Kuinka monta minuuttia kestää mennä solariumiin?

Vuodenajasta riippumatta haluat aina olla pronssisen ihonvärin omistaja. Mutta jotkut tytöt saavat haluamansa vasta kesälämmön alkaessa, kun taas toiset, jotka eivät halua sietää aristokraattista kalpeutta, ostavat solariumin tilauksen.

Mutta kuinka nopeasti keinotekoisen ultraviolettivalon tulokset ovat? Ja onko solariumissa käyntiä koskevia sääntöjä?

Kuinka kauan voit ottaa aurinkoa solariumissa ensimmäisellä vierailullasi?

Tietenkin haluat aina välittömän vaikutuksen. Tämä koskee myös rusketusta. Mutta välttääksesi ihoon ja yleensä terveyteen liittyviä ongelmia myöhemmin, sinun on rajoitettava itsesi lyhyeen istuntoon ensimmäisellä vierailullasi. Ja kuinka kauan se kestää, riippuu kunkin tytön tyypistä:

1. Kelttiläinen. Tämän tyyppisten tyttöjen erityispiirteet ovat vaalea, pisamiainen iho, punaiset tai vaaleat hiukset, vaaleat silmät (siniset, harmaat). Koska tällaisten tyttöjen iho sisältää vähän melaniinia (pigmenttiä), se on erittäin herkkä ultraviolettisäteilylle. Se aiheuttaa nopeaa punoitusta ja johtaa palovammoihin. Siksi, jotta saat tasaisen, kauniin ja mikä tärkeintä turvallisen rusketuksen, ensimmäisen istunnon tulisi kestää 3 minuuttia, ei enempää.
2. Tytöillä, joilla on tumma iho, tummat tai mustat hiukset ja ruskeat silmät, on varaa ensimmäiseen käyntiin, joka kestää 10 minuuttia. Ja saadaksesi halutun tuloksen, voit rajoittaa itsesi vain muutamaan istuntoon.

Noudata näitä yksinkertaisia ​​sääntöjä, kun vierailet solariumissa ensimmäistä kertaa, ja saat odotetun tuloksen ilman komplikaatioita.

Mitä tehdä ensimmäisellä vierailullasi?

Joten jos halusit tulla mulatiksi talven pakkasten keskellä, mutta sinulla ei ollut kokemusta solariumissa käymisestä, muista seuraavat suositukset, joiden noudattaminen suojaa sinua ongelmilta ensimmäisen istunnon jälkeen:

1. Älä pyri nopeaan vaikutukseen. Ensimmäisen hoitokerran kesto riippuu ihotyypistäsi.
2. Ensikokemukselle paras vaihtoehto olisi pystysuora solarium, joka, toisin kuin vaakasuora, jakaa rusketuksen tasaisesti.
3. Mielenkiintoinen tosiasia on, että ennen rusketusta juotu porkkanamehu edistää suotuisasti rusketuksen ulkonäköä.

Kuinka usein voit käydä solariumissa?

Monet ihmiset uskovat, että solarium on vaaraton ja että siellä käynnin säännöllisyys riippuu vain tytön halusta. Mutta tämä ei ole kaukana tapauksesta, joten sinun tulee kieltäytyä päivittäisestä solariumvierailusta.

Ultraviolettipalveluita tarjoavissa pätevissä salongeissa on tiettyjä rajoituksia istuntojen lukumäärälle. Niitä saa olla enintään 50 vuodessa, ja käyntien välin tulee olla vähintään kaksi päivää.

Tästä seuraa, että 1-2 käyntiä viikossa riittää, kun taas kurssin tulisi olla 10 istuntoa. Käytä jokaisen toimenpiteen jälkeen erityisiä rusketuksen kiinnitysaineita, muista kosteuttaa iho voideilla tai vartalomaidolla, koska ultraviolettisäteily vie kosteutta iholta.

