Sự xuất hiện của tóc bạc ở tuổi 30

Người ta tin rằng tóc bạc chứng tỏ tuổi cao của một người, nhưng nhiều người lại lo lắng về câu hỏi: “Tại sao tóc trên đầu lại bạc ở tuổi 30?” Không ai muốn già trước tuổi, đặc biệt là phái đẹp. Cái gì là nguyên nhân của vấn đề? Các nhà khoa học không có câu trả lời chắc chắn, nhưng họ có thể xác định được một số nguyên nhân gây ra sự xuất hiện của tóc bạc.

Hiện tượng tuổi tác

Tóc bạc có thể chia làm 2 loại: sớm (trước 35 tuổi) và già (sau 35 tuổi). Sự xuất hiện của tóc trắng ở tuổi 40 là một hiện tượng tự nhiên liên quan đến việc giảm sản xuất các chất sắc tố và suy giảm dinh dưỡng của da đầu. Câu trả lời cho câu hỏi “Tại sao tóc lại bạc?” rất đơn giản. Và không cần giới thiệu dài dòng, rõ ràng sau 40 tuổi đây là hiện tượng liên quan đến tuổi tác. Trong trường hợp này, bạn chỉ có thể điều chỉnh màu sắc bằng thực phẩm và các loại mặt nạ khác nhau. Một chế độ ăn uống được thiết kế tốt sẽ làm chậm quá trình làm sáng tóc. Nhưng theo thời gian chúng vẫn sẽ trở nên tro.

Vì sao tóc bạc sớm khi còn trẻ?

Nếu đối với những người sau 35 tuổi, việc xuất hiện “tro” trên đầu là điều khá dễ xảy ra thì đối với những người trẻ tuổi thì đây không phải là một quá trình hoàn toàn bình thường. Điều gì có thể gây ra sự đổi màu tóc ở người trẻ, thanh thiếu niên và thậm chí cả trẻ em?

1. Các bệnh khác nhau.
2. Khuynh hướng di truyền.
3. Lối sống sai lầm.
4. Ăn uống không lành mạnh.
5. Căng thẳng tâm lý - cảm xúc gia tăng, rối loạn thần kinh.
6. Ăn kiêng thường xuyên.
7. Những thói quen xấu.

Tất cả điều này dẫn đến sự gián đoạn khác nhau trong cơ thể, gây ra phản ứng như vậy.

Bệnh tật

Một trong những lý do chính khiến tóc chuyển sang màu xám khi còn nhỏ là do các bệnh mãn tính hoặc do virus. Theo nghĩa này, sự rối loạn trong quá trình trao đổi chất đặc biệt nguy hiểm, vì cơ thể bắt đầu hoạt động hơi khác. Các bệnh của các cơ quan nội tạng và tuyến dẫn đến sự gián đoạn trong cơ thể. Dùng thuốc cũng có thể gây ra một số biến chứng. Các bệnh chính bằng cách này hay cách khác có thể dẫn đến tóc bạc sớm:

1. Bất kỳ vấn đề nào với hệ thống tim mạch đều làm giảm lượng máu cung cấp cho tất cả các cơ quan.
2. Rối loạn trong hoạt động của các tuyến nội tiết.
3. Các bệnh về hệ thần kinh.
4. Hoạt động không chính xác của đường tiêu hóa.
5. Một số virus.
6. Thiếu máu.
7. Bệnh thiếu vitamin.

Vì vậy, nếu bạn không chỉ lo lắng về tình trạng tóc đổi màu nhanh chóng mà còn lo ngại về bất kỳ triệu chứng nào khác thì bạn cần phải đi khám để xác định nguyên nhân gây bệnh.

Cách sống

Nếu một người khỏe mạnh như trâu mà nguyên nhân không nằm ở bệnh tật gì thì có thể người đó đang lợi dụng thể trạng tốt của mình. Không tuân theo thói quen hàng ngày, ăn khi đang di chuyển và ăn nhẹ bằng đồ ăn nhanh và không ngủ trong nhiều ngày. Những người trẻ tuổi cũng thường xuyên tổ chức tiệc tùng trong câu lạc bộ, uống rượu và hút thuốc, rồi mất ngủ hàng đêm trước buổi học hoặc bảo vệ một khóa học hoặc luận văn. Thái độ này đối với sức khỏe của chính mình dẫn đến nhiều hậu quả khó chịu. Kết quả là, những người trẻ tuổi bắt đầu nhận thấy nước da của họ đã thay đổi, móng tay bắt đầu bong tróc và tóc mất đi độ bóng. Các cô gái đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi những thay đổi như vậy, và họ thường thắc mắc tại sao tóc mình lại bạc ở tuổi 25. Trong trường hợp này, họ cần khẩn trương thay đổi lối sống. Có thể quá trình sẽ dừng lại và việc nhuộm tóc sẽ phải hoãn lại.

