去日光浴室需要多少分钟？ (中国人)

无论一年中的什么时候，您总是想成为古铜色肤色的拥有者。但有些女孩只有在夏季炎热的时候才能得到她们想要的东西，而另一些女孩则不想忍受贵族般的苍白，就购买了日光浴室的订阅费。

但人造紫外线的结果有多快呢？参观日光浴室有什么规则吗？

第一次来日光浴室时，您可以享受多长时间的日光浴？

当然，您总是想要立竿见影的效果。这也适用于晒黑。但为了避免以后出现皮肤和健康问题，您需要在第一次就诊时限制自己的疗程时间较短。持续多久取决于每个女孩的类型：

凯尔特人。这种类型女孩的显着特征是苍白、有雀斑的皮肤、红色或金色的头发、浅色的眼睛（蓝色、灰色）。由于此类女孩的皮肤含有少量黑色素（色素），因此对紫外线非常敏感。它会导致快速发红并导致烧伤。因此，为了获得均匀、美丽、最重要的是安全的晒黑效果，第一次疗程应该持续 3 分钟，不能超过 3 分钟。
深色皮肤、深色或黑色头发以及棕色眼睛的女孩可以承受持续 10 分钟的首次访问。为了获得想要的结果，您可以限制自己只进行几次疗程。

当您第一次访问日光浴室时，请遵循这些简单的规则，您将获得预期的结果，而不会出现任何并发症。

第一次来访时该做什么？

因此，如果您想在冬季霜冻期间成为黑白混血儿，但没有去日光浴室的经验，那么请记住以下建议，遵守这些建议将保护您在第一次疗程后免受问题困扰：

不要追求快速的效果。第一次疗程的持续时间取决于您的皮肤类型。
对于第一次体验，最好的选择是垂直日光浴室，与水平日光浴室不同，它可以均匀地分布晒黑。
一个有趣的事实是，晒黑前喝胡萝卜汁有利于促进晒黑的外观。

您多久可以去一次日光浴室？

许多人认为日光浴室是无害的，定期去日光浴室仅取决于女孩的意愿。但事实并非如此，因此您应该拒绝每天去日光浴室。

在提供紫外线服务的合格沙龙中，对疗程次数有一定的限制。每年不超过50次，每次访问间隔不少于两天。

由此可见，每周访问1-2次就足够了，而课程应该是10节。每次手术后，使用特殊的晒黑定型剂，一定要用面霜或身体乳滋润皮肤，因为紫外线会吸收皮肤的水分。

会议之间的休息时间应为 6 个月。

遵守参观规则

我们计算出了您可以去日光浴室的频率。但访问应该是有益的，并且在任何情况下都不会有害，因此您应该遵守以下规则：

在购买该程序的订阅之前，请先咨询您的医生。它将有助于识别所有禁忌症（如果有），并警告忽视其禁令的后果。医生可能会根据以下原因禁止使用紫外线：心脏病、哮喘、肝病、甲状腺功能障碍、皮肤病、伤口的存在。
仅使用适用于日光浴床的皮肤产品。不适合使用晒黑化妆品。
手术前，不要淋浴，更不要使用清洁剂。这种卫生程序会剥夺皮肤的保护性脂肪膜，从而导致真皮干燥。
晒黑前避免任何类型的脱毛。
在暴露于紫外线辐射之前，请用特殊的乳液或牛奶去除脸上的所有化妆品。在日光浴室化妆可能会导致晒黑，并会出现斑块。
如果您的眼睛上有镜片，则需要将其摘除。您需要佩戴沙龙提供的特殊日光浴眼镜来享受日光浴。
日光浴室里的人们并不是完全赤身裸体。保留内裤（这对健康有益），但将胸罩脱掉。您可以在胸部（乳头区域）贴上特殊的保护装置，或者只是用手掌盖住它。
完成程序后，您应该休息，日光浴后淋浴并使用特殊产品滋润身体。

