L'apparition des cheveux gris à 30 ans

On pense qu’une tête blanche indique l’âge avancé d’une personne, mais beaucoup s’inquiètent de la question : « Pourquoi les cheveux de la tête deviennent-ils gris à 30 ans ? Personne ne veut vieillir prématurément, surtout le beau sexe. Quelle est la cause du problème ? Les scientifiques n'ont pas de réponse définitive, mais ils ont pu identifier un certain nombre de raisons qui provoquent l'apparition de cheveux gris.

Phénomène d'âge

Les cheveux gris peuvent être divisés en 2 types : précoces (avant 35 ans) et âgés (après 35 ans). L'apparition de cheveux blancs à 40 ans est un phénomène naturel associé à une diminution de la production de substances pigmentaires et à une détérioration de la nutrition du cuir chevelu. La réponse à la question : « Pourquoi les cheveux deviennent-ils gris ? » est simple. Et sans de longues introductions, force est de constater qu’après 40 ans, il s’agit d’un phénomène lié à l’âge. Dans ce cas, vous ne pouvez ajuster la couleur qu'avec de la nourriture et divers masques. Une alimentation bien conçue ralentira le processus d’éclaircissement des cheveux. Mais avec le temps, ils deviendront encore cendrés.

Pourquoi les cheveux deviennent-ils gris dès le plus jeune âge ?

Si pour les personnes après 35 ans, l'apparition de « cendres » sur la tête est tout à fait attendue, alors pour les plus jeunes, ce n'est pas un processus tout à fait normal. Qu'est-ce qui peut provoquer une décoloration des cheveux chez les jeunes, les adolescents et même les enfants ?

1. Diverses maladies.
2. Prédisposition génétique.
3. Mauvais style de vie.
4. Une alimentation malsaine.
5. Augmentation du stress psycho-émotionnel, névroses.
6. Régimes fréquents.
7. Mauvaises habitudes.

Tout cela conduit à diverses perturbations dans le corps, ce qui provoque une telle réaction.

Maladies

L'une des principales raisons pour lesquelles les cheveux deviennent gris à un âge précoce sont diverses maladies virales ou chroniques. Les perturbations des processus métaboliques sont particulièrement dangereuses en ce sens, car le corps commence à fonctionner de manière quelque peu différente. Les maladies des organes internes et des glandes entraînent des perturbations dans le corps. La prise de médicaments peut également entraîner certaines complications. Les principales maladies qui, d'une manière ou d'une autre, peuvent conduire à des cheveux gris précoces :

1. Tout problème du système cardiovasculaire altère l’apport sanguin à tous les organes.
2. Troubles du fonctionnement des glandes endocrines.
3. Maladies du système nerveux.
4. Fonctionnement incorrect du tractus gastro-intestinal.
5. Certains virus.
6. Anémie.
7. Avitaminose.

Par conséquent, si vous êtes préoccupé non seulement par une décoloration rapide des cheveux, mais également par tout autre symptôme, vous devez subir un examen pour déterminer la cause de la maladie.

Mode de vie

Si une personne est en aussi bonne santé qu’un bœuf et que la raison ne réside dans aucune maladie, il est alors possible qu’elle abuse de sa bonne condition. Ne suit pas de routine quotidienne, mange sur le pouce et grignote dans des fast-foods, ne dort pas pendant des jours. Les jeunes font également de fréquentes fêtes dans les clubs, boivent des boissons et des cigarettes, puis passent des nuits blanches avant une séance ou la soutenance d'un cours ou d'un mémoire. Cette attitude envers sa propre santé entraîne diverses conséquences désagréables. En conséquence, les jeunes commencent à remarquer que leur teint a changé, que leurs ongles ont commencé à se décoller et que leurs cheveux ont perdu leur éclat. Les filles sont particulièrement sensibles à de tels changements et elles sont plus susceptibles que les hommes de se demander pourquoi leurs cheveux deviennent gris à 25 ans. Dans ce cas, il est nécessaire de changer de toute urgence leur mode de vie. Il est possible que le processus s’arrête et que la coloration des cheveux doive être reportée.