Dinh dưỡng kém

Nếu chế độ ăn uống thiếu vitamin và nguyên tố vi lượng thì lớp da bên ngoài luôn là nơi phản ứng đầu tiên. Cơ thể bắt đầu tiết kiệm một chút. Đây là lý do tại sao tóc chuyển sang màu xám. 30 tuổi không còn là độ tuổi mà cơ thể có thể chịu đựng muôn vàn khó khăn mà không để lại hậu quả. Ví dụ, khi thiếu vitamin, tóc trở nên giòn, bắt đầu mất đi độ bóng, mượt và màu sắc. Vì vậy, điều quan trọng là duy trì chế độ ăn uống cân bằng và ăn trái cây và rau quả tươi mỗi ngày. Đừng quên về protein.

Chế độ ăn kiêng

Đây là trường hợp suy dinh dưỡng đặc biệt. Nhiều người đã phải đối mặt với tình trạng rụng tóc khi thực hiện chế độ ăn kiêng với mức độ nghiêm trọng khác nhau. Nguyên nhân là do cơ thể thiếu vitamin và nguyên tố vi lượng. Chế độ ăn kiêng loại trừ protein đã trở nên rất phổ biến. Tóc có thể không rụng nhưng tyrosine ngừng xâm nhập vào cơ thể và sản xuất melanin giảm, dẫn đến đầu bạc sớm. Nhịn ăn hoàn toàn cũng có những cạm bẫy, đặc biệt có thể khiến cơ thể kiệt sức, gây rụng tóc và bạc tóc. Những cô gái muốn giảm cân có nguy cơ rất lớn.

Nhấn mạnh

Đây là nguyên nhân gián tiếp khiến tóc bạc ở tuổi 30 nhưng đồng thời cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất. Thực tế là khi căng thẳng gia tăng thường xuyên, làm việc quá sức, rối loạn thần kinh, v.v., các quá trình sản xuất melanin bị gián đoạn, dẫn đến đầu bị sáng. Vì lý do này, một nửa mạnh mẽ hơn của nhân loại thường chuyển sang màu xám.

Không có mũ

Xu hướng thời trang như vậy của các cô gái hiện nay - đi dạo với mái tóc không che vào bất kỳ thời điểm nào trong năm - có thể dẫn đến những hậu quả đáng buồn. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến tóc chuyển sang màu xám. Dưới tác động của ánh sáng mặt trời, các chất sắc tố bị phá hủy. Nhiều người có lẽ đã nhận thấy rằng vào mùa hè, tóc của họ trở nên nhạt màu và nhạt dần. Với việc tiếp xúc kéo dài và thường xuyên với tia cực tím, màu sắc tươi đẹp sẽ chỉ còn là ký ức và mái tóc bạc phơ mà ai cũng muốn loại bỏ.

Thiếu mũ vào mùa đông cũng rất có hại cho tóc. Mùa đông ở hầu hết nước Nga lạnh hơn nhiều so với châu Âu. Tiếp xúc thường xuyên với nhiệt độ thấp có thể dẫn đến gãy tóc và đau đầu thường xuyên. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc chuyển sang màu xám. Lạnh khiến các mạch máu co lại, làm giảm lưu thông máu ở da đầu. Kết quả là hoạt động của các nang trứng bị gián đoạn, dẫn đến xuất hiện các sợi tóc trắng.