Istuntojen välisen tauon tulee olla 6 kuukautta.

Noudata vierailun sääntöjä

Selvitimme kuinka usein voit käydä solariumissa. Mutta vierailun pitäisi olla hyödyllistä, eikä missään tapauksessa haitallista, joten sinun tulee noudattaa seuraavia sääntöjä:

1. Ennen kuin ostat toimenpiteen tilauksen, keskustele ensin lääkärisi kanssa. Se auttaa tunnistamaan kaikki vasta-aiheet (jos sellaisia ​​​​on) ja varoittaa seurauksista, jos sen kielto jätetään huomiotta. Lääkäri voi kieltää UV:n käytön seuraavista syistä: sydänsairaus, astma, maksasairaus, kilpirauhasen vajaatoiminta, ihosairaudet, haavojen esiintyminen.
2. Käytä vain solariumissa käytettäviksi tarkoitettuja ihotuotteita. Auringon rusketukseen tarkoitettu kosmetiikka ei sovellu.
3. Ennen toimenpidettä sinun ei pitäisi käydä suihkussa, saati käyttää pesuaineita. Tämä hygieeninen toimenpide voi riistää iholta sen suojaavan rasvakalvon, ja tämä johtaa ihon kuivumiseen.
4. Vältä kaikenlaista karvanpoistoa ennen rusketusta.
5. Ennen kuin joudut alttiiksi ultraviolettisäteilylle, poista kaikki meikit kasvoiltasi erityisellä emulsiolla tai maidolla. Meikki solariumissa voi johtaa huonoon rusketukseen, joka näkyy laikkuina.
6. Jos sinulla on linssit silmissäsi, ne on poistettava. Sinun täytyy ottaa aurinkoa erityisissä solariumlaseissa, joita on saatavilla salongissa.
7. Ihmiset eivät ole täysin alasti solariumkopissa. Alushousut jätetään päälle (tämä on terveyshyödyt), mutta rintaliivit poistetaan. Voit kiinnittää erityissuojan rintakehään (nännien alueelle) tai yksinkertaisesti peittää sen kämmenilläsi.
8. Toimenpiteen jälkeen sinun tulee levätä, käydä suihkussa solariumin jälkeen ja kosteuttaa kehoasi erityisillä tuotteilla.

Kuinka kauan kestää, että rusketus ilmestyy solariumin jälkeen?

Ultraviolettivalo edistää melaniinin aktiivista tuotantoa, joka antaa iholle väriä. Tätä helpottavat: solariumin lamppujen teho, istunnon määrä ja kesto.

Mutta kuinka kauan kestää, että rusketus ilmestyy solariumin jälkeen? Kaikki on yksilöllistä ja riippuu tytön ihotyypistä.

1. Tummanihoisille tulos näkyy jo ensimmäisen toimenpiteen jälkeen, sillä heidän ihossaan on runsaasti väripigmenttiä.
2. Vaaleanahoiset tytöt joutuvat odottamaan pidempään. Kuinka kauan niiden ruskettuminen kestää rusketuksen jälkeen? Ennen kuin tulos tulee näkyviin, on suoritettava 5-6 istuntoa.

Aristokraattisille tytöille toimenpide voi olla pitkä, koska heidän ihosolunsa sisältävät pienen määrän väripigmenttiä. Ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta melaniinia muodostuu ja kertyy vähitellen, ja käyntien säännöllisyys vaikuttaa rusketusvaikutuksen nopeaan saavuttamiseen.

Mikä auttaa parantamaan vaikutusta?

Solariumin erikoistuotteet ovat yksinkertaisesti välttämättömiä palvelun käyttöaikana. Asia on, että ultraviolettisäteily ottaa suuren määrän kosteutta ihosoluista, joten toimenpiteen jälkeen se on täydennettävä. Muuten, nämä tuotteet vaikuttavat siihen, kuinka kauan rusketus kestää solariumin jälkeen.