Mauvaise alimentation

Si l’alimentation manque de vitamines et de microéléments, la peau extérieure est toujours la première à réagir. Le corps commence à économiser un peu. C'est pourquoi les cheveux deviennent gris. 30 ans n'est plus l'âge où le corps est capable d'endurer diverses épreuves sans conséquences. Par exemple, avec un manque de vitamines, les cheveux deviennent cassants, ils commencent à perdre leur éclat, leur soyeux et leur couleur. Il est donc important de maintenir une alimentation équilibrée et de manger des fruits et légumes frais chaque jour. N'oubliez pas les protéines.

Régimes

Il s’agit d’un cas particulier de malnutrition. Beaucoup ont dû faire face à une perte de cheveux en suivant des régimes plus ou moins sévères. Cela est dû au fait que le corps manque de vitamines et de micro-éléments. Les régimes alimentaires excluant les protéines sont devenus très populaires. Les cheveux peuvent ne pas tomber, mais la tyrosine cesse de pénétrer dans le corps et la production de mélanine diminue, ce qui entraîne une blancheur précoce de la tête. Le jeûne complet a aussi ses pièges, notamment, il peut conduire à un épuisement du corps, ce qui provoquera une chute des cheveux et un vieillissement. Les filles qui veulent perdre du poids courent de grands risques.

Stresser

C’est une raison indirecte pour laquelle les cheveux deviennent gris à 30 ans, mais en même temps l’une des plus courantes. Le fait est qu'avec une augmentation régulière du stress, du surmenage, des névroses, etc., les processus de production de mélanine sont perturbés, ce qui conduit à un éclaircissement de la tête. Pour cette raison, la moitié la plus forte de l’humanité devient le plus souvent grise.

Pas de chapeaux

Une telle tendance à la mode chez les filles aujourd'hui - marcher les cheveux découverts à tout moment de l'année - peut avoir de tristes conséquences. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles les cheveux deviennent gris. Sous l'influence du soleil, les substances pigmentaires sont détruites. Beaucoup de gens ont probablement remarqué qu’au cours de l’été, leurs cheveux deviennent plus clairs et se fanent. Avec une exposition prolongée et régulière aux rayons ultraviolets, la belle couleur ne restera que des souvenirs et ces cheveux très gris dont tout le monde veut se débarrasser.

L’absence de chapeau en hiver est également très nocive pour les cheveux. L'hiver dans la majeure partie de la Russie est beaucoup plus froid qu'en Europe. Une exposition régulière à de basses températures peut entraîner des cassures de cheveux et des maux de tête fréquents. C’est aussi l’un des facteurs expliquant pourquoi les cheveux deviennent gris. Le froid provoque une constriction des vaisseaux sanguins, ce qui altère la circulation sanguine dans le cuir chevelu. En conséquence, l’activité des follicules est perturbée, ce qui entraîne l’apparition de poils blancs.

Prédisposition génétique

Les scientifiques n’ont pas encore établi ce qui ne fonctionne pas correctement dans le corps ni comment y remédier. Mais si les systèmes immunitaires des enfants et des parents sont similaires, les processus de perte de pigment se dérouleront également à peu près de la même manière. Par conséquent, si vos parents sont « devenus blancs » dès leur plus jeune âge, vous ne devriez pas vous tourmenter en vous demandant pourquoi les cheveux de votre tête deviennent gris à l'âge de 30 ans. Ceci est héréditaire et, très probablement, vous devrez l'accepter. Bien sûr, il existe des exceptions à la règle, mais vous devez être mentalement préparé au fait que vos cheveux commenceront à grisonner au même âge que vos parents.

Type de couleur et race

On remarque depuis longtemps que les Caucasiens deviennent blancs plus tôt que les autres. Pourquoi les cheveux de cette race deviennent-ils gris plus tôt ? Cela est dû au fait que leur corps contient initialement moins de pigments. On peut en dire autant des blondes. En revanche, si les cheveux sont déjà clairs, les cheveux gris restent longtemps inaperçus. Mais pour les brunes, même les cheveux les plus fins se démarquent nettement des autres. Par conséquent, les cheveux gris deviennent visibles chez les deux à peu près au même âge.

