Vzhled šedých vlasů ve věku 30 let

Má se za to, že bílá hlava naznačuje pokročilý věk člověka, ale mnozí se zajímají o otázku: "Proč vlasy na hlavě šediví ve věku 30 let?" Nikdo nechce předčasně zestárnout, zvláště pak něžné pohlaví. Co je příčinou problému? Vědci nemají jednoznačnou odpověď, ale byli schopni identifikovat řadu důvodů, které vyvolávají vzhled šedých vlasů.

Fenomén věku

Šedivé vlasy lze rozdělit na 2 typy: rané (do 35 let) a věkové (po 35). Vznik bílých vlasů ve věku 40 let je přirozeným jevem spojeným s poklesem produkce pigmentových látek a zhoršením výživy vlasové pokožky. Odpověď na otázku: „Proč vlasy šediví?“ je jednoduchá. A bez zdlouhavého představování je jasné, že po čtyřicítce se jedná o jev související s věkem. Barvu v tomto případě upravíte pouze jídlem a různými maskami. Dobře navržený jídelníček zpomalí proces zesvětlení vlasů. Postupem času ale budou stále popelavé.

Proč vlasy v raném věku šediví?

Pokud se u lidí po 35 letech docela očekává výskyt „popelu“ na hlavě, pak pro mladší lidi to není zcela normální proces. Co může způsobit změnu barvy vlasů u mladých lidí, teenagerů a dokonce i dětí?

1. Různé nemoci.
2. Genetická predispozice.
3. Špatný životní styl.
4. Nezdravé stravování.
5. Zvýšený psycho-emocionální stres, neurózy.
6. Časté diety.
7. Špatné návyky.

To vše vede k různým poruchám v těle, což vyvolává takovou reakci.

Nemoci

Jedním z hlavních důvodů, proč vlasy v raném věku šediví, jsou různá virová nebo chronická onemocnění. Poruchy metabolických procesů jsou v tomto smyslu obzvláště nebezpečné, protože tělo začíná pracovat poněkud jinak. Nemoci vnitřních orgánů a žláz vedou k poruchám v těle. Užívání léků může také způsobit některé komplikace. Hlavní nemoci, které tak či onak mohou vést k časným šedým vlasům:

1. Jakékoli problémy s kardiovaskulárním systémem zhoršují prokrvení všech orgánů.
2. Poruchy ve fungování endokrinních žláz.
3. Nemoci nervového systému.
4. Nesprávné fungování gastrointestinálního traktu.
5. Některé viry.
6. Anémie.
7. Avitaminóza.

Pokud se tedy obáváte nejen rychlého zbarvení vlasů, ale také jakýchkoli dalších příznaků, musíte podstoupit vyšetření, abyste zjistili příčinu onemocnění.

životní styl

Pokud je člověk zdravý jako vůl a důvod netkví v žádných nemocech, pak je možné, že svou dobrou kondici zneužívá. Nedodržuje denní rutinu, jí na cestách a svačí ve fast foodech, celé dny nespí. Mladí lidé mají také časté večírky v klubech, pití a cigarety a pak bezesné noci před zasedáním nebo obhajobou kurzu nebo disertační práce. Tento postoj k vlastnímu zdraví vede k různým nepříjemným důsledkům. V důsledku toho si mladí lidé začínají všímat, že se jejich pleť změnila, nehty se začaly loupat a vlasy ztratily lesk. Dívky jsou k takovým změnám obzvláště náchylné a častěji než chlapi se budou divit, proč jim v 25 letech šediví vlasy. V tomto případě je nutné urychleně změnit jejich životní styl. Je možné, že se proces zastaví a barvení vlasů bude muset být odloženo.

Špatná výživa

Pokud ve stravě chybí vitamíny a mikroelementy, vždy jako první zareaguje vnější slupka. Tělo začíná trochu šetřit. To je důvod, proč vlasy šediví. 30 let už není věk, kdy je tělo schopno bez následků snášet různé útrapy. Například s nedostatkem vitamínů se vlasy stávají křehkými, začínají ztrácet lesk, hedvábnost a barvu. Proto je důležité udržovat vyváženou stravu a jíst každý den čerstvé ovoce a zeleninu. Nezapomínejte na bílkoviny.

Diety

Toto je zvláštní případ podvýživy. Mnozí se museli vypořádat s vypadáváním vlasů při dodržování diet různého stupně závažnosti. To je způsobeno tím, že tělu chybí vitamíny a mikroelementy. Velmi populární se staly dietní režimy, které vylučují bílkoviny. Vlasy sice nevypadnou, ale tyrosin přestane vstupovat do těla a produkce melaninu se sníží, což vede k časnému zbělení hlavy. Úplný půst má také svá úskalí, zejména může vést k vyčerpání organismu, což vyvolá vypadávání vlasů a šedivění. Dívky, které chtějí zhubnout, jsou vystaveny velkému riziku.

Stres

To je nepřímý důvod, proč vlasy šediví ve 30 letech, ale zároveň jeden z nejčastějších. Faktem je, že při pravidelném zvýšeném stresu, přepracování, neuróze atd. jsou procesy produkce melaninu narušeny, což vede k zesvětlení hlavy. Z tohoto důvodu silnější polovina lidstva nejčastěji zešediví.

Žádné klobouky

Takový módní trend mezi dívkami nyní - chůze s nepokrytými vlasy kdykoli během roku - může vést k smutným následkům. To je jeden z hlavních důvodů, proč vlasy šediví. Pod vlivem slunečního záření dochází k destrukci pigmentových látek. Mnoho lidí si pravděpodobně všimlo, že přes léto jsou jejich vlasy světlejší a blednou. Při dlouhodobém a pravidelném vystavení ultrafialovému záření zůstane krásná barva jen vzpomínkami a těmi velmi šedými vlasy, kterých se chce každý zbavit.

Vlasům velmi škodí i nedostatek čepice v zimě. Zima na většině území Ruska je mnohem chladnější než v Evropě. Pravidelné vystavování nízkým teplotám může vést k lámání vlasů a častým bolestem hlavy. To je také jeden z faktorů vysvětlujících, proč vlasy šednou. Chlad způsobuje stažení cév, což zhoršuje krevní oběh ve vlasové pokožce. V důsledku toho je narušena činnost folikulů, což vede ke vzniku bílých chloupků.

Genetická predispozice

Vědci zatím nezjistili, co přesně v těle nefunguje správně a jak se s tím vypořádat. Ale pokud jsou imunitní systémy dětí a rodičů podobné, budou procesy ztráty pigmentu také probíhat přibližně stejně. Pokud tedy vaši rodiče „zběleli“ v raném věku, neměli byste se mučit otázkou, proč vám vlasy na hlavě zešediví ve věku 30 let. Je to dědičné a s největší pravděpodobností se s tím budete muset smířit. Samozřejmě existují výjimky potvrzující pravidlo, ale je třeba se psychicky připravit na to, že vám vlasy začnou šedivět ve stejném věku jako vašim rodičům.

Typ barvy a rasa

Dlouho bylo zaznamenáno, že bělochy zbělají dříve než ostatní. Proč vlasy této rasy šediví dříve? To je způsobeno tím, že jejich tělo zpočátku obsahuje méně pigmentu. To samé se dá říct o blondýnách. Na druhou stranu, pokud jsou vlasy již světlé, pak šediny zůstávají dlouho bez povšimnutí. Ale pro brunetky i ty nejtenčí vlasy jasně vyčnívají ze zbytku. V důsledku toho jsou šediny patrné u obou přibližně ve stejném věku.

Je velmi důležité pochopit, proč vlasy na hlavě šediví. Pouze znalost příčin pomůže odstranit nebo zpomalit přirozený proces změny barvy. Rovněž stojí za to připomenout, že rané šedé vlasy jsou známkou vážných problémů v těle (pokud se nejedná o dědičný faktor), takže byste měli vyhledat pomoc od specialisty. Pro prevenci a zpomalení procesu je nutné vyloučit všechny traumatické a nepříznivé faktory. Musíte začít správně jíst, snížit hladinu stresu, normalizovat pracovní dobu a upravit svůj pracovní a odpočinkový režim. Pak se nebudete muset předčasně obávat.

Pokud dojde k potížím, musíte se s nimi naučit žít. V tomto smyslu to mají muži o něco snazší, protože bělavé vlasy jim dodávají jakési kouzlo, v životě vypadají moudře atd. Mnoho herců se nenalíčí a nosí své ušlechtilé šedé vlasy s hrdostí. Ženy vždy chtějí skrýt svůj věk, takže se obvykle musí uchýlit k různým prostředkům, které pomáhají v boji proti šedým vlasům.

Rané šediny jsou estetickým fenoménem, ​​když se šediny objevují v mladém věku: u bělochů do 25 let au lidí černošské rasy do 30 let. Přibližně ve 40 letech jsou vlasy téměř úplně odbarvené.

Šedivé vlasy v raném věku zpravidla nejsou spojeny s celkovým stárnutím těla a jsou důsledkem nepříznivých vnitřních a vnějších faktorů, které narušují fungování buněk melanocytů.

Ne každý se ponoří do hlavních příčin časných šedých vlasů, pravidelně si barví vlasy a zapomíná na problém, zatímco příznak může naznačovat vnitřní patologické změny v těle. Odhalit příčinu časných šedivých vlasů není snadné.

K tomu by se měl člověk poradit s trichologem, endokrinologem, podstoupit studii o hladině mikroelementů a vitamínů ve vlasech a krvi a také o hladině hormonů štítné žlázy (viz také příčiny vypadávání vlasů u žen).

Co je považováno za normální?

Neexistuje žádná konkrétní věková norma pro nástup šedivých vlasů, která by mohla být aplikována na všechny rasy a národnosti. Kromě geneticky podmíněných mechanismů stárnutí je tento proces ovlivněn životními podmínkami, stresem, některými nemocemi atp. Jednotlivé chlupy se změněnou pigmentací lze nalézt po 30 letech, nejčastěji na spáncích a na přední části hlavy. Téměř úplné šedé vlasy jsou pozorovány ve věku 55-60 let.

Brunetky a brunetky jsou ohroženy dřívějším šedivěním.

Příčiny časných šedých vlasů

Šedění se může vyvinout třemi možnými způsoby:

1. Fyziologické, spojené s věkovými změnami v těle a jeho přirozeným stárnutím (viz léčba vypadávání vlasů);
2. Vrozená nebo leukotrichie, způsobená vrozeným nedostatkem pigmentu ve vlasových stvolech;
3. Dřívější, předčasné, které se vyvíjí u mladých lidí;

Po cestě může být šedivění:

1. kompletní, při kterém celá vlasová linie ztrácí pigmentaci;
2. částečné (jednotlivé vlasy nebo prameny zešediví);
3. ohniskové (zešednutí pouze v jedné oblasti).

Co se týče mechanismu šedivění, ten je stejný pro věk i raný vývoj: dochází ke ztrátě melaninového pigmentu z vlasového stvolu. Tento pigment je syntetizován ve speciálních buňkách - melanocytech, které se nacházejí v bazální vrstvě epidermis, stejně jako ve vlasových folikulech. Buňky produkují pigment a ten putuje z folikulů do vlasových stvolů.

Ke stimulaci tvorby melaninu dochází pod vlivem mediátorů sympatického nervového systému, hormonů hypofýzy (ACTH, melanocyty stimulující hormon a β-lipotropin), dále hormonů štítné žlázy a pohlavních hormonů.

Při fyziologické variantě šedivění stárnou melanocyty, které produkují stále méně pigmentu.

Příčiny časných šedých vlasů mohou souviset s:

1. Některé nemoci:
   
   
   
   

1. dysfunkce štítné žlázy (autoimunitní tyreoiditida, hypotyreóza);
2. vitiligo;
3. anémie z nedostatku železa;
4. ateroskleróza;
5. Wardenburgův syndrom;
6. gastritida s nízkou kyselostí;
7. Wernerův syndrom;
8. Pásový opar.

Charakteristika šedých vlasů

Barva pokožky hlavy pro každou osobu závisí na typu pigmentu:

1. Eumelanin vytváří černou nebo hnědou barvu;
2. Pheomelanin je červený nebo podobný odstín;
3. Pro blondýnky je typická nižší koncentrace pigmentů.

Vlasy postrádající melanin mění nejen barvu, ale i strukturu. Změny jsou patrnější na tmavých vlasech než na světlých. Pigment dodává vlasu pružnost a pevnost, chrání ho před ultrafialovým zářením a nepříznivými vlivy prostředí. Kromě změny barvy se vlasové stonky stávají tvrdými, roztřepenými, suchými, křehkými a matnými. Jsou náročnější na péči, tzn. hřeben a styl.

Má vůbec smysl vytrhávat šediny?

Někteří lidé si je v naději, že se zbaví šedivých vlasů, začnou vytrhávat, ale to je zbytečné – místo vytrhaných vlasů vyroste nový, identický šedý vlas. Navíc můžete poškodit vlasové folikuly a vyvinout dermatitidu.

Jak se zbavit šedých vlasů

Mechanismus šedivění je nemožné zvrátit, ale je docela možné jej zastavit nebo zpomalit. Je třeba poznamenat, že problém by neměli ignorovat lékaři a určitě navštivte terapeuta, endokrinologa, trichologa, který předepíše příslušné vyšetření a léčbu šedých vlasů.

Jak bojovat s šedými vlasy a pečovat o šedé vlasy doma:

1. Přestaňte kouřit - všichni silní kuřáci mají matné a lámavé vlasy;
2. Dobře se najíst. Je nezbytné, aby strava zahrnovala maso, ryby, zeleninu a ovoce;
3. Ujistěte se, že máte dostatek spánku, 8 hodin denně;
4. Být fyzicky aktivní člověk. Fyzická nečinnost je vždy spojena s chronickou hypoxií. A buňky, které nedostávají dostatek kyslíku, nemohou plně fungovat, včetně melanocytů.
5. Omezte se co nejvíce od stresu. Pokud to není možné, užívejte v traumatických situacích mírná sedativa (tinktura nebo tablety kozlíku, mateřídouška atd.);
6. Chraňte pokožku hlavy a vlasy před změnami teploty a ultrafialovým zářením;
7. Používejte vysoce kvalitní kosmetické přípravky. Doporučené produkty pro suché, poškozené vlasy;
8. Pravidelně provádějte vlastní masáž hlavy pomocí speciálních masérů nebo hřebenu s měkkými zuby;
9. Jednou týdně vetřete směs ricinového a lopuchového oleje do vlasových kořínků a nechte 1 hodinu pod teplým ručníkem, poté opláchněte šamponem;
10. Místo oplachu můžete použít infuze lopuchu, kopřivy, heřmánku a břízy.

Jak bojovat proti šedým vlasům pomocí salonních procedur:

Salonní kúry nedokážou obnovit přirozenou barvu, ale mohou zabránit šedivění nebo zpomalit jejich progresi.

1. Masáž pokožky hlavy. Příjemná procedura aktivuje krevní oběh, což znamená, že zlepšuje trofismus buněk melanocytů. Procedura se provádí v kosmetických salonech s použitím různých výživných olejů a kompozic. Jednou za čtvrt roku se doporučuje podstoupit 10 procedur.
2. Mikroelementová mezoterapie, která zahrnuje intradermální injekci mikroelementových mezo-koktejlů do pokožky hlavy pomocí speciálních stříkaček. Léky se injektují do hloubky 2-4 mm, což umožňuje dodání užitečných prvků do oblasti, kde se nacházejí vlasové folikuly. Zákroku zpravidla předchází spektrální analýza vlasů na mikroprvky, která odhalí nedostatek určitých látek.
3. Výživné masky a obklady. Speciální složení umožňuje obnovit zdravý vzhled a lesk vlasové pokožky a vlasů, zlepšit strukturu vlasových stvolů, které při šedivění procházejí změnami, a také je připravit na barvení. Olej z pšeničných klíčků, řasy, přírodní jíly, rostlinné extrakty, vitamínové a mikroelementové esence se používají jako komponenty pro masky (viz masky proti vypadávání vlasů).
4. Plazmolifting. Pro tento postup je pacientovi odebrána krev, která je speciálně zpracována a vyčištěna, v důsledku čehož se z ní uvolňuje plazma bez vytvořených prvků. Plazma se vstřikuje do vlasové pokožky pomocí speciálních stříkaček podle principu mezoterapie. Předpokládá se, že postup spouští samoléčebné procesy kožních buněk, včetně melanocytů.

Jak barvit šedé vlasy

To je možná nejúčinnější způsob, jak zamaskovat ztrátu barvy vlasů.

Je třeba poznamenat, že alespoň poprvé byste měli vyhledat pomoc od specialisty na kosmetický salon, aby bylo barvení účinné. Výběr složení barviva, barvy, expozice a frekvence barvení je založen na následujících faktorech:

1. počet šedých vlasů;
2. délka a struktura vlasů;
3. rychlost růstu vlasových stvolů;
4. typ pleti.

Někdy se před barvením uchýlí k odbarvování, aby dosáhli jednotného zbarvení vlasů.

1. S malým procentem šedivých vlasů na hlavě (až 25 %) se můžete při barvení změněných vlasů uchýlit k tónování nebo barvení. Druhou možností je melír nebo blond, tzn. barvení šedých zámků ve světlé barvě.
2. Při výměně více než 50 % vlasů je účinné kompletní trvalé barvení přírodními nebo chemickými barvami.
3. Co se týče barvy, čím je tmavší, tím kontrastnější a nápadnější budou šediny s růstem kořínků. Optimální barva je zlatá, nedovolí, aby prosvítaly šedé vlasy.

Jaké barvy skutečně kryjí šedivé vlasy?

Na obalu výrobce často píše „100% kryje šedé vlasy“, ale pravdivost těchto slibů lze ověřit pouze osobní zkušeností. Za dobré jsou považovány profesionální řady barev nebo směsí připravené kadeřníky v kosmetických salonech, stejně jako speciální řady pro šedé vlasy od známých značek (například Estelle, Matrix). Pro zlepšení trvanlivosti a pevnosti barvy se doporučuje přidat do ní 6% profesionální oxidant.

Dobré a profesionální barvy jsou zpravidla velmi drahé a budete je muset pravidelně používat, což si ne každý může dovolit. Můžete použít levná přírodní barviva, která jsou bezpečná pro časté používání a nenáročná na vaši peněženku.

1. Pro získání tmavé kaštanové barvy se basma a henna smíchají ve stejných poměrech, zředí se vodou na konzistenci zakysané smetany a aplikují se na pokožku hlavy po dobu půl hodiny. Kořeny by měly být natřeny obzvláště pečlivě. Barva se smyje teplou vodou.
2. Pro získání jemné, přirozené černé barvy smíchejte 2 díly basma a 1 díl henny, připravte směs podle výše uvedeného algoritmu.

Pro muže je snazší skrýt šedé vlasy - stačí se ostříhat nakrátko, aniž byste se zaměřovali na problémové oblasti vlasů. Ženy mohou používat asymetrické i vícevrstvé střihy a uspořádat si prameny tak, aby šediny byly skryty pod normálními vlasy.

Po dlouhou dobu se věřilo, že vzhled šedých vlasů naznačuje pokles těla, obrat z mládí do stáří. Šedé vlasy? Rychle ho vytáhněte! Je čas vyvrátit tento mýtus: šedivé vlasy nemají nic společného s věkem!

Tricholog Joe Cincotta se účastnil velké studie, na níž souhlasily tisíce dobrovolníků. Skupina vědců sledovala stravu, jejich životní styl, míru stresu a nervového napětí a korelovala to s dědičnými faktory, barvou pleti a vlasů, pohlavím a věkem.

Závěry, ke kterým vědci dospěli, jsou působivé.

Za prvé, stres nehraje významnou roli při tvorbě šedivých vlasů. Mezi účastníky studie byli lidé prožívající velmi vážná životní dramata, od ztráty podniku až po smrt blízkých. U žádného z nich se bezprostředně po stresové situaci neprojevil výskyt nebo nárůst počtu šedivých vlasů. Takže výraz „zešedivěl přes noc“ není nic jiného než krásná metafora.

Za druhé, k poklesu produkce melaninu, který je zodpovědný za přítomnost pigmentu ve vlasech, dochází s věkem, ale u každého člověka - individuální rychlostí, která nezávisí na oblasti bydliště, stravě, množství fyzické aktivity nebo celkového stavu těla.
Naprosto zdraví lidé někdy ve 20 letech šediví a ti, kteří trpí těžkými chronickými nemocemi, nemají do 50 let ani jeden šedivý vlas.

Třetí závěr: užívání vitamínů a doplňků stravy není schopno zpomalit vzhled šedých vlasů. Neexistuje jediná ověřená účinná sada doplňků stravy, která by stimulovala produkci melaninu.

Čtvrtý závěr: šedé vlasy nejsou v žádném případě propojeny s jinými procesy v těle, které jsou tradičně považovány za související s věkem. Ani výskyt vrásek na kůži, ani změny kloubní a kostní tkáně, ani stav vnitřních orgánů, ani metabolismus - to vše nemá nic společného s přítomností nebo nepřítomností šedých vlasů.

A konečně, vytrhávání šedivých chloupků, časné barvení a jakékoli postupy péče o vlasy a pokožku hlavy také neovlivňují proces postupné ztráty pigmentu.

Viník za výskytem šedivých vlasů se přesto našel: jde o genetický faktor. Čím dříve vaši rodiče začali šedivět, tím dříve je pravděpodobné, že zešedivíte i vy. A naopak, pokud lidé ve vaší rodině tradičně začali pociťovat šedé vlasy ve velmi slušném věku, nemusíte se také obávat brzkého výskytu stříbrných pramenů.

****
Španělští vědci loni také tvrdili, že rané šediny nejsou estetickou vadou, ale známkou dlouhověkosti. Vědečtí experti z Madridu dospěli k těmto závěrům po provedení řady studií, které zkoumaly vztah mezi barvou vlasů a celkovým zdravím.

Během pozorování byla studována anamnéza 5 tisíc dobrovolníků ve věku 30-60 let. Vědci zjistili, že barva vlasů přímo souvisí s hladinou speciální látky zvané gluathion v těle. Je nezbytný pro sekreci pigmentu, který zajišťuje barvu vlasů. Je také důležité, aby se gluathion podílel na ochraně těla před tak nebezpečnými nemocemi, jako je rakovina, kardiovaskulární patologie a Alzheimerova choroba. S věkem hladina gluathionu klesá a zvyšuje se riziko vzniku výše uvedených onemocnění.

Výsledkem těchto pozorování byl důležitý výsledek: časné šedivé vlasy ukazují, že tělo neplýtvá gluathionem na sekreci pigmentů, které zajišťují barvu vlasů. Imunitní systém má díky tomu schopnost odolávat nebezpečným nemocem. Šedivé vlasy ve věku 30-40 let jsou proto známkou dobrého zdraví a dlouhověkosti.