日光浴后需要多长时间才能晒黑？

紫外线促进黑色素的活跃产生，从而赋予皮肤颜色。这是由以下因素促进的：日光浴室中灯的功率、疗程的次数和持续时间。

但是日光浴后需要多长时间才能晒黑呢？一切都是因人而异的，取决于女孩的皮肤类型。

对于深色皮肤的人来说，第一次手术后效果就可见，因为他们的皮肤富含色素。
皮肤白的女生要等更长的时间。晒黑后需要多长时间才能晒黑？必须进行 5-6 次疗程才能看到结果。

对于贵族女孩来说，由于她们的皮肤细胞含有少量色素，整个过程可能会很漫长。在紫外线的影响下，黑色素会逐渐产生并积累，而定期去访会影响晒黑效果的快速实现。

什么有助于提高效果？

使用该服务期间只需要日光浴室专用产品即可。问题是紫外线会带走皮肤细胞的大量水分，因此术后必须补充水分。顺便说一句，这些产品会影响日光浴后晒黑的持续时间。

适合用什么？

用于日光浴室的晒黑油。该产品在进入展位前使用。在灯光的作用下，它能很好地渗透到皮肤扩大的毛孔中，并激活色素。油在表面形成一层保护膜。您可以找到不同制造商出售的多种油。
滴用β-胡萝卜素。这是另一种有效的口服晒黑产品。您可以在整个晒黑过程中以及之后使用滴剂，以便更长时间地固定颜色。该产品也适合皮肤白皙的女孩。夏天可以服用滴剂，但疗程不要超过90天。这些滴剂完全安全且有用。一旦进入体内，它们就会转化为维生素 A。

日光浴后的皮肤护理

皮肤接受紫外线照射的疗程结束后，需要进行一系列的护理程序。

日光浴后应该做什么？

不要让自己从事任何消耗能量的活动或工作。休息。首先，你的皮肤需要这个。
淋浴。晒黑后多久洗一次？你一回到家。使用凝胶或温和的肥皂进行温水或冷水淋浴。不要过度摩擦皮肤，用手进行轻柔的按摩动作。
淋浴后，在身体皮肤上涂抹保湿霜、乳液或牛奶。
参观日光浴室后观察皮肤状况。如果观察到任何变化：发红、烧伤、皮疹，请立即停止手术并咨询医生。也许这是个人不宽容的结果（一种罕见的现象）。

成为或不成为“巧克力”

许多女孩对日光浴后晒黑能持续多久的问题感到困惑。在他们看来，这种影响似乎是短暂的。抛开你的疑虑。通过正确的方法并遵循所有规则和建议，混血儿效应将持续很长时间。

但日光浴后晒黑的时间取决于您的肤色类型，因此请考虑到这一点。不要追求快速结果而忽视你的健康。

冬天晒黑的皮肤无疑会让你从人群中脱颖而出，引起羡慕和钦佩。

1. 第一次去日光浴室多少分钟可以？?

建议在日光浴室第一次晒黑的时间为 3-5 分钟。

2. 去日光浴室需要带什么东西?

参观日光浴室时，您需要注意自己的健康。

日光浴眼镜 – 参观日光浴室时的强制属性。紫外线对眼睛的视网膜有破坏性作用，甚至可以穿过闭合的眼睑，因此需要特殊的保护 - 带有紫外线辐射过滤器的日光镜。

在日光浴室戴上帽子——它可以保护你的头发免受水分流失。

使用 粘基尼 适用于皮肤最敏感的区域。

拖鞋 – 个人卫生的重要组成部分。您可以随时购买一次性拖鞋，以便在晒黑前立即前往晒黑工作室的日光浴室。

日光浴室中的晒黑霜可以增强日光浴室的效果。面霜中的护理成分滋养和滋润肌肤，防止肌肤老化。增强剂，也称为促进剂，可加速鞣制过程。古铜粉可以让你的皮肤晒成浓密的棕褐色。使用晒黑化妆品后，您可以减少晒黑次数，但仍能达到预期的效果。

3. 您应该去日光浴室晒黑几次、持续多长时间？?