Il est très important de comprendre pourquoi les cheveux de votre tête deviennent gris. Seule la connaissance des causes permettra d’éliminer ou de ralentir le processus naturel de décoloration. Il convient également de rappeler que les premiers cheveux gris sont le signe de problèmes corporels graves (à moins qu'il ne s'agisse d'un facteur héréditaire), vous devriez donc demander l'aide d'un spécialiste. Pour prévenir et ralentir le processus, il est nécessaire d'exclure tous les facteurs traumatisants et défavorables. Vous devez commencer à bien manger, à réduire votre niveau de stress, à normaliser vos heures de travail et à ajuster vos horaires de travail et de repos. Vous n’aurez alors pas à vous inquiéter prématurément.

Si des problèmes surviennent, vous devez alors apprendre à vivre avec. En ce sens, c'est un peu plus facile pour les hommes, car les cheveux blanchâtres leur donnent du charme, ils ont l'air sages dans la vie, etc. De nombreux acteurs ne se maquillent pas et portent fièrement des cheveux gris nobles. Les femmes veulent toujours cacher leur âge et doivent donc généralement recourir à divers moyens pour lutter contre les cheveux gris.

Les cheveux gris précoces sont un phénomène esthétique lorsque les cheveux gris apparaissent à un jeune âge : jusqu'à 25 ans chez les Caucasiens, et jusqu'à 30 ans chez les personnes de race négroïde. Vers 40 ans environ, les cheveux sont presque complètement décolorés.

En règle générale, les cheveux gris à un âge précoce ne sont pas associés au vieillissement général du corps et sont une conséquence de facteurs internes et externes défavorables qui perturbent le fonctionnement des cellules mélanocytaires.

Tout le monde ne se penche pas sur les causes profondes des premiers cheveux gris, ne se teigne pas régulièrement les cheveux et n'oublie pas le problème, tandis qu'un symptôme peut indiquer des changements pathologiques internes dans le corps. Identifier la cause des premiers cheveux gris n’est pas facile.

Pour ce faire, une personne doit consulter un trichologue, un endocrinologue, subir une étude sur le niveau de micro-éléments et de vitamines dans les cheveux et le sang, ainsi que sur le niveau d'hormones thyroïdiennes (voir aussi les causes de la chute des cheveux chez la femme).

Qu’est-ce qui est considéré comme normal ?

Il n’existe pas de norme d’âge spécifique pour l’apparition des cheveux gris qui pourrait s’appliquer à toutes les races et nationalités. Outre les mécanismes de vieillissement génétiquement déterminés, ce processus est influencé par les conditions de vie, le stress, certaines maladies, etc. Des poils simples à pigmentation altérée peuvent être retrouvés après 30 ans, le plus souvent sur les tempes et sur le devant de la tête. Des cheveux gris presque complets sont observés entre 55 et 60 ans.

Les brunes et les brunes risquent de vieillir plus tôt.

Causes des premiers cheveux gris

Le vieillissement peut se développer de trois manières possibles :

1. Physiologique, associé aux modifications de l'organisme liées à l'âge et à son vieillissement naturel (voir traitement de la chute des cheveux) ;
2. Congénitale ou leucotrichie, causée par un manque congénital de pigment dans les tiges capillaires ;
3. Plus précoce, prématuré, qui se développe chez les jeunes ;

En cours de route, le vieillissement peut être :

1. complet, dans lequel toute la racine des cheveux perd sa pigmentation;
2. partiel (les cheveux ou les mèches individuels deviennent gris) ;
3. focal (gris dans une seule zone).

Quant au mécanisme du vieillissement, il est le même avec l’âge et le développement précoce : il se produit une perte de pigment mélanique de la tige du cheveu. Ce pigment est synthétisé dans des cellules spéciales - les mélanocytes, situées dans la couche basale de l'épiderme, ainsi que dans les follicules pileux. Les cellules produisent du pigment et celui-ci se déplace des follicules jusqu’aux tiges capillaires.

La stimulation de la formation de mélanine se produit sous l'influence de médiateurs du système nerveux sympathique, d'hormones hypophysaires (ACTH, hormone stimulant les mélanocytes et β-lipotropine), ainsi que d'hormones thyroïdiennes et sexuelles.

Avec la variante physiologique du vieillissement, les mélanocytes vieillissent et produisent de moins en moins de pigment.