Khuynh hướng di truyền

Các nhà khoa học vẫn chưa xác định chính xác điều gì không hoạt động bình thường trong cơ thể và cách giải quyết nó. Nhưng nếu hệ thống miễn dịch của trẻ em và cha mẹ giống nhau thì quá trình mất sắc tố cũng sẽ diễn ra gần giống nhau. Vì vậy, nếu cha mẹ bạn “trắng tay” từ khi còn nhỏ thì bạn đừng nên dằn vặt bản thân với câu hỏi tại sao tóc trên đầu lại bạc ở tuổi 30. Đây là yếu tố di truyền và rất có thể bạn sẽ phải chấp nhận nó. Tất nhiên, vẫn có những trường hợp ngoại lệ đối với quy tắc này, nhưng bạn cần chuẩn bị tinh thần cho việc tóc của bạn sẽ bắt đầu bạc ở cùng độ tuổi với bố mẹ bạn.

Loại màu và chủng tộc

Từ lâu, người ta đã ghi nhận rằng người da trắng chuyển sang màu trắng sớm hơn những người khác. Tại sao tóc của chủng tộc này lại bạc sớm hơn? Điều này là do cơ thể của chúng ban đầu chứa ít sắc tố hơn. Điều tương tự cũng có thể nói về những cô gái tóc vàng. Mặt khác, nếu tóc đã nhạt màu thì tóc bạc sẽ không được chú ý trong một thời gian dài. Nhưng đối với những cô nàng ngăm đen, ngay cả mái tóc mỏng nhất cũng nổi bật rõ ràng so với những mái tóc còn lại. Do đó, kết quả là tóc bạc trở nên dễ nhận thấy ở cả hai người ở cùng độ tuổi.

Điều rất quan trọng là phải hiểu tại sao tóc trên đầu bạn lại chuyển sang màu xám. Chỉ có kiến ​​thức về nguyên nhân mới giúp loại bỏ hoặc làm chậm quá trình đổi màu tự nhiên. Cũng cần nhớ rằng tóc bạc sớm là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng trong cơ thể (trừ khi đó là yếu tố di truyền), vì vậy bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ chuyên khoa. Để ngăn chặn và làm chậm quá trình, cần loại trừ mọi yếu tố gây chấn thương, bất lợi. Bạn cần bắt đầu ăn uống hợp lý, giảm mức độ căng thẳng, bình thường hóa giờ làm việc và điều chỉnh lịch làm việc và nghỉ ngơi. Sau đó, bạn sẽ không phải lo lắng sớm.

Nếu rắc rối xảy ra, thì bạn cần học cách sống chung với nó. Theo nghĩa này, điều đó dễ dàng hơn một chút đối với nam giới, bởi vì mái tóc trắng mang lại cho họ sự quyến rũ, họ trông khôn ngoan trong cuộc sống, v.v. Nhiều diễn viên không trang điểm và để mái tóc màu xám quý phái một cách kiêu hãnh. Phụ nữ luôn muốn che giấu tuổi tác của mình nên thường phải dùng đến nhiều cách khác nhau để giúp chống lại tóc bạc.

Tóc bạc sớm là một hiện tượng thẩm mỹ khi tóc bạc xuất hiện ở độ tuổi trẻ: người da trắng có thể lên tới 25 tuổi và người da đen có thể lên đến 30 tuổi. Đến khoảng 40 tuổi, tóc gần như bị tẩy trắng hoàn toàn.

Theo quy luật, tóc bạc sớm không liên quan đến sự lão hóa nói chung của cơ thể và là hậu quả của các yếu tố bên trong và bên ngoài không thuận lợi làm gián đoạn hoạt động của các tế bào hắc tố.

Không phải ai cũng đi sâu tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ của tình trạng tóc bạc sớm, thường xuyên nhuộm tóc và quên đi vấn đề, trong khi một triệu chứng có thể chỉ ra những thay đổi bệnh lý bên trong cơ thể. Việc xác định nguyên nhân tóc bạc sớm không hề dễ dàng.

Để làm được điều này, một người nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chuyên khoa trich, bác sĩ nội tiết, tiến hành nghiên cứu về mức độ các nguyên tố vi lượng và vitamin trong tóc và máu, cũng như mức độ hormone tuyến giáp (xem thêm nguyên nhân gây rụng tóc ở phụ nữ).

Điều gì được coi là bình thường?

Không có tiêu chuẩn độ tuổi cụ thể nào về việc bắt đầu có tóc bạc mà có thể áp dụng cho mọi chủng tộc và quốc tịch. Ngoài các cơ chế lão hóa được xác định về mặt di truyền, quá trình này còn bị ảnh hưởng bởi điều kiện sống, căng thẳng, một số bệnh, v.v.. Những sợi tóc đơn lẻ có sắc tố thay đổi có thể được tìm thấy sau 30 năm, thường gặp nhất ở thái dương và phía trước đầu. Tóc bạc gần như hoàn toàn ở độ tuổi 55-60.

Những người có làn da ngăm đen và ngăm đen có nguy cơ bị bạc tóc sớm hơn.

Nguyên nhân tóc bạc sớm

Màu xám có thể phát triển theo ba cách có thể:

1. Sinh lý, liên quan đến những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong cơ thể và sự lão hóa tự nhiên của cơ thể (xem điều trị rụng tóc);
2. Bệnh bạch cầu bẩm sinh hoặc bệnh bạch cầu do thiếu sắc tố bẩm sinh ở thân tóc;
3. Sớm hơn, sinh non, phát triển ở người trẻ;

Trên đường đi, màu xám có thể là:

1. hoàn toàn, trong đó toàn bộ chân tóc mất sắc tố;
2. một phần (từng sợi tóc hoặc từng sợi chuyển sang màu xám);
3. tiêu điểm (chỉ chuyển sang màu xám ở một khu vực).

Về cơ chế bạc tóc, nó giống nhau ở cả độ tuổi và sự phát triển ban đầu: xảy ra hiện tượng mất sắc tố melanin ở thân tóc. Sắc tố này được tổng hợp trong các tế bào đặc biệt - tế bào hắc tố, nằm ở lớp cơ bản của biểu bì, cũng như trong nang lông. Các tế bào tạo ra sắc tố và nó di chuyển từ nang lông đến thân tóc.

Sự kích thích hình thành melanin xảy ra dưới tác động của các chất trung gian của hệ thần kinh giao cảm, hormone tuyến yên (ACTH, hormone kích thích tế bào hắc tố và β-lipotropin), cũng như hormone tuyến giáp và hormone giới tính.

Với biến thể sinh lý của màu xám, tế bào hắc tố già đi, sản sinh ra sắc tố ngày càng ít đi.

Nguyên nhân tóc bạc sớm có thể liên quan đến:

1. Một số bệnh:
   
   
   
   

1. rối loạn chức năng tuyến giáp (viêm tuyến giáp tự miễn, suy giáp);
2. bệnh bạch biến;
3. thiếu máu thiếu sắt;
4. xơ vữa động mạch;
5. hội chứng Wardenburg;
6. viêm dạ dày có độ axit thấp;
7. hội chứng Werner;
8. Bệnh zona.

Đặc điểm của tóc màu xám

Màu sắc của da đầu mỗi người phụ thuộc vào loại sắc tố:

1. Eumelanin tạo màu đen hoặc nâu;
2. Pheomelanin có màu đỏ hoặc màu tương tự;
3. Nồng độ sắc tố thấp hơn là đặc trưng của những cô gái tóc vàng.

Những sợi lông thiếu melanin không chỉ thay đổi màu sắc mà còn cả cấu trúc của chúng. Những thay đổi này dễ nhận thấy hơn ở tóc sẫm màu so với tóc sáng màu. Sắc tố cung cấp độ đàn hồi và sức mạnh cho sợi tóc, bảo vệ nó khỏi bức xạ cực tím và những ảnh hưởng bất lợi của môi trường. Ngoài sự đổi màu, các sợi tóc trở nên cứng, chẻ ngọn, khô, giòn và xỉn màu. Chúng khó chăm sóc hơn, tức là. lược và phong cách.

Có ích gì khi nhổ tóc bạc không?

Một số người, với hy vọng loại bỏ tóc bạc, bắt đầu nhổ nó, nhưng điều này thật vô nghĩa - một sợi tóc bạc mới giống hệt sẽ mọc lên thay cho sợi tóc đã bị nhổ. Hơn nữa, bạn có thể làm tổn thương nang lông và phát triển bệnh viêm da.

Làm thế nào để thoát khỏi tóc màu xám

Không thể đảo ngược cơ chế bạc màu nhưng hoàn toàn có thể dừng hoặc làm chậm nó lại. Cần lưu ý rằng các bác sĩ không nên bỏ qua vấn đề và hãy nhớ đến gặp bác sĩ trị liệu, bác sĩ nội tiết, bác sĩ trichologist, người sẽ kê đơn khám và điều trị tóc bạc thích hợp.

Cách trị tóc bạc và chăm sóc tóc bạc tại nhà:

1. Ngừng hút thuốc - tất cả những người nghiện thuốc lá nặng đều có mái tóc xỉn màu và dễ gãy;
2. Ăn tốt. Điều bắt buộc là chế độ ăn phải bao gồm thịt, cá, rau và trái cây;
3. Đảm bảo ngủ đủ giấc, 8 tiếng mỗi ngày;
4. Hãy là một người hoạt động thể chất. Không hoạt động thể chất luôn gắn liền với tình trạng thiếu oxy mãn tính. Và những tế bào không nhận đủ oxy sẽ không thể hoạt động đầy đủ, bao gồm cả tế bào hắc tố.
5. Hạn chế bản thân khỏi căng thẳng càng nhiều càng tốt. Nếu điều này là không thể, hãy dùng thuốc an thần nhẹ trong các tình huống chấn thương (cồn hoặc viên nén valerian, cây mẹ, v.v.);
6. Bảo vệ da đầu và tóc khỏi sự thay đổi nhiệt độ và tia cực tím;
7. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc mỹ phẩm chất lượng cao. Sản phẩm khuyên dùng dành cho tóc khô, hư tổn;
8. Thường xuyên tự xoa bóp đầu bằng máy mát xa đặc biệt hoặc lược có răng mềm;
9. Mỗi tuần một lần, xoa hỗn hợp dầu thầu dầu và dầu cây ngưu bàng vào chân tóc rồi ủ dưới khăn ấm trong 1 giờ, sau đó xả sạch bằng dầu gội;
10. Thay vì rửa sạch, bạn có thể sử dụng dịch truyền của cây ngưu bàng, cây tầm ma, hoa cúc và bạch dương.

Cách trị tóc bạc bằng phương pháp điều trị tại thẩm mỹ viện:

Các phương pháp điều trị tại thẩm mỹ viện không thể khôi phục lại màu sắc tự nhiên nhưng có thể ngăn ngừa tóc bạc hoặc làm chậm quá trình phát triển của tóc.

1. Massage da đầu. Một thủ tục dễ chịu sẽ kích hoạt lưu thông máu, có nghĩa là nó cải thiện khả năng sinh sản của các tế bào melanocyte. Quy trình này được thực hiện tại các thẩm mỹ viện, sử dụng nhiều loại dầu và chế phẩm nuôi dưỡng khác nhau. Nên trải qua 10 thủ tục mỗi quý một lần.
2. Liệu pháp điều trị bằng vi chất, bao gồm việc tiêm vào da đầu các loại cocktail meso-nguyên tố vi lượng bằng cách sử dụng ống tiêm đặc biệt. Thuốc được tiêm đến độ sâu 2-4 mm, cho phép đưa các yếu tố hữu ích đến khu vực có nang lông. Theo quy định, quy trình này được bắt đầu bằng phân tích quang phổ của tóc để tìm các nguyên tố vi lượng, giúp phát hiện sự thiếu hụt một số chất.
3. Mặt nạ dưỡng và nén. Các công thức đặc biệt giúp khôi phục lại vẻ ngoài khỏe mạnh và độ bóng cho da đầu và tóc, cải thiện cấu trúc của các sợi tóc vốn trải qua những thay đổi khi bạc, đồng thời chuẩn bị cho chúng nhuộm màu. Dầu mầm lúa mì, tảo, đất sét tự nhiên, chiết xuất thực vật, tinh chất vitamin và nguyên tố vi lượng được sử dụng làm thành phần cho mặt nạ (xem mặt nạ trị rụng tóc).
4. Nâng cao chất lượng. Đối với thủ tục này, máu của bệnh nhân được lấy, được xử lý và tinh chế đặc biệt, do đó huyết tương được giải phóng khỏi máu mà không có các yếu tố hình thành. Huyết tương được tiêm vào da đầu bằng ống tiêm đặc biệt theo nguyên tắc mesotherapy. Người ta tin rằng quy trình này sẽ kích hoạt quá trình tự phục hồi của các tế bào da, bao gồm cả tế bào hắc tố.

Cách nhuộm tóc màu xám

Đây có lẽ là cách hiệu quả nhất để che giấu tình trạng mất màu tóc.

Cần lưu ý rằng ít nhất lần đầu tiên bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia thẩm mỹ viện để việc nhuộm màu đạt hiệu quả. Việc lựa chọn thành phần thuốc nhuộm, màu sắc, độ phơi sáng và tần suất nhuộm dựa trên các yếu tố sau:

1. số lượng tóc bạc;
2. độ dài và cấu trúc của tóc;
3. tốc độ tăng trưởng của sợi tóc;
4. loại da.

Đôi khi trước khi nhuộm, họ phải tẩy trắng để đạt được màu tóc đồng nhất.

1. Với một tỷ lệ nhỏ tóc bạc trên đầu (lên tới 25%), bạn có thể sử dụng phương pháp nhuộm màu hoặc nhuộm màu khi nhuộm tóc đã thay đổi. Tùy chọn thứ hai là làm nổi bật hoặc nhuộm vàng, tức là. nhuộm ổ khóa màu xám thành màu sáng.
2. Khi thay hơn 50% tóc, nhuộm vĩnh viễn hoàn toàn bằng thuốc nhuộm tự nhiên hoặc hóa học sẽ có hiệu quả.
3. Về màu sắc, càng đậm thì sợi tóc bạc càng tương phản và dễ nhận thấy khi rễ mọc lên. Màu tối ưu là màu vàng, nó không để lộ tóc bạc.

Những màu nào thực sự che phủ mái tóc màu xám?

Trên bao bì, nhà sản xuất thường viết “che phủ tóc bạc 100%”, nhưng tính xác thực của những lời hứa này chỉ có thể được kiểm chứng qua kinh nghiệm cá nhân. Các loại thuốc nhuộm hoặc hỗn hợp chuyên nghiệp do các thợ làm tóc trong thẩm mỹ viện pha chế, cũng như các dòng đặc biệt dành cho tóc bạc của các thương hiệu nổi tiếng (ví dụ: Estelle, Matrix) được coi là tốt. Để cải thiện độ bền và độ bền của sơn, nên thêm 6% chất oxy hóa chuyên nghiệp vào sơn.

Theo quy định, các loại sơn tốt và chuyên nghiệp có giá rất cao và bạn sẽ phải sử dụng chúng thường xuyên, điều mà không phải ai cũng có đủ khả năng mua. Bạn có thể sử dụng thuốc nhuộm tự nhiên rẻ tiền, an toàn khi sử dụng thường xuyên và tiết kiệm chi phí.

1. Để có được màu hạt dẻ sẫm, basma và henna được trộn theo tỷ lệ bằng nhau, pha loãng với nước đến độ đặc của kem chua và thoa lên da đầu trong nửa giờ. Rễ nên được sơn đặc biệt cẩn thận. Sơn được rửa sạch bằng nước ấm.
2. Để có được màu đen mềm mại, tự nhiên, hãy trộn 2 phần basma và 1 phần henna, chuẩn bị hỗn hợp theo thuật toán trên.

Đàn ông che giấu mái tóc bạc dễ dàng hơn - chỉ cần cắt tóc ngắn mà không tập trung vào những vùng tóc có vấn đề. Phụ nữ có thể áp dụng kiểu cắt tóc bất đối xứng và nhiều lớp, đồng thời sắp xếp các sợi tóc của mình sao cho phần tóc màu xám được ẩn dưới phần tóc bình thường.

Từ lâu, người ta tin rằng sự xuất hiện của tóc bạc là dấu hiệu của sự suy tàn của cơ thể, chuyển từ tuổi trẻ sang tuổi già. Tóc bạc? Kéo anh ta ra nhanh lên! Đã đến lúc xua tan lầm tưởng này: tóc bạc không liên quan gì đến tuổi tác!

Nhà nghiên cứu trich Joe Cincotta đã tham gia vào một nghiên cứu lớn trong đó hàng nghìn tình nguyện viên đã đồng ý. Một nhóm các nhà khoa học đã theo dõi chế độ ăn uống, lối sống của các đối tượng, mức độ căng thẳng và căng thẳng thần kinh, đồng thời liên hệ điều này với các yếu tố di truyền, màu da và tóc, giới tính và tuổi tác.

Những kết luận mà các nhà khoa học đạt được thật ấn tượng.

Thứ nhất, căng thẳng không đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành tóc bạc. Trong số những người tham gia nghiên cứu có những người trải qua những biến cố rất nghiêm trọng trong cuộc sống, từ việc mất việc kinh doanh cho đến cái chết của những người thân yêu. Không ai trong số họ có biểu hiện xuất hiện hoặc tăng số lượng tóc bạc ngay sau một tình huống căng thẳng. Vì vậy thành ngữ “Trở nên xám xịt chỉ sau một đêm” không gì khác hơn là một phép ẩn dụ đẹp đẽ.

Thứ hai, sự giảm sản xuất melanin, nguyên nhân gây ra sự hiện diện của sắc tố trên tóc, xảy ra theo tuổi tác, nhưng đối với mỗi người - ở mức độ riêng, không phụ thuộc vào khu vực cư trú, chế độ ăn uống, số lượng. hoạt động thể chất hoặc tình trạng chung của cơ thể.
Những người hoàn toàn khỏe mạnh đôi khi chuyển sang màu xám ở tuổi 20, và những người mắc các bệnh mãn tính nghiêm trọng không có một sợi tóc bạc nào ở tuổi 50.

Kết luận thứ ba: uống vitamin và thực phẩm bổ sung không thể làm chậm quá trình xuất hiện của tóc bạc. Không có một bộ thực phẩm bổ sung nào được chứng minh là có hiệu quả có thể kích thích sản xuất melanin.

Kết luận thứ tư: tóc bạc không hề có mối liên hệ nào với các quá trình khác trong cơ thể mà theo truyền thống được coi là liên quan đến tuổi tác. Không phải sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da, cũng như những thay đổi ở mô khớp và xương, cũng như tình trạng của các cơ quan nội tạng cũng như quá trình trao đổi chất - tất cả những điều này không liên quan gì đến sự hiện diện hay vắng mặt của tóc bạc.

Và cuối cùng, việc nhổ những sợi tóc bạc, nhuộm màu sớm và bất kỳ quy trình chăm sóc tóc và da đầu nào cũng không ảnh hưởng đến quá trình mất dần sắc tố.

Tuy nhiên, thủ phạm đằng sau sự xuất hiện của tóc bạc vẫn chưa được tìm ra: đó là yếu tố di truyền. Cha mẹ bạn bắt đầu có màu tóc bạc càng sớm thì khả năng bạn có màu tóc bạc càng sớm. Và ngược lại, nếu những người trong gia đình bạn có truyền thống bắt đầu bạc tóc ở độ tuổi rất đáng nể thì bạn cũng không phải lo lắng về sự xuất hiện sớm của những sợi bạc.

****
Năm ngoái, các nhà khoa học Tây Ban Nha cũng cho rằng tóc bạc sớm không phải khiếm khuyết về mặt thẩm mỹ mà là dấu hiệu của tuổi thọ. Các chuyên gia khoa học từ Madrid đã đưa ra kết luận này sau khi tiến hành một loạt nghiên cứu xem xét mối quan hệ giữa màu tóc và sức khỏe nói chung.

Trong quá trình quan sát, lịch sử y tế của 5 nghìn tình nguyện viên trong độ tuổi 30-60 đã được nghiên cứu. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng màu tóc có liên quan trực tiếp đến mức độ của một chất đặc biệt gọi là gluathione trong cơ thể. Nó cần thiết cho việc tiết ra sắc tố, cung cấp màu cho tóc. Điều quan trọng nữa là gluathione tham gia bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nguy hiểm như ung thư, bệnh lý tim mạch và bệnh Alzheimer. Càng lớn tuổi, nồng độ gluathione càng giảm và nguy cơ mắc các bệnh trên tăng lên.

Kết quả của những quan sát này là một kết quả quan trọng đã được xác lập: tóc bạc sớm cho thấy cơ thể không lãng phí gluathione trong việc tiết ra các sắc tố cung cấp màu tóc. Nhờ đó, hệ thống miễn dịch có khả năng chống lại các bệnh nguy hiểm. Vì vậy, tóc bạc ở độ tuổi 30-40 là dấu hiệu của sức khỏe tốt và tuổi thọ cao.