Mikä sopii käytettäväksi?

1. Parkitusöljy solariumille. Tämä tuote levitetään ennen osastolle tuloa. Lamppuvalon vaikutuksesta se tunkeutuu hyvin ihon laajentuneisiin huokosiin ja aktivoi pigmentin. Öljy muodostaa suojakalvon pintaan. Myynnissä on monia öljyjä eri valmistajilta.
2. Beetakaroteenia sisältävät tippat. Tämä on toinen tehokas rusketustuote, joka otetaan suun kautta. Voit käyttää tippoja koko rusketuksen ajan ja sen jälkeen, jotta väri pysyy pidempään kiinni. Tämä tuote sopii myös tytöille, joilla on vaalea iho. Voit ottaa tippoja kesällä, mutta hoitojakson ei tulisi ylittää 90 päivää. Tipat ovat täysin turvallisia ja hyödyllisiä. Kun ne ovat joutuneet kehoon, ne muuttuvat A-vitamiiniksi.

Ihonhoito solariumin jälkeen

Kun ihon ultraviolettisäteilylle altistuminen on suoritettu, on suoritettava sarja hoitotoimenpiteitä.

Mitä tehdä solariumin jälkeen?

1. Älä altista itseäsi energiaa kuluttavalle toiminnalle tai työlle. Levätä. Ensinnäkin ihosi tarvitsee tätä.
2. Suihku. Kuinka kauan ennen kuin peset rusketuksen jälkeen? Heti kun pääset kotiin. Ota lämmin tai ehkä viileä suihku geelillä tai miedolla saippualla. Älä hiero ihoa liikaa, käytä kevyitä hierovia liikkeitä käsilläsi.
3. Levitä suihkun jälkeen iholle kosteuttavia voiteita, voiteita tai maitoa.
4. Tarkkaile ihosi tilaa solariumissa käynnin jälkeen. Jos havaitaan muutoksia: punoitusta, palovammoja, ihottumaa, lopeta toimenpide välittömästi ja ota yhteys lääkäriin. Ehkä tämä on seurausta yksilöllisestä suvaitsemattomuudesta (harvinainen ilmiö).

Olla tai olla "suklaa"

Monet tytöt ovat hämmentyneitä siitä, kuinka kauan rusketus kestää solariumin jälkeen. Vaikutus näyttää heistä lyhytaikaiselta. Hylkää epäilyksenne. Oikealla lähestymistavalla ja kaikkia sääntöjä ja suosituksia noudattamalla mulattovaikutus kestää pitkään.

Mutta kuinka kauan rusketuksen ilmaantuminen solariumin jälkeen kestää, riippuu värityypistäsi, joten ota tämä seikka huomioon. Ja älä tavoittele nopeita tuloksia laiminlyömällä terveyttäsi.

Talvella rusketus saa sinut epäilemättä erottumaan joukosta ja herättää kateutta ja ihailua.

1. Kuinka monta minuuttia voit mennä solariumiin ensimmäistä kertaa??

Ensimmäisen solariumin rusketuksen suositeltu kesto on 3-5 minuuttia.

2. Mitä ottaa mukaan solariumiin?

Solariumissa käydessäsi on pidettävä huolta terveydestäsi.

Solarium lasit – pakollinen ominaisuus solariumissa vieraillessa. Ultraviolettisäteilyllä on tuhoisa vaikutus silmän verkkokalvoon ja se tunkeutuu jopa suljettujen silmäluomien läpi, joten tarvitaan erityistä suojausta - ultraviolettisäteilysuodattimella varustetut solariumlasit.

Käytä korkkia solariumissa - se suojaa hiuksiasi kosteuden katoamiselta.

Käyttää stickkinit ihon herkimmille alueille.

Tossut – tärkeä osa henkilökohtaista hygieniaa. Voit aina ostaa kertakäyttöiset tossut solariumissa käyntiä varten solariumilta välittömästi ennen rusketusta.