Les causes des premiers cheveux gris peuvent être liées à :

1. Quelques maladies :
   
   
   
   

1. dysfonctionnement thyroïdien (thyroïdite auto-immune, hypothyroïdie) ;
2. vitiligo;
3. déficience en fer;
4. athérosclérose;
5. syndrome de Wardenburg ;
6. gastrite à faible acidité;
7. le syndrome de Werner ;
8. Zona.

Caractéristiques des cheveux gris

La couleur du cuir chevelu de chaque personne dépend du type de pigment :

1. L'eumélanine crée une couleur noire ou brune ;
2. La phéomélanine est une teinte rouge ou similaire ;
3. Une concentration plus faible de pigments est typique des blondes.

Les cheveux dépourvus de mélanine changent non seulement de couleur, mais aussi de structure. Les changements sont plus visibles sur les cheveux foncés que sur les cheveux clairs. Le pigment apporte élasticité et force à la tige capillaire, la protège des rayons ultraviolets et des influences environnementales défavorables. En plus de la décoloration, les tiges capillaires deviennent dures, fourchues, sèches, cassantes et ternes. Ils sont plus difficiles à entretenir, c'est-à-dire peigne et style.

Est-il utile d’arracher les cheveux gris ?

Certaines personnes, dans l'espoir de se débarrasser des cheveux gris, commencent à les épiler, mais cela ne sert à rien - de nouveaux cheveux gris identiques pousseront à la place des cheveux épilés. De plus, vous pouvez endommager les follicules pileux et développer une dermatite.

Comment se débarrasser des cheveux gris

Il est impossible d’inverser le mécanisme du vieillissement, mais il est tout à fait possible de l’arrêter ou de le ralentir. Il convient de noter que le problème ne doit pas être ignoré par les médecins et assurez-vous de consulter un thérapeute, un endocrinologue, un trichologue, qui vous prescrira un examen et un traitement appropriés pour les cheveux gris.

Comment lutter contre les cheveux gris et prendre soin des cheveux gris à la maison :

1. Arrêtez de fumer – tous les gros fumeurs ont les cheveux ternes et cassants ;
2. Bien manger. Il est impératif que le régime alimentaire comprenne de la viande, du poisson, des légumes et des fruits ;
3. Assurez-vous de dormir suffisamment, 8 heures par jour ;
4. Soyez une personne physiquement active. L'inactivité physique est invariablement associée à une hypoxie chronique. Et les cellules qui ne reçoivent pas suffisamment d’oxygène ne peuvent pas fonctionner pleinement, y compris les mélanocytes.
5. Limitez-vous autant que possible du stress. Si cela n'est pas possible, prendre des sédatifs légers en cas de situations traumatisantes (teinture ou comprimés de valériane, agripaume, etc.) ;
6. Protéger le cuir chevelu et les cheveux des changements de température et des rayons ultraviolets ;
7. Utilisez des produits de soins cosmétiques de haute qualité. Produits recommandés pour cheveux secs et abîmés ;
8. Effectuez régulièrement un auto-massage de la tête à l'aide de masseurs spéciaux ou d'un peigne à dents souples ;
9. Une fois par semaine, frottez un mélange d'huile de ricin et de bardane sur les racines des cheveux et laissez agir 1 heure sous une serviette chaude, puis rincez avec du shampoing ;
10. Au lieu d'un rinçage, vous pouvez utiliser des infusions de bardane, d'ortie, de camomille et de bouleau.

Comment lutter contre les cheveux gris avec des soins en salon :

Les traitements en salon ne peuvent pas restaurer la couleur naturelle, mais ils peuvent prévenir les cheveux gris ou ralentir leur progression.