建议每周参观日光浴室的次数不要超过 3 次。晒黑的发展不是一个瞬间的过程，因此晒黑期间需要休息1-2天。在此期间，皮肤会呈现棕褐色，并且皮肤会因紫外线辐射而“休息”。

当然，每天都有去日光浴室的诱惑。例如，在生日或婚礼上快速晒黑。但结果并不会加速；日光浴者只会伤害自己。为了加快晒黑的速度，您应该在日光浴室中使用特殊的晒黑霜。

鞣制速度主要取决于以下因素：

1. 日光浴者皮肤的个体特征。
2. 日光浴室及其安装的灯具的特点。
3.日光浴室晒黑所用化妆品的质量。

每个日光浴者参观日光浴室的时间表都是不同的。有必要考虑您的皮肤类型并监测皮肤对紫外线辐射的反应。如有必要，可调整就诊的时间和频率，以达到理想的效果而不会对身体造成伤害。

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参观日光浴室的禁忌症：

湿疹和皮炎，
大量的痣，
肿瘤
皮肤损伤（伤口、割伤、抓伤）；
妇科病理；
月经；
身体虚弱、各种疾病、发烧和病毒性疾病期间最好禁食；
慢性疾病恶化。

如果您有这些问题，最好避免晒黑，以免加剧问题，也不会造成新的皮肤损伤。

为了获得美丽的肤色，可以使用特殊的乳液和面霜。它们可以滋润皮肤并促进更均匀的晒黑。手术前应将乳霜涂抹到皮肤上，对于皮肤白皙的人，涂抹较厚的一层，对于深色皮肤的人，涂抹较薄的一层。

参观日光浴室的规则：

在此过程中，需要保护角膜。
建议不要将私密区域暴露在紫外线辐射下。
在怀孕和哺乳期间，最好暂时忘记人工晒黑。
在去日光浴室之前，不应使用肥皂、磨砂膏或其他强力卫生用品。这将有助于保持皮肤上的天然薄膜并防止其剥落。

以下是您前往日光浴室需要携带的物品：

需要戴太阳镜来保护您的眼睛。仅仅闭上眼睑对紫外线辐射的防护作用太小。
必须保护头发免受有害影响，否则头发会变得脆弱和枯竭。因此，一条轻便的棉质围巾或帽子是必要的。
身体必须涂上特殊的乳液或淡霜。该产品必须包含物理和化学过滤器，可以提供全面的保护，防止烧伤和褪黑激素的产生。
餐巾、换洗的内衣和痣专用贴纸都会派上用场。

晒黑设备有多种类型：

它们各自的机舱设计各不相同，并且各有优点。为了彻底放松，静坐式或水平式日光浴室是完美的选择，可以让皮肤晒黑，效果强烈且均匀 - 涡轮式日光浴室。

进入机舱之前，您需要执行几个操作：

在嘴唇上涂抹带有紫外线过滤功能的卫生口红；
去除装饰性化妆品；
摘下隐形眼镜（如有）；
摘下并取下所有珠宝，这样可以防止光线折射和灼伤；
一定要记得涂抹保湿乳液或面霜；
如果您感到任何不适，您必须离开展位并将日光浴室的参观推迟到另一天。

男士第一次去日光浴之前，需要考虑以下事项：

紧身泳裤非常适合增加晒黑面积。
最好去除多余的毛发，以便更均匀地产生褪黑激素。
男性佩戴眼镜时还应注意保护角膜。

对女性的主要建议是保护头发和敏感部位。还必须考虑以下因素：

保护比基尼区域和胸部。私密处的皮肤非常娇嫩。最好不要在不穿胸罩和比基尼的情况下享受日光浴。 30年后尤其如此。
保护敏感区域。特殊的盖子或锥体将有助于保护乳头免受紫外线辐射。
面部护理。必须用油或乳液擦拭；不能使用滋养霜和含有激素的产品。