Solariumin rusketusvoide tehostaa solariumissa käynnin vaikutusta. Voiteen hoitavat komponentit ravitsevat ja kosteuttavat ihoa ja ehkäisevät ihon ikääntymistä. Tehosteet, joita kutsutaan myös kiihdyttimiksi, nopeuttavat rusketusprosessia. Bronzerit antavat rusketuksellesi täyteläisen rusketuksen. Rusketuskosmetiikan käytön ansiosta voit vähentää rusketuskertojen määrää ja silti saavuttaa halutun tuloksen.

3. Kuinka monta kertaa ja kuinka kauan kannattaa mennä solariumiin ruskettamaan??

Solariumissa on suositeltavaa käydä enintään 3 kertaa viikossa. Rusketuksen kehittyminen ei ole välitön prosessi, joten rusketuskertojen välillä on syytä pitää 1-2 päivän tauko. Tänä aikana rusketus ilmestyy ja iho "lepää" ultraviolettisäteilyltä.

Tietenkin on houkutus käydä solariumissa joka päivä. Rusketa esimerkiksi nopeasti syntymäpäivä- tai hääseremoniaan. Mutta tulos ei nopeudu, auringonottaja vahingoittaa vain itseään. Rusketuksen kehittymisen nopeuttamiseksi kannattaa käyttää erityisiä rusketusvoiteita solariumissa.

Rusketusnopeus riippuu pääasiassa seuraavista tekijöistä:

1. 1. Auringonottajan ihon yksilölliset ominaisuudet.
2. 2. Solariumin ja siihen asennettujen lamppujen ominaisuudet.
3. 3. Solariumissa rusketukseen käytetyn kosmetiikan laatu.

Solariumissa käyntiaikataulu on jokaiselle auringonottajalle yksilöllinen. On tarpeen ottaa huomioon ihotyyppisi ja seurata ihosi reaktiota ultraviolettisäteilyyn. Säädä tarvittaessa käyntien aikaa ja tiheyttä, jotta saavutetaan haluttu tulos vahingoittamatta kehoa.

LLC "Top Fitness"
197342, Pietari, Viipurin pengerrys, 61
INN/KPP: 7814460176/781401001
OGRN: 1107847044832

Kun käytät sivuston materiaalia, sinun on annettava suora linkki lähteeseen.
Sivustolla julkaistut tiedot
ei ole julkinen tarjous.

Solariumissa käynnin vasta-aiheet:

1. ihottuma ja ihottuma,
2. suuri määrä myymiä,
3. kasvaimia
4. ihovauriot (haavat, leikkaukset, naarmut);
5. gynekologiset patologiat;
6. kuukautiset;
7. heikkous, erilaiset vaivat, on parempi pidättäytyä kuumeen ja virussairauksien aikana;
8. kroonisten sairauksien paheneminen.

Jos sinulla on näitä ongelmia, on parempi välttää rusketusistuntoja, jotta se ei aiheuta pahenemista eikä aiheuta uusia ihovaurioita.

Kauniin ihonvärin saamiseksi voit käyttää erityisiä voiteita ja voiteita. Ne kosteuttavat ihoa ja edistävät tasaisempaa rusketusta. Voide tulee hieroa ihoon ennen toimenpidettä, vaaleaihoisille tiheälle kerrokselle, tummaihoisille - ohuemmaksi kerrokseksi.

Solariumissa käymisen säännöt:

1. Prosessin aikana on tarpeen suojata sarveiskalvo.
2. Intiimialueita ei suositella altistamasta ultraviolettisäteilylle.
3. Raskauden ja imetyksen aikana on parempi väliaikaisesti unohtaa keinotekoinen rusketus.
4. Älä käytä saippuaa, kuorinta- tai muita vahvoja hygieniatuotteita ennen solariumiin menoa. Tämä auttaa säilyttämään luonnollisen kalvon iholla ja suojaamaan sitä hilseilyltä.

