırmağa dəyər:

1. üfüqi;
2. şaquli;
3. oturaq;
4. turbo solaryumlar.

Onların hər biri kabin dizaynı ilə fərqlənir və öz üstünlüklərinə malikdir. Tam istirahət üçün oturaq və ya üfüqi tip mükəmməldir, güclü və vahid tan üçün - turbo solaryum.

Təkmilləşdirilmiş funksionallıq var - şüalar bədəni hər tərəfdən bərabər şəkildə "qucaqlayır", faydalı effekti və qaralma sahəsini artırır.

Kabinə girməzdən əvvəl bir neçə hərəkət etməlisiniz:

1. dodaqlarınıza UV filtrli gigiyenik pomada çəkin;
2. dekorativ makiyajı çıxarın;
3. əgər varsa kontakt linzaları çıxarın;
4. bütün zərgərlik əşyalarını çıxarın və çıxarın. Bu, şüaların və yanıqların qırılmasından qoruyacaqdır.
5. nəmləndirici losyon və ya krem ​​tətbiq etməyi unutmayın;
6. Hər hansı bir narahatlıq hiss edirsinizsə, kabinəni tərk etməli və solaryuma səfərinizi başqa günə təxirə salmalısınız.

İlk dəfə necə düzgün qaralmaq olar

Keyfiyyətli qaralma qaydaları kişilər və qadınlar üçün fərqlidir. Bunun səbəbi müxtəlif dəri sıxlıqları, yaşlanma mexanizmləri və anatomik xüsusiyyətlərdir.

Kişilər üçün

Kişilər ilk dəfə günəş vannası qəbul etməzdən əvvəl bəzi məqamlara diqqət yetirməlidirlər:

1. Paltar seçimi. Sıx üzgüçülük mayoları mükəmməldir, çünki onlar bronzlaşma sahəsini artırmağa imkan verir.
2. Bitki örtüyü. Daha vahid melatonin istehsalı və gözəl bir tan üçün artıq saçları çıxarmaq daha yaxşıdır.
3. Eynəklərin mövcudluğu. Kişilər də buynuz qişalarının qorunmasına diqqət yetirməlidirlər.

Qadınlar

Qadınlar üçün əsas tövsiyə saçları və həssas yerləri qorumaqdır. Aşağıdakılar da nəzərə alınmalıdır:

1. Bikini zonasının və döş qəfəsinin qorunması. İntim bölgələrdə dəri çox zərifdir. Büstqalter və bikinisiz günəş vannası qəbul etməkdən çəkinmək daha yaxşıdır. Bu, 30 yaş həddini keçən qadınlar üçün xüsusilə vacibdir.
2. Həssas sahələri qoruyun. Xüsusi örtüklər və ya konuslar məmələri ultrabənövşəyi radiasiyadan qorumağa kömək edəcəkdir.
3. Üz baxımı. Üz bölgəsi həmişə xanımların diqqətini çəkir. Yağ və ya losyonla silinməlidir, qidalandırıcı kremlər və hormonlu məhsullar istifadə edilə bilməz.

İlk dəfə solaryumda neçə dəqiqə qalmaq lazımdır

Hər bir xanım üçün əsas sual ilk dəfə nə qədər günəş vannası qəbul edə biləcəyinizdir. Bu, dərinin növü, yaşı, sağlamlıq vəziyyəti və digər xüsusiyyətlər əsasında hesablanan fərdi parametrdir. Bir neçə əsas fototip var:

1. kelt. Yüngül gözlər və saçlar, çillərin və piqmentasiyanın olması. İlk ziyarət müddəti 5 dəqiqəyə qədərdir.
2. avropiodin. Açıq qəhvəyi saçlar, tez-tez mavi gözlər, ağımtıl dəri. İlk ziyarət müddəti 5 dəqiqəyə qədərdir.
3. Qaranlıq Avropa. Tünd qəhvəyi və ya qəhvəyi saçlar, açıq və ya qəhvəyi gözlər. İlk ziyarət vaxtı 7-10 dəqiqədir.
4. afrikalı. Tünd dəri, tünd saç və gözlər. İlk ziyarət müddəti 15 dəqiqəyə qədərdir.

Qaranlıq dəri açıq saç və ya gözlərlə birləşdirilə bilən qarışıq fototiplər də var. İlk dəfə neçə dəqiqə günəş vannası qəbul edə biləcəyinizi müəyyən edən dəri növüdür, adətən bu müddət 5-10 dəqiqədən çox deyil. Gələcəkdə öz insolyasiya planınızı hazırlamalı və ona ciddi əməl etməlisiniz.

Xatırlamağa dəyər - çox tez maksimum tan əldə etmək istəsəniz də, solaryumda sərf olunan vaxt ciddi şəkildə dozalanmalıdır. Çox tez-tez seanslar yanıqlara səbəb ola bilər.

Və burada şaquli solaryum haqqında daha çox məlumat var.

Solaryum asanlıqla gözəl dəri əldə etməyə imkan verir və soyuq mövsümdə istirahət və bərpa üçün əla seçim olacaqdır. UV şüaları maddələr mübadiləsini sürətləndirir və orqanizmin daxili resurslarını səfərbər edir. Ancaq seanslardan çox istifadə etməməlisiniz - hər gün solaryumda günəş vannası qəbul etmək daha yaxşıdır və ilk dəfə əşyalarınızı düzgün qablaşdırmalı və sadə qaydalara əməl etməyi unutmayın. Bu, hər kəs üçün zəruri olan sağlamlıq və gözəlliyin açarıdır.

Faydalı video

Solaryumda aşılanma qaydaları haqqında videoya baxın:

Şaquli bir solaryumun üfüqi bir solaryumdan daha çox üstünlüklərə sahib olduğuna inanılır. Bir turbo, yəni içərisində fan var. Mükəmməl bir nəticə üçün, orada necə düzgün günəş vannası qəbul edəcəyinizi, həmçinin orada nə qədər qalmağınıza icazə verildiyini bilməlisiniz.

Kişilər üçün solaryumlar çox populyardır, çünki onlar qısa müddətdə möhtəşəm bir qaralma əldə etməyə imkan verir. Bununla belə, reproduktiv sistemə və qalxanabənzər vəzinə həm ümumi faydalar, həm də zərərlər olduğunu xatırlamaq lazımdır. Ziyarət qaydalarına riayət etmək və kremdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Solaryum niyə təhlükəlidir?

Səyahət etməzdən əvvəl gedib süni qaralmağın mümkün olub-olmaması məsələsi, məqsədlərdən və dərinin fototipindən asılı olaraq hər bir halda ayrıca həll edilməlidir. Ümumiyyətlə, dəniz qarşısında bir solaryum, onu neçə dəfə ziyarət edəcəyinizi bilsəniz, daha faydalı olacaq.

Evdəki solaryumlar məşhurdur, çünki cihaz üz və dekolte üçün ayrı-ayrılıqda və ya bir anda bütün bədən üçün istifadə edilə bilər. Buna görə də evdə istifadə üçün ya mini cihazları, ya da peşəkar olanları seçirlər.

Əgər həqiqətən ana südü ilə qidalanarkən solaryuma getmək istəyirsinizsə, onda müsbət və mənfi cəhətləri çəkin. Axı, hamı onu ziyarət edə bilməz. Qidalanma zamanı geniş yayılmış hormon fonunda piqmentasiya, döküntülər, allergiya və digər arzuolunmaz nəticələr görünə bilər.