参观日光浴室的时间取决于照片类型:

凯尔特人。浅色眼睛和头发，存在雀斑和色素沉着。首次访问时间最多 5 分钟。
欧洲碘碘。浅棕色头发，通常是蓝色眼睛，白色皮肤。首次访问时间最多 5 分钟。
黑暗的欧洲人。深金色或棕色头发，浅色或棕色眼睛。首次访问时间为7-10分钟。
非洲人。深色皮肤、头发和眼睛。首次访问时间最多 15 分钟。

还有混合照片类型，即深色皮肤可以与浅色头发或眼睛组合。第一次允许他们停留5-10分钟。

首次阅读我们有关日光浴室的文章，了解更多信息。

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参观日光浴室的规则

当您第一次去日光浴室时，必须遵守规则和建议。如果掉以轻心，紫外线可能会造成伤害，因此您应该提前考虑可能的后果。 对于患有各种皮肤病的人尤其如此，例如：

湿疹和皮炎，
大量的痣，
肿瘤
皮肤损伤（伤口、割伤、抓伤）。

皮炎

如果您有这些问题，最好避免晒黑，以免加剧问题，也不会造成新的皮肤损伤。 考虑其他健康问题的存在也很重要：

妇科疾病 - 对于许多人来说，不建议进行额外的放射治疗；
月经 - 不建议在月经期间晒黑；
虚弱、各种疾病 - 发烧和病毒性疾病期间最好不要去日光浴室；
慢性疾病恶化。

对于健康人来说，紫外线浴是非常有益的。这是对抗忧郁、季节性疲劳和维生素 D 缺乏的第一武器。

为了获得美丽的肤色，您可以使用特殊的乳液和面霜 - 它们可以滋润皮肤，促进更均匀、真正奢华的棕褐色。手术前需要将乳霜涂抹到皮肤上，对于白皮肤的人来说，要涂一层厚的，对于深色皮肤的人来说，要涂一层薄的。

如果您打算第一次去日光浴室，您需要了解一些简单的规则：

在此过程中，需要保护角膜。
建议不要将私密区域暴露在紫外线辐射下。
在怀孕和哺乳期间，最好暂时忘记人工晒黑。
在第一次去日光浴室之前，一般情况下，您不应使用肥皂、磨砂膏或其他强力卫生产品。这将有助于保持皮肤上的天然薄膜并防止其剥落。

遵循这些简单的参观规则将使晒黑过程变得愉快且极其有益。

以下是有关男士日光浴室的更多信息。

随身携带什么

初学者总是对第一次去日光浴室要带什么物品感兴趣。如果没有特殊的防护装备，访问可能会导致烧伤和皮肤问题。 建议随身携带以下物品：

需要戴太阳镜来保护您的眼睛。仅仅闭上眼睑对紫外线辐射的防护作用太小。
必须保护头发免受有害影响，否则头发会变得脆弱和枯竭。因此，一条轻便的棉质围巾或帽子是必要的。
身体必须涂上特殊的乳液或淡霜。最好的面霜应该含有物理和化学过滤剂，可以提供全面的保护，防止烧伤和褪黑激素的产生。
餐巾、换洗的内衣和痣专用贴纸都会派上用场。

一次性日光浴室套件

利用这些特性将使您第一次去日光浴室时感到舒适，并让您晒黑皮肤而不损害您的健康。

如何在日光浴室里表现

第一次寻找“太阳”的旅程总是令人兴奋且不寻常。许多人只是猜测第一次在日光浴室如何表现。 值得澄清的是，晒黑设备有几种类型：

水平的;
垂直的;
无柄的；
涡轮日光浴室。

它具有改进的功能 - 光线从各个侧面均匀地“拥抱”身体，增加有益效果和晒黑面积。

进入机舱之前，您需要执行几个操作：

在嘴唇上涂抹带有紫外线过滤功能的卫生口红；
去除装饰性化妆品；
摘下隐形眼镜（如有）；
取下并取下所有首饰。这将防止光线折射和灼伤。
一定要记得涂抹保湿乳液或面霜；
如果您感到任何不适，您必须离开展位并将日光浴室的参观推迟到另一天。