Tässä on mitä sinun tulee ottaa mukaasi solariumiin:

1. Aurinkolasit ovat välttämättömiä silmien suojaamiseksi. Pelkkä silmäluomien sulkeminen suojaa liian vähän ultraviolettisäteilyltä.
2. Hiukset on suojattava haitallisilta vaikutuksilta, muuten ne heikkenevät ja ehtyvät. Siksi kevyt puuvillahuivi tai hattu on välttämätön.
3. Vartalo on peitettävä erityisellä voideella tai kevyellä kermalla. Tuotteen tulee sisältää sekä fyysisiä että kemiallisia suodattimia, jotka voivat tarjota täydellisen suojan palovammoja ja melatoniinin tuotantoa vastaan.
4. Lautasliinat, vaihtoalusvaatteet ja erikoistarrat myyrälle tulevat tarpeeseen.

Rusketuslaitteita on useita tyyppejä:

Jokainen niistä eroaa ohjaamon suunnittelusta ja niillä on omat etunsa. Täydelliseen rentoutumiseen istuva tai vaakasuora tyyppi on täydellinen, voimakkaaseen ja tasaiseen rusketukseen - turbosolarium.

Ennen kuin astut hyttiin, sinun on suoritettava useita toimintoja:

1. levitä huulillesi hygieeninen huulipuna UV-suodattimella;
2. poista koristeellinen meikki;
3. poista piilolinssit, jos sellaisia ​​on;
4. poista ja poista kaikki korut, tämä suojaa säteiden taittumiselta ja palovammilta;
5. sinun on muistettava levittää kosteuttava voide tai voide;
6. Jos koet epämukavuutta, sinun on poistuttava kopista ja siirrettävä solariumkäyntiä toiseen päivään.

Ennen kuin miehet ottavat aurinkoa ensimmäistä kertaa, on joitain asioita otettava huomioon:

1. Tiukat uimahousut ovat täydellisiä laajentamaan rusketusaluettasi.
2. On parempi poistaa ylimääräiset karvat tasaisemman melatoniinin tuotannon saamiseksi.
3. Miesten tulee myös huolehtia sarveiskalvonsa suojaamisesta silmälaseilla.

Pääsuositus naisille on suojata hiuksia ja herkkiä alueita. Myös seuraavat asiat on otettava huomioon:

1. Suojaa bikinialuetta ja rintakehää. Iho intiimialueilla on erittäin herkkä. On parempi pidättäytyä auringonotosta ilman rintaliivejä ja bikinejä. Tämä on erityisen totta 30 vuoden jälkeen.
2. Suojaa herkkiä alueita. Erityiset kannet tai kartiot auttavat suojaamaan nännejä ultraviolettisäteilyltä.
3. Kasvojen hoito. Se on pyyhittävä öljyllä tai voideella; ravitsevia voiteita ja hormonituotteita ei saa käyttää.

Aika käydä solariumissa valokuvatyypistä riippuen:

1. Kelttiläinen. Vaaleat silmät ja hiukset, pisamia ja pigmentaatiota. Ensimmäinen käyntiaika on enintään 5 minuuttia.
2. Europiodiini. Vaaleanruskeat hiukset, usein siniset silmät, valkeahko iho. Ensimmäinen käyntiaika on enintään 5 minuuttia.
3. Tumma eurooppalainen. Tummanvaaleat tai ruskeat hiukset, vaaleat tai ruskeat silmät. Ensimmäinen käyntiaika on 7-10 minuuttia.
4. Afrikkalainen. Tumma iho, hiukset ja silmät. Ensimmäinen käyntiaika on enintään 15 minuuttia.

On myös sekavalotyyppejä, jolloin tumma iho voidaan yhdistää vaaleisiin hiuksiin tai silmiin. Ensimmäisellä kerralla niiden annetaan olla 5-10 minuuttia.