1. Massage du cuir chevelu. Une procédure agréable active la circulation sanguine, ce qui signifie qu'elle améliore le trophisme des cellules mélanocytaires. La procédure est réalisée dans les salons de beauté, en utilisant diverses huiles et compositions nourrissantes. Il est recommandé de subir 10 interventions une fois par trimestre.
2. Mésothérapie aux microéléments, qui consiste à injecter intradermiquement dans le cuir chevelu des méso-cocktails de microéléments à l'aide de seringues spéciales. Les médicaments sont injectés à une profondeur de 2 à 4 mm, permettant ainsi l'apport d'éléments utiles dans la zone où se trouvent les follicules pileux. En règle générale, la procédure est précédée d'une analyse spectrale des cheveux à la recherche de microéléments, qui révèle une carence en certaines substances.
3. Masques et compresses nourrissants. Des formulations spéciales permettent de redonner un aspect sain et brillant au cuir chevelu et aux cheveux, d'améliorer la structure des tiges capillaires, qui subit des modifications lors du vieillissement, et également de les préparer à la coloration. L'huile de germe de blé, les algues, les argiles naturelles, les extraits de plantes, les essences de vitamines et de microéléments sont utilisés comme composants des masques (voir masques contre la chute des cheveux).
4. Plasmolifting. Pour cette procédure, le sang du patient est prélevé, qui est spécialement traité et purifié, ce qui permet de libérer du plasma, sans éléments formés. Le plasma est injecté dans le cuir chevelu à l'aide de seringues spéciales selon le principe de la mésothérapie. On pense que la procédure déclenche les processus d’auto-guérison des cellules de la peau, y compris les mélanocytes.

Comment teindre les cheveux gris

C’est peut-être le moyen le plus efficace de masquer la perte de couleur des cheveux.

A noter qu'au moins la première fois il faut demander l'aide d'un spécialiste en salon de beauté pour que la coloration soit efficace. Le choix de la composition du colorant, de la couleur, de l'exposition et de la fréquence de teinture est basé sur les facteurs suivants :

1. nombre de cheveux gris ;
2. longueur et structure des cheveux ;
3. taux de croissance des tiges capillaires ;
4. Type de peau.

Parfois, avant de teindre, ils ont recours à la décoloration afin d'obtenir une coloration uniforme des cheveux.

1. Avec un faible pourcentage de cheveux gris sur la tête (jusqu'à 25 %), vous pouvez recourir à une teinture ou à une coloration lorsque les cheveux modifiés sont teints. La deuxième option est la mise en valeur ou le blond, c'est-à-dire teindre les mèches grises dans une couleur claire.
2. Lors d'un changement de plus de 50 % des cheveux, une teinture permanente complète avec des colorants naturels ou chimiques est efficace.
3. Quant à la couleur, plus elle est foncée, plus les cheveux gris seront contrastés et visibles au fur et à mesure de la croissance des racines. La couleur optimale est dorée, elle ne laisse pas transparaître les cheveux gris.

Quelles couleurs couvrent vraiment les cheveux gris ?

Sur l'emballage, le fabricant écrit souvent « couvre les cheveux gris à 100 % », mais la véracité de ces promesses ne peut être vérifiée que par une expérience personnelle. Les séries professionnelles de teintures ou de mélanges préparés par les coiffeurs dans les salons de beauté, ainsi que les lignes spéciales pour cheveux gris de marques connues (par exemple Estelle, Matrix), sont considérées comme bonnes. Pour améliorer la durabilité et la résistance de la peinture, il est recommandé d'y ajouter 6 % d'oxydant professionnel.

En règle générale, les peintures de qualité professionnelle sont très chères et vous devrez les utiliser régulièrement, ce que tout le monde ne peut pas se permettre. Vous pouvez utiliser des colorants naturels bon marché, sans danger pour un usage fréquent et doux pour votre portefeuille.

1. Pour obtenir une couleur marron foncé, le basma et le henné sont mélangés dans des proportions égales, dilués avec de l'eau jusqu'à consistance de crème sure et appliqués sur le cuir chevelu pendant une demi-heure. Les racines doivent être peintes avec un soin particulier. La peinture est lavée à l'eau tiède.
2. Pour obtenir une couleur noire douce et naturelle, mélangez 2 parts de basma et 1 part de henné, préparez le mélange selon l'algorithme ci-dessus.

Il est plus facile pour les hommes de cacher leurs cheveux gris : il suffit d'avoir une coupe courte sans se concentrer sur les zones à problèmes des cheveux. Les femmes peuvent utiliser des coupes de cheveux asymétriques et multicouches et disposer leurs mèches de manière à ce que les cheveux gris soient cachés sous les cheveux normaux.