第一次如何正确晒黑

男性和女性获得优质晒黑的规则是不同的。这是由于不同的皮肤密度、衰老机制和解剖学特征造成的。

男士用

男士第一次去日光浴之前，需要考虑以下事项：

衣服的选择。紧身泳裤是完美的选择，因为它们可以让您增加晒黑面积。
植被。最好去除多余的毛发，以获得更均匀的褪黑激素分泌和美丽的棕褐色。
眼镜的可用性。男性也应该注意保护自己的角膜。

女性

对女性的主要建议是保护头发和敏感部位。 还必须考虑以下因素：

保护比基尼区域和胸部。私密处的皮肤非常娇嫩。最好不要在不穿胸罩和比基尼的情况下享受日光浴。这对于跨过30岁的女性来说尤其重要。
保护敏感区域。特殊的盖子或锥体将有助于保护乳头免受紫外线辐射。
面部护理。面部区域总是受到女士们的密切关注。必须用油或乳液擦拭；不能使用滋养霜和含有激素的产品。

第一次去日光浴室要呆多少分钟

每个女士的主要问题是第一次日光浴可以持续多长时间。这是根据皮肤类型、年龄、健康状况和其他特征计算得出的个体参数。 主要有以下几种照片类型：

凯尔特人。浅色眼睛和头发，存在雀斑和色素沉着。首次访问时间最多 5 分钟。
欧洲碘碘。浅棕色头发，通常是蓝色眼睛，白色皮肤。首次访问时间最多 5 分钟。
黑暗欧洲。深棕色或棕色头发，浅色或棕色眼睛。首次访问时间为7-10分钟。
非洲人。深色皮肤、深色头发和眼睛。首次访问时间最多 15 分钟。

还有混合照片类型，即深色皮肤可以与浅色头发或眼睛组合。皮肤的类型决定了您第一次可以晒多少分钟的日光浴；通常这个时间不超过5-10分钟。今后需要制定自己的日晒计划并严格执行。

值得记住的是，即使您想快速晒黑，也应该严格控制日光浴室的时间。 太频繁的训练可能会导致烧伤。

这里是有关垂直日光浴室的更多信息。

日光浴室可以轻松获得美丽的肌肤，是寒冷季节放松和恢复的绝佳选择。紫外线辐射加速新陈代谢并调动身体内部资源。但您不应该过度使用这些疗程 - 最好每隔一天在日光浴室享受一次日光浴，并且第一次您需要正确打包您的物品并记住遵循简单的规则。这是健康和美丽的关键，对每个人来说都是如此必要的。

有用的视频

观看有关日光浴室晒黑规则的视频：

据信，垂直日光浴室比水平日光浴室具有更多优点。它带有涡轮，即内部带有风扇。为了获得良好的效果，您需要知道如何正确地享受日光浴，以及允许在那里停留多长时间。

男士日光浴室非常受欢迎，因为它们可以让您在短时间内获得漂亮的古铜色皮肤。然而，值得记住的是，对生殖系统和甲状腺既有一般的好处，也有危害。建议遵守探访规则并使用隔离霜。为什么日光浴室很危险？

是否可以在旅行前进行人工晒黑的问题应根据具体情况单独决定，具体取决于目标和皮肤光型。一般来说，如果您知道要参观多少次，位于海边的日光浴室会更有益。

家庭日光浴室很受欢迎，因为该设备可以单独用于面部和肩部，也可以同时用于全身。因此，他们要么选择迷你设备，要么选择专业设备在家中使用。

如果您确实想在母乳喂养期间去日光浴室，那么您应该权衡利弊。毕竟不是每个人都可以参观的。在喂养过程中激素猖獗的背景下，可能会出现色素沉着、皮疹、过敏和其他不良后果。

去日光浴室需要多少分钟？