Lue lisää ensimmäistä kertaa solarium-artikkelistamme.

Lue tästä artikkelista

Solariumissa käymisen säännöt

Kun menet solariumiin ensimmäistä kertaa, sinun on noudatettava sääntöjä ja suosituksia. Kevyesti otettuna ultraviolettisäteet voivat olla haitallisia, joten sinun tulee miettiä mahdollisia seurauksia etukäteen. Tämä koskee erityisesti niitä, joilla on erilaisia ​​ihosairauksia, kuten:

1. ihottuma ja ihottuma,
2. suuri määrä myymiä,
3. kasvaimia
4. ihovauriot (haavat, viillot, naarmut).

Dermatiitti

Jos sinulla on näitä ongelmia, on parempi välttää rusketusistuntoja, jotta se ei aiheuta pahenemista eikä aiheuta uusia ihovaurioita. On myös tärkeää ottaa huomioon muiden terveysongelmien esiintyminen:

1. gynekologiset patologiat - monille ei suositella lisäsäteilyä;
2. kuukautiset - ei suositella rusketusta kuukautisten aikana;
3. heikkous, erilaiset vaivat - on parempi pidättäytyä käymästä solariumissa kuumeen ja virussairauksien aikana;
4. kroonisten sairauksien paheneminen.

Terveille ihmisille ultraviolettikylvyt ovat erittäin hyödyllisiä. Tämä on ensimmäinen ase taistelussa bluesia, kausiluonteista väsymystä ja D-vitamiinin puutetta vastaan.

Ja saadaksesi kauniin ihonvärin, voit käyttää erityisiä voiteita ja voiteita - ne kosteuttavat ihoa, edistävät tasaisempaa ja todella ylellistä rusketusta. Voide on hierottava ihoon ennen toimenpidettä, vaaleaihoisille - tiheäksi kerrokseksi, tummaihoisille ohuempi kerros.

Jos aiot mennä solariumiin ensimmäistä kertaa, sinun on tiedettävä muutama yksinkertainen sääntö:

1. Prosessin aikana on tarpeen suojata sarveiskalvo.
2. Intiimialueita ei suositella altistamasta ultraviolettisäteilylle.
3. Raskauden ja imetyksen aikana on parempi väliaikaisesti unohtaa keinotekoinen rusketus.
4. Ennen solariumiin menoa ensimmäistä kertaa ja aina yleensä, saippuaa, kuorinta- tai muita vahvoja hygieniatuotteita ei pidä käyttää. Tämä auttaa säilyttämään luonnollisen kalvon iholla ja suojaamaan sitä hilseilyltä.

Näiden yksinkertaisten vierailusääntöjen noudattaminen tekee rusketusprosessista nautinnollisen ja erittäin hyödyllisen.

Ja tässä on lisätietoa miesten solariumeista.

Mitä ottaa mukaan

Aloittelijat ovat aina kiinnostuneita siitä, mitä esineitä ottaa mukaan solariumiin ensimmäistä kertaa. Ilman erityisiä suojavarusteita käynti voi aiheuttaa palovammoja ja iho-ongelmia. On suositeltavaa ottaa mukaan seuraavat:

1. Aurinkolasit ovat välttämättömiä silmien suojaamiseksi. Pelkkä silmäluomien sulkeminen suojaa liian vähän ultraviolettisäteilyltä.
2. Hiukset on suojattava haitallisilta vaikutuksilta, muuten ne heikkenevät ja ehtyvät. Siksi kevyt puuvillahuivi tai hattu on välttämätön.
3. Vartalo on peitettävä erityisellä voideella tai kevyellä kermalla. Parhaan voiteen tulee sisältää sekä fysikaalisia että kemiallisia suodattimia, jotka voivat tarjota täydellisen suojan palovammoja ja melatoniinin tuotantoa vastaan.
4. Lautasliinat, vaihtoalusvaatteet ja erikoistarrat myyrälle tulevat tarpeeseen.

Kertakäyttöinen solariumsarja

Näiden ominaisuuksien käyttäminen tekee ensimmäisestä solariummatkastasi mukavan ja antaa sinulle mahdollisuuden saada rusketus vahingoittamatta terveyttäsi.

Kuinka käyttäytyä solariumissa

Ensimmäinen matka "auringon" löytämiseksi on aina jännittävä ja epätavallinen. Monet ihmiset vain arvaavat, kuinka tulisi käyttäytyä solariumissa ensimmäistä kertaa. On syytä selventää, että rusketuslaitteita on useita tyyppejä:

1. vaakasuuntainen;
2. pystysuora;
3. istumaton;
4. turbo solariumit.

Jokainen niistä eroaa ohjaamon suunnittelusta ja niillä on omat etunsa. Täydelliseen rentoutumiseen istuva tai vaakasuora tyyppi on täydellinen, voimakkaaseen ja tasaiseen rusketukseen - turbosolarium.

Siinä on parannettu toimivuus - säteet "sylkevät" vartaloa tasaisesti joka puolelta, mikä lisää hyödyllistä vaikutusta ja rusketusaluetta.

Ennen kuin astut hyttiin, sinun on suoritettava useita toimintoja:

1. levitä huulillesi hygieeninen huulipuna UV-suodattimella;
2. poista koristeellinen meikki;
3. poista piilolinssit, jos sellaisia ​​on;
4. poistaa ja poistaa kaikki korut. Tämä suojaa säteiden taittumiselta ja palovammilta.
5. sinun on muistettava levittää kosteuttava voide tai voide;
6. Jos koet epämukavuutta, sinun on poistuttava kopista ja siirrettävä solariumkäyntiä toiseen päivään.

Kuinka ruskeutua oikein ensimmäistä kertaa

Säännöt laadukkaan rusketuksen saamiseksi ovat erilaisia ​​miehillä ja naisilla. Tämä johtuu erilaisista ihon tiheydistä, ikääntymismekanismeista ja anatomisista ominaisuuksista.

Miehille

Ennen kuin miehet ottavat aurinkoa ensimmäistä kertaa, on joitain asioita otettava huomioon:

1. Vaatteiden valinta. Tiukat uimahousut ovat täydellisiä, koska niiden avulla voit laajentaa rusketusaluettasi.
2. Kasvillisuus. Ylimääräiset karvat on parempi poistaa tasaisemman melatoniinin tuotannon ja kauniin rusketuksen saamiseksi.
3. lasien saatavuus. Miesten tulee myös huolehtia sarveiskalvonsa suojaamisesta.

Naiset

Pääsuositus naisille on suojata hiuksia ja herkkiä alueita. Myös seuraavat asiat on otettava huomioon:

1. Suojaa bikinialuetta ja rintakehää. Iho intiimialueilla on erittäin herkkä. On parempi pidättäytyä auringonotosta ilman rintaliivejä ja bikinejä. Tämä on erityisen tärkeää naisille, jotka ovat ylittäneet 30 vuoden kynnyksen.
2. Suojaa herkkiä alueita. Erityiset kannet tai kartiot auttavat suojaamaan nännejä ultraviolettisäteilyltä.
3. Kasvojen hoito. Kasvoalue herättää aina naisten huomion. Se on pyyhittävä öljyllä tai voideella; ravitsevia voiteita ja hormonituotteita ei saa käyttää.

Kuinka monta minuuttia on solariumissa ensimmäistä kertaa

Jokaisen naisen pääkysymys on, kuinka kauan voit ottaa aurinkoa ensimmäistä kertaa. Tämä on yksilöllinen parametri, joka lasketaan ihotyypin, iän, terveydentilan ja muiden ominaisuuksien perusteella. On olemassa useita päävalotyyppejä:

1. kelttiläinen. Vaaleat silmät ja hiukset, pisamia ja pigmentaatiota. Ensimmäinen käyntiaika on enintään 5 minuuttia.
2. Europiodiini. Vaaleanruskeat hiukset, usein siniset silmät, valkeahko iho. Ensimmäinen käyntiaika on enintään 5 minuuttia.
3. Tumma eurooppalainen. Tummanruskeat tai ruskeat hiukset, vaaleat tai ruskeat silmät. Ensimmäinen käyntiaika on 7-10 minuuttia.
4. afrikkalainen. Tumma iho, tummat hiukset ja silmät. Ensimmäinen käyntiaika on enintään 15 minuuttia.

On myös sekavalotyyppejä, jolloin tumma iho voidaan yhdistää vaaleisiin hiuksiin tai silmiin. Se on ihotyyppi, joka määrittää, kuinka monta minuuttia voit ottaa aurinkoa ensimmäistä kertaa; yleensä tämä aika ei ylitä 5-10 minuuttia. Tulevaisuudessa sinun on kehitettävä oma säteilysuunnitelmasi ja noudatettava sitä tiukasti.

Kannattaa muistaa - vaikka haluisit saada maksimaalisen rusketuksen hyvin nopeasti, solariumissa vietetty aika tulee annostella tarkasti. Liian tiheät istunnot voivat aiheuttaa palovammoja.

Ja tässä on lisätietoja pystysuorasta solariumista.

Solarium mahdollistaa kauniin ihon saamisen helposti ja on erinomainen vaihtoehto rentoutumiseen ja palautumiseen kylmänä vuodenaikana. UV-säteily kiihdyttää aineenvaihduntaa ja mobilisoi kehon sisäisiä resursseja. Mutta sinun ei pidä käyttää liiaksi istuntoja - on parasta ottaa aurinkoa solariumissa joka toinen päivä, ja ensimmäistä kertaa sinun täytyy pakata tavarasi oikein ja muistaa noudattaa yksinkertaisia ​​​​sääntöjä. Tämä on avain terveyteen ja kauneuteen, joka on niin välttämätöntä kaikille.

Hyödyllinen video

Katso video solariumissa rusketuksen säännöistä:

Uskotaan, että pystysuoralla solariumilla on enemmän etuja kuin vaakasuoralla. Siinä on turbo, eli tuuletin sisällä. Erinomaisen tuloksen saavuttamiseksi sinun on tiedettävä, kuinka ottaa aurinkoa siinä oikein ja kuinka kauan voit oleskella siellä.

Miesten solariumit ovat erittäin suosittuja, koska niiden avulla voit saada upean rusketuksen lyhyessä ajassa. On kuitenkin syytä muistaa, että lisääntymisjärjestelmälle ja kilpirauhaselle on sekä yleisiä etuja että haittoja. On suositeltavaa noudattaa vierailusääntöjä ja käyttää kermaa. Miksi solarium on vaarallinen?

Kysymys siitä, onko mahdollista mennä keinorusketukseen ennen matkaa, tulee päättää jokaisessa tapauksessa erikseen tavoitteiden ja ihon fototyypin mukaan. Yleensä solarium meren edessä on hyödyllisempää, jos tiedät kuinka monta kertaa siellä vierailla.

Kotisolariumit ovat suosittuja, koska laitetta voidaan käyttää kasvoille ja dekolteelle erikseen tai koko vartalolle kerralla. Siksi he valitsevat kotikäyttöön joko mini- tai ammattikäyttöön tarkoitettuja laitteita.

Jos todella haluat mennä solariumiin imetyksen aikana, sinun tulee punnita plussat ja miinukset. Loppujen lopuksi kaikki eivät voi käydä siellä. Ruokinnan aikana rehottavan hormonin taustalla voi ilmetä pigmentaatiota, ihottumaa, allergioita ja muita ei-toivottuja seurauksia.