Pendant longtemps, on a cru que l'apparition de cheveux gris indiquait le déclin du corps, le passage de la jeunesse à la vieillesse. Cheveux gris? Sortez-le vite ! Il est temps de dissiper ce mythe : les cheveux gris n'ont rien à voir avec l'âge !

Le trichologue Joe Cincotta a participé à une vaste étude à laquelle des milliers de volontaires ont souscrit. Un groupe de scientifiques a surveillé le régime alimentaire des sujets, leur mode de vie, le niveau de stress et de tension nerveuse, et a corrélé ces résultats avec des facteurs héréditaires, la couleur de la peau et des cheveux, le sexe et l'âge.

Les conclusions auxquelles sont parvenus les scientifiques sont impressionnantes.

Premièrement, le stress ne joue pas un rôle significatif dans la formation des cheveux gris. Parmi les participants à l'étude se trouvaient des personnes vivant des drames de vie très graves, allant de la perte d'une entreprise à la mort d'êtres chers. Aucun d’entre eux n’a montré l’apparition ou l’augmentation du nombre de cheveux gris immédiatement après une situation stressante. L’expression « Je suis devenu gris du jour au lendemain » n’est donc rien de plus qu’une belle métaphore.

Deuxièmement, une diminution de la production de mélanine, responsable de la présence de pigment dans les cheveux, se produit bien avec l'âge, mais pour chaque personne - à un rythme individuel, qui ne dépend pas de la région de résidence, de l'alimentation, de la quantité. d'activité physique, ou l'état général du corps.
Les personnes en parfaite santé deviennent parfois grises à l'âge de 20 ans, et celles qui souffrent de maladies chroniques graves n'ont plus un seul cheveu gris à 50 ans.

Troisième conclusion : la prise de vitamines et de compléments alimentaires n'est pas capable de ralentir l'apparition des cheveux gris. Il n’existe pas un seul ensemble de compléments alimentaires efficaces et éprouvés qui stimuleraient la production de mélanine.

Quatrième conclusion : les cheveux gris ne sont en aucun cas liés à d'autres processus du corps traditionnellement considérés comme liés à l'âge. Ni l'apparition de rides sur la peau, ni les modifications des tissus articulaires et osseux, ni l'état des organes internes, ni le métabolisme - tout cela n'a rien à voir avec la présence ou l'absence de cheveux gris.

Et enfin, l'épilation des cheveux gris, le recours précoce à la coloration et les procédures de soins des cheveux et du cuir chevelu n'affectent pas non plus le processus de perte progressive de pigment.

Le coupable de l’apparition des cheveux gris a néanmoins été trouvé : il s’agit d’un facteur génétique. Plus tôt vos parents ont commencé à devenir gris, plus tôt vous risquez de le devenir. Et au contraire, si les membres de votre famille ont traditionnellement commencé à avoir des cheveux gris à un âge très respectable, vous n’avez pas non plus à vous inquiéter de l’apparition précoce de mèches argentées.

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L'année dernière, des scientifiques espagnols ont également affirmé que les premiers cheveux gris n'étaient pas un défaut esthétique, mais un signe de longévité. Des experts scientifiques madrilènes sont parvenus à ces conclusions après avoir mené une série d’études examinant la relation entre la couleur des cheveux et l’état de santé général.

Au cours des observations, les antécédents médicaux de 5 000 volontaires âgés de 30 à 60 ans ont été étudiés. Les scientifiques ont découvert que la couleur des cheveux est directement liée au niveau d’une substance spéciale appelée glutathion dans le corps. Il est nécessaire à la sécrétion du pigment qui donne la couleur aux cheveux. Il est également important que le glutathion participe à la protection de l'organisme contre des maladies aussi dangereuses que le cancer, les pathologies cardiovasculaires et la maladie d'Alzheimer. Avec l’âge, les niveaux de glutathion diminuent et le risque de développer les maladies ci-dessus augmente.

À la suite de ces observations, un résultat important a été établi : les premiers cheveux gris indiquent que le corps ne gaspille pas de gluathion lors de la sécrétion de pigments qui donnent la couleur aux cheveux. Grâce à cela, le système immunitaire a la capacité de résister aux maladies dangereuses. Ainsi, les cheveux gris à 30-40 ans sont signe de bonne santé et